柠檬植物怎么养护。
您了解植物百科？小编带你了解下植物百科的知识。感谢您的阅读，植物59网小编向您推荐《柠檬怎么吃？柠檬的功效与作用》，欢迎您参考，希望您喜欢！
柠檬是我们很多人非常喜爱吃的水果，这样的水果含有较高的营养元素，因此在补充身体的营养上，它的功效非常的好，那柠檬怎么吃才好呢，这也是需要选择一定的方式方法，很多人都不知道柠檬该怎么吃，其实它的吃法也是很多的。
柠檬怎么吃1、新鲜柠檬切片泡水很好喝，但有一点要注意，就是只能用凉开水浸泡，热水会令其发苦发涩。注意放入的量，一个凉水瓶入一片就够了，最多厚点，不然就苦了。这样消灭柠檬就是太慢了点。
2、每次将一个柠檬去皮去籽切块放入榨汁机，依个人口味放入三汤匙蜂蜜（那种韩国人喝汤用的铁勺），加入1升水，榨汁即可。充足维生素C，加蜂蜜润肺美容，功效不错，味道很佳。
3、将柠檬汁和一汤匙蜂蜜加入热水中，每天随时喝上几口，能起到润喉的作用
4、切一片和红茶泡一起喝。柠檬红茶
5、放在酒中喝。
6、切片放在可乐中喝。不能放在雪碧中喝，因为雪碧就是棕檬水。
7、柠檬皮切成一片一片可以用来做菜当香料，炒菜时放点吃吃
8、柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑还要强。将柠檬汁加暖水和盐，饮之可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出，十分灵验。感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以纾缓喉痛、减少喉咙干涸不适。
9、榨干了的柠檬皮也有很多的用处，泡水冲凉只是其中一种，还有一种方法可以用于洗脸，将半个柠檬皮泡在适量水中，凉热均可，泡一晚上，第二天拿它洗脸，此时的柠檬皮已经泡软泡出油来，酸性也已经稀释，不刺激了，挤一挤就粘粘的，用其洗脸，脸部皮肤立刻就滑了，而且感觉很舒服，其效果什么名牌的洗面奶也比不上。就是麻烦了一点。
柠檬的功效与作用含有丰富维他命C的柠檬，具有高度咸性，被认为是很好的治疗所有疾病的药，止咳、化痰、生津健脾。且对於人体的血液循环以及钙质的吸引有相当大的助益，其丰富的维他命C，不但能够预防癌症、降低胆固醇、排除肾毒、解决便秘之苦、食物中毒，消除疲劳，增加免疫力，延缓老化，保持肌肤弹性，并且克服糖尿病、高血压、贫血、感冒、骨质疏松症等等。亦有美白肌肤的作用。
延伸阅读
柠檬怎么泡水喝?有减肥的功效吗?柠檬水功效介绍！
柠檬大家都很熟悉了，在炎热的夏季，我们常常会泡上一杯清凉可口的柠檬水，来解除燥热。柠檬水不但味道可口，香味也是沁人心脾。在一般的饮品店里，柠檬水必当是热销产品。那么在家里的时候，我们自己该怎么用柠檬泡水喝呢?听说常喝柠檬水减肥，是真的吗?这些问题其实都很简单，继续往下看你就知道了。
柠檬水的泡法取柠檬洗净。把柠檬切成片，越薄越好，这样泡在水里的时候里面的维生素c以及其他营养元素才能更好的释放。将柠檬放入杯中，加入一定量的蜂蜜。记住一定要加入蜂蜜哦，或者冰糖也可以，味道会更加香醇。加少量放入冰箱中腌制一段时间。
想喝的时候，去处一到两片放入杯中，加水。将水温控制到40度左右，可以释放里面的维c，常温可饮。如果想喝冰镇的也可以加入冰水。
原来柠檬这么泡水会更好喝，那么关于喝柠檬水减肥是为什么呢?请接着往下看!
