植物的修剪与养护的作用。
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茼蒿又被称为蓬蒿，在欧洲是庭院美化的重要观叶植物，自宋朝时被引进种植后，除了作为观赏植物外，也逐渐成为人们餐桌上的美味蔬菜。茼蒿的气味清香，含有氨基酸、蛋白质等多种对人体有益的营养成分，深受人们的喜爱，那大家知道它的功效与作用都有哪些呢?日常食用茼蒿又有哪些禁忌呢?一起来了解一下吧。
茼蒿的功效与作用1、安神健脑茼蒿气味芳香，含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，具有养心安神、稳定情绪、降压护脑、防止记忆力减退等功效。
2、消肿利尿茼蒿含有多种氨基酸、脂肪、蛋白质及较高量的钠、钾等矿物质，能调节体内水液代谢，可消除水肿、通利水便。
3、清肺化痰茼蒿富含维生素A，经常食用有助于抵抗呼吸系统的感染，润肺消痰。茼蒿特殊的芳香气味有助于平喘化浊。
4、预防便秘茼蒿中丰富的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，帮助人体及时排除有害毒素，达到通腑利肠、预防便秘的目的。
5、促进食欲茼蒿中含有多种挥发性物质，它们所散发的特殊香味有助于增加唾液的分泌，能够促进食欲，消食开胃。
6、美化肌肤要想拥有美丽的肌肤就要多食茼蒿，因为它能改善肌肤粗糙的状况。
7、养心茼蒿具有四种强化心脏的药效成分，它的香味是茼蒿特有的药效成分。
8、去除胆固醇茼蒿含有新鲜且为深绿色的色素，叶绿素具有去除胆固醇的功效。
茼蒿的禁忌1、茼蒿辛香滑利，故脾虚腹泻者不宜多食。
2、茼蒿气浊、上火，忌一次过量食用;
3、茼蒿中含有的芳香精油遇热容易挥发，会减弱它的健胃作用，因此烹饪时要注意旺火快炒;
4、茼蒿与草鱼不可同食，否则会引起消化不良。
结语：茼蒿的功效与作用虽然很广泛，但是日常食用一定要注意这些禁忌哦，不然对身体不但无益反而有害。Www.zw59.Com
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茼蒿的做法介绍！茼蒿怎么做更好吃呢？
茼蒿自我国古代就是非常受欢迎的食材之一，更被作为宫廷佳肴，所以也有“皇帝菜”之称。茼蒿的功效与作用非常广泛，具有很高的营养价值，含有多种对人体有益的营养成分，常吃茼蒿，对于咳嗽痰多、脾胃不和、记忆力减退和习惯性便秘有很好的疗效。那日常茼蒿的做法都有哪些呢?下面就为大家介绍几道常见的茼蒿的做法，喜欢的朋友可以自己动手试试哦。
茼蒿的做法清炒茼蒿菜材料：
茼蒿、植物油、盐、白砂糖、味精、香油;
做法：
将茼蒿洗净，控干水分，放入适量的油在锅中待油烧热后加入茼蒿大说煸炒，颜色变成深绿色之后，加入白糖、味精，炒匀后淋上香油即可出锅了。
茼蒿炒鸡蛋材料：
茼蒿、鸡蛋、盐、蚝油、葱花、蒜瓣;
做法：
将茼蒿洗净切成段，用热水焯一下，鸡蛋液中加入葱花，搅拌均匀后炒熟，在热油锅中爆香大蒜，放入茼蒿，颜色变深绿后加入鸡蛋、盐、蚝油，翻炒均匀就可以了。
凉拌茼蒿材料：
茼蒿、香油、生抽、醋、芥末油、盐、味精、孜然、五香粉、白皮大蒜;
做法：
将茼蒿洗净切段，用热水焯熟，捞出控干水分，最后用精盐、味精、子然粉、五香粉、芥末油、醋、生抽、香油、蒜末拌匀即可。
茼蒿炖带鱼材料：
带鱼、苘蒿、葱花、姜末、骨汤、盐、胡椒粉、花生油、料酒;
做法：
将带鱼和茼蒿收拾干净切成段，切好茼蒿用热水焯一下，在热油锅中把带鱼煎至两面发黄后，加入葱花、姜、大骨汤，大火开锅之后用小火炖至汤变成奶白色，放入茼蒿、盐、胡椒粉调味，去除浮沫，再炖一会就可以出锅了。
结语：以上就是常见的茼蒿的几种做法，当然茼蒿的做法是非常多的，根据自己的喜好可以添加其他食材，同样非常美味的哦!
