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许多人对于食物的喜爱有时候会偏向于钟情的地步，在吃自己喜欢吃的食物的时候会疯狂的去吃，芋头这种食物比土豆要好吃的多，营养价值又很高，口感被许多老年人所钟情，那么对于孕妇而言，可以食用芋头吗?
孕妇可以吃芋头吗孕妇是可以吃芋头的。因为芋头的营养成分高，含有各种微量元素，孕妇食用芋头，可以为身体补充许多营养成分。孕妇在食用芋头时，可以选择将芋头放在汤里煲汤食用，也可以在煮饭时蒸熟了吃。芋头营养丰富，不仅可以补充孕妇身体所需要的营养，还有着其他的功效作用。首先，芋头中含有丰富的黏液蛋白，这种蛋白也叫做免疫球蛋白，可以使人的身体产生抗体，对提高孕妇的免疫力以及增强宝宝出生后的体质有很大的帮助。除此之外，芋头中氟含量较高，经常食用可以保护牙齿，有利于牙齿的健康。
芋头虽然好处很多，作为食材容易烹调出健康又美味的菜肴，对孕妇滋补也起到了很好的作用，但也不可以随便吃，它也是有食用禁忌的。下文小编将带着大家一同去了解一下芋头的食用禁忌。
芋头的食用禁忌吃芋头的时候最好把芋头做熟了吃，因为不熟的芋头里会有毒，若我们在烹饪芋头的时候不把芋头做熟，食用后将会中毒，轻则会腹泻胃胀，若肠胃不好的人吃了，还会影响肠胃的正常运转。
我们日常生活中不论吃什么东西都应该考虑安全，孕妇也罢，孩子也罢，我们在注意饮食上不能掉以轻心，烹饪食物的时候也应该把食物煮熟。另外，生活中的饮食是需要营养均衡的，不可以对任一食物过于依赖，喜欢吃没错，但是不该吃太多。
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芋头是什么季节吃的?芋头可以怎么吃?
芋头是一种常见食物了，可以用来制作很多美食，比如拔丝山芋、山芋西米露、山芋炖老鸭等等，芋头含有丰富淀粉和纤维素，还有大量维生素，有助于身体的健康成长，那么山芋是什么季节食用的呢?一起和小编了解一下吧。
芋头食用季节芋头大约在每年的九月至十月之间成熟，但是大多数地方都有储存山芋，芋头也属于易储存的食物，所以全年基本都可以吃到新鲜或冷冻的山芋。
既然超市可以随时买到山芋，而且山芋可以储存较长时间，山芋有哪些方法制作佳肴呢?一起和小编了解一下吧。
芋头食谱1.香芋排骨(1)排骨洗净，放入加了料酒，葱姜的开水中焯2分钟后捞出控干水分
(2)香芋去皮后切滚刀块，香芋容易使得皮肤痒，有小窍门在小贴士里讲述
(3)炒锅热油，葱姜蒜爆香后下入排骨翻炒
(4)加酱油后继续翻炒，加入冰糖翻炒片刻，加少量水
(5)大火烧开后转小火，慢炖30分钟
(6)加入香芋块继续慢炖至香芋熟烂，加其余调味料出锅
2.茄汁芋头(1)芋头去皮洗净，打成滚刀块，撒少许沾面粉颠匀
(2)西红柿皮打上十字刀，用开水滚几秒，待皮开裂后取出，去皮切小丁
(3)青椒切小块，用加了盐的开水焯过，热锅入油，五成热时下芋头块，中火炸制定型后关中小火炸熟，捞出控油
(4)净锅倒入番茄丁，小火炒熟(一边炒一边用勺子压碎)，入少许水，加番茄沙司、白糖、盐一点点(或不放)搅成粘汁后，下入芋头块、青椒块，快速翻炒均匀即可出锅
山芋是一种高纤维的健康绿色食品，脂肪含量较低，减肥党可以将山芋列入减脂餐的行列了，山芋含有一定量的淀粉，可以用来代替米饭，但是不能食用过多，以免起到反作用，既然山芋是全年都可以食用的，也有较多营养价值，快来和小编一起探索一下山芋的吃法吧。
绿苋菜孕妇可以吃吗?带你全面了解苋菜!
