植物平步青云怎么养护。
您了解植物百科？小编带你了解下植物百科的知识。感谢您的阅读，植物59网小编向您推荐《酱油苤蓝怎么腌?四步教你腌出美味苤蓝!》，欢迎您参考，希望您喜欢！
苤蓝，处在21世纪科技发展飞快的时代，大部分80后、90后并不知道它的存在。它是甘蓝的一个不同品种，与甘蓝不相同的是，苤蓝食用的是肉质球茎的部分。苤蓝别名土苤、茄莲、球茎甘蓝和橄榄球，它是草本植物。下面，就让小编带你深入了解苤蓝的好处以及其腌制的方法吧!
酱油苤菜腌制的方法1、腌制苤蓝的材料平常在家中腌制苤蓝时，需要准备的食材有新鲜苤蓝五千克，盐三百五十克，酱油和醋各一千克，生姜两百克，蒜二百克，白糖四百克，辣椒一千克，白酒两百五十克。
2、腌制苤蓝的做法步骤(1)在腌制苤蓝之前要去掉苤蓝的外皮，再用清水把它们全部洗干净，洗好以后再去掉苤蓝表面水分用来备用。
(2)把洗好的苤蓝用刀切成一条条的细丝，如果用刀嫌麻烦的话也可以用特殊工具把它切成细丝，将切好的苤蓝丝放入合适的盘子中，并加入食用盐调均匀，然后将其腌制三十六个小时。
(3)腌制三十六个小时以后会出现一些水分，这时要把水分去掉，再把大蒜和姜全部切成细丝，把辣椒也切成丝状，将它们与苤蓝丝放在一起调均匀。
(4)把苤蓝丝放入腌菜缸中，再把酱油、醋、白糖和白酒放入锅中烧开，等到降温以后，全部倒到腌菜缸中，再用筷子调均匀，将其密封，等到两三天以后，苤蓝丝就可以腌好，想吃随时取出，加入适量麻油调均匀直接食用即可。
通过了解到如何腌制苤菜，大家是不是已经掌握腌制的要点了呢？那么苤菜的好处到底有什么呢?下面我们就来一起看一下吧！
苤蓝的好处苤蓝自身富含多种维生素，对于人体的健康有着重大的作用，有预防癌症、便秘，促进伤口愈合的作用。但注意的是，苤蓝富含比较多的糖分，所以患有糖尿病的患者最好不要吃太多，以防血糖升高。
通过本篇文章可以简单的了解到苤蓝的好处以及腌制的做法，在享用独特味道的同时，简单的食物处理可以对人体带来巨大好处。希望小编的介绍可以给更多人的帮助哦!
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腌辣白菜有什么窍门吗?看来这才是可以腌出美味辣白菜的方法!
最常见到辣白菜的情景的大都是韩剧里，其是生活里也可以我们知道的辣白菜可能就是把白菜切开，放入辣椒花椒八角什么的在一起拌拌就好了，其实真正的辣白菜可不是这样做出来的，腌辣白菜可是有窍门的。
腌辣白菜的窍门1.首先一定要选那种包了心的外青内黄的大白菜，因为那种大白菜是最好吃的。
2.将辣白菜洗净切成麻将块，切一下更容易入味。然后加盐腌上几个小时。不能直接就加其他材料哦，要先腌几个小时。
3.注意要准备大点的胡萝卜，白萝卜。切个五厘米长的丝。韮菜切成段。
4.将切好的配菜加上洋葱碎，姜蒜碎，虾皮，鸡精，白糖，少量的盐，细辣椒粉。注意要细辣椒粉。
5.先把作料先拌好放一会儿，等看见丝丝都发软了，就可以放用盐腌好并挤了盐水的白菜再搅拌。
6.拌完以后就可以了，这样做特别好吃。
此刻有种恍然大悟的感觉对不对，原来只要注意这些小窍门，腌出来的白菜就会别有一番风味，与平常的相比自然也就更胜一筹。那你知道这样好的辣白菜有什么营养价值吗?马上去看看。
辣白菜的营养价值1、首先最基本的，大白菜本身富含有多种维生素和矿物质。
2、辣白菜中的红辣椒可以增强抵抗力。它口味独特，可以增加体力。
3、辣白菜还含有抗氧化物质，可以用来预防癌症，治疗感冒咳嗽等问题。
4、辣白菜还可以健脾开胃，利尿降血压，对便秘有显著作用。
5.对女孩们来说，还可以美容养颜。
我相信现在的你一定觉得自己会腌辣白菜了，不过都说实践出真知，大家还是应该多多实践才能知道辣白菜的最终美味是如何制作出来的哦!