黄金菊的功效与作用!教你轻松区分黄金菊和茼蒿菊!
黄金菊是我们在田野和路边常见的花卉，其花朵金黄灿烂，十分吸引眼球，而且它全株散发淡淡的幽香，极易招蜂引蝶，让人感到温暖。而且黄金菊在全国各地都有分布，种植范围极广。那你知道黄金菊都有哪些作用吗?下面小编给大家详细介绍吧。
黄金菊的功效与作用1.供人观赏黄金菊花朵和花心都是金黄的，在花丛中十分耀眼，所以人们在花坛、花园等很多地方常见到它的身影。
2.药用价值菊花有着很好的消火的功效，黄金菊也是如此。黄金菊能清热，夏天酷暑天气时，可以帮助人们避暑消烦，清热解毒，缓解因为炎热导致的头痛等症状。
黄金菊还能舒缓身心，起到很好的镇静作用，能够稳定人的情绪，改善人的睡眠质量。
3.美容养颜黄金菊叶子有苹果味的淡淡清香，其花朵能促进肠胃消化，能有效的减轻黑眼圈。
说到黄金菊，还有一种茼蒿菊与其十分相似，很多人都会分不清它们，那要怎么区别它们呢?下面小编来教教大家吧。
黄金菊和茼蒿菊的区别1.植物高低不同黄金菊高度在40-50厘米之间，而茼蒿菊高度在60-100厘米之间，因此从高度很容易分出是哪一种花卉。
2.花色花期黄金菊的花朵和花心都是黄色，而茼蒿菊的花朵是白色或是淡黄色。黄金菊在夏季盛开，而茼蒿菊全年都可盛开。
3.产地黄金菊产在我国各地，茼蒿菊原产在非洲。
这下大家都应该明白黄金菊的功效了吧，希望大家都能够喜欢上黄金菊。
茼蒿多少钱一斤？茼蒿价格介绍！
茼蒿也称蓬蒿、菊花茶、蓬花菜，在福建等地也叫做鹅菜、义菜，也是我国传统的宫廷佳肴。常吃茼蒿可以起到很好的调胃健脾、降压补脑的作用，日常生活中烹饪时常与肉、蛋一起炒，可以提高维生素A的吸收率。茼蒿的功效与作用广泛，那它的价格都是多少呢?一起了解一下吧。
茼蒿多少钱一斤?
茼蒿根据产地的不同，价格的差异也较大，在山东、宁夏等地批发价在一斤1元以上，其他大部分省市区的价格在一斤2元以上。茼蒿的价格不高且营养价值丰富，常吃它好处多多哦，下面就来看看吧。
常吃茼蒿的好处1、消食开胃、通便利腑;茼蒿中含有特殊香味的挥发油，有助于宽中理气，消食开胃，增加食欲，并且其所含粗纤维有助肠道蠕动，促进排便，达到通腑利肠的目的。
2、清血养心、润肺化痰;茼蒿内含丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，性味甘平，可以养心安神，润肺补肝，稳定情绪，防止记忆力减退;此外，茼蒿气味芬芳，可以消痰开郁，避秽化浊。
3、利小便、降血压。茼蒿中含有多种氨基酸、脂肪、蛋白质及较高量的钠、钾等矿物盐，能调节体内水液代谢，通利小便，消除水肿;茼蒿含有一种挥发性的精油，以及胆碱等物质，具有降血压、补脑的作用。
结语：物美价廉的茼蒿你还不赶紧做一些尝尝吗？更多茼蒿相关内容，敬请关注植物59网哦！
冰凌花的功效与作用是什么?冰凌花又有哪些禁忌呢?
