湿土适合种植什么植物。
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说到芡实，可能有些人知道苏东坡当年就是它的忠实粉丝，他自称能够在年老的时候依然身强体壮全是靠了芡实，芡实真的有这么神奇吗?对于普通人而言，更令人感到神奇的就是它的祛湿功能了。由湿气造成的关节疼痛和肥胖使得很多人身受其害，芡实本身就有去湿的效果，那用芡实加什么祛湿效果更好呢?
芡实加什么祛湿效果强?1、红薏米薏米红豆粥常常被用于食疗祛湿，这是由于薏米属性偏寒，并且和芡实或其他滋补品一起食用能够加强吸收，使得芡实或者红豆更能被人体所接收，另外食用红薏米可以降血糖和减缓衰老，凭借这一点就不难想象为什么很多女生会喜欢它了。
2、山药山药近些年逐渐被搬上菜桌，名字带药本身就让人好感大增。再加上山药本身被证明其中的化学成分可以降血糖，对湿气过重产生的病症能够有所帮助，是很好的辅助食品，芡实和山药一起煮粥能起到更好的祛湿效果
3、茯苓
茯苓本身也有强健脾胃、清湿气的作用。茯苓为人所熟知离不开龟苓膏的声名远播，用本来就能够祛湿的芡实加上对去湿气极有帮助的茯苓，强强联手，效果也就更好了。顺便说一句，常吃茯苓能够起到增强免疫力的作用。
4、薏仁薏仁的好处是促进消化，促进新陈代谢，和芡实搭配食用可以排毒养颜，祛除湿气。
芡实的祛湿效果在和这些食物搭配同食时效果更加显著，而且芡实本身也是滋补良品，煮粥、炖汤都是不错的选择。那食用芡实滋补身体有什么注意事项呢?我们来看一下。
食用芡实滋补身体注意事项过于滋补的情况下，体虚的人不宜食用，不然有可能会造成严重的后果。另外，在食用芡实滋补身体的时候，要注意科学合理适量食用。
说到这里，大家不仅知道了什么和芡实吃化湿效果更好，还了解了食用芡实的注意事项，以后大家在食用芡实的就可以合理搭配，以得到更好的滋补效果了。大家赶紧搭配起来，一起来养生吧!
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如何有效去除体内湿气 这些蔬果帮你祛湿养生
湿气重怎么办?经常吃什么东西能去除体内的湿气?其实多吃蔬果对于祛除湿气是十分有效的，今天就为大家介绍一下去湿气的蔬果，一起来看看吧。
1、苦瓜
苦瓜我们广东人一般称它为凉瓜，很多人喜欢吃苦瓜，也会有一小半的人群不喜欢吃苦瓜，因为它的口感会有一丝苦涩，这是小编的个人观点，因为小编就是那一小半不喜欢吃苦瓜的人，但是小编也知道苦瓜的功效，利尿益气、清热解暑、去湿气，对人体是非常好的，就算不喜欢吃，也要把它吃下去。
2、绿豆芽
绿豆芽是小编非常喜欢的一道蔬菜，相对黄豆芽和绿豆芽，小编还是喜欢吃绿豆芽，因为绿豆芽比较爽脆，口感更胜一筹。而且绿豆芽的功效是比黄豆芽要多，绿豆芽具有去除湿气，利尿去水肿，关键是吃了它还能减肥哦。
3、西兰花
西兰花营养价值非常的高，不仅被称为抗癌蔬菜，而且还是美容蔬菜，能快速改善肌肤的问题，特别是皮肤干燥起皮，还能针对肌肤的黄褐斑，晒斑的问题。治疗女性常见疾病贫血，更不在话下，而且还有助减肥哦。
4、绿豆
绿豆煲糖水是具有清热解毒的效果，那么小姐姐们肯定都知道，绿豆也是具有去湿的功效吧，而且孕后期的时候，喝绿豆糖水，是可以去除胎毒和黄疸的，记住是快到预产期的时候吃哦，因为绿豆属于寒凉食物，并不适合孕早期，和孕中期的时候吃，容易导致流产。
5、海带
海带具有清热解毒，降火的功效，其实海带还具有一个非常厉害的功效，就是能防止脱发，让发丝恢复光泽和柔顺，特别是头发经常长出白发的人群，真的要多吃海带了。不过有一种人群，他们是不能过量吃海带的，那就是体虚的人。
6、黑豆
最养女人的食物，当之无愧是黑豆哦。女人气血不足，衰老的程度就会变得相当快，所以女人一定要补血补气，黑豆就是最佳的选择。能快速补血补气，治疗和预防肾亏的病症，而且还能改善宫寒的问题，最明显的就是气色变得白里透红哦。
7、冬瓜
冬瓜煲汤估计许多人都喜欢喝吧，口感相当清甜。冬瓜和蛤蜊一起煲汤，那么对身体会更加好哦，营养价值非常的高，而且冬瓜是具有去湿气和去除水肿的功效的，口感还鲜甜美味哦，夏日的时候，来一碗冬瓜蛤蜊汤，包你身上的疲惫都能消除掉。
你以为吃了加姜的菜就能祛湿气？姜要这么吃才能祛湿气！
大家都知道，吃姜可以祛湿气，平常炒菜的时候，姜是我们必不可少的调味料。生姜入菜，味道清新，提神醒脑;老姜入菜，辛辣提味，浓郁醇香。然而许多人都以为，姜作为入菜的调味料吃了以后也有祛湿的作用，其实作为调料的姜，只是味觉的点睛之笔，而不是养生的主角，作为调味料的它，祛湿功能也就可想而知了。那么到底要怎样吃姜才能起到祛湿的功能呢?今天小编就和大家来分享几个吃姜的小菜单!