小米椒怎么腌制?教你几步做出美味好吃的腌小米椒!
说到小米椒，可能很多人都是听过这个名字的，但是却不知道它到底长什么样儿，和家里的大辣椒一样吗?还是像小米那样小呢?其实，如果爱吃泡椒凤爪的朋友们就应该知道小米椒长什么样了，它并没小米那么小，也没大辣椒那么大。而且很多爱吃泡脚凤爪的人不仅仅是吃包装里面的凤爪，甚至会把里面的小米椒也吃了，小编就是这样做的“汉子”。不过，因为最近老是曝光很多泡脚凤爪这类的零食小吃都是一些没有正规营业证的小作坊生产的，吓得小编有好长一段时间都不敢吃凤爪了，更别提里面的小米椒了。不过虽然凤爪不放心吃了，但是小米椒我们自己也可以去超市买来腌制，不仅安全放心还可以制作自己喜欢的口味和辣度。那么，小米椒应该怎么腌制呢，其实方法很简单，爱吃小米椒的朋友们都学起来吧!
小米椒腌制方法步骤一首先把从超市买回来的新鲜的小米椒洗干净，摘去蒂部;将水分沥干，在通风处晾放一夜，让小米椒变得干身。
步骤二将需要放入辅料洗干净准备好，这里需要的就是蒜和姜，将其分别切片。
步骤三准备好干净无油的玻璃瓶，倒入凉开水，依次加入白酒、白醋，白糖、盐等佐料。
步骤四把一半小米椒放到玻璃罐中，然后将蒜和姜放进去，再把另外一半小米椒放进去，然后将罐口用保鲜膜封住，然后盖上盖子，将其摇匀。
步骤五将玻璃罐倒放两天再正放两天，如此循环往复，持续近一个月的时间，一瓶小米椒就完成了!
看完这个步骤是不是觉得腌制小米椒就如此简单，是不是也想动手试试呢？看了上面的步骤，喜欢小米椒的朋友可以现在就行动了哦。但是腌小米椒虽然简单，也有一些需要注意的地方。
腌制小米椒的注意事项腌制的量一定要符合罐子的大小，同时白醋、白酒以及其他的佐料的量也一定要根据腌制的小米椒数量而定，把握好量。最后就是玻璃罐一定要密封好，千万不可以漏气，不然就前功尽弃了。
其实看完这个腌制的全过程发现过程并不难，知道了这个制作过程的你还在等什么呀?爱吃小米椒的朋友们都快去尝试一下吧，而且自己腌制小米椒用料更放心，吃起来也更安全。
苤蓝能不能生吃?苤蓝生吃方法介绍！一起来品尝苤蓝的美味吧！
苤蓝，别称为茄莲，也被叫做土苤。根据球茎的皮的颜色，可以被分为绿白、紫色、绿三个品种。苤蓝的早熟类型植株比较矮小，叶片稀少而小。苤蓝整体表面光滑没有毛。茎干短小，外体圆而大而呈现粗硬、似椭圆形、有叶子的肉质茎干，外表皮常浅青色，也有深绿色，深紫色者，苤蓝肉质白色。叶子为圆卵形，表面光滑，叶子的边缘为锯齿状，根部有一两片小叶片。苤蓝营养价值高，深得大众喜爱，苤蓝能否生吃是很多人的疑虑，答案是!芥蓝当然是能生吃的，接下来就让小编给大家介绍一下芥蓝各种美味的生吃方法吧!
苤蓝的生吃方法一、 酸辣苤蓝丝做酸辣苤蓝丝，第一步需要把苤蓝先刮去皮，再用刀切成细细的丝。第二步就是把红红的辣椒切成细丝。第三步，苤蓝丝需要在开水中炒一下人，然后再将其放进冰水里放凉冷却。最后，将之前准备好的辣椒丝炸出辣椒油，将辣椒油、生抽、醋、香油安顺讯放入。酸辣苤蓝丝就做好啦!