冰凌花又叫侧金盏花，是一种十分精致美丽的黄色花朵，在春季开放，但是生存在寒冷的东北地区，还是十分耐寒的。那么，冰凌花有哪些功效与作用呢?冰凌花又有哪些禁忌是我们不能触碰?让我们一起来看看吧。
冰凌花的功效与作用是什么?1.观赏价值侧金盏花开放在冬末春初，冰雪尚未消融的寒冷时节，在北方地区没有其他植物萌生的情况下，这种一花独放的植株是多么难能可贵。因此，它在此时北方有很好的观赏价值。这种明亮耀眼的小黄花用作花坛、花径、草地边缘或假山岩石园的装饰，再适合不过了，也可以作为盆栽观赏呢。
2.药用功效冰凌花全株含有强心甙和非强心甙等多种药用成份，在许多国家的药典中都是可以见到的哦。在我国中医上称冰凌花为福寿草，因为它具有强心、利尿、镇静以及减慢心率的功能;还能降低神经系统的兴奋性和脊髓反射机能亢进，用于急性和慢性心脏功能不全。是不是对这种花很敬佩呢!
冰凌花还主治充血性心力衰竭、心脏性水肿和心房纤维性颤动;与溴化银的合用剂能加强对癫痫病的治疗作用哦。
我们对冰凌花有了一些深入的了解，冰凌花有很好的观赏价值，也有良好的药用价值，但是我们在使用冰凌花的同时，又有哪些要注意的事项，有哪些禁忌需要我们注意。我们继续来看看吧。
冰凌花有哪些禁忌呢?值得注意的是，在服用本花制剂时，要按规定剂量使用;超过量服用会引起恶心、呕吐、多汗、腹痛、头昏眩晕、视物不清和心慌等中毒症状，严重者可以致死。
如果遇到中毒现象，轻者应停用并口服氯化钾2克至3克，一日三次;严重时对症治疗，必要时进行综合抢救。
今天就主要给大家介绍了冰凌花的功效与禁忌，看到冰凌花是我们的救急药，是不是觉得很厉害呢!但是我们可以看到事物总是有正反两面，有好处也有坏处，重要的是要控制好用量。希望大家要多多注意哦!
芭蕉的功效与作用有哪些？吃芭蕉的禁忌介绍！
不知道大家有没有吃过芭蕉呢?芭蕉原产于琉球群岛，是一种比香蕉小一些，但外形、颜色和口感都很相似的水果。虽然市场上的芭蕉不如香蕉那么普遍，但是芭蕉的营养价值并不比香蕉逊色。今天小编会给大家好好讲一讲芭蕉的功效和作用，以及一些吃芭蕉需要注意的事项。
芭蕉的功效与作用通便润肠芭蕉是一种寒性水果，吃了不但不容易上火，还有清热去火的功效。经常吃些芭蕉，能清除肠热，对热病烦渴、大便秘结有很好的疗效。芭蕉中含有不少膳食纤维，能帮助肠胃更好蠕动，促进食物消化吸收。
利水消肿当人体内钠元素过量时会引起水肿，这时就需要补充一些钾元素来中和一下过剩的钠元素。芭蕉中含有大量的钾元素，身体出现水肿时吃一些，能帮助体内的钾和钠恢复平衡，从而达到去水肿的效果。
抗癌防癌芭蕉中丰富的碳水化合物和膳食纤维，能帮助人体更好的排泄有毒物质，减少废物在体内的堆积，减少人体吸收有害物质的几率，对消化道癌症有很好的防治作用。此外，芭蕉富含维生素B6和维生素C，是天然的免疫强化剂，可以抵抗各个种类的感染。
保护胃黏膜芭蕉果肉、花、叶、根中均含有丰富的糖类、氨基酸、纤维素、多种矿物质、硒等微量元素及多种化合物成分，能缓和胃酸的刺激，保护胃黏膜。胃溃疡患者，在服用药物后适量吃一些芭蕉，可以起到保护胃黏膜的作用。
吃芭蕉的禁忌空腹不适宜吃芭蕉。当胃里没有任何可消化的东西时，吃芭蕉会增加心脏的负担，加快肠胃的运动，促进血液循环，更严重的会导致心肌梗塞。