苋菜是生活中大家很常见一种蔬菜，它又被叫做野苋菜、赤苋;是苋科苋属的一年生草本植物。由于具有较高的营养价值，某些地区也称其为“长寿菜”。我国培育的苋菜有三个类型：一是绿苋，口感较脆硬。二是彩苋，三是红苋，这两个口感都比较软糯。下面给大家介绍的就是绿苋菜。
苋菜的营养价值苋菜含有的大量铁元素可以维持心肌正常作用，防止抽筋。并且苋菜还蕴含很多的钙质易于被人体吸收，对骨骼和牙齿的发育能起到一定作用。
孕妇吃苋菜的好处1、 有助于孕期降火孕妇吃苋菜有助于清热降火，在怀孕期间上火能够利用它来辅助降火。
2、 帮助胎儿生长由于苋菜中的含铁量非常高和自身结构原因，其所含的钙和铁容易被人体所吸收。所以孕妇吃苋菜能促进儿胎儿生长发育。
3、 预防孕期便秘孕妇适量食用苋菜有一定通便效果，可以促进排毒，防止孕期便秘。
4、 增强孕期免疫力苋菜含有丰富营养，苋菜中富含很多有利于人体的物质，其中大量的蛋白质可以被人体吸收，可以给在怀孕中的人提供营养元素，提高孕妇的免疫力。
以上就是绿苋菜对孕妇的各种好处啦，但是要注意刚怀孕时最好是不要吃苋菜，它可以在怀孕中期和临产时适当食用。苋菜的类型多样，为了让大家更了解苋菜下面小编就给大家介绍一下各种不同苋菜的作用。
不同类型苋菜功效1、红苋菜红苋菜叶色为绿色或紫红色，所含的铁质含量很多，是很好的补血食物;还能治疗大便干结肠和炎痢疾、小便赤涩等;蛋白质的含量是西红柿的3倍，所含氨基酸结构较好，易于人体吸收。
2、白苋菜白苋菜主要生长在高温地区，叶片比较肥厚，具有清热解毒、凉血散瘀、促进儿童生长发育、促进骨折愈合、增强体质等功效。
3、绿苋菜苋菜中有一种叫绿苋菜的蔬菜，叶子呈现绿色，是夏季常见的蔬菜，可清热解毒、养脾，对大便干结、治疗肠炎痢疾等有显著的作用，还是减肥的理想食物、临产孕妇的最佳食蔬。
4、野苋菜野苋菜相对于我们平常所吃的苋菜来说要小、味甘、性微寒，野苋菜全身都是宝，每个部分都有效用;但是要注意，高血压、血管硬化者应少食。
5、马苋菜马苋菜叶肥厚多汁，茎常带紫色，可治疗各种各样的血痢等，尤其是对各种细菌有较强的抑制作用，适宜患有尿道炎、急慢性痢疾肠炎、膀胱炎的人食用。
吃绿苋菜的好处这么多，大家有没有想买来吃一吃呢?不过要注意胃肠有寒气、易腹泻的人就要少吃了。以上就是今天的全部内容啦，希望对大家有用哦。谢谢大家的阅读！
芋头怎么吃？芋头的功效与作用
芋头又称芋、芋艿，天南星科植物的地下球茎，形状、肉质因品种而异，通常食用的为小芋头。多年生块茎植物，常作一年生作物栽培。芋头怎么吃？它的功效与作用有哪些？
芋头怎么吃一.芋泥:
1、将芋头去皮后洗净切片儿。
2、把芋头片儿放入蒸锅蒸30分钟至软透。
3、把蒸软的芋头片儿用勺捣碎后装入密封袋封口，用擀面杖将芋头压成泥即是基础芋泥。
二.芋头糕：
1、将芋头切成小丁。锅里下油，将芋头下锅炒一下，然后加一点盐、水焖熟。
2、备好粘米粉，水。 先用清水把粉调开，成糊状。另外将一半水烧开，把开水冲到糊里面，拌匀，成为生熟浆。
3、把芋头倒进浆里，喜欢吃肉的朋友，还可以加了点炒香的肉沫。
4、然后将水烧开，将调好的芋头和粉浆一块倒进容器里，上锅蒸30分钟左右即可！ 待凉后再切块食用。
三.芋头扣肉：