二、 凉拌苤蓝凉拌苤蓝可以说是苤蓝的烹饪中最简单的啦!聪明的你一定马上就学会!把苤蓝的皮去掉后将其切成细细的苤蓝丝。而后再把甜椒切丝和苤蓝丝放一起，接下来就是最简单的拌啦!最最后一步，点缀上香油和盐，美味的凉拌苤蓝就做好啦!
三、 酱苤蓝酱苤蓝和其他的做法风味完全不同，把苤蓝去皮后切成粗粗的丝，把准备好的生抽，糖，花椒，辣椒放在一起，开始调料搅拌。拌匀后放入塑料桶浸泡，不超过两天，你就可以享受美味的酱芥蓝了。
生吃苤蓝这么简单好吃，你却想不到它的营养价值也很高哦，接下来和小编一起看看苤蓝有怎样的营养价值呢!
苤蓝的高营养价值苤蓝作为一种绿色食品，具有很高的营养价值，它是甘蓝的一种类型，本身富含丰富的维生素C。多食用苤蓝对于身体有炎症的患者是很有益处的。对于追求纤细身材的女子，苤蓝也是减肥的一种利器。其次苤蓝在药用方面，有着预防皮肤瘙痒等皮炎的强大功效，促进身体新陈代谢，提升体抗力。
苤蓝不仅是可以生吃的，更是美味的，以上就是小编对苤蓝的烹饪方法和价值的介绍，希望内容对你有用哦!
黄瓜咸菜的腌制方法是什么?教你做出更加美味的腌黄瓜!
日常生活中的我们，偶尔会很想吃咸菜。就算是配着馒头或者米饭，或者是一碗热粥，只要有了咸菜的陪伴，我们也总是可以吃的有滋有味。黄瓜咸菜是我们在日常生活中家里或者超市里经常见到的一种咸菜。可能有一部分朋友很爱吃黄瓜咸菜，却不太熟悉它的腌制方法。那么爽口的黄瓜咸菜的腌制方法是什么呢?今天这篇文章就来把它教给你!
黄瓜咸菜的腌制方法1.根据自己的计划制作量，取适量的黄瓜，洗干净，切成段状，放在阴凉处晾干至黄瓜丧失一部分水分，大约要晾一天左右，备用。
2. 将适量的姜切成丝，蒜切成片状，可以根据喜好放一些辣椒丝，和黄瓜一起拌匀，放入准备好腌黄瓜的坛子中。
3.在坛子中放入味精和白酒，以及适量的盐
4.将酱油烧开晾凉，倒入坛中。如果有喜欢醋的朋友，也可以将适量的醋如此处理加入其中。腌制两天左右就可以食用啦!
怎么样，黄瓜咸菜的腌制方法是不是很简单呢?事实上，虽然黄瓜咸菜的腌制方法简单，但还是有很多诀窍需要我们掌握，这样腌制出来的黄瓜才能更加爽口呢!那么如果想要黄瓜咸菜更加爽口，还有哪些诀窍呢? 继续看一看吧。
让黄瓜咸菜更加爽口的诀窍1.盐的加入量很重要在做腌黄瓜的时候加入了盐的量，一般情况下10：1比较好。
2.腌制时注意控水腌制5小时左右时，可以将黄瓜取出，挤压出黄瓜剩余的水分，这样可以使黄瓜咸菜的口感更加清脆。
3.尝试加入新元素在腌制黄瓜时加入少量苹果，可以使黄瓜咸菜拥有淡淡的果香味，感兴趣的朋友可以试一试哦。
现在你知道黄瓜咸菜的腌制方法了吧!黄瓜咸菜可口下饭，腌制起来也很简单，并不费太多时间，在掌握了一些使黄瓜咸菜腌制起来更加爽口的小窍门之后，你是不是也打算试一试呢?快快走进厨房试着腌制一些美味的黄瓜咸菜吧!
毛峰茶怎么泡?简单四步教你喝到上等好茶!
黄山是一个人杰地灵的地方，奇峰怪石很是引人观赏，一提到茶叶，相信很多人都会想到黄山毛峰，黄山毛峰是中国著名茶叶之一，味道也是极好的，深受很多人的喜欢。那么毛峰茶应该怎么泡呢，怎样才能喝到最好喝的毛峰茶呢?