柠檬水的功效1.减肥喝柠檬水能减肥要是通过清除肠道中的垃圾，减少身体脂肪的堆积产生作用的。
2.杀菌。柠檬还有盐酸和丰富的有机酸，有很强的杀菌作用。加柠檬汁替代肉类，水产品等食物上能去除腥味。
3.美白。柠檬含有的维生素单含量很高，可防止或消除皮肤色素沉着。
很多爱美的女生都会喜欢喝柠檬水，现在你知道是为什么了吧!柠檬水的功效真的很多哦!其实就算不是为了使自己变得更美，在日常生活中来一杯清凉可口的柠檬水，也是很惬意的。所以赶紧动起手来吧!为自己泡制一杯无敌美味的柠檬水。
柠檬不能和什么一起吃?吃完这些东西可不要再吃柠檬哦!
众所周知，柠檬是一种酸味极强的水果，所以人们常常会在夏季喝水时加一片柠檬，有生津止渴的作用，它对一些肝虚的孕妇也非常有好处，所以也称作益母。柠檬的营养价值非常丰富，但有一些食物如果和柠檬一起吃会对人体造成危害，喜欢吃柠檬的朋友一定要看看啊。
柠檬不能和什么一起吃？海鲜
柠檬不可以同海鲜一起食用，尤其是虾类。如果柠檬和虾一起吃很容易引起食物中毒的症状，这是因为柠檬中含有的维生素C会和虾金属发生反应，它的毒性甚至能想比现在的百草枯，含有剧毒。
牛奶牛奶中含有大量的蛋白质和钙，如果和柠檬一起吃会影响人体胃部的消化功能，导致胃痛胃胀等情况，甚至会在人体内形成结石，影响人体健康。
胡萝卜在食用柠檬时最好避免和胡萝卜一起吃，因为胡萝卜里含有一种抗坏血酸酵酶，一同食用会影响人体对柠檬中含有的维生素C的吸收，营养得不到充分的发挥。
山楂山楂有着润肠通便的作用，但是和柠檬一起吃的话，会影响人体的消化功能，导致腹泻。
橘子橘子和柠檬都含有大量的酸性，如果一起吃的话会引起消化不良，甚至导致消化道溃疡。
醋醋中的含酸量非常高，而柠檬也是，所以如果日常生活中使用过带醋的食品之后，便不要在短时间内食用柠檬，不然非常容易导致各种溃疡的产生。
结语：大家在以后的生活中吃柠檬要尽量避免和这几种食物一起吃，以免引起不适。想了解更多关于柠檬的精彩内容，请大家关注植物59网哦。
柠檬茶的功效有哪些?柠檬茶的功效你都知道吗?
柠檬具有芳香气味的水果，但是味道极酸，是许多肝虚孕妇最喜欢吃的一种水果，但是更多的时候只能用来作为调味品，调制一些饮料菜肴。所以，柠檬茶这种用柠檬和茶水调制而成的，那么柠檬茶有什么样的功效呢?和小编一起了解一下吧!
柠檬茶的功效护肤圣品柠檬茶中的柠檬富含丰富的柠檬酸、有机酸以及维生素C，可以有效防止皮肤色素沉着，增加皮肤弹性，对美白皮肤、抗老化都有着不错的效果。
提高效率柠檬茶有解除疲劳、促进思考、提高工作效率的作用，这是因为柠檬茶中丰富的维生素C，可以促进尤其是脑部的血液循环，增强细胞的活力，提高我们的注意力和思考能力，甚至还对我们的记忆力也会有所提高。
防止心血管疾病柠檬含有大量的柠檬酸，柠檬酸可以和人体中的钙离子结合形成可溶性的物质，可以保持血液畅通，防止血液凝固。不仅如此，柠檬酸还可以增强毛细血管的凝血功能，增加血小板的数量，有十分显著的止血功效，可以有效防治心血管疾病。
柠檬茶的功效确实很多，但是一定要是新鲜的柠檬和茶水搭配才可以哦，那些买的甜蜜的柠檬茶可都是糖浆勾兑的，是没有这些功效的哦!不过，大家知道如何在家栽种一小盆柠檬盆栽吗?