怎样吃姜祛湿要使姜的功能发挥到最大，当然是要让它成为主角啦!
红糖姜汤想必有些女孩子常吃这道汤，红糖姜汤的做法很简单，将红糖加入开水中煮沸，待红糖融化均匀后，加入几片生姜片，煮二十分钟之后，稍微冷却一下就可以喝啦!女孩子在生理周期喝一些红糖姜汤，有利于驱寒祛湿，暖胃养身。
姜炖猪蹄这道菜可以说是很家常也很养生了，很适合不喜欢姜味太浓的人食用。猪脚富含丰富的胶原蛋白，经常被用来当做美容补品。在坐这道菜的时候，先用开水焯去猪蹄的腥味，再二次下水煮开，煮开后加入姜片、酒等，十分钟过后，再放入煲中炖煮，40分钟后，再加一点甜醋之类提味，回锅十分钟，便可以盛出食用啦!
姜的精华都被浓缩在一碗热汤中，一口下肚简直不要太舒服!当然啦，大家在享用养生美味的同时，也不能忘记吃姜的一些注意事项。
吃姜要注意些什么首先最重要的还是提醒大家千万不要食用烂姜、坏姜!腐烂的生姜会产生对人体有害的致癌物质，不再是养生方而是毒药!因此大家在使用之前就要检查生姜的质量。其次，体质阴虚的人最好不要食用太多生姜，姜有促进血液循环的作用，阴虚体质属燥热，多吃容易上火。最后，吃姜的时间也很重要，晚上身体渐渐进入休息状态，这时候吃姜有点伤身，因此建议大家早上的时候吃姜，不但可以提神，还可以补身!
小编的文章有没有给大家一些新的收获呢?生姜普通，作为调味料也看起来微不足道，但是却有着极高的养生价值。在多雨潮湿之际来临时，快来喝一碗姜汤吧!
水培花草篇：养些加湿植物，滋润整个冬天
在没有加湿器，也没有大叶绿植的情况下遇到干燥季，有时，我们会通过室内放一盆水来增加湿度。其实，我们大可以将这盆水的作用移交到一盆水培植物上，水分蒸发加上植物的蒸腾作用，起到加湿作用的同时，还美观提神，不仅可以观花观叶，还能观茎观根。
百搭易打理让水培植物一直是家居绿化的宠儿，而在经常需要紧闭门窗的秋冬季，客厅卧室放上一盆水培植物，比如秋海棠、富贵竹、吊兰、睡莲、浮萍等，都能实现净化空气、增加局部环境的湿度的目的。
01
绿萝
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绿萝的生命力很强，吸收有害物质的能力也很强，可以改善不经常开窗通风的房间的空气质量，消除甲醛等有害物质。
水培养护：选择开口较大的敞口瓶，增大和空气接触面积，如果只有细口瓶，换水相对要频些。水培绿萝生出水生根后，一星期换一次水。如果根系过长，要及时剪短，以免营养流失。平时需要充足的散射光才能叶片舒展、叶片翠绿。秋冬季保持室温10℃以上可安全过冬。
02
吊兰
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吊兰在微弱的光线下也能进行光合作用制造氧气，吸收毒害气体的能力也很强，可以有效分解苯，吸收苯乙烯、香烟烟雾中的尼古丁等比较稳定的有害物质。
水培养护：吊兰在水培时，宜选择绿叶的品种，银线吊兰操作起来就比较困难。它的越冬温度为5℃，放置于半阴的环境。春秋季节7-10天换一次水，冬天10-15天换一次水，最好选用静置2-3天的自来水。不耐干燥，须经常向叶面喷水。
03
文竹
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文竹体态优美，除了能吸收二氧化硫、二氧化氮、氯气等有害气体外，还能分泌出杀灭细菌的气体，具有净化环境的作用。
水培养护：文竹喜半湿润环境，生长适温是15-25℃，一般放在有光照的窗户附近。水培最好采用文竹专用的营养液，冬季20天左右换一次水，每次换水时要补充营养液。