毛峰茶怎么泡茶叶比例茶叶的浓淡程度直接影响到茶叶泡出来的口感，只有浓淡合适才能更好的品尝到毛峰茶中的香甜。一般来说，茶和水的重量比是1:90，一般喝茶的瓷杯，放入大概3克的茶叶就可以了。
水温水温也是影响茶叶口感的重要指标之一，不同的茶叶需要的水温是不一样的，用开水泡茶会影响茶叶的口感，黄山毛峰冲泡的适宜温度是80—90度，这样它的口感才是最好的。
时间同样的，时间也是泡茶的一大重要指标。一般来说，泡茶的时间最好是在3到10分钟之内，毛峰茶的话需要先倒入一部分水没过茶叶，然后盖上盖子，3分钟之后再倒入剩余的水，这样能够使毛峰茶的香气正常发挥，口感是最佳的。
次数喝茶时最注重茶叶的冲泡次数，毛峰茶也不例外，通常来说，第一道茶是不喝的，最好喝的是第二道茶，喝到第三道、第四道之后就没有必要再喝了。
看似平时如此简单的喝茶，这其中竟然有如此多的学问，要想喝到上等好茶，就请读者朋友们随小编一起动手做起来吧!但是不同等级的茶叶味道自然也是不一样的，它们的价格当然也会不同，那么毛峰的价格具体是多少呢?
毛峰茶的价格茶叶的等级不同，价格就会不同。一般特级的毛峰茶价格在700—900元左右一斤，一级毛峰茶价格在400—500元左右一斤，二级毛峰茶价格在200—300元左右一斤，三级毛峰茶的价格在50—200元一斤。
想要喝好的茶，享受它独特的美味，自然是要选择等级高的毛峰茶，但是我们也要擦亮眼睛寻找出好茶叶，千万不要让商贩占了便宜。同时我们也要学会冲泡茶叶，让我们自己能够喝到更美味香甜的茶水!
糖醋苤蓝不会做?三分钟教你做会糖醋苤蓝!
很多朋友呢对苤蓝还是有些了解，但买回来苤蓝以后只能搁置冰箱无从下手，那今天我们就来介绍一下糖醋苤蓝的做法吧，不要再让你家的苤蓝只能待在冰箱里啦!
糖醋苤蓝的做法一、糖醋苤蓝制作前准备：苤蓝，200克
色拉油，25克
白糖，50克
黑醋，盐，葱，姜，味精，适量调配
二、糖醋苤蓝制作步骤1、把苤蓝洗净，去皮，切成柳叶形薄片,放置盘内，撒上精盐,腌30分钟。控净盐水待用。
2、倒入油，油热后放葱姜末，炒出香味后，倒入糖，加少许水，熬至汤汁浓稠。
3、再加入醋、味精，晾凉后，浇在事先切好的苤蓝上，拌匀即可，糖醋苤蓝就完成啦。
好啦这就是糖醋苤蓝的全部做法过程，说起来需要耗费的精力也不是很多，但做出来的糖醋苤蓝爽口美味，相信大家一定会喜欢。
上面介绍完糖醋苤蓝的具体做法，我们现在再来介绍一下糖醋苤蓝中苤蓝的营养价值吧!
苤蓝的营养价值苤蓝它的维生素C含量极高，一杯煮熟的苤蓝含有“每日建议摄取量”的1.5倍。它还含大量的钾，而维生素E的含量也超过“每日建议摄取量”的10%。苤蓝主要以肉质球茎和嫩叶为食用部位，球茎脆嫩清香爽口，营养丰富，适宜凉拌鲜食;且嫩叶营养丰富，含钙量很高，并具有消食积、去痰的保健功能，适宜凉拌、炒食和作汤等。苤蓝还含有丰富的维生素E，有增强人体免疫功能的作用。
以上就是关于糖醋苤蓝的做法以及苤蓝的营养价值，如此说来苤蓝的功效还真的是不少，而糖醋苤蓝更是爽口美味，小编希望以上内容对大家有所帮助哦!