柠檬盆栽怎么种土壤柠檬的根系对水分、养分与土壤要求较高，因此盆栽土应使用透水透气、保水保肥的微酸性培养土。
光照与温度柠檬喜光，但是如果光照过分强烈，则也会引起柠檬的生长不良。柠檬的 最佳生长温度为23-29℃，35℃以上的温度会使柠檬停止生长，温度低于-2℃，柠檬则会受到冻害。
浇水与施肥柠檬的生长需要很多水分，但水分过多又会导致柠檬烂根。因此春季要给柠檬适量浇水，夏季柠檬需要的水分较多，但还是要做到适时适量浇水，秋季是是柠檬结果的重要时期，因此也要保证其有充足的水分。晚秋到冬季的浇水量则可以适当减少，盆土略干也可以。
柠檬较喜肥，生长期应坚持薄肥勤施的原则。施肥次数与施肥量，须按长势、物候期而定。
注意这几点，再加上细心地呵护，偶尔给它剪枝促进生长，等到成熟的时候，你的盆栽柠檬就会长出黄澄澄的果实啦!用自己种出的柠檬泡出可口养颜的柠檬茶，难道不是美事一件吗?
柠檬怎么吃最有营养价值?史上最全的柠檬吃法都在这里了!
柠檬这两个字，简直就是酸苦的代名词啊，一提到它，小编就被酸到默默的咽了口唾沫，但被誉为“柠檬酸仓库”的柠檬含有丰富的柠檬酸，营养价值极大，那么柠檬都有哪几种吃法呢?一起来跟着吃货小编涨涨知识吧!
一、柠檬的吃法1. 切片泡水柠檬味道极苦，为减少苦感，可切片兑水喝，根据自己的口味添加蜂蜜来改善口感。
2. 糖渍将新鲜柠檬切片装罐，适当放糖或蜂蜜，另搭配百香果，密封一星期左右，开罐兑水喝。
3. 柠檬片当佐料将柠檬切片，炒菜时，放进少量柠檬片提味，味道极好。
茶前饭后，泡杯柠檬水喝很是惬意，柠檬的营养价值虽高，但也不能和一些特殊食物搭配着吃，接下来，一起看看柠檬不能和什么食物一起吃吧!
二、柠檬不能和什么一起吃1. 不宜与牛奶同食因为柠檬中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固,影响消化吸收,不利于健康。
2.不宜与胡萝卜同食因为胡萝卜中含有抗坏血酸酵酶,二者同食会破坏柠檬中的维生素c。
3.不能与海鲜类的一起吃柠檬中的维生素 C会使虾子里含的金属——五价砷转变为有毒的三价砷，也就是我们平平时说的砒霜。
俗话说：人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。话很是在理，但吃了柠檬后一定要记住不能和上述的几种食物同吃!不过话说回来，人们之所以酷爱吃柠檬是因为它的营养价值极高，那么接下来一起看看柠檬都有哪些营养价值吧!
三、柠檬的营养价值柠檬中富含的维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2等元素，对人体十分有益。维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成，并保持它们正常的生理机能。且人体内的母质、粘合和成胶质等，都需要维生素C来保护。
了解了柠檬的营养价值后，大家是不是也在感叹和夸赞柠檬的诸多作用呢?好了，今天的内容就到这里!柠檬的多种吃法你都记住了吗?没尝试过的吃法，赶紧去尝试一下吧!