秋高物燥，除了人皮肤上的感知，还会影响家里部分木家具的寿命，搬棵天然加湿的花草进屋里，让它守护你的秋冬吧~
多雨季节，家中备这些植物，不插电也能祛湿！
夏天除了天气炎热外就是经常下大暴雨了~如果在家里呆着总感觉非常闷热、潮湿，给人很不舒服的感觉。而且经常下雨还会给我们家里带来很多湿气，对我们的关节也不是很好，所以小植建议大家可以准备点祛湿的“神器”备着，比如下面这几种就非常有效，而且它们还不需要插电呢！既节能又美观~
❀白掌
白掌有着翠绿的叶子和白色的花朵，它也能很好吸收周围环境中的水分，吸收水分的途径就是它的叶子，所以它是一种略微耐旱的植物。它还能通过叶子吸收空气中的丙酮、苯和其他污染气体，只要有少量的光照就能保持良好的生长，定期浇水和给予少量肥料，就能很好促进开花。
❀铁兰
铁兰也叫紫凤梨，是一种非常容易养护的植物，常年喜欢温暖湿润的环境，比较害怕寒冷，它的耐旱能力比较强，还能够降低空气中的湿度，平时养护不需要频繁的浇水，它可以从空气中吸收湿气。
❀绿萝
绿萝着实是盆栽绿植中的人气款，绿化效果极佳不说，价格也比一般的绿植盆栽实惠，虽然不是非常昂贵的品种却能满足许多的需求。作为典型的攀缘植物，绿萝具备除湿效果。
除了植物以外，还有很多生活中常见的物品，也能帮助我们解决潮湿的烦恼~
①咖啡渣吸水
咖啡渣有很多细小的气孔，具有吸收湿气、去除异味的作用。我们可以将干燥的咖啡渣放在杯子中，或者放进纱布里包裹，这样就可以作为祛湿除臭包了。
然后将这个自制的祛湿除臭包放进卫生间、冰箱、微波炉、衣柜、鞋柜、车内等地方，可以祛除多种混合气味。小植建议大家每隔两天更换一次祛湿除臭包，以免咖啡渣吸水后发霉。
而且将咖啡渣在厨房里，可谓是发挥了最大作用。比如平时切完葱姜蒜或者处理完鱼以后，手上腥味很重，这时就可以用咖啡渣来搓手，很快就会消除异味。或者炒菜的锅用久了，也多少会有点油味和各种食物味，这时将湿的咖啡渣放到锅中炒到干，就可以轻松去除锅中的异味了。
由于咖啡渣大多是很细小的颗粒，并具有弱酸性，可以作为物体的表面清洁剂，比如说柜台和餐具放置架，单独使用或者加入一点洗洁精都可以。
②活性炭防潮
另外，家中不喝咖啡的朋友可以准备点活性炭。因为活性炭同样具备防潮性能，但使用一定时间后，活性炭就会吸收过多的湿气，这个时候只要把活性炭放到阳光下晒一晒，去掉湿气，就可以循环使用了。是不是特别方便~
而且活性炭具备去除甲醛等装修异味的功能，也是让地板保持在良好湿度环境的最好帮手，因为活性炭具有吸潮和保湿的双向调湿功能，能够使地板长久保持在较好的温度环境下而不出现受潮霉变现象。
冬天开空调太干燥，种点啥植物加湿好？
到了冬天，到处干巴巴的，就连人与人的肢体接触也是火花四溅。尤其是冬季家中开空调的，有暖气的，空气很干燥，不经常通风，总感觉家里灰蒙蒙的。这要怎么办?
养花爱好者喜欢收集奇花异草，现在它们发光的时间到了！小编为大家盘点，冬季适合种在空调房、暖气屋加湿又净化空气植物！
1.富贵竹
在家里养富贵竹可以给室内释放湿度，富贵竹对环境的要求比较低，即使在完全没有阳光的室内也可以成活。另外，富贵竹可土培，可水养，加湿效果都很好。在干燥的室内摆上一盆，不仅加湿，还能净化空气。
2.水仙花
水仙也是很好的选择，水仙调节室内湿度也很不错，不仅能起到加湿器的作用，还会使室内充满清香。重点是水仙花很好养，不需要经常施肥，只要多费心经常换水。普通的室内温度就可以，更不需要很长的光照时间，偶尔晒晒太阳就可以。
3.白掌
