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牵牛子也就是我们常说的喇叭花，顾名思义其花型似一个个的小喇叭，十分可爱，并且其花色多，有黄白色以及特别的黑色，观赏价值高，因此也被用作各种园林用途上。此外，牵牛子还可以入药，具有药用价值，下面就给大家介绍一下牵牛子的功效和作用吧!
牵牛子的功效和作用一、利水消肿牵牛子作为中药，其药性苦辛寒，可入肾经，走水道，既可以泻水，也可以利尿，这样也使得水湿能够从二便中排除。
二、泻下通便牵牛子能够通大便，去积滞，常用于肠胃湿热积滞，大便秘结以及大便干结，小便短赤和面红身热、口干而渴等症状。
三、杀虫攻积牵牛子还可以驱杀肠内虫积，并且可以通过泻下排除虫体。常用于虫积腹痛，不思饮食、面黄肌瘦以及鼻孔作痒等症状。
四、消痰涤饮牵牛子性寒，入肺经，具有消痰涤饮的作用，能够泻肺气，逐痰饮，用于治疗肺气壅滞，痰饮咳喘以及面目浮肿。
牵牛子除了具有以上多种的功效和作用还具有很多的营养物质，营养价值也是非常的高哦!
牵牛子的营养价值牵牛子中含有牵牛子甙，与泻根素相似，具有强烈的泻下作用，并且能够在肠内遇胆汁及肠液分解出牵牛子素，刺激肠道、增进蠕动。
此外，牵牛子还具有脂肪油以及麦角醇和裸麦角碱、叶麦碱等生物碱。牵牛子未成熟的种子中还含有多种赤霉素和赤霉素葡萄糖甙，能够加速菊糖在肾脏的排出，因而就有了利尿的作用。
牵牛子的功效作用很多，除了药用价值丰富以外，其营养价值也特别高，对人体营养补充以及健康的恢复都有着很好的功效和作用。
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牵牛子中毒怎么解决?教你快速应对牵牛子中毒的办法!
牵牛子是一种观赏性的攀援植物，但同时也是一种非常有价值的药材植物。但是正所谓凡药三分毒，过量食用牵牛子会造成一定的不良反应，严重的甚至是中毒，那么倘若不小心还是中毒了，该怎么解决呢?下面小编就给大家介绍几种牵牛子中毒的解决方案吧!
牵牛子中毒怎么解决1、催吐、洗胃，给中毒者牛奶或者蛋清，这些都能有效的减轻毒剂。
2、中毒严重的时候已经不能自己解决了，必须到医院进行静脉输液，同时还有及时补充维生素K以及乳酸钙，肠收敛剂治疗。
3、除了西医之外，还可以尝试一下中药的治疗。可以用绿豆煎汤当茶水饮用，也能有效解毒。
4、此外，还可以尝试用黄芪、党参以及白术、云苓和黄连、栀子、仙鹤草煎水内服，每四小时服用一次。
牵牛子的中毒事件是有实例的，所以并不是空穴来风，所以万万不得忽视其中毒的现象，那么牵牛子中毒到底会产生些什么症状呢?下面接着为大家描述一下牵牛子中毒的各种症状吧!
牵牛子中毒的症状大量食用了牵牛子有可能会造牵牛子中毒，而牵牛子中毒会产生腹痛、腹部不适以及腹泻剧烈甚至导致脱水的症状。
此外，牵牛子中毒还会使得电解质紊乱，还可以刺激肾脏，引起血尿，严重的甚至会损害神经系统，导致语言功能发生障碍，甚至是休克、死亡。
如此看来牵牛子中毒真是不能小瞧，轻则危害身体健康，重则休克死亡。因此，了解多一些牵牛子中毒解决方法也不是为一种自救的方式，并且在有需要的时候还可以帮助到别人。但是，其实最根源的解毒办法就是适量的服用牵牛子，这样就不会引起中毒的症状了。
牵牛子怎么吃才好?教你牵牛子好吃又有营养的食用方式!
众所周知，牵牛子是一种攀援性的草本植物，是一种常用于园林绿化以及家庭棚架的观赏植物。但是除此之外，其实牵牛子还是一种药用植物，可以食用。那么怎么食用牵牛子呢?接下来小编就给大家介绍一下牵牛子的食用方式吧!