芭蕉是寒性水果，肠胃不好或者身体虚寒的人应该少吃。芭蕉与芋头、红薯不适宜一起食用，否则有可能引起腹痛等不良反应，造成身体不适。
看来芭蕉的营养价值真的很高，丝毫不亚于香蕉，并且通便效果比香蕉还要好呢!与此同时芭蕉还有不少食用禁忌，大家一定要牢记哦!为了身体健康，大家一定要多吃各种蔬菜水果，注意营养搭配的均衡才好。
娃娃菜的营养价值介绍！娃娃菜的食用禁忌又有哪些呢？
娃娃菜是非常受青睐的蔬菜品种，属于一种袖珍型白菜，味道鲜美爽口，经常食用对人的身体非常有益，对于现在日夜忙碌的都市白领来说更能起到非常好的调节作用，可以有效的调节精神萎靡不振，起到调节精神紧张、提神的功效。娃娃菜的做法多样，营养价值也非常丰富，但也有注意一定的食用禁忌，下面就具体来了解一下把。
娃娃菜的营养价值1、娃娃菜富含维生素A、维生素C、维生素B族、钾、硒等。
2、娃娃菜富含异硫氰酸盐，这种硫化物有着抗肿瘤活性的作用。
3、娃娃菜所含钙的含量较高，几乎等于白菜含量的2-3倍;是防治维生素D缺乏(佝偻病)的理想蔬菜。
4、娃娃菜味道甘甜，价格比普通白菜略高，营养价值和大白菜差不多，富含维生素和硒，叶绿素含量较高，具有丰富的营养价值。娃娃菜还含有丰富的纤维素及微量元素，也有助于预防结肠癌。
5、娃娃菜所含营养价值成分与白菜相近似，它含有蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C等。
娃娃菜的食用禁忌1、哺乳期妇女、体质虚寒的人不宜过量食用;
2、患肠胃炎的人不可食用娃娃菜;
3、娃娃菜不能和兔肉一起食用，会导致呕吐、腹泻。
结语：这就是娃娃菜的营养价值和食用禁忌介绍，娃娃菜虽好，但是也要注意特殊的人群是不能吃的哦。
菠萝功效与作用及禁忌是什么？菠萝功效与作用及禁忌介绍！
一提到菠萝这个水果，我就想起菠萝清脆酸甜的口感，菠萝算是一年四季都有的水果，小编只要看到的话，就会买来吃，实在是抵挡不住它的美味!小编从来没考虑过菠萝的功效与作用以及禁忌，不过还是得听听看，尤其是禁忌，大家还是注意为好。下面小编就为大家介绍一下!
菠萝功效与作用及禁忌食用菠萝的作用与功效消除水肿溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿。
减肥菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁。
吃菠萝的禁忌1、菠萝忌与蜂蜜同吃。两者同时食用后，所含的分子结构发生变化，会不断膨胀，导致肠胃不适，严重的情况下会导致腹胀而造成生命危险。
2、吃菠萝忌喝茶。吃菠萝蜜的时候不要喝茶，尤其不要喝绿茶，菠萝性热，而绿茶也是寒性饮品，两者同时食用会导致腹痛腹泻的情况加重。
3、吃菠萝忌吃白萝卜。菠萝中含有较多的维生素C，而白萝卜含有维生素C酵酶，两者一同食用，容易影响维生素C吸收，导致营养价值降低。
食用一个食物的时候，大家最容易忽略的就是注意事项了，以上几点大家都要尤为注意，因为搭配的几种食物都是很常见的，日常食用的次数也是比较多的，难免会不小心触碰到吃菠萝的禁忌。接下来小编继续为大家就讲一下吃菠萝的注意事项，就是一天之内吃多少菠萝才是适宜的呢?