白掌的高蒸发速度可以防止鼻黏膜干燥，使患病的可能性大大降低。可抑制人体呼出的废气如氨气和丙酮。同时它也可以过滤空气中的苯、三氯乙烯和甲醛。白掌是喜阴植物，适合温暖阴湿的环境。冬季室内养护时，应保持盆土湿润并有规律的施肥，叶子需要经常喷水。
4.仙人掌
仙人掌类的植物都可以，耐旱，不只需要经常浇水，其独特的呼气方式可以在晚上呼出氧气，在清新空气的同时，可使室内感觉湿润温和，比较适合放置在空调室。
5.百合
很多人都喜欢选择百合去探病，因为可以净化病房内的空气。当然在家中也是一样，长期把百合花放在家里，它就可以长期吸附家里的异味，通过光合作用释放出干净的氧气和阵阵的幽香。冬季家中久不开窗通风，这样的香气，你不喜欢吗?但家庭中尽量不要放在卧室中，百合的香味会让人处于兴奋中，会影响睡眠。
6.散尾葵
你们都知道散尾葵是净化空气的小能手，其实它的加湿本领也很强大，在干燥时期，它能让你的房间或办公室保持湿润，还能出去空气中的有害物质。冬季，它甚至可以取代加湿器，独立存在！
7.龟背竹
龟背竹有晚间吸收二氧化碳的功效。对改善室内空气质量，提高含氧量有很大帮助。加上龟背竹一般植株较大，造型优雅，叶片又比较疏朗美观。所以是一种非常理想的室内植物。
8.绿萝
绿萝的生命力很强，有水就能活。绿萝除了具有很高的观赏价值，还能有效地吸附和去除室内空气中的甲醛、苯、三氯乙烯等污染物，是天然的空气净化器。水培的绿萝放在家中，净化空气又能增强空气湿度。
9.虎皮兰
其实虎皮兰的主要作用是除湿，人们会将其放在卫生间湿度比较大的地方，吸湿，还能杀菌。但你不知道的是，将虎皮兰放在家中，它白天可以释放大量的氧气，使空气更清新。大雪封门的天气，不开窗，屋里的空气也会很很清新！
10.芦荟
芦荟有净化室内空气的作用。芦荟不但在白天能进行光合作用，放出氧气。在夜间还可以吸收室内的二氧化碳，从而达到净化室内空气的作用。除此以外，芦荟还可以净化一立方米空气中90％的甲醛，同时它还可以吸收其他有害气体，如一氧化碳、二氧化硫、二氧化碳等。所以说，家里面栽种几株芦荟，就好像是在家里安装了生物空气清新器，灰尘雾霾一扫而光。
11.君子兰
君子兰在极其微弱的光线下也能发生光合作用。它在夜里不会散发二氧化碳同时排放出氧气。在十几平方米的室内有两三盆君子兰就可以把室内的烟雾吸收掉。特别是北方寒冷的冬天，由于门窗紧闭，室内空气不流通，君子兰会起到很好的调节空气的作用。保持室内空气清新还会吸收室内尘埃的功能。
12.合果芋
合果芋又叫箭叶芋。它可以用自己宽大的叶子提高空气湿度，并吸收大量的甲醛和氨气。叶子越多，过滤净化空气和保湿功能就越强。合果芋不耐寒，10月下旬起应放置在室内向阳处，室内温度不低于10℃，否则叶子会泛黄。但是，合果芋的生长要求足够的空气湿度，在冬季，要特别注意保持土壤和环境有较高的湿度和温度，这样合果芋才能发挥其作用。
13.吊兰
吊兰能在微弱的光线下进行光合作用。冬季门窗紧闭，家用电器产生的有害气体长久的留在屋内，吊兰就是他们的克星。它能将火炉、电器、塑料制品散发的一氧化碳、过氧化氮吸收殆尽，还能分解苯，吸收香烟烟雾中的尼古丁等比较稳定的有害物质，故吊兰又有绿色净化器之美称。
14.菊花
菊花不但能美化环境，使人赏心悦目，更具有净化空气的奇特功能，被称为空气的卫士。据科学观察研究，菊花不畏烟尘污染，对于一些有害气体有不同程度的吸收和净化能力。特别是母菊花，在使人生畏的较高浓度的二氧化硫的空气中，竟能茁壮成长、枝叶并茂，比其他的植物抗污和净化能力强许多。因此在居住区多栽种菊花，对净化空气和人体健康大有好处。
有些花友对上述植物的加湿作用是有争议的，有些植株自身生长环境需要较大的空气湿度，在干燥的环境下都生长不好，还怎么加湿空气呢?