凉拌苤蓝要过水吗?苤蓝这样煮出来更好吃！
俗话说得好，民以食为天。为了我们的身体健康，一日三餐必不可少，而我们摄入的营养必须均衡才能保证我们身体的需要。我们不仅要大口吃肉，也要大口吃菜。今天我们就来了解一下其中的一种——苤蓝吧!
凉拌苤蓝要过水吗?一、什么是苤蓝及苤蓝的价值苤(piě)蓝，别名土苤、茄莲、球茎甘蓝、橄榄球，球茎皮色有绿色、绿白色、紫色。我们平常吃的就是肉质球茎，口感清脆，可以凉拌也可以腌制。
苤蓝维生素含量十分丰富，其中维生素C含量极高，是每日建议摄取量的1.5倍;维生素E的含量也超过“每日建议摄取量”的10%，能够有效增强人体的免疫力。苤蓝中含有的微量元素钼，因而具有一定的防癌抗癌作用，如果怕得癌症的话，一定要多吃点苤蓝哟。苤蓝不仅可以凉拌，还可以做成很多其他的菜，如酱苤蓝丝、苤蓝牛肉、炒苤蓝丝……当然凉拌苤蓝是最简单的啦!大家可以根据自己的口味和偏好选择不同的做法。
二、凉拌苤蓝的做法首先我们准备一个苤蓝，把苤蓝的表皮洗干净，用刀削去外皮，切成细丝备用;把洗干净的香菜切成小段(可根据个人口味调整);把香菜段放进苤蓝丝里，加入适量食盐，少许白醋，几滴香油(也可根据个人口味调整);撒如少许黑芝麻，我们就可以享用美味的凉拌苤蓝啦!可以根据自己的口味加入适量的花椒油和蒜蓉，这样味道更香哟!
三、凉拌苤蓝要过水吗?肯定很多人都会有个疑问——凉拌苤蓝要过水吗?一定要记住凉拌苤蓝千万不要过水!不要过水!不要过水!重要的事情说三遍!苤蓝切成丝后加入适量的盐，在盐的作用下，苤蓝里面的水分就会浸出来，把里面的水分挤出来就可以了。过水会让苤蓝变熟，影响苤蓝清脆的口感。一定不要过水哟!
在介绍完了今天的主题后，让我们一起来了解一下关于苤蓝的其他知识吧!
苤蓝的药用价值苤蓝不仅在食用方面有很高的价值，在药用方面同样有着重要地位。
一、通便排毒苤蓝含有丰富的膳食纤维，可以加快蠕动，非常适合便秘患者。如果你饱受便秘折磨，可以试试苤蓝哟!
二、消积去痰苤蓝含钙丰富，当你吃多了，积食的时候或者喉咙里有痰的时候，可以试试苤蓝，会有意想不到的效果哟!
三、止痛生肌苤蓝维生素C含量丰富，能够加快伤口愈合，还可以减轻疼痛感，患溃疡的朋友可以尝试一下。
今天关于凉拌苤蓝和苤蓝的介绍就到这里了，最后还是敲黑板划重点——凉拌苤蓝不要过水。在平时的生活中大家一定要注意营养均衡，荤素搭配，这样才能得到全面的营养补充哟!
苤蓝有哪些做法？怎么做好吃?这样素炒苤蓝最好吃!