一天吃多少菠萝才适合虽然一天吃多少个菠萝是没有具体的规定的，但是也不能吃的太多，一天最多吃一个就可以了。如果吃的太多，有些人会出现情况不同的过敏反应。
因此，不可贪吃，小朋友更要注意，不能超过半个，不然就会引发腹泻等情况。但是菠萝是营养及其丰富的，经常吃的话对皮肤好。
相信大家看了以上的内容，对菠萝的功效与作用及禁忌想必心中已经有了一杆秤，下次食用的时候也是多多注意为好，毕竟身体才是革命的本钱!今天的内容就讲到这里，谢谢大家的阅读!
金线莲的功效与作用介绍！金线莲的服用禁忌又有哪些？带你了解中药金线莲！
古人为我们留下了很多中医的智慧。中医的药材有的非常常见，路边其貌不扬的野草，可能也是很好的草药。有的药材十分珍贵，金线莲是我国比较珍贵的药草之一，不过它不同于人生，金线莲是可以通过人工养殖进行来满足我们的需求，不过很多人对金线莲并不是很熟悉，那么金线莲究竟有什么功效呢?我们一起来了解一下吧!
金线莲的功效与作用金线莲这种药物有很多的保健作用，可以凉血、利尿、祛风湿、解毒、清热，而且金线莲可以很好的保护我们的肝脏，可以降血压，抵抗衰老，增强我们的身体免疫力。
另外金线莲还可以预防癌症，如果呼吸道不太好的人，也是可以用金线莲来进行调节的。金线莲还有很好的解酒功效，对于酗酒，肝机能引起的疲劳、口臭、失眠、便秘，都有一定的治疗效果。
金线莲有着这么多的功效，所以可以时常喝一些金线莲茶来养生。但是万事都有利弊，金线莲的服用禁忌有哪些呢?我们一起来看一看吧!
金线莲的服用禁忌金线莲这种中药材，副作用虽然比较小，但是在服用过程中也是还要注意不可以长期服用。另外并不是所有人都可以服用金线莲，它本来就是属于凉性药材，所以如果身体体寒的人最好不要服用。
最后还有一点很重要，想要正确的服用金线莲，一定要在咨询医生之后，在医生的指导下进行服用，这样才能够发挥它更好的效果。
今天小编就给大家介绍金线莲这种中药的作用和功效，作用功效确实非常多，有需要的朋友可以服用一些金项链。另外它是一种凉性药材，服用前要了解清楚自己是否适合服用。
西芹的食用禁忌有哪些？西芹的食用禁忌介绍！
西芹是我们日常生活中比较常吃的一种蔬菜，口感脆嫩，西芹的营养价值是非常高的，吃西芹对我们的身体健康是非常有好处的，但是西芹的食用禁忌也要注意的哦，不然不仅对身体没有好处反而会对我们身体造成危害，下面我们就具体来看看吃西芹有哪些禁忌吧。
西芹的食用禁忌
1、不宜与胡萝卜同食，可能会破坏胡萝卜素;
2、不宜与兔肉同食，同食会引起脱发;
3、不宜与鸡肉同食，同食会降低人体免疫力，不利于身体健康;
4、不能与甲鱼同食，否则会引起中毒;
5、西芹有降血压的功效，因此血压偏低者不宜食用西芹。
西芹的食用禁忌就介绍到这里了，西芹营养丰富，但是西芹属于熟菜类，不耐久放，容易流失营养元素，那么我们应该如何保存西芹，以减缓其营养元素的流失速度呢?