热水泡柠檬好还是凉水泡柠檬好？
柠檬的味道酸酸甜甜，通常不会直接生食，常常用于泡水饮用。将柠檬切片泡水，味道微酸，有着一股柠檬的清香，非常可口。但是在用柠檬片泡水时，很多人都不知道柠檬片泡水用热水还是冷水好。
实际上，用过热的开水或者是凉开水泡柠檬片都不是最好的方法。泡柠檬片最好用60~70℃的温水。
如用沸水浸泡柠檬片，则会有较多的苦味物质溶出，比如橙皮甙等。如果用太凉的水来泡柠檬片，首先，柠檬的香味不容易被泡出来，其次，营养成分也不那么容易被人体吸收。
柠檬片泡水可以长期饮用，但是每日不宜多喝。建议每天不宜超过1000毫升。有的女性朋友因为柠檬水有美容美白的功效，所以就长期把柠檬水当茶喝，一口渴就喝柠檬水，这么做也是不科学的。任何东西都不能长期使用，每天大量喝柠檬水会容易伤胃，因为柠檬酸的酸性太强，pH值低达2.5。
一般来说，柠檬片泡水也要尽量多加点水，让味道更淡一些，口感也会更好一些。适量饮用柠檬片泡水可以有效清除体内垃圾，但是如果过量饮用则会伤身，为了追求美容效果而过量饮用柠檬水是得不偿失的做法哦。
最后，小植提醒大家，柠檬水加一点蜂蜜或白糖会更好喝，但是需要控制体重的人要限量。
杨桃怎么吃？杨桃的功效与作用
杨桃是一种亚热带的水果，它的营养很丰富，而且杨桃还有减肥、降血脂的作用，那么你知道杨桃该怎么吃吗？杨桃有哪些吃法呢?吃杨桃有什么好处呢？小编就来为大家介绍一下杨桃怎么吃吧。
杨桃怎么吃？直接食用清洗干净后用刀削掉五(或六)个硬边，只需要削掉较薄的硬边即可，然后切成薄薄的五角星片，就可以食用了。如果觉得杨桃太涩或太酸，沾上一些红糖会使杨桃更加美味。
杨桃怎么吃？蛋奶炖杨桃
鸡蛋和牛奶都有很好的美容功效，而杨桃也是非常富有营养的，因此这款炖品很适合护肤养颜，熬夜的人就要多吃啦，做法也不会很复杂。
材料：杨桃1个去硬边去核切小块，鸡蛋2只，牛奶250ml，糖随自己口味添加。
制作方法：把杨桃块、牛奶、糖放锅里用小火煮至糖溶熄火摊凉，杨桃同煮是为了令奶汤有杨桃的香味。滤出奶液，往奶液加入打散的鸡蛋拌匀，滤去泡沫及打不散的蛋白。加入杨桃块盖碟用大火蒸至凝固，这样一碗色香味俱全的蛋奶炖杨桃就做好啦。
杨桃怎么吃？拔丝杨桃
杨桃也可以拔丝，而且好吃不说，赏心悦目的是它那可爱的星形，其包裹着拔丝的脆浆，在阳光下额外晶莹通透，所以就给它起了一个形象好听的名字，叫“玻璃之星”。
材料：杨桃2只、自发粉(或面粉)1杯、糖5匙、糖胶(或麦芽糖)2匙。
制作方法：杨桃洗净去硬边再切成厚块。自发粉中加入3/4杯水拌成脆浆，杨桃放入沾满脆浆。将沾满脆浆的杨桃片取出，用热油炸至金黄酥脆捞起沥油。用少许油慢火把糖、糖胶、半杯水煮至浓稠近乎起胶熄火，此时糖就成了糖浆。放入炸脆的杨桃拌匀即可。
杨桃的功效与作用
1、补充营养。阳桃中所含的大量糖类及维生素、有机酸等，是人体生命活动的重要物质，常食之，可补充机体营养，增强机体的抗病能力。
2、利小便，解酒毒，生津止渴。阳桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富，且果汁充沛，能迅速补充人体的水分而止渴，并使体内部热或酒毒随小便排出体外。