其实，这些植物有些好养，有些对环境要求相对严格。养护时要多注意，多补水，营造一个适合植株生长的小环境。植株生长好了，植株所在的大环境自然也会逐渐改善的！
其实植物对家庭的环境只起到一小部分的调节作用，更多的在于人的能动性，对于那些湿度要求严格的植株，冬季种上一盆，经常喷水，植物养的好，环境自然也不会很干燥。并且冬季这些植株放在家中也会经常提醒你，及时开窗通风，增加湿度。
知识大全：龟背竹等几种室内加湿植物简介
植物59网导读：今天植物59网小编为大家带来的是关于龟背竹等几种室内加湿植物简介的文章，一起来看看吧！
绿色植物通过根部吸收的水分，除了极少一部分用来维持生命外，其余绝大部分会被释放到空气中，这样就成了天然的“加湿器”，尤其大叶植物、光合作用强的植物和水培植物，对冬天干燥不流通的室内环境，有显著改善效果。
1龟背竹
龟背竹具有夜间吸收二氧化碳的奇特本领，居家养护有一定净化空气的作用。一般植株较大，叶片疏朗美观，以耐阴而著称，适用室内客厅、走道中的摆设与点缀。
养护
1.怕强光暴晒。尤其播种幼苗和刚扦插成活苗，切忌阳光直射。
2.浇水宁湿不干。保持盆土潮湿但不积水，冬季叶片蒸发量减弱，浇水量要减少。春秋季每2～3天浇水1次。盛夏季节每天浇水，并喷水多次。
3.薄肥勤施。生长期每半月施1次肥，同时，龟背竹的根比较柔嫩，忌施生肥和浓肥，以免烧根。
4.需绑扎整形。龟背竹茎粗叶大，特别成年植株分株时，要设架绑扎，以免倒伏变型。待定型后支架拆除。同时，定型后茎节叶片生长过于稠密、枝蔓生长过长时，注意整株修剪。
5.只要不食用龟背竹的汁液或将汁液揉入眼中、伤口，其毒性不会对人造成危害。
2巴西木
颇为流行的室内大型盆栽花木，属大叶绿植类植物，叶片肥大，能够从叶片中蒸发出较多水分，起到室内加湿的效果。
养护
1.巴西木喜高温、多湿和阳光，过于荫蔽则叶色褪变。但不耐强光，尤其是5月至10月强光照会使叶片泛黄、叶尖干枯，需要有一定的遮光措施。
2.秋冬季节放在室内有光线处，注意向叶面喷水，盆土半干半湿即可，淋水过多会烂根、焦叶。北方地区，春、夏、秋季每三四天浇水一次。
3.巴西木生长期可在植株基部或盆边缘埋入有机肥。每月喷施三四次叶面肥，可促使其生长。施肥期为每年的5月至10月，冬季停止施肥。
3合果芋
合果芋又叫箭叶芋，可以用自己宽大的叶子提高空气湿度，并吸收大量的甲醛和氨气。叶子越多，过滤净化空气和保湿功能就越强。
养护
1.喜温喜湿，怕阳光暴晒，不耐寒，10月下旬起应放置在室内向阳处，室内温度不低于10℃，否则叶子会泛黄。
2.冬季要特别注意保持土壤和环境有较高的湿度和温度，叶片才能健壮、充实，具有较好的观赏效果。夏季生长旺盛期，需充分浇水，保持盆土湿润，每天增加叶面喷水。
3.合果芋生长速度较快，每年都要换盆一次，生长过程适当修剪老枝和杂乱枝。
4白掌
秋冬季节，白掌的高蒸发速度可以起到隐形加湿的效果，防止鼻粘膜干燥，可抑制人体呼出的废气如氨气和丙酮，同时它也可以过滤空气中的苯、三氯乙烯和甲醛。
养护
1.植株较耐阴，可常年放在室内具有明亮散射光处培养。冬季最好给予充足的光照条件，不但利于叶色浓绿，而且利于越冬。
2.保持盆土湿润，但要避免浇水过多。冬季要控制浇水，以盆土微湿为宜。夏季和干旱季节应经常向叶面喷水，并向周围地面上洒水，提供较高的空气湿度。
3.白掌叶片生长迅速，要根据其生长情况及时换盆松土。每年早春时节，或当植株枝叶过密，并且植株与盆的比例在3:1时，需要及时换盆。
5仙人掌
仙人掌管理粗放，易于栽培，而且其独特的呼气方式可以在晚上呼出氧气，在清新空气的同时，可使室内感觉湿润温和，比较适合放置在空调房。
养护
1.11月-翌年3月是仙人掌的休眠期，置于室内阳光充足避风处，在5℃以上时，即可安全越冬。
2.仙人掌喜强烈光照，耐炎热，干旱、瘠薄，生命力顽强，春、秋季节，浇水要掌握“不干不浇，不可过湿”的原则。6—8月是生长旺盛时期，一般每天早晨浇透水1次，傍晚视情况补水。浇水时，忌淋湿茎体。
3.生长期每10—15天施稀薄液肥1次，10月后停肥，否则新生组织柔弱，易受冻害。
6富贵竹
富贵竹可盆栽可水养，皆可给室内释放湿气，被誉为“植物中的加湿器”，尤其是在私密的卧室内，效果更为显著。
养护
1.富贵竹适宜明亮散射光，可存活于阳光少量的室内。注意不可直接置于空调吹到的地方，以免叶尖叶缘干燥。