牵牛子的食用方式一、牵牛子粥牵牛子粥的做法简单，并且功效强大，具有通便、下气以及泻水和消肿的作用。大便秘结和小便不利以及水肿膨胀、脚气浮肿的人可以尝试一下。
做法步骤首先需要准备牵牛子末、粳米以及生姜。然后将粳米煮粥，带粳米煮沸之后放入洗干净的牵牛子粉末以及生姜，最后煮成稀粥即可食用。
二、牵牛子汤牵牛子汤可以治疗水肿、脚气和奔逐气以及上攻心胸不可忍等症状。
牵牛子汤的做法首先需要准备牵牛子、槟榔、木香以及赤茯苓和陈橘皮。将它们全部都捣成筛，用水煎沸两三次，即可服用。
牵牛子既然可以观赏又可以食用，功效作用还那么多，那么怎么去种植牵牛子呢?下面就给大家介绍一下牵牛子的种植方式吧!
牵牛子的种植一、土壤及气候条件牵牛子喜欢温和的气候条件，对于土壤的要求不高，但是在中等肥沃的砂质土壤中生长最佳，在低湿或者干燥的土壤中生长发育不良。
二、种植繁殖方式牵牛子的种植凡是主要以种植繁殖为主，一般在4-5月份播种，播种种子不要露头最好。在种子发芽，长出两三片真叶之后需要间苗和补苗，也可以移栽种植。
三、田间管理在牵牛子藤蔓还短的时候，可以进行松土除草。待到藤蔓长时，就要设立支柱，使其可以攀附上去。此外，还有适时、适量的施肥，以人粪尿、硫酸铵等氮肥为宜，后期可以多施草木灰、骨灰等磷钾肥。
牵牛子的做法很多，选对具有针对性的做法对于健康的恢复会更具好处。并且，倘若喜欢牵牛子不妨尝试种植一下，种法简单，生长势强，很快就可以看到满树花朵的牵牛子哦!
沙果的作用和功效!沙果有这么多功效你居然还不知道?
沙果大家吃过吗?提起沙果，可能大多数人都不太陌生，其本身广泛分布于黑龙江、吉林、辽宁等地。你知道吗，这样一种常见的水果，经常食用的话对我们人体有着许多益处。下面就随小编一起来了解一下沙果的功效与作用吧!
沙果的作用与功效生津止渴沙果能够生津止渴，它富含多种维生素，我们食用沙果之后可以促进唾液分泌，从而减少干渴症状的产生，同时它也可以调节人们的情绪，对人们的烦躁和焦虑有一定的缓解作用。
止泻止泻也是沙果多种重要作用之一，当人们出现腹泻症状以后，把沙果洗净切块入锅加清水熬制成汤，每天服用两次，连用几天之后人们的腹泻症状便可以减轻。
和胃消食沙果是一种可以和胃消食的水果，当我们出现消化不良时，可以把一些1半熟的沙果洗净切片，入锅加入一千克清水，一起熬煮，煮到水还有500克时，关火取出食用清汤和沙果，在空腹的情况下食用效果最佳。
除了上述作用，大家还知道沙枣其他的用途吗?其实，沙果还有许多我们不知道的其他用途呢!
沙果的其他用途驱虫止痛驱虫止痛也是沙果的重要作用之一呢，这种植物不但果实可以食用，它的根还可以入药，可以把体内的寄生虫快速驱除，也可以使由于寄生虫而引起的腹痛得到缓解。
提高免疫力沙果是一种营养价值特别高的水果，它含有丰富的维生素C以及多种营养物质，这些物质被人体吸收以后，不但可以促进新陈代谢，还可以加快免疫细胞的再生，从而提高人体免疫力。
了解到沙果这些作用和功效，相信此时的你对沙果的功效应该有了一些认知吧。它不仅可以为身体补充营养，同时也可以为我们带来味觉上的享受哦!
豌豆淀粉有什么功效和作用?不看不知道，豌豆淀粉的能量居然这么大!