3、和中消食。阳桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等，能提高胃液的酸度，促进食物的消化而达和中消食之效。
4、清热利咽。阳桃果实中含有大量的挥发性成份。
白果怎么吃？白果的功效与作用
白果就是人们所知道的银杏的果实，它的营养价值是非常的高的，含有淀粉、蛋白质、脂肪、糖类等等多种人体必需的营养元素。那么你知道白果怎么吃最有营养吗?今天小编就为大家白果的相关的知识，包括白果的吃法以及功效与作用。
白果的吃法第1步白果用时去壳，捣碎，拣净杂质，生用，或蒸、煮熟以后用。
第2步白果熟食用以佐膳、煮粥、煲汤或作夏季清凉饮料等。取拣净的白果，蒸熟、炒熟或煨熟，去壳。
第3步白果可吃部分是果仁，吃的方法很多，最简单的吃法是起源于上海的炒白果，将洗净的白果带壳一起放在锅里炒，或将白果包在纸袋里用微波炉里加热，待白果有爆裂声，即可食用。
第4步作为莱肴中的拌料。白果要先去除骨质中种皮，除尽种皮的白果仁可作烧鸡、烧鸭或者烧肉、碗蹄膀等菜肴的拌料。加入白果肉，可以消除肉的油腻感，使人食欲大增，起到调节胃口的作用。在菜肴中用作拌料的白果宜稍迟放入，因为白果的淀粉易于糊化。在食材基本熟透之后再放入白果，不仅可保持白果的香糯可口，还无中毒之后虑。
第5步作为糕点中的重要拌料。 白果仁用作糕点拌料，可以增加糕点的糯性和清香味，改善糕点的口感与味道，也能增加糕点的食用价值。
第6步作为重要的点心或防灾食品。白果本身具有的食疗效果使得人们可以在品尝美食的同时，也得到一定的治病疗效。广东省有卖白果羹的习惯，清香可口的白果羹，不仅可以充饥，而且能够治病，深受人们喜爱。
白果的功效与作用根据现代医学研究，银杏还具有通畅血管、改善大脑功能、延缓老年人大脑衰老、增强记忆能力、治疗老年痴呆症和脑供血不足等功效，银杏抗衰老的本领。在德国和法国的科学影响很大。除此以外，银杏还可以保护肝脏、减少心律不齐、防止过敏反应中致命性的支气管收缩，还可以应用于对付哮喘、移植排异、心肌梗塞、中风、器官保护和透析。
“从药理的方面讲，白果的作用主要体现在三方面：一是循环系统，利于心脑血管方面的疾病；二是呼吸系统，可用于止咳定喘清肺；三是抗菌作用，可利尿、用于女性带下等。”
芒果怎么吃？芒果的功效与作用
水果的多种多样还是让很多人很欢喜的，因为每种水果都有其特色的香味和口感，而且对人拥有一个健康营养的身体有重要的作用，那想说的是对于生芒果怎么吃呢？
芒果怎么吃1、芒果饮
原料:芒果50克，冰糖20克。
制法:取鲜芒果削去果蒂，连皮切片，加冰糖，以水煎煮20分钟，滤汁代茶饮。芒果原汁 原料:芒果500克，蜂蜜适量。
制法:芒果洗净取肉。入搅汁机内搅汁，盛入瓶内，加蜂蜜或白糖，开水冲饮。
2、芒果慕斯蛋糕卷
主料:原味蛋糕300克 辅料:芒果100克,奶油250克,吉利丁6克。
做法：
1. 吉利丁剪成小片状用冷开水泡软；
2. 以隔水加热方式至融化，再与芒果泥拌匀；
3. 鲜奶油打发；
4. 奶油和芒果泥拌匀即为芒果慕斯馅，放入冰箱冰至硬备用；
5. 蛋糕体铺平，以较漂亮的蛋糕体面朝下；
6. 另一面抹上适量的芒果慕斯馅，于开头部分约2厘米处浅切一刀，再用擀面杖将其与蛋糕纸一起卷起；
7. 将做好的芒果慕斯蛋糕卷表面均匀涂抹上打发的鲜奶油(150克)，用锯齿状刮版拉出来纹装饰即可。