如何保存西芹?1、西芹应放在干净、通风、阴凉低温的地方或者冰箱中保存。可将西芹放在有少量水的盆中，这样可以保持其水分，可以保存较长时间;
2、西芹放于密封的容器内或者放进保鲜袋子里，然后将保鲜袋密封，然后放于冰箱或其它干净、通风、阴凉低温的地方即可。
结语：西芹的食用禁忌和如何保存西芹的方法，喜欢吃西芹的朋友要了解一下哦!
番石榴的功效与作用?你知道食用番石榴有哪些禁忌吗?
番石榴也就是我们经常在台湾电影中所听到的芭乐，是一种富含维生素和微量元素的热带水果，具有很高的营养价值。但具体它具有哪些功效与作用呢?今天小编就带着大家了解一下。
番石榴的功效与作用消积化食、除湿止泻番石榴其性甘、涩、平，具有收敛止泄、消炎止血的功效。对易发生消化不良的儿童来说，日常适量食用番石榴，有健脾的功效。如果发生食多积食，可以将番石榴的果实烤焦，然后研成末，混入米汤中服用，能很好的消除积食。另外，番石榴的根和皮和红糖同煮饮用，有除湿止泻的作用。
美容养颜抗衰老番石榴中所含有的维生素C很多，而维生素C正是美白肌肤、减少黑斑、增强皮肤对紫外线抵抗力的有效物质，并且番石榴还含有较多的纤维素，能帮助人体排出体内毒素。对爱美人士美白肌肤并抵抗衰老来说，正是一种极佳的选择。
调理三高番石榴的根皮及果实还具有降血糖、血压、血脂的作用，对糖尿病、高血压、冠心病患者来说，是一种很好的辅助病情治疗的水果。
除了以上方面的作用，番石榴还有缓解胃酸过多、治疗皮肤湿疹等功效。那么，这样一种功效作用丰富的水果，在食用方面有没有什么禁忌呢?跟着小编继续来了解吧。
食用番石榴的禁忌番石榴作为热带水果，具有多汁甘甜的特点，经常不注意就会食用过量，因此对容易上火、体内胃热较盛的人来说，就会更加剧上火程度，还会加重便秘症状。另外，因为番石榴含有较多的纤维素，对于气虚无力排便的人来说，也不适宜食用。而本身消化功能差、有胃出血、肠出血症状的人，也不适宜食用。
番石榴果肉细滑并且多汁，能提供给人体多种不同的营养成份。对于生长期儿童及患有肥胖症、三高症的人群来说，适当的食用它，能很好的补充人体所需的元素，对于身体健康是有很好的帮助的。
味美又营养的茼蒿怎么种呢？茼蒿的种植技术及管理方法介绍！
茼蒿从古至今都是非常受人们欢迎的食用型草本植物，气味清香，清爽可口，食用茼蒿对人体多种疾病都有很好的治疗效果，亦可调节人体免疫功能，起到抑制肝癌、肺癌及皮肤癌等症的功效。茼蒿的功效与作用是非常广泛的，市场前景广阔，需求量日益增加，那它是如何种植的呢?今天就一起来了解一下吧。
茼蒿的种植方法一、选地整地
种植茼蒿宜选沙壤土的土地，并有便捷的灌溉条件，地选好后进行翻地，做成宽1.2~1.4米，长10~20米的平畦，准备播种。施用优良的农家肥，每0.1公顷施1000千克以上，磷酸二铵25千克做基肥。
二、播种及育苗(1)种子处理:
在播种前3~4天，将种子用50~55热水浸种15分钟后浸泡12~24小时，置于25℃左右地方催芽，催芽期间每天用清水投洗1次。若是新种子要提前置于0~5℃的低温处理，7天左右打破休眠。
(2)播种选择：
春季保护地种植一般在3月下旬或4月份用温床播种育苗：春季露地种植，在4月中旬温床播种育苗;春季露地直播种植，在5月上旬扣小拱棚或地膜播种，夏、秋种植，可冷床或露地分批分期开播种，7~10天一个播期。