大家都知道，淀粉是一种很巧妙很有用处的东西，而大家熟知的淀粉大多数都是玉米淀粉，但十分有价值的豌豆淀粉却鲜有人知。豌豆中含有丰富的蛋白质、胡萝卜素以及膳食纤维等营养物质，那么用豌豆提炼出来的淀粉同样也具有多种营养物质，所以豌豆淀粉也会具有多种的功效和作用。那么豌豆淀粉的功效和作用究竟都有些什么呢?小编接下来给大家好好的介绍一下。
豌豆淀粉的功效和作用一、增强免疫力和抗病能力豌豆淀粉中富含蛋白质、胡萝卜素等营养成分，能够有效的增强人体的抗病能力和康复能力。
此外，经常食用豌豆淀粉还可以增强机体免疫功能。
二、防止癌症豌豆淀粉能够有效阻止人体内致癌物质的合成，降低人体癌症的病发率，从而起到防癌抗癌的功效和作用。
三、排毒清肠豌豆淀粉富含膳食纤维，可以有效的促进大肠蠕动，防止便秘，以及加快体内毒素排泄，美肤养颜。
四、其他功效作用豌豆淀粉还具有益中气、止泻利、调营卫、利小便以及消痈肿和解乳石毒的功效。
豌豆淀粉的禁忌人群既然豌豆淀粉的功效和作用如此之多，那么说明它是一种很有益处的营养物质原料，用它制作的各种小吃及菜肴不仅好吃还非常有营养价值，并且一般人群均可以食用。
但是再好的东西也具有一定的禁忌性，豌豆淀粉也不例外，慢性胰腺炎患者不适宜食用豌豆淀粉;糖尿病患者也不可食用豌豆淀粉。
豌豆淀粉的功效和作用就介绍完毕了，不知道大家对于这种经常听见或者经常食用的豌豆淀粉有没有一定的改观?是不是从来都还不知道豌豆淀粉居然还有这么大的能量，豌豆淀粉虽好，但是不能吃的人可不要随便乱吃哦!
白果如何食用?不看不知道 白果居然有这么多吃法!
白果有着很多对人体有益的作用功效，很多人喜欢在菜肴与一些糕点种加入白果以达到养生的作用!那么白果有哪些的食用方法呢?小编今天就来给大家详细介绍一番白果的食用攻略!
白果的吃法在食用白果之前，我们应先拣取干净的白果，洗净后去壳再作为食材烹饪。
炒白果首先要给大家介绍的是炒白果，这是最简单方便的吃法。将白果去壳洗净后，再锅中加入植物油，待油烧热后放入白果翻炒;我们也可以用纸将清理好的白果包起来，放入微波炉加热，待微波炉传出轻微爆裂声，即可取出食用。
伴料白果作为很多菜式中的伴料，可以为主菜增加一股独特的风味。首先先去除白果骨质中的种皮，除尽种皮的白果仁可作烧鸡、烧鸭或者烧肉、碗蹄膀等菜肴的伴料。加入白果仁，可以消除肉的油腻感，使人食欲大增，起到调节胃口的作用。在菜肴中用作拌料的白果宜稍迟放入，因为白果中的淀粉易糊化。在食材基本熟透之后再放入白果，不仅可保持白果的香糯可口，还无中毒之后虑。
糕点白果也是做糕点的时候的重要拌料。用白果做糕点，可以增加糕点的清香和糯性。能够改善糕点的口感和味道。也会给糕点增加营养价值。
甜汤将白果仁过一下热水后捞出，去皮切半后去芯后放置再一旁;将橙皮切丝，然后和处理好的白果还有白糖放在一起稍作搅拌，放入冰箱;第二天取出白果仁，根据个人口味添加糖水入锅煮制，白果煮熟后即可出锅。
白果粥煮制白粥中加入白果，宜家庭食用，益元气、补五脏、抗衰老，老年、体弱病者优佳。、
白果茶取出果仁后切碎或拍散，加入热水冲泡。
看了上面这么多的白果食用方法，小编猜想大家已经跃跃欲试了，但是有一道重要工序小编要为大家继续介绍!那就是白果的去壳去皮方法!
去壳方法将白果横立，用刀把头或其它钝器如锤子敲，它会裂开一条缝。剥开，搞出带衣的果仁。将水煮开，将果仁放入，煮小会儿，用竹筷搅一下，大部分红衣可去除;剩余红衣趁热剥去。
如何，以上这份白果食用攻略大家喜欢吗?夏末秋初，昼夜温差大，大家可以尝试一下烹饪白果来调理身体喔!
人参花有什么功效和作用？人参花原来有这么多你不知道的好处！
不知道大家有没有听说过人参花呢?由于人参的赞誉很多，人参花作为人参一个密不可分的部分常常被大家忽略，殊不知人参花也是有着许多强大的功效。今天我们不谈人参，重点来给大家介绍一下我们的人参花都有哪些功效和作用!