1、芋头去皮备用，五花肉洗净放入汤锅中，加入八角，将五花肉煮至七成熟后捞出；
2、用牙签在煮好的肉上扎一些小孔，用5ml左右老抽均匀地涂抹五花肉表面；
3、涂好老抽的五花肉切片，芋头切稍厚的片，大蒜切碎备用；
4、将盐、蜂蜜、5ml老抽、腐乳汁、油和大蒜碎混合成调味汁备用；
5、芋头片和肉片在调料中拌匀，使每片尽可能涂匀调料；
6、涂好的芋头一层、肉片一层，整齐地码在碗里，上锅蒸30分钟；
7、扣肉蒸好后，另起锅将水淀粉和5ml加热勾芡，浇至刚才蒸好的扣肉上即可。
芋头的功效与作用1、芋头为碱性食品，能中和体内积存的酸性物质，调整人体的酸碱平衡，产生美容养颜、乌黑头发的作用，还可用来防治胃酸过多症。
2、芋头丰富的营养价值，能增强人体的免疫功能，可作为防治癌瘤的常用药膳主食。在癌症手术或术后放疗、化疗及其康复过程中，有辅助治疗的作用。
3、芋头含有一种黏液蛋白，被人体吸收后能产生免疫球蛋白，或称抗体球蛋白，可提高机体的抵抗力。故中医认为芋艿能解毒，对人体的痈肿毒痛包括癌毒有抑制消解作用，可用来防治肿瘤及淋巴结核等病症。
4、芋头含有丰富的黏液皂素及多种微量元素，可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常，同时能增进食欲，帮助消化，故中医认为芋艿可补中益气。
孕妇能食用空心泡吗?带你快速了解孕妇能否食用空心泡!
空心泡这种植物不仅可以入药，展现它显著的药用价值，而且它还真可说是野果中的美味，其红色果实营养丰富，口感酸酸甜甜，很受人们的喜欢。空心泡这酸甜中又带着大自然的清新的口感，一般人都很喜欢，怀孕的妇人就更是喜欢这酸甜不腻的感觉了。只是不知道孕妇到底能不能食用空心泡。下面，就让小编来告诉大家答案吧。
孕妇能食用空心泡吗孕妇的饮食总会有很多要注意的地方，那么孕妇可以吃空心泡吗?当然可以!其实孕妇吃空心泡还有不少好处呢!只是孕妇在食用空心泡时必须分时间，在怀孕的早期时，最好不要吃，到了怀孕的中期时，就可以吃了，但是要适量不能贪嘴。
知道了答案，就可以放下顾虑地、健康地享用这一美味了。其实，对孕妇来说，食用空心泡不仅是在“养口”，更重要的是它还能“养身”呢。接下来，小编就要跟大家说说孕妇吃空心泡的好处。
孕妇食用空心泡的好处1.美容养颜怀孕时，女人身体中的内分泌发生了翻天覆地的变化，这一变化很可能会令皮肤、气色变差，或是身体出现血压升高等问题。食用空心泡可以帮助孕妇稳定血压，改善皮肤血液循环，促进皮肤细胞再生。让“准妈妈”们怀孕也能美美的。
2.健脑益智空心泡在让孕妈美美的同时，还能让胎儿脑部的发育更好。因为它里面所含有的抗氧化剂，具有很好的健脑益智的作用，这对胎儿的脑部发育来说是极为有利的。
终于解开了孕妇是否能吃空心泡的疑惑，也知道了孕妇吃空心泡都有哪些好处，以后再吃它时也就无需再有任何的顾虑和负担了。希望小编今天的分享对大家有所帮助。
孕妇可以吃凉薯吗？孕妇吃凉薯的禁忌有哪些？
凉薯是一种豆薯植物的块茎，跟土豆红薯一样长在土壤里。凉薯的营养价值很丰富，能为人体提供身体所需的维生素和微量元素。而且凉薯的吃法多样，既能当做水果直接生吃，也能当做蔬菜炒着吃煮粥都是很不错的选择。但是处于特殊时期的孕妇还是会有些担心，那么孕妈妈能吃凉薯吗?