(3)播种方法：
可视种植方式(直播或育苗移植)采用撒播种植或条播，撒播每公顷种量为60~70千克，条播按行距10厘米左右播种，每公顷用种量30~37.5千克，早春苗床育苗播种要用药土覆盖，防止发生猝死病。育苗苗龄以20~0天为宜，3~4片真叶为定植适期。
三、定植及田间管理播种至发芽出苗，一般需5~7天时间。在发芽期间要注意保湿防止土壤干燥。当苗高2~3厘米、1~2片真叶时进行间苗和田间拔苗，使株距保持1~2厘米。并进行浅中耕，待幼苗在3~4片真叶期定植，定植的外界或棚内温度要稳定通过10℃.定植或定苗株距要在4~6厘米。第一次间苗时浇水一次，定苗后再浇水，且随水追肥速效氮肥。以后可以分次间苗采收。
四、采收茼蒿一般生长期40~50天，当株高达20厘米左右时，具12~13片真叶即可采收，为保持产品鲜嫩，收获宜在早晨进行。采收不及时，气温高，会导致茎叶老化，品质低劣，或节间伸长，抽苔开花。如果想多次采收，可利用刀在主茎基部留2~3厘米割下，割下的嫩茎叶捆成0.5千克小把上市。割后进行浇水，一个月后可以再次采收。
结语：茼蒿的种植方法就介绍到这里了，有兴趣的朋友可以自己动手种一些哦!更多茼蒿精彩内容，敬请关注植物59网。
黄精玉竹功效与作用?黄精玉竹有哪些需要注意的食用禁忌!
黄精和玉竹均属百合科，两者的外形相似，功能也有相似，但又有些区别。黄精和玉竹互相搭配同时食用，能对人体起到更好的作用。下面，我们来说一下黄精玉竹的功效与作用都有哪些。
黄精玉竹功效与作用黄精和玉竹的植株形态很相近，只是黄精植株要比玉竹的高。两者均是根茎入药，黄精的根茎为块状、圆锥形鸡头状或连珠状、扁姜状，而玉竹的根茎为圆柱状有环节，只有小指粗细。
黄精味甜性平，能补气养阴、健脾润肺益肾。经研究，黄精中含有的多糖、氨基酸及皂苷等活性成份，作为保健滋补品坚持服用，能有效提高身体免疫力、降低血脂血糖、预防动脉粥样硬化、提高记忆力、改善脑部功能延缓衰老。
玉竹味甜，性偏寒，主要功效是润肺养胃、生津止渴，对于阴虚感冒、热病阴伤、糖尿病等有一定的治疗作用。
黄精玉竹同吃，能互补功效，对于滋阴润燥止咳有明显的缓解作用，也都能降血压和增强心血管功能作用。
以上就是黄精玉竹的功效作用介绍了。下面，小编再来讲下黄精玉竹的食用禁忌。
黄精玉竹食用禁忌黄精无论是食用还是药用，都不宜使用生的根茎，需要先经过蒸制，其中以蒸制5次以上的效果更佳。蒸制后的黄精营养物质比生品增加，也有利于人体吸收。因蒸制后的黄精含有较高的糖份，易导致体内湿气加重，影响胃肠消化形成胀气，所以脾胃虚寒或本身湿热体质的人不易食用。而玉竹本身就是偏寒性，所以脾胃虚弱者不能多用。
以上就是黄精玉竹的功效作用介绍了。再好的东西，如果食用过多，或食不对症，反而会影响身体健康，所以大家在食用黄精玉竹的时候一定要科学适量，以发挥其最大功效。感谢您的阅读。
《茼蒿的功效与作用介绍！茼蒿的食用禁忌又有哪些？》由植物百科编辑撰写而成，内容素材主要来源于网络，希望您在了解植物百科过程中能帮到您！我们把大量的“植物的修剪与养护的作用”内容汇集于专题再现给您，希望您喜欢！