人参花的功效和作用生津解渴人参花又名神草花，它的属性和人参相反，人参性温，而人参花性凉，有生津解渴、提神解毒的功效。
增强免疫力人参花可以改善身体内的微循环，可以防治心血管疾病、高血脂高血糖等多种慢性疾病。同时也有消除疲劳、加强记忆力的作用，可以预防老年痴呆症。
延缓衰老人参花中含有的活性成分可以调节代谢、增强身体器官的各项机能、强心安神，起到延缓衰老的作用，有很好的内容功效。
相比起人参来说，人参花的功效还是不小吧!小编给大家列举的只是部分主要的，还有更多其它的改善作用就留着大家去挖掘。当然啦，既是一种药，那就肯定会有注意事项，小编下面要说的这些注意事项大家可都要仔细看啦!
食用人参花的注意事项人参花性凉，补性温和。体质热的人用不了人参，可以改用人参花，而体质虚寒的人不宜食用。
人参花味道有些苦，不宜直接食用，建议餐后食用，用温水泡茶喝，一可调和凉性，二可冲淡苦味。
人参花适合老年病弱者使用，但是不宜大量长期使用，否则容易出现性情烦躁等症状。另外，青少年不能使用人参花。
人参是非常珍贵的药材，而人参四年才开一次花，一次只开一朵，可以说是一花难求，珍贵无比。人参花最好的品质一般产在我国长白山地区，有着“绿色黄金”的称号。相信大家看完这篇文章之后，再也不会忽视我们的人参花了!
芫花根有什么功效和作用？原来这么好看的植物还有这么多功效作用！
芫花长得非常像薰衣草，小编甚至认为它比薰衣草还要好看。芫花在我国南方的种植十分广泛，但大多是作为药物来使用，很少有人养来观赏。既然是作为药物来使用，就一定有什么功效，我们一起来看看吧!
芫花根功效作用1.治疗急性乳腺炎把芫花根的表皮去掉，用芫花根的汁液浸泡棉球。然后把浸泡好的棉球塞到鼻子里，感觉发热后过一会儿取出来就可以了。
2.治疗水肿把芫花根捣成碎末，用小火慢慢炒。然后用温水冲服。坚持几天之后，就会感觉到症状有显著的减轻。
3.制成杀虫剂芫花根还可以制成农药，杀虫效果良好，尤其杀天牛的效果最佳。
需要注意的是，虽然芫花根能治疗很多的疾病，但同时它也有一定的毒性，孕妇和身体虚弱的人禁止服用。芫花根的好处那么多，接下来就让小编讲一讲芫花的种植方法吧!
芫花的种植方法1.选地芫花喜欢疏松一点的土壤，很耐旱但是怕涝，不耐寒，最好在温暖地带选择砂质土壤种植。如果种植在我国北方，最好放在大棚内种植。
2.播种最好十一月上旬种植，播种间距不能过近，因为过近会使土壤的养分不足以供应植物的生长。但也不能太远，播种的间距过远会使土地得不到有效的利用，白白浪费了很多的资源。一般间距在30厘米左右最好。
3.施肥在种植之前要先向土壤施肥，这个叫做基肥，是让土壤有一定的养分，有利于种子发芽。在发芽后，每年还要施肥两到三次，使芫花的生长更快。
4.除草因为田间杂草会消耗土地养分，所以每年都至少要除草三到四次，以使土壤养分充足。
芫花根能治疗急性乳腺炎，水肿等疾病，但是芫花根有一定的毒性，孕妇千万不能服用。另外，芫花不耐寒，小编提醒大家在种植的过程中一定要注意防寒。
香梨竟然有这么多功效作用!那些你不知道的香梨功效作用介绍!
香梨，乃梨中佳品，果皮果肉香气四溢，果肉香甜细腻，清脆爽口。其主要分布于我国新疆库尔勒，当地人将香梨称作“乃西姆提”。如此好物，有着怎样的功效和作用呢?请随小编一起走进今天的介绍!
香梨的功效、作用富含维生素B其富含丰富的维B，能养护心脏，养血生肌，缓解疲劳，。
润肺止咳其所含的配糖体及鞣酸等成分，在润肺、止咳方面有着很好的功效。
保护内脏果肉中有很多糖分物质以及维生素，人体很易吸收，能促进肠胃运动，加强你的食欲，常饮酒的人也可通过饮梨汁以保护肝脏。
清热解毒其性凉清热，常食能恢复正常血压，能解毒，还能改善头晕眼花。
防癌食香梨能防止动脉粥样硬化，阻止形成致癌物质。
润肠通便香梨含有丰富的果胶，助消化通便。
香梨的食用禁忌忌杂食
食用后不宜饮用开水
不宜与鹅肉、蟹肉共食
多吃易伤脾胃，助长阴湿。
风寒咳嗽、脘腹冷痛、慢性肠炎、胃寒病、糖尿病患者、脾虚便溏者应慎食。
没想到香梨竟然有着如此诸多的作用与功效!但是问题来了，如何才能鉴别正宗库尔勒香梨呢?经过一番了解，小编接下来就教给大家鉴别正宗的库尔勒香梨的攻略!