2.水培的时候注意斜切根部，刀口要平滑，促进生根。水加到瓶子的三分之一就可以了，如果是自来水得放一天再用，3天左右换一次水，10天之内不要转动瓶子，半个月左右就会生根了。
3.单纯的清水养不好富贵竹，需每500毫升的水加5到10滴的营养液，频率是一个月左右一次。加过营养液之后，冬春秋10天左右换一次水，夏天5天左右。
4.养殖盆栽富贵竹，管护中要掌握好湿度和温度。生长季节要经常保持盆土湿润，并经常向叶面喷水。冬季盆土不宜太潮，但时常应向叶面喷水，同时注意做好防寒工作。在生长旺季的5-9月，每月可施入颗粒状复合肥2-3次，以保持叶片青翠亮泽。
7散尾葵
散尾葵每天可以蒸发一升水，是最好的天然加湿器。此外，其绿色的棕榈叶对二甲苯和甲醛有十分有效的净化作用。
养护
1.耐寒力弱，对低温十分敏感，越冬温度应在10℃以上，若低于5℃，植株必定受害。
2.忌烈日直射，夏天应遮去50%的阳光，即使短时间曝晒也会引起叶片焦黄，很难恢复。冬天在室内要放在光线明亮的地方。
3.浇水应把握“干透湿透”的原则，生长期注意及时浇水，保持盆土湿润，夏季生长旺盛时一天要浇2次水；深秋后及阴雨天控制浇水。
4.栽时要埋得稍深些，以利新芽吸收肥料，旺盛生长的5-6月，每1-2周施肥水1次。肥料以迟效性复合肥为好；深秋后停止施肥。
8芦荟
芦荟白天进行光合作用，放出氧气，夜间还可吸收室内的二氧化碳，从而达到净化室内空气的效果。除此以外，芦荟还可以净化一立方米空气中90%的甲醛，家里面栽种几株芦荟，如同安装了“生物空气清新器”，灰尘雾霾一扫而光。
养护
1.芦荟怕寒冷，低于10℃基本停止生长，低于0℃芦荟叶肉受冻全部萎蔫死亡。
2.芦荟喜光，耐半阴，忌阳光直射和过度荫蔽。
3.芦荟被称为“旱不死的植物”，离土能干放数月不死。冬季里可15到20天浇一次水，适当增加叶面喷水，尽量少浇水，保持盆土干燥；春、秋季，一般5到7天浇一次水，浇水原则是不干不浇，浇则浇透；夏天2到3天浇水一次。
4.芦荟需要氮磷钾和一些微量元素，可施用绿色发酵的有机肥，如饼肥、鸡粪、堆肥等。
种上几盆加湿植物
装点居室，净化空气
过一个温暖湿润的冬天吧
芡实和什么不能一起吃?搭配适宜食材，芡实功效更显著!
在日常生活中，注意养生保健的朋友经常会买些芡实和莲子等食物回来食用，以强身健体。但在食用芡实时一定要注意适量科学食用，食用过多、食用不当不仅不能强身健体，反而会影响身体的健康。今天小编就来说一说芡实不能和什么一起吃。
芡实不能和什么一起食用?芡实属于硬度较大的一种食材，并且含有较多的淀粉，在食用芡实时会加巨胃肠的消化负担，因此在食用芡实时最好不要再和别的同样难以消化的食物一起同食，以免加重肠胃负担，导致积食症状。同时，芡实也不宜与辛辣刺激的食物，如辣椒等同食，两者功效相克，会使得营养价值大打折扣。
另外芡实有较强的收敛作用，对于易患便秘、大便干硬者最好不食用芡实。而容易腹胀的人群也不宜食用芡实，以免加重症状。而刚刚生产的女性也不建议食用芡实，因为芡实的收敛作用会影响女性排出产后恶露，从而影响身体健康。
芡实一般情况下并与特别禁忌的食物，而日常生活中，芡实多与莲子、山药、枸杞、红枣等一起食用，能起到更为显著的滋补功效。下面小编就来讲讲芡实适宜和什么一起食用。
芡实和什么一起吃效果更好?1、鸡胗鸡胗，也叫鸡内金、鸡肫，本身具有治消化不良的功效，和芡实一起同食，能健胃促消化，更有治遗精的作用。
2、山药山药作为日常生活中常见的食材，有健脾补肺固肾益精之功效，与芡实同食，健脾益肾功效更为显著。
3、莲子、红枣芡实可与莲子、红枣等一起熬粥食用，对于现代亚健康人群来说，常饮芡实莲子红枣粥，能补气血、清心补脾，缓解亚健康状态。
4、红豆、薏仁对于美容人群来说，常饮芡实红豆薏仁茶，能利水消种、健脾祛湿、清热排毒等诸多功效，对于改善体内新陈代谢功能有很好的帮助，从而促进美容养颜。
芡实虽然可以直接食用，但真正意义上来说，它更多是作为一种药材来使用。因此大家在食用芡实时一定要科学适量，最好是听从专业人士指导，这样才能更好的帮助我们促进身体健康。
芡实是什么?芡实价值介绍！带你探寻芡实的用处!
芡实，顾名思义就是指芡的果实。芡是一种经常被用于景观设计的水生植物，当秋末冬出芡的种子成熟的时候，我们就可以摘取它的果实并从中获得种子，洗干净种子后再除去它的外种皮，晒干后就能得到芡实了。你们知道吗?芡实可是有着多重功效，在很多地方发挥着大用处。今天，就让小编带你们走进芡实这一植物!