苤蓝，是一种外形很像圆形萝卜的常见蔬菜，极易种植，撒种就能生长，很快就会有收获，一点也不娇气。人们喜欢如此接地气的苤蓝，所以又给她起了很多有意思的名字：玉蔓菁、不留客、疙瘩、小菜……别称众多，自然食用方法也多：生食、腌制、素炒、混合炒均可。小编今天要给大家介绍口感最好的食用方法——素炒苤蓝。
素炒苤蓝的做法：一. 最清爽的素炒苤蓝1. 用料：苤蓝、花生油、姜片、盐。
2. 做法：苤蓝洗净，切丝;
倒油，烧热，爆姜片;
放入苤蓝翻炒至炒熟，调盐，出锅。
二. 滋味甘浓的素炒苤蓝1.用料:苤蓝、杭椒、干辣椒、葱、姜、蒜、调和油、胡椒粉、味精、盐。
2.做法：苤蓝洗净去皮，切成丝;
杭椒切成丝待用;
干辣椒、葱、姜、蒜切好备用;
锅烧热，倒油，放入葱姜蒜和干辣椒爆香;
放入苤蓝、杭椒翻炒;
放胡椒粉、盐、味精调味拌匀，出锅。
三. 蒜香苤蓝1.用料：苤蓝、蒜、盐、黑胡椒。
2.做法：苤蓝洗净，切细条，蒜切末;
锅烧热，倒油，放蒜末爆香;
放苤蓝翻炒，放盐再翻炒至炒熟，放黑胡椒调味，出锅。
以上素炒苤蓝的做法，各有滋味，但味道都很清新爽口，大家不妨都做来试试看哪一种味道是你的最爱。找到最喜欢的味道就可以常常下厨制作这道美味了，毕竟苤蓝不仅味美，而且营养丰富哦。接下来，小编就要说说苤蓝都有什么功效和作用了。
苤蓝的功效和作用1. 提高免疫力：苤蓝含有丰富的维生素和矿物质，可以提高人体的免疫力。
2. 可以预防便秘：苤蓝富含膳食纤维，可以促进肠胃蠕动。
3. 可防癌抗癌：苤蓝中含有微量元素钼，能起到防癌抗癌的作用。
4. 促进伤口愈合：苤蓝中的维生素c的含量十分丰富，患有溃疡的人群可多食用，能缓解疼痛、促进愈合。
看了小编的介绍，大家对苤蓝的认识是不是更清晰了呢?希望这些对你有所帮助，做出美味的苤蓝美食，带给家人一道鲜美可口的美味菜肴吧！
养花四步，从此告别养花难……
第一步：选好既保水又透气的基质
这是养好花最重要的前提。做到这一步，养花就成功了50％。山上的腐叶土、养花专用基质，水苔都是非常好的养花基质。别再千方百计到处找土养花了，浪费时间不说，你也很难找到好土，关键是用这样的土你很难养好花。买点保水透气介质来养花，咱不差钱！！！
第二步：定性与定量结合浇好水
千万别再相信隔多久浇一次水的浇水方法，那样不仅养不好花，还常常让你成为植物杀手。80％的人养不好花是浇水出了问题。为什么呢?水分蒸发是花卉需要浇水最主要的原因。每个家庭的环境条件都可能是不一样的。比如：同一小区、同一时刻，有的家庭开空调，有的没开空调，水分蒸发完全不同，按照时间量化标准判断是否需要为花卉浇水，出问题也就往往难以避免了。
是否需要浇水应该定性判断，而不是按照时间量化标准判断。所谓定性判断是你可以根据观察种植花卉基质的颜色变化或手摸触感或湿感判断是否需要浇水。商品化的营养土或水苔，缺水时颜色均变白，用手摸一下手上没有水湿的印迹，这时候你就应该浇水了。所谓定量浇水是要根据花盆的大小，确定一个合适的量以后每次定量浇这么多水就可以了。
采用基质养花、基质中相对含水量60％左右，其水分和空气含量对植物根系是最适宜的。有一个简单的判断方法，在定植时可以使用：抓一把基质用力握紧，手指缝里水能一滴一滴往下滴，而不是往下流就可以了。
第三步：用对肥料
花草不仅要喝水，也要吃饭。肥料就是植物饭。长时间不让她吃饭，她也会面黄饥瘦的。和我们人一样，吃饭不能偏食，吃得过多也会拉肚子(施肥过多烧苗)。花卉吃饭也需营养均衡。
新手养花最好、最简单的方法是施用缓控释颗粒肥。如奥绿肥、施乐棵等。这种肥料养分均衡，并采用包膜技术肥效慢慢释放，既便你施多了一点，也不会烧苗，最多是浪费一点。养花的老鸟可以使用全营养的可溶性肥料，结合浇水灌根，也可叶面喷施。如果您能再做好这一步，就成功了90％。
第四步，是摆对地方
也就是说，你养的花在家里应摆在什么位置才能让花花长好。你最起码要知道你养的花花是耐荫还是喜光，然后根据家居光线情况进行摆放。其次，既使耐荫的花草，过一段一时也要放到光线明亮的地方晒晒太阳。摆对地方也包括花卉对温度的要求。
告诉您一个简单的方法：其实所有生物适宜的环境温度都差不多。如果你自己感到过热或过冷时，你尽量将你养的花花摆在家中能让你感到比较舒服的地方，但一定要避免那种短时间内温度的急剧变化。如果您能做好这一步，你就能成功95％了。就可以称得上养花高手了。
苤蓝的功效与禁忌是什么?带你全面认识苤蓝！
在上期的文章中，给大家介绍了凉拌苤蓝，相信大家都对苤蓝有了一些基础的了解。那么，苤蓝到底有何功效?对人体有什么好处呢?在食用苤蓝时有何禁忌?需要注意些什么呢?相信大家都一定很想知道吧!今天就带大家揭秘关于苤蓝功效与禁忌的秘密!