3、芒果西米露
主料:西谷米50克,芒果300克 教您芒果西米露怎么做，如何做芒果西米露才好吃
1. 芒果一个切块，一个榨汁；
2. 煮一锅开水，下西米；
3. 煮到中间还有个小白点的时候关火，闷3分钟，捞出过冰水；
4. 完全冷却，捞出西米加鲜榨的芒果汁跟果肉即可。
芒果的功效与作用1、益胃止呕、止晕：芒果对于眩晕症丶梅尼埃综合征、高血压晕眩、恶心呕吐等均有疗效。果肉或以芒果煎水进食对孕妇呕吐也有很好的效果。
2、降低胆固醇：常食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗，降低胆固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病，而芒果含有的胡萝卜素，能益眼、润泽皮肤，是女士们的美容佳果。
3、祛疾止咳：芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，对咳嗽丶痰多丶气喘等症有辅助食疗作用。
4、防癌抗癌：芒果含芒果酮酸、异芒果醇酸等三醋酸和多酚类化合物，具有抗癌的药理作用；芒果汁还能增加胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留时间缩短。因此食芒果对防治结肠癌很有裨益；
5、抗菌消炎：芒果未成熟的果实及树皮、茎能抑制化脓球菌、大肠杆菌等，芒果叶的提取物也同样有抑制化脓球菌、大肠杆菌的作用，可治疗人体皮肤、消化道感染疾病；
6、明目：芒果的糖类及维生素含量非常丰富，尤其胡萝卜素（维生素A原）含量占水果之首位，具有明目的作用。
牡蛎怎么吃？牡蛎的功效与作用
海蛎子，也叫牡蛎，对于在海边长大的朋友一点也不陌生，法国著名作家莫泊桑的文章《我的叔叔于勒》中也有提到吃牡蛎的情节。那么怎样吃牡蛎呢？
牡蛎怎么吃一、牡蛎煎蛋的做法
1.洗牡蛎：新鲜牡蛎去壳，放入面粉水里轻轻抓洗。冲洗干净。再放入盐水中轻轻抓洗一遍，冲洗干净。
2.不粘炒锅中放少许油，七成热时将牡蛎放入轻轻翻炒几下，同时在锅中烹入一点料酒去腥，再翻炒几下盛出。不要炒的太久，不然牡蛎会发硬。
3.大碗中打入鸡蛋，加盐、葱花、少少生抽（不加也可以，成品颜色更鲜嫩），搅拌均匀，加入牡蛎。喜欢吃辣的可以加点干辣椒粉。不喜欢吃辣的可以不放，味道也很鲜美。
4.锅中放油，8成热时，将牡蛎蛋液倒入锅中，摊平，煎制，鸡蛋和牡蛎凝固，就可以了，蛋也不要炒的太老。此时，如果怕上火，锅中放少许的水，略焗一下，也很好，蛋不会焦糊。水蒸发殆尽时，盛出装盘。
二、蒜蓉海蛎子的做法
步骤1：粉丝泡软，沸水煮一下。太鲜美——蒜蓉海蛎子的做法
步骤2：煮软后用矿泉水或凉开水洗一下，沥干水后备用。
步骤3：准备2头蒜量的蒜蓉，爱吃蒜的小伙伴可以多放一些。
步骤4：海蛎子开口后立即关火，将上面的皮去掉，用小刀将海蛎子肉与壳分离，然后再把取下来的蛎子肉放回壳里。
步骤5：锅中放入适量的花生油，油热后放入蒜蓉，小火煸炒出香味，加入适量料酒、蚝油、盐、清水，烧开后加入水淀粉勾芡，调到自己喜欢的稠度关火。将粉丝放在海蛎子上，用勺子把调好的蒜蓉汁浇在粉丝上即可。我准备的蒜蓉汁比较多，每个海蛎子浇了两遍汁，多出来的汁拌米饭也非常好吃。