库尔勒香梨的鉴别方法库尔勒香梨原产自塔克拉玛干沙漠,由于缺水,无“分梨”之必要，所以个头比其它品种的梨子要小。
库尔勒香梨的表皮带点红色。
库尔勒香梨无渣、汁多，味香甜。
看完这篇介绍，小编的口水已经“泛滥成灾”了!不知道屏幕前的你是否也想一尝这香梨的滋味呢?
蓝莓都有哪些功效作用?蓝莓居然有这么多功效!
蓝莓，人们口中的“浆果之王”，市面上的蓝莓，小小的一盒就要卖到就要卖到十几块钱。蓝莓究竟为什么能买到这么贵?蓝莓富含的营养对人体都有哪功效?对此小编仔细查阅资料研究了一下。
蓝莓的功效作用1、保护视力蓝莓富含一种叫花青素的物质，这种物质具有活化视网膜作用，因此经常食用可以起到保护视力的作用。
2、延缓衰老花青素也是纯天然的抗衰老剂。同时蓝莓中富含的多酚类物质都有良好营养功能和抗氧化功效，经常食用可以美容养颜，延缓衰老。
3、增强免疫力蓝莓富含的高纤维对增强人体免疫力有着功不可没的作用。蓝莓不仅可以为人体提供每日必需的纤维素，它还富含人体所需微量元素——钾。钾元素对调节血压有一定作用，还可帮助血管扩张，从而降低患与心脏有关疾病的危险。
4、其他作用多吃蓝莓可促进肠道蠕动防治便秘，富含的多酚类物质也可分解腹部脂肪，对啤酒肚来说是一大福利。研究表明，蓝莓中的类黄酮对缓解阿尔兹海默症很有帮助。其富含的锰元素，对骨骼发育起到关键作用，所以正在长身体的儿童常吃蓝莓会相对而言长得更好些。
但俗话说，凡事都有利弊两面，既然我们已经了解了蓝莓的各种功效，那么蓝莓吃多了会不会又有什么坏处呢?
食用蓝莓的禁忌蓝莓是凉性食物，有胃病的尤其是有胃寒的朋友应尽量少吃蓝莓，以免伤害自己的身体。同时胃酸过多的人群也应少吃蓝莓，以免给身体带来不必要的麻烦。
新鲜蓝莓有中富含的多酚物质有助于肠道消化，这对腹泻患者就是一个灾难，因此腹泻患者应避免使用蓝莓。
以上就是小编整理的蓝莓的功效以及食用蓝莓时的一些禁忌，不知道你看完之后有没有想吃蓝莓的欲望呢?但是要记住不能吃太多哦！
食用沙枣的好处和功效!食用沙枣居然有这么多好处你还不知道？
一提到沙枣，可能大多数人都不太陌生，市场里的水果摊上常常能够见到，而其本身又广泛分布于华北，西北，辽宁等地。你知道吗，这样一种常见的水果，经常食用的话对我们人体有着许多好处。下面就随小编一起来了解一下沙枣的功效与作用吧。
沙枣的功效和作用养肝益肾沙枣和其他枣类一样，有着很大的保健作用。其中含有的蛋白质、磷、铁、钙等人体内必需的营养元素不仅有着很高的营养价值，而且又可以强健脾胃，缓解消化不良等症状。
健脾调经沙枣味道较酸涩，性平。有着良好的调经利尿之效，且从沙枣的果实中提取出的浓缩物，则还具有抗炎的作用，对于肠炎患者来说，又是一大福音。
那么，除了药用，大家还知道沙枣其他的用途吗?
沙枣的其他用途作为饲料在我国西北地区，经常会有牧民使用沙枣作为饲料喂养牛羊，沙枣中的营养物质，对于牛羊的生长和催奶也有着促进作用。
抵御风沙因为沙枣大多生长在西北地区，而西北地区植被稀少，沙枣作为能够在荒漠中顽强生长的植被之一，对西北的植树造林，风沙拦截工作也作出了不小的贡献。
了解到了沙枣这些作用和功效，相信此时的你对沙枣应该有了新的认知吧，在以后的生活中，我们更应该好好使用沙枣，享受沙枣为我们带来得一切福利。
侧柏叶有哪些功效和作用?不看不知，侧柏叶居然还有如此之奇效!