苤蓝的功效与禁忌是什么一、 苤蓝的营养价值苤蓝维生素含量十分丰富，其中维生素C含量极高，是每日建议摄取量的1.5倍;维生素E的含量也超过“每日建议摄取量”的10%，能够有效增强人体的免疫力。苤蓝中含有的微量元素钼，因而具有一定的防癌抗癌作用，如果怕得癌症的话，一定要多吃点苤蓝哟。
二、 苤蓝的功效1、通便排毒苤蓝含有丰富的膳食纤维，可以加快蠕动，非常适合便秘患者。如果你饱受便秘折磨，可以试试苤蓝哟!
2、消积去痰苤蓝含钙丰富，当你吃多了，积食的时候或者喉咙里有痰的时候，可以试试苤蓝，会有意想不到的效果哟!
3、止痛生肌苤蓝维生素C含量丰富，能够加快伤口愈合，还可以减轻疼痛感，患溃疡的朋友可以尝试一下。
4、 利水消肿苤蓝可以增强人体肾脏器官的功能，把多余的水分排出体内。有了苤蓝，以后再也不怕水肿了!
三、 苤蓝的“宜”1、 苤蓝宜和猪肉一起吃。苤蓝和猪肉一起可以降低血糖，很适合糖尿病患者。
2、 苤蓝宜和木耳一起吃。将新鲜的苤蓝榨汁，苤蓝汁对胃病有一定的治疗作用，有胃病的朋友可以尝试一下哟!
四、苤蓝的“不宜”苤蓝是一种很营养的蔬菜，目前还没发现不能和苤蓝一起吃的食物，也没发现哪些人不能吃苤蓝。
既然苤蓝如此有用和“万金油”，大家一定都想身边能够随时就有苤蓝，最好是自己都能够种苤蓝吧!接下来就给大家介绍下关于苤蓝的简单种植方法吧!
苤蓝的阳台种植方法1. 把苤蓝种植放到55℃的水中浸泡15分钟(浸泡是为了消毒)，等水冷却后再浸泡四五个小时。
2. 把泡好的种子放到土里，注意种子上面要有一层薄薄的土哟(不然没法生长哟)，浇适量的水保持土壤湿润，要记得放到能够见到阳光的地方哟。所有的这些都是植物生长的必要条件哟!
3. 可以的话，在花盆上面盖上一层深色的塑料薄膜，在上面扎几个洞，保持空气流通。
这些都做好了就静待结果吧!自己种的苤蓝吃起来格外的香哟!
说了这么多，相信大家都有一些收获吧，又丰富了关于苤蓝的知识库了!苤蓝止痛生肌，利水消肿，关键是还没有什么禁忌哟。如果喜欢的话，可以尝试自己种苤蓝哟!
荞麦茶怎么冲泡?四步法教你泡出好喝的荞麦茶!
想必大家肯定听说过多喝水对于我们的身体是有益的，但是单单光喝白开水可能有点过于平淡，很多人都喜欢在水中加入一些茶叶，像荞麦茶就是其中的一种，那么我们怎么冲泡荞麦茶可以更加好喝呢?