牡蛎的功效与作用1、强肝解毒
牡蛎的肝糖元存在与储藏能量的肝脏与肌肉中，与细胞的分裂、再生、红血球的活性化都有着很深的关系，可以提高肝功能，恢复疲劳，增强体力。
2、提高性功能
牡蛎体内含有大量制造精子所不可缺少的精氨酸、与微量元素亚铅。精氨酸是制造精子的主要成分，亚铅促进荷尔蒙的分泌。
3、淤血净化
十分粘稠，难于流动的血液在中医中被称为淤血，是万病的根源。
4、滋容养颜
古代中医书上记载『牡蛎可以增进女人的气血，滋容养颜』。牡蛎因为含有铁与铜，对于女性特有的铁缺乏性贫血的治疗是最相当有效的。
芡实怎么吃？芡实的功效与作用
中医认为芡实味甘、平，入脾、肾经，能固肾涩精，补脾止泄，非常适合作为秋天的进补食疗。既能满足营养滋补，又能健脾开胃，有利于消化吸收。芡实怎么吃？
芡实怎么吃1、芡实粥：炒芡实50克，梗米100克，煮粥食用，具补脾止泻，固肾涩精，聪耳明目之效。
2、芡实山药糊：芡实500克，山药500克，莲子肉250克，分别炒黄，共研末，加藕粉250克，拌匀成散剂，每次不拘量，加白糖适量，调匀成糊状食用，每日1~3次，可治脾虚泄泻，久泻者尤宜。
3、芡实核桃糊：芡实粉30克，核桃肉(打碎)15克，红枣(去核)7枚，先将芡实粉加凉水打糊，加入滚开水搅拌，再加核桃肉与红枣肉，煮烂成糊状，加白糖拌入，不拘时服用，连食数周，可治肾气不固、遗精、早泄及腰腿酸软等症。(注意：若尿道疼痛，小便时有淋漓不尽感者，为湿热下注膀胱，勿服)
4、芡实扁豆粥：炒芡实30克，炒扁豆20克，红枣10枚，糯米100克，共加水煮成粥，对脾胃虚弱而见便溏或腹泻者有良效。
芡实的功效固肾涩精，补脾止泄，利水渗湿。治遗精，淋浊，带下，小便不禁，泄泻，痢疾，着痹。
芡实的作用
1、补中益气，为滋养强壮性食物，和莲子有些相似，但芡实的收敛镇静作用比莲子强，适用于慢性泄泻和小便频数，梦遗滑精，妇女带多腰酸等。
2、遗精滑精，虚弱小儿遗尿，老年人小便频数] 芡实15克，金樱子12克，菟丝子、车前子各9克，水煎服。小便频数及遗精。用秋石、白茯苓、芡实、莲子各二两，共研为末。加蒸枣做成成丸子，如梧子大。每服三十丸，空心服，盐汤送下。此方名“四精丸”。
3、慢性泄泻(包括慢性肠结核，五更泄泻等)] 芡实、莲肉、淮山药、白扁豆等分，磨研成细粉，每次30-60克，加白糖蒸熟作点心吃。
4、芡实性味甘涩平，具有固肾涩精、补脾止泄的功效。
菠萝怎么吃？菠萝的功效与作用
菠萝原名凤梨，原产巴西,16世纪时传入中国,有70多个品种,岭南四大名果之一。今天给大家讲解一下菠萝怎么吃？菠萝的功效与作用有哪些？
菠萝怎么吃1.将菠萝切成一块一块的，放在一个容器里，放入适量的盐，然后搅匀，腌个几分钟。
2.将容器里加入一些水，让菠萝浸泡在在水中。再把菠萝搅动一下，在再泡十分钟。
3.菠萝中的菠萝酶可以使用盐水稀释化解掉。用盐水泡过的菠萝会更加的甜。
4.浸泡过的菠萝可以直接食用，菠萝可以起到生津止渴，清热解暑，促消化等功效，适量的吃对身体还是比较有好处的。
菠萝炒饭
食材：主料菠萝、半个米饭、1碗辅料、酱油适量、盐适量、鸡蛋1个、猪瘦肉30g、生玉米粒30g、青豆30g、胡萝卜30g。
做法：
首先将菠萝肉挖出，切粒，留壳备用。胡萝卜切粒，猪瘦肉切粒。