孕妇可以凉薯吃吗虽然凉薯性寒但是孕妇是可以适当地吃一点的，只要不过量就没有问题。其实，凉薯也能算是一种粗粮，含有丰富的膳食纤维，能很好的健胃消食，还是挺适合孕妇吃的。
孕妇吃凉薯的好处孕妇有时会有便秘的困扰，这时适当吃点凉薯就能很好的缓解啦，因为凉薯中的膳食纤维可以帮助肠胃更好的蠕动。常吃些凉薯能有调理肠道的功能，可以使孕妇更好的吸收营养物质，帮助孕妇增强营养。其实孕妇是很怕燥热食物的，吃了很容易上火，而凉薯性凉，有很好的清热去火的功效。孕妇吃一些凉薯能很好地滋阴生津，还能预防孕期高血压。
孕妇吃凉薯的注意事项我们说过很多次了，凉薯性凉不宜多吃，否则容易发生腹泻症状，一般人尚且如此，更别说是孕妇了。为了减轻凉薯的凉性，可以在吃之前焯热水，或者干脆做熟了再吃。脾胃虚寒、肠胃不好、体质偏寒的就最好不要吃了。
凉薯中的糖分还是挺高的，糖尿病患者不适宜食用。 凉薯不能和鸡胸脯肉一起食用，否则会引起腹痛，甚至腹泻等不良症状。选择凉薯时，一定要选择新鲜的凉薯，出现长霉的绝对不能食用。
我们吃的凉薯一定是根茎，而不能吃凉薯的种子和枝叶，这些都是有剧毒的，这一点要尤其注意。
凉薯的营养价值丰富，是一种绿色健康的蔬菜。孕妈妈们生活中是可以适量的吃凉薯的。 孕妈妈需要注意的是不管吃什么东西时一定不要过量，不然会给我们的肠胃造成负担，引起一些不良的现象发生。吃凉薯时也是如此，过量的话会引起胀气、上火、肠胃不适的症状。
雪菜孕妇可以吃吗?一定要注意这些食用禁忌!
雪菜是日常生活中常见的一种蔬菜，营养丰富的它受到了不少人的青睐。但是，不是所有人都适合食用雪菜，看似有益的它或许会不利于某类人的健康。今天我们就来聊一下需要保护的孕妇，探讨一下孕妇是否可以食用雪菜吧!
孕妇可以吃雪菜吗?雪菜含有丰富的铁元素以及纤维素等营养物质，对于孕妇来讲，食用雪菜可以起到有效的保健作用，因此可以说孕妇可以吃雪菜。
另外，雪菜还有开胃消食的功效，适合在怀孕期间容易呕吐恶心、食欲不振的准妈妈们食用。
而雪菜还能抗感染，抑制细菌毒素的毒性，适合怀孕期间免疫力下降的女性，增强免疫力，防止病菌入侵。
雪菜作为一种营养价值颇高的蔬菜果然适合大多人食用，但是作为腌菜就不一定了。雪菜腌制过后并不适合孕妇食用，想知道为什么吗?那就来看看，孕妇的食用雪菜的禁忌吧。
孕妇吃雪菜的禁忌1、不新鲜首先不新鲜的食物容易吃坏肚子，孕妇的免疫力比孕前还低，食用不新鲜的雪菜更容易引起疾病。
2、不能食用腌制的雪菜腌制过后的雪菜含有亚硝酸盐较多，此物质属致癌物质，过多地食用对母体和胎儿都不利。
3、腌制雪菜含盐量高腌制过后的雪菜盐分会过高，食用过后会使体内驻留更多的水分，孕妇食用容易导致身体水肿，还可能引起妊娠高血压综合症。
调查结果证明，孕妇可以吃雪菜，但是腌制加工之后的雪菜可要谨慎思考才食用。不过为了孕妇们的安全着想，怀孕期间还是要以清淡的食品为主，同时讲究科学饮食，以最佳的状态迎接新生命吧!
车前草孕妇可以吃吗？带你了解车前草的禁忌人群！健康使用车前草！
车前草是我们在乡下山间经常看到的草药，可以用来调养肾功能，偶尔用来泡泡茶，也是非常不错的，而且车前草还能用来做菜、煲汤等，做法非常多样了。一般人都是可以用车前草来养生的，那么怀宝宝的妈妈能够吃车前草吗?我们今天就来了解一下吧!