荞麦茶的冲泡方法第一步：泡茶首先我们取出荞麦茶的一个茶包，大约是5到6克，放入杯中，用烧开的水直接冲泡。之后最好选择玻璃杯作为容器，可以看到荞麦茶冲泡后美丽的颜色并且口感会更好。如果我们选择纸杯作为冲泡荞麦茶的容器，那么荞麦茶的味道会被打折扣。
第二步：品茶荞麦茶冲泡后放置三五分钟就可以饮用，这时候的荞麦茶温度刚刚好，既不会烫嘴也不会温度太低，喝到嘴里的感觉有一股淡淡的清香。
第三步：继续冲泡往往品第一杯茶的时候，它的成分还没有完全溶解开，味道会很淡，如果这时候我们继续往里加水冲泡，那么第二杯的感觉明显就要比第一杯的醇厚很多，荞麦茶喝起来也会更有韵味，入口的口感也更好。
第四步:食用荞麦茶我们将荞麦茶冲泡多次之后它的味道会逐渐变淡，这时我们可以直接食用。它的原料就是荞麦，只不过为了方便人们使用才以茶的形态出现。所以喝过之后的荞麦茶就不要浪费了，大家可以直接吃掉。
大家看到这里想必也知道怎么去冲泡荞麦茶了，那么荞麦茶的好处到底有哪些呢?
荞麦茶的好处荞麦茶的对身体的益处有很多，它可以健脾消食并且可以净化我们的血液，同时还能降低血压。对于爱美的女士来说它还有着美容养颜的功效。
以上就是荞麦茶的全部介绍了，大家不妨买回来一些荞麦茶动手冲泡起来吧，既可以体验亲自泡茶的乐趣，也对我们的身体益处多多。
养花高手独创的“四步养花法“
第一步：选好既保水又透气的基质
这是养好花最重要的前提。做到这一步，养花就成功了50％。山上的腐叶土、养花专用基质，水苔都是非常好的养花基质。别再千方百计到处找土养花了，浪费时间不说，你也很难找到好土，关键是用这样的土你很难养好花。买点保水透气介质来养花，咱不差钱！！！
第二步：定性与定量结合浇好水
千万别再相信隔多久浇一次水的浇水方法，那样不仅养不好花，还常常让你成为植物杀手。80％的人养不好花是浇水出了问题。为什么呢?水分蒸发是花卉需要浇水最主要的原因。每个家庭的环境条件都可能是不一样的。比如：同一小区、同一时刻，有的家庭开空调，有的没开空调，水分蒸发完全不同，按照时间量化标准判断是否需要为花卉浇水，出问题也就往往难以避免了。
是否需要浇水应该定性判断，而不是按照时间量化标准判断。所谓定性判断是你可以根据观察种植花卉基质的颜色变化或手摸触感或湿感判断是否需要浇水。商品化的营养土或水苔，缺水时颜色均变白，用手摸一下手上没有水湿的印迹，这时候你就应该浇水了。所谓定量浇水是要根据花盆的大小，确定一个合适的量以后每次定量浇这么多水就可以了。
采用基质养花、基质中相对含水量60％左右，其水分和空气含量对植物根系是最适宜的。有一个简单的判断方法，在定植时可以使用：抓一把基质用力握紧，手指缝里水能一滴一滴往下滴，而不是往下流就可以了。
第三步：用对肥料
花草不仅要喝水，也要吃饭。肥料就是植物饭。长时间不让她吃饭，她也会面黄饥瘦的。和我们人一样，吃饭不能偏食，吃得过多也会拉肚子(施肥过多烧苗)。花卉吃饭也需营养均衡。
新手养花最好、最简单的方法是施用缓控释颗粒肥。如奥绿肥、施乐棵等。这种肥料养分均衡，并采用包膜技术肥效慢慢释放，既便你施多了一点，也不会烧苗，最多是浪费一点。养花的老鸟可以使用全营养的可溶性肥料，结合浇水灌根，也可叶面喷施。如果您能再做好这一步，就成功了90％。
第四步：是摆对地方
也就是说，你养的花在家里应摆在什么位置才能让花花长好。你最起码要知道你养的花花是耐荫还是喜光，然后根据家居光线情况进行摆放。其次，既使耐荫的花草，过一段一时也要放到光线明亮的地方晒晒太阳。摆对地方也包括花卉对温度的要求。
其实所有生物适宜的环境温度都差不多。如果你自己感到过热或过冷时，你尽量将你养的花花摆在家中能让你感到比较舒服的地方，但一定要避免那种短时间内温度的急剧变化。如果您能做好这一步，你就能成功95％了。就可以称得上养花高手了。
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