芡实是什么芡实的植物特性芡实属于一年生的大型水生草本植物，生长在我国很多省份，北到黑龙江，南到云南、广东等省份。一般情况下，芡实在每年的7月到8月开花，大面积的芡实被种在公园的池塘里，紫红色的花摇曳在风中，成为一道靓丽的风景线。而到了8月、9月，芡实就开始结果，丰收的时刻也就到来了。
芡实的用途芡实可以食用，因为它的种子含有大量淀粉，所以经常被拿来酿酒或者制作副食品。同时，芡实植株还常常被当做猪饲料，或者绿色肥料。除此之外芡实还是一味中药药材，具有一定的保健作用。
芡实并不是非常罕见的植物，可能我们每天经过的公园池塘里就有它的身影。小编已经为大家介绍了芡实的基本信息，相信大家对芡实有了一个大概的了解，那么你们知道芡实有哪些医用功效跟作用吗?就让小编来为大家揭秘吧!
芡实的药用功能在中医的理念中，芡实在补脾止泻跟益肾固精方面有着非常大的帮助。而芡实本身含有大量的维生素、微量元素和矿物质，不仅能增强人体免疫力，还对肠胃大有益处。同时，长期食用芡实在预防肺癌和胃癌方面有所帮助，能使癌症发生的机率大大降低。
关于“芡实是什么”的问题，小编今天就介绍到这里，相信大家以后再见到芡实不但不会觉得陌生，脑海中还能浮现出芡实的种种作用。如果想要了解更多关于芡实的信息，还请多多关注我们的动态!
大叶绿植篇：养些加湿植物，滋润整个冬天
美国宇航局列出的净化空气头号植物就是散尾葵，被誉为最有效的空气加湿器，它能够持续除去空气中的有害化学物质，在冬季，它甚至可以取代加湿器。而能给空气补水的大叶植物也不仅仅有散尾葵。
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发财树
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在光线较弱或二氧化碳浓度较高的环境下，发财树仍能进行高效的光合作用，对于空气浑浊的室内较为合适，但也不宜长久在阴暗处生长。发财树因为寓意好而广受欢迎，同时，它繁密的叶子也能有效增加室内空气湿度，平衡室内的干燥。
秋冬季养护：发财树喜高温，耐寒力差，幼苗忌霜冻，成年树可耐轻霜及长期5-6℃低温，中国华南地区可露地越冬，以北地区冬季须移入温室内防寒。平时宜多喷水少浇水，秋冬季过于潮湿的环境下易引起烂根，叶片也容易出现渍状冻斑。
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白掌
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白掌的高蒸发速度可以防止鼻黏膜干燥，使患病的可能性大大降低;放在室内，还可以抑制人体呼出的废气如氨气和丙酮;同时它也可以过滤空气中的苯、三氯乙烯和甲醛，是净化空气的能手。
秋冬季养护：白掌是喜阴植物，适合温暖阴湿的环境。不耐寒，因此越冬温度应为10℃以上，一般放于室内，阳光好的话可置于室外晒晒太阳。冬季温度较低，蒸发量相对小，一般浇水只浇半透即可。
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合果芋
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合果芋也叫箭叶芋。它可以用自己宽大的叶子提高空气湿度，并吸收大量的甲醛和氨气。叶子越多，过滤净化空气和保湿功能就越强。
秋冬季养护：合果芋喜欢高温高湿的环境，不耐寒，10月下旬起应放置在室内向阳处，室内温度不低于10℃，否则叶子会泛黄。合果芋是喜湿润的植物，虽然冬季的浇水要相对减少，但也要保持土壤的湿润。
锦鸡儿根泡酒的功效是什么？治疗湿疼痛伤效果极佳!
锦鸡儿是一种落叶灌木，它可以达到1到2米左右的高度，根十分粗壮，颜色为黑褐色或者棕褐色。锦鸡儿基本上生长在林下山坡也有很多是栽培的，分布在我国河南，湖北，湖南，西南，四川西部，云南及华东地区等地。锦鸡儿根是一种很好的药材，秋季可以将它采下、洗净、切段，晒干后就可以备用了。很多人会将锦鸡儿根泡酒，那锦鸡儿根泡酒有怎样的功效呢?今天我们就一起来了解一下吧!
锦鸡儿根泡酒的功效锦鸡儿根性凉味苦，含有很多淀粉、生物碱等化学成分。可以达到清肌热的功效。锦鸡儿根配自然铜、当归、续断、乳香、赤芍、秦艽、五灵脂，治跌扑损伤。配羌活、秦艽、豨莶草，泡酒后服用，治风湿疼痛。配蒲公英，治乳腺炎。配当归、益母草，治月经不调。
以上我们了解了锦鸡儿根泡酒的功效，锦鸡儿和金雀儿有一定的相似之处，很多人会混淆。那么它们主要的区别又是怎样的呢?今天小编就带着大家来了解一下它们的区别。
锦鸡儿和金雀儿的区别锦鸡儿和金雀儿同科，但是不属于同类，有些地区会将它们混淆，两者在外形上确实有相有一定的相似之处。两者主要的区别是在花朵和花叶，锦鸡儿的叶子是羽状复叶偶数，花梗为单生，而金雀儿的叶片是掌状三出复叶，花为串子的形状。
锦鸡儿的花期在4到5月份，最为繁盛。花冠形状为黄色蝶形，分布在我国华东华北等地，金雀儿的花期也是四五月份，它主要产自于欧洲，常见于我国北方，在绿化中经常有用到。
今天我们了解了锦鸡儿根泡酒的功效，它可以治跌扑损，治风湿疼痛伤，治乳腺炎，治月经不调。有着许多的功效，有需要的朋友可以为自己准备一些。
什么食物排毒养颜效果最好?