准备一个碗，将鸡蛋磕入碗中，搅打至蛋液蓬松。
锅中倒入清水，放入青豆、玉米、胡萝卜粒，煮熟，捞出。
锅中倒入油，下入猪肉粒，炒至变色后，倒入适量酱油，下入青豆、玉米、胡萝卜粒，翻炒片刻后装出。
再倒入鸡蛋液，翻炒成蛋花状，倒入米饭，炒散；接着倒入青豆、玉米、胡萝卜粒，加一勺盐、少量食用油，最后加入菠萝肉，翻炒均匀，盛入菠萝壳内，就大功告成了！
菠萝的功效与作用菠萝富含维生素B1，可以消除疲劳、增进食欲。所含有的凤梨酵素则有助食物中的蛋白质分解，利于人体吸收，饱餐之后来几片凤梨可去油腻、帮助消化。菠萝中钾含量高，适合做为高血压患者烹煮食物的调味剂，以取代盐的使用量。
芦荟怎么吃？芦荟的功效与作用
芦荟是一种兼具食疗和药用价值的植物，在生活中很有用处。那么芦荟怎么吃对身体好呢？吃芦荟要注意什么呢?我们一起来了解吧。
芦荟怎么吃1、生吃：割取新鲜叶片，洗净 后，削去叶缘齿刺，连皮吃或削去皮吃。
2、芦荟饮料：新鲜叶榨汁，或鲜芦荟汁配蜂蜜、果汁饮用。服罐装芦荟饮料，内含纯芦荟汁或复配芦荟汁。
3、芦荟酒：用鲜芦荟叶100~150g，和高度粮食白酒0.5公斤直接浸泡，一周后即可饮用。芦荟叶可与枸杞、山楂、杨梅、青梅或其他中药复泡。芦荟酒可与其它果汁勾兑饮用。也可将芦荟叶参与发酵制酒。
4、甜点：与有些水果，如苹果、草莓、西红柿一起，用蜂蜜、白糖制成蜜饯或或民甜果酱。
5、糖果：用芦荟汁、芦荟粉加入白糖、香精、色素等做成口香糖、巧克力、软糖和饴糖等。
6、糕点：以芦荟汁、芦荟粉和入面粉中，做成糕点、西点、面包、三明治等。
7、芦荟茶：将芦荟叶晒干或烘干，泡茶。
8、芦荟粉：干叶磨粉。或将鲜叶磨碎，过滤，再将滤液干燥成粉。或将鲜叶去皮，将叶肉粉碎，过滤，将滤液真空冷冻干燥成粉。以上的芦荟粉可直接服用，也可用于糖果、糕点、饮料生产，也可作化妆品的添加剂。
9、菜肴：鲜芦荟叶或芦荟胶冻可作蔬菜使用。如用于甜食、凉拌面的调料、汤菜、沙拉、炸菜、炒菜、炖菜等，也可生食，以鲜芦荟片代生鱼片蘸酱油、芥茉食用。 芦荟的食用量以不致泻为原则。
芦荟的功效与作用1.增强体质
健康的人，服用芦荟和坚持芦荟浴，不仅可以防治各种疾病，而且还能改善体质，增强体力，保持精力旺盛。健康人体液呈弱碱性，过度劳累或生活紧张等原因会使体液变成酸性，易感染病毒，常用库拉索芦荟会使体液保持碱性，维持健康、不患感冒。
2.杀菌
芦荟酊是抗菌性很强的物质，能杀灭多种真菌、霉菌、细菌、病毒等病菌，抑制和消灭病原体的发育繁殖。
3.抗炎
芦荟的缓激肽酶与血管紧张来联合可抵抗炎症。尤其是芦荟的多糖类可增强人体对疾病的抵抗力，治愈皮肤炎、慢性肾炎、膀胱炎、支气管炎等慢性病症。
4.湿润美容
芦荟多糖和维生素对人体的皮肤有良好的营养、滋润、增白作用。尤其是青春少女最烦恼的粉刺，芦荟对消除粉刺有很好的效果。芦荟大黄素等属蒽醌甙物质，这类物质能使头发柔软而有光泽、轻松舒爽，且具有去头屑的作用。因此，芦荟美容霜、芦荟护肤霜、芦荟染发膏等芦荟化妆品占了欧洲化妆品市场的80％。
《柠檬怎么吃？柠檬的功效与作用》由植物百科编辑撰写而成，内容素材主要来源于网络，希望您在了解植物百科过程中能帮到您！我们把大量的“柠檬植物怎么养护”内容汇集于专题再现给您，希望您喜欢！