车前草孕妇可以吃吗车前草是一种偏寒的植物，且具有一定的药性，虽然没有毒性，但是作为孕妇，怀孕期间身体比较脆弱，是不适合食用车前草的。
药性植物的摄入难免会对婴儿产生影响，所以小编建议各位怀孕的妈妈保险起见还是不要吃车前草了。孕期各方面都要注意，各位孕妈妈可以选择食用一些性质温和的蔬菜和水果以保证身体机能的稳定。
知道了孕妇不能吃车前草，大家可就要记住啦，千万不要让自己的身体受到伤害呀!那么除了孕妇以外还有哪些人不能食用车前草呢?接下来小编要讲的其它禁忌人群可要注意啦!
车前草禁忌人群肠胃虚弱者车前草含有大量的植物纤维，有润肠的作用，排便不好的人可以用来缓解症状，但是肠胃虚弱的人最好就不要用了，容易引起腹泻。
糖尿病患者车前草有利尿的作用，糖尿病患者最好咨询医生再用，以保证车前草对身体没有影响。
肾虚体寒的人车前草主治肾功能，但是却没有补肾的功能，所以肾虚的人不适合用车前草。要用车前草的话首先要先把肾气补好，才能使用车前草来缓解肾功能异常。
了解了车前草的禁忌人群，相信大家可以趋利避害，更好地使用车前草。虽然车前草比较常见，但是这并不代表着它对身体没有害处，小编建议大家可以用车前草来温和养生，大量使用时还是要先咨询医生。
孕妇可以吃薤白吗?当然可以!不过食用要适量!
有一种植物外形长的比较像大蒜，这种植物叫做薤白，也被称为山蒜、苦蒜等等。这种植物有很好的药用价值，在蔬菜中又有很高的食用价值，因此受到大家的喜爱。大家都知道，作为特殊人群之一的孕妇，在饮食方面是有很多禁忌的。那么孕妇可不可以食用薤白呢?下面给你答案。
孕妇可以吃薤白吗孕妇适量食用薤白是没有问题的。薤白本身含有一种特殊的香味和辣味，它能够增加食欲，促进消化吸收，对于胃口不佳的孕妇是可以适量食用的。而且薤白中的一种营养成份有一定的降血压功效，像有高血压的孕妇也可以适量吃一些薤白，来稳定自己的血压。
虽然孕妇是可以食用薤白的，但是还是建议孕妇一定要少量食用，如果身体出现不适，最好及时就医，不要完全依靠食补。大家都知道，所有的食物并不是都适合所有人群食用的，薤白也不例外，有一些人群最好是不要食用，以免增加危险。究竟什么样的人群是不适合食用薤白呢?
薤白的禁忌人群1、因薤白对汗腺的刺激比较强，所以有狐臭的人在夏天最好慎用。
2、有肠胃疾病的人群，尤其是溃疡类的人也不要食用。
3、体表虚、容易多汗的病人忌食。
4、发热的病人以及儿童不要食用。
5、薤白不可过量食用，否则会损伤视力的。
薤白对孕妇来说最好是适量，千万不可贪多哦。而且如果你正好属于不适宜食用的人群，还是希望大家以自己的身体为本，不要轻易的尝试。薤白还是有很好的药用价值的，我们可以用它来煲粥或者做菜，从而使我们变得更加健康。
孕妇可以吃莕菜吗?带你快速了解孕妇能不能吃莕菜的事实真相！
说到莕菜可能很多朋友都会很疑惑这是什么，能吃吗，好不好吃，毕竟中国的吃货比较多，其实啊这不仅是一种水生植物还是一种药材，说到药材很多朋友又会疑惑了，孕妇吃药会对胎儿有影响，那么我们这个莕菜孕妇能不能吃呢，接下来就带大家来了解一下。
孕妇可以吃莕菜吗其实啊孕妇也是可以吃莕菜的，为什么呢?因为莕菜还是一种富含铁元素的食物，而孕妇挺着大肚子最容易遇到的就是呼吸不畅，而铁元素在人体能够合成血红蛋白，能够很好的为孕妇提供氧气，避免出现氧气不足造成休克的危险，并且临产期的孕妇服用莕菜还有一定的通窍滑胎作用，对打算顺产的孕妇真的是帮助非常大，毕竟生孩子的痛苦不是每一个人都能承受的，所以啊，孕妇不仅能吃莕菜还要多吃莕菜。
看到这里想必大家都已经知道了，孕妇吃莕菜非但没有坏处还有多种好处，那么这么神秘的莕菜它到底是什么呢?