侧柏，相信大家都有见到过，不管是公园的道路旁或是私家庭院的绿化中，亦或是庄严的陵园中，这种植物都是经常出现的。那你知道侧柏除了可以用于观赏、绿化，还可以用于做什么吗?其实侧柏的叶子还能够入药，并且具有非常多的功效和作用。下面就一起了解一下吧!
侧柏叶的功效和作用1. 止血凉血侧柏叶作为中药，其味苦、涩，性微寒，是一种收敛止血凉血的良药，但凡一切出血的疾病都可以用其来配药。
2. 生发乌发此外，青年和中年血热血虚者病后出现脱发或是发色早白都可以用侧柏叶进行治疗。
3. 治疗咳嗽对于小儿百日咳已经湿热患者的治疗都有一定的功效和作用。
4. 燥湿祛浊擦侧柏还能够与黄柏以及苦参同用，用于治疗妇女的湿热带下;此外，对于血中有湿热淤结者的也有一定的疗效。
了解了侧柏叶的功效作用是不是让大家大吃一惊呢?明明是时常可以遇见的植物，竟然有着如此大的功效作用。那么怎么应用侧柏叶才是正确的呢?
侧柏叶的配伍应用1. 生用侧柏叶可以生用，常用于凉血止血或是血热妄行，炒炭则能够止血。
2. 佐用侧柏叶还常用于配制止血方剂，因寒吐血可以与生姜同用煎水服用;因热吐血则可以与生地同用进行治疗。
3. 侧柏叶与地榆侧柏叶是收敛凉血的中药，而地榆则比侧柏叶的收涩性更强，并且能够用于解毒，因此可以治疗烧伤以及疮溃烂的药剂。
侧柏叶的功效和作用就介绍到这里了，侧柏可不仅能够用于观赏，其叶子还有着非常大的功效和作用哦!觉得有兴趣的朋友可以学习一下它的配伍应用，但是真正的服用可还要咨询医师哦!
当归居然有这么多你不知道的作用?速速来涨知识吧！
当归，我们并不陌生，它是一种名贵的重要药材，具有益气补血，活血化瘀的效果。适当的服用当归，对人体有着极大的好处。那么当归具体有什么功效和作用呢?小编带你来了解一下。
一、当归的功效和作用1. 活血化瘀当归具有补血活血的作用，适用于一些由于贫血导致的面色肌黄，血气不足，失眠多梦的人群。而且对于女性来说，当归可以作为一种重要的药材调理身体健康。而且，当归不仅有补血的作用，还可以活血化瘀，有效的缓解跌打肿痛等病症。
2. 缓解痛经一些女性经常有痛经的症状。当归作为一种重要的药材，可以活血化瘀，痛经人群食用后可以有效的制止疼痛，调理气色。适用于月经不调，月经量较少的人群。
3.美容养颜当归具有美容养颜的作用。这个功效好多小伙伴都没有猜到吧?我们都知道黄瓜可以敷脸，以用来补水。当归也可以研制成沫进行敷脸，具有促进血液循环的效果，有效的改善肤色，而且祛痘祛斑。
4. 润肠通便当归不仅有以上滋补美容的作用，还具有润肠通便的效果。对于一些常年便秘的人群，当归可以有效的缓解便秘等病症，从而促进人体排毒。达到润肠通便的功效和作用。
以上就是有关当归功效和作用的全部介绍了。适当掌握好食用当归的方法，就可以达到想要的效果了。但是，怎么样在市场上选择较好的当归也是必不可少的一部分，那么，我们怎样来挑选当归呢?
二、当归的挑选1. 会挑选当归部位不同的当归部位具有不同的功效。当归头部具有活血的作用，当归身具有化瘀的作用。要根据不同的需求购买适合的当归部位
2.识别颜色和气味较好的当归具有饱满，外皮呈现出黄色，而呈现出绿色的表皮的当归不要选，同时注意不要选择受潮的当归。较好的当归气味浓郁。
以上就是有关当归功效和选择的全部介绍了。所以，选择好的当归，适当食用，对人身体健康是有极大好处的，小伙伴们都学到了吧!
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