排毒养眼，女人的美丽，除了外在化妆外，内在的调养是至关重要的。
排毒修护：石榴
石榴饱含精华元素，其丰沛能量远远超过其他水果。就如鸡尾酒般的强效抗氧化成分，发挥卓越排毒修护功能，促进细胞新陈代谢，补足能源。蕴藏多重维他命、矿物质、强效抗氧化成分，为肌肤过滤毒素，注入源源不断的鲜活能量。
热量低清洁胃肠道：草莓
不可忽略的排毒水果，热量不高，而且又含有维生素C。在自然疗法中，草莓可用来清洁胃肠道，并强固肝脏。不过，对阿司匹林过敏和肠胃功能不好的人，不宜食用。
肾脏排毒：樱桃
很有价值的天然药食。樱桃的果肉能去除和不洁的体液，因而对肾脏排毒具有相当的辅助功效，同时还有温和的通便作用。选择时，最好选择果实饱满结实、带有绿梗的樱桃。
帮助清除体内的垃圾：葡萄
现在几乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄，也具有排毒的效果。它能帮助肠内黏液组成，帮助肝、肠、胃、肾清除体内的垃圾。惟一的小缺点是热量有点高，40颗葡萄相当于2个苹果的热量。
减肥排毒膳食：苹果
如果怕胖，苹果是不错的选择。除了丰富的膳食纤维外，它所含的半乳糖醛酸对排毒很有帮助，而果胶则能避免食物在肠内腐化。选择苹果时，别忘了常换换不同颜色的苹果品种，效果更好。
保肝解毒：无花果
富含有机酸和多种酶，具有清热润肠、助消化、保肝解毒功效。近年来发现，无花果对二氧化硫、三氧化硫、氯化氢及苯等有毒物质有一定的抗御能力。
鸡腿菇可以和西红柿一起食用吗?鸡腿菇与这些食物同食营养效果更佳哦!
鸡腿菇多分布在温带以及亚热带的潮湿地区，全身呈白色或者是浅褐色，圆柱状，较为匀称细长，是一种十分有营养的菌菇，深受广大人民群众的欢迎。人们热衷于开发鸡腿菇的各种食用方法，那么鸡腿菇可以和西红柿一起食用吗?我们一同去了解一下吧!
鸡腿菇可以和西红柿一起食用吗从口感上来说的话，鸡腿菇不适合和西红柿一起吃。因为鸡腿菇的味道鲜美，而西红柿的酸味明显，一起搭配食用的话，西红柿的酸味回把鸡腿菇的给掩盖掉。不过，从营养角度上分析的话，这两种食物也是可以一起搭配食用的。
鸡腿菇可以和西红柿一起搭配食用哦!不过以它们为主材料做出来的菜肴并不能完全体现出它们各自的美味。那么，鸡腿菇和哪些食物一同食用既美味又有营养?
能与鸡腿菇同食的食物一、竹荪鸡腿菇含有丰富的维生素和矿物质元素，与竹荪搭配食用可以提高营养素的吸收率。
二、猪肉鸡腿菇营养丰富，猪肉富含蛋白质、脂肪等物质，鸡腿菇与猪肉荤素搭配，可增强营养。
三、牛肉牛肉性温，鸡腿菇肉质细嫩、富含纤维素，可刺激肠道蠕动，促进消化。因此鸡腿菇和牛肉两者搭配食用可健脾养胃。
四、鱿鱼鸡腿菇和鱿鱼两者搭配食用，可起到降低胆固醇的作用。
五、莴笋鸡腿菇和莴笋搭配食用，可起到降脂、降血糖等的功效。
没想到小小的鸡腿菇竟然有这么多食用小窍门!与合适的食物一同食用，更能发挥出它们本身具有的各种功效作用!看完这篇文章，大家是不是对如何食用鸡腿菇有了一些全新的方向呢?那就提前预祝大家做出美味又有营养的鸡腿菇菜品吧!
《芡实加什么祛湿效果强？芡实加这些食物同食祛湿效果加倍!》由植物百科编辑撰写而成，内容素材主要来源于网络，希望您在了解植物百科过程中能帮到您！我们把大量的“湿土适合种植什么植物”内容汇集于专题再现给您，希望您喜欢！