莕菜是什么莕菜是一种水生植物，因而它不喜欢土壤，而是喜欢生长在池塘或者是不流淌的小溪里，一般主要出现在我国气候较为温暖舒适的地方。莕菜虽然常作为观赏花种植在各种水景区中，但其实它还有着不错的药用价值，能够清热解毒、利尿消肿。大家如果平时留心的话会发现很多治疗感冒发烧的中成药中都或多或少的含有莕菜，可以说是我们生活中必不可少的一种食材，毕竟是药三分毒还是食补来的更加安全。
看完这些，想必大家都被大自然的神奇所折服了吧，普普通通的植物居然有这样的功效，自然万物还有无数的秘密等待着我们去发掘。最后感兴趣的朋友可以购买一些莕菜储存在家里，以备不时之需哦。
芋头能减肥吗?关于芋头能否减肥的详细介绍!
秋天是一个吃芋头的正好时节!芋头是非常美味的食物，不仅营养价值高而且有助于消化，特别受老年人和减肥人士的喜爱!那么芋头真的能减肥吗?先说说减肥是怎么回事呢?摄入小于消耗才能减肥。现在拿好小本本和小编一起来了解下关于芋头是否能减肥的知识点吧！
芋头能减肥吗答案是肯定的，芋头的膨胀性很强，它的热量很高，但是它的果腹感也很强，所以不要以为它热量高就远离它，其实正确食用芋头是可以减肥，如果是清蒸的话，不仅不会发胖还可以减肥，但是如果做法是又加糖加油的是肯定会发胖的，减肥期间小编推荐用粗娘做主食，粗粮富含膳食纤维，维生素和矿物质的含量比细粮也高，虽说以芋头为代表的这类食物饱腹感强，但小编还是介意减肥期间不要把粗粮当主食哦，适当摄入细粮以及蛋白质，这样才能健康减肥。
既然吃芋头减肥那么芋头有些营养价值呢?能让它受这么多人的喜爱，下面我们来看看的营养价值吧!
芋头的营养价值介绍1. 它可以减肥通便，预防骨质疏松。钙是人体牙齿和骨骼的主要成分，摄取钙可预防骨质疏松。
2. 它可以控制食欲，促进新城代谢。芋头的饱腹感强所含的营养与热量能保持体重控制食欲。
3. 它可以防癌，增强抵抗力。芋头中含有黏液蛋白，能提高人体的抵抗力，在癌症手术过后和进行辅助治疗时，食用芋头有一定辅助治疗的功能。
关于芋头能减肥吗的问题和芋头营养价值的知识点小编就介绍这里拉，减肥之事非一朝一夕，饮食和运动俩方面要齐头并进才行啊，对于要减肥的女生来说，小编觉得不要太苛责自己，毕竟减肥并不是通往漂亮的唯一途径！
痛风可以吃洋菇吗？食用洋菇的禁忌介绍！
现在的很多食材是营养很高的，但是不一定所有的补品，大家都是适合食用的，既然有好处，那肯定有对立面就是副作用，所以一定要结合自己的身体情况食用。有人问小编通风患者可以吃洋菇吗，小编这就为大家解答。
痛风可以吃洋菇吗痛风是嘌呤代谢长期障碍以致血中尿酸浓度过高时，尿酸以钠盐形式沉积在关节、软组织和肾脏中，引起组织的异物炎症反应。
除了体质、疲劳等因素外，长期的不良饮食习惯是导致痛风病的祸首。专家提醒，痛风其实就是因为带来鲜美味道的嘌呤人体不能过多承受。
因此痛风病人的饮食原则主要是应该减少富含嘌呤食物的摄入。目前能确定的是，海鲜、禽肉、动物内脏、蘑菇和豆腐含嘌呤较多，需要节制。
洋菇是作为蘑菇的一种，所以痛风患者不宜食用哦。痛风这种病还是比较麻烦的，大家在饮食上一定要多注意，要不然经常会出现受伤的情况，久而久之问题会越来越严重。接下来小编要为大家介绍的是洋菇饼的做法。
洋菇饼的做法食材准备洋菇100克，虾仁1/4杯，绿豆1杯，青葱3根，海带汤1/2杯，鸡蛋1个，盐、胡椒粉、香油、植物油各适量。
做法步骤1、从去皮的绿豆中挑出石头和杂质，洗净并放入冷水中茬泡一个晚上，再放入研磨机中、加入海带汤磨碎。
2、将虾仁切丝，放入适量的盐、胡椒粉及香油腌渍。
3、将洋菇放入盐热水中氽烫一下，沥干水分、切丝;青慈切段，再切丝。
4、将盐、胡椒粉和香油放入洋菇中拌匀。
5、将洋菇和绿豆放入拌好的鸡蛋中、再拌匀，并加盐堆味;加油热锅，将两大匙与调味料混合的洋菇放入锅中，煎成圆形。
6、将青葱丝和腌好的虾米放入步骤5的圆饼上即可。
做完的洋菇饼很有披萨的感觉，做饼的时候可以按照自己的喜好多放一点猪肉、泡菜等，会非常美味的。这个洋菇饼的做法大家学会了吗，这个做法相比其他的炒菜有点复杂，一次不成功，大家就多试几次哦。今天的内容就是这么多了，谢谢大家的阅读!
芋头怎么种植?掌握这些方法自己也可以种出又大又好的芋头!
芋头又叫做芋艿，是我们日常生活中经常会吃到的一种食物，它的口感黏嫩爽口、营养丰富，含有大量的淀粉、矿物质维生素等。做法也很多，可以煮着吃，也可以做成各种零食。深受人们的喜爱。那么，大家知道，芋头该怎么种植吗?今天小编就带着大家了解一下芋头的种植方法。
芋头的种植方法一、整地施肥芋头对土壤适应性广。地整好后进行开沟，并进行沟内施肥。芋头需肥量大，生长周期较长，所以施肥量要大些。
二、播种方法要选择无病虫害、无伤口的种芋摊晒三到四天后置于室内，在上面盖上湿沙催芽，保持一定适宜的温度。待长出芽后进行栽种。
三、浇水管理芋头在出苗前不浇水，中后期保持土壤湿润，在雨季注意排水。出苗后八十天，结合浇水在旁边打孔施肥。
四、后期养护出苗前要用农家肥施肥，到夏季芋头生长趋势旺盛的时候要施加肥料的使用，促进芋头生长，适当除草松土，去除侧蔓与心叶，保证通透性。以及后期病虫害的防治和暴雨后及时排水，防止涝害。
五、采挖贮藏芋头成熟后可以直接拔出，将块头大、发育良好的芋头贮藏，发育不良的用于下次播种的种子。贮藏时用土层掩盖芋头，注重透风，保持水分。
以上就是小编对于芋头种植方法的介绍了，相信大家只要动手实践，自己也可以种出又大又好吃的芋头。了解了芋头的种植方法后，小编在为大家介绍一下芋头的功效和作用吧!
芋头的功效和作用一、健脾消食芋头中的物质可以帮助人体消化，增强脾胃的功能。
二、改善便秘芋头中的物质，能促进食欲，帮助消化;同时又富含膳食纤维，能刺激胃肠道的蠕动，可以帮助润肠通便，适当食用，可以改善便秘。
三、保护牙齿芋头中的营养成分丰富，除了淀粉、矿物质等还有人体牙齿和骨骼所必需的氟。所以多吃芋头可以帮助牙齿牙釉质的修复和蛀牙的防蛀。
四、活血化瘀芋头有活血化淤的作用，如果出现局部淤血，可以将芋头捣烂成泥，将生姜汁水与芋头泥混合，敷在淤血处。
以上就是芋头的种植方式和小编对芋头作用的简单介绍，大家明白了吗?大家可以吃适量的芋头，对身体有很大的好处!
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