观果植物的养护特点。
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圣女果作为番茄的一种，它的营养价值是十分丰富的。人们常常在减肥的时候会以番茄作为搭配食物，但是并不知道圣女果会不会同样有此效果。因为减肥过程中对于热量的要求是很高的，那么圣女果当中的热量到底高不高呢?
圣女果的热量圣女果的热量是每100克中含有22大卡。它的热量还是要比普通的番茄高一些。如果是作为减肥餐的话，还是要用大番茄比较合适。因为对于想减肥的人而言，摄入热量多的食物，减肥的效果就会随之而下降。
那么同样作为番茄，大番茄与小番茄有哪些区别呢?小编这就来给你说明。
大小番茄的区别形状不同。圣女果与大番茄最大的区别就是他们的大小不同。圣女果的体型娇小。而大番茄则比他要大许多。
果实不同。由于圣女果的形状，大小就与普通的番茄相差甚远，所以二者结下的果实也并不相似。圣女果果实主要以圆球形为主，种子比番茄小的多，为心形。番茄果实呈扁球状或者近球状，相对前者普遍大的多，是前者的几倍。
营养价值。圣女果的营养价值要比普通的番茄营养价值含量高，尤其是维生素的含量比大番茄要高1.7倍。这就使得圣女果在防癌抗癌方面的效果要比大番茄好许多。而且在治疗许多疾病方面，大番茄的功效远不如圣女果的功效好。
口感方面圣女果的口感要优于番茄的口感。所以人们常会熟吃番茄，生吃圣女果。这不但是因为两者的口感不同，也是因为两者对于营养物质的保存方式也不相同。一般大的番茄都常常会被用来做番茄酱，而圣女果则会被晾晒成果脯。
由于圣女果的热量最终还是要比番茄的热量高些，所以建议那些减肥的人士还是去吃大番茄比较合适。但是如果从营养方面来说，其实小番茄才是一种更好的选择。
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但是其他的红尖椒也有比朝天椒更辣的辣椒，例如印度椒，又称魔鬼椒，产于印度东北部，其辣度比朝天椒还要辣，个头中长呈扁平弯形，当地人称小魔鬼辣椒，进入中国后，渐渐取代了国内的辣椒，适用于需要提升辣味的菜肴中，如特辣、变态辣，做卤菜也是可以的，至少比使用辣椒精好。
看来红尖椒的实力也不可小觑，普通的红尖椒辣度一般，但特种红尖椒的辣度真是让人望而生畏啊!今天辣度PK赛到这里就结束了，感兴趣就点击一下别的文章吧。
番茄的种植方法！番茄和圣女果有什么不同？
番茄又被叫做西红柿，红红的果肉还有着丰富的水分，酸甜可口，是我们日常常吃的一种蔬菜，无论是和鸡蛋一起炒着吃还是和糖一起凉拌都是一种简单又好吃的菜肴，就算是生吃也是一种味蕾的享受。那么番茄是怎么种出来的呢?种番茄的时候有没有什么需要注意的地方?
番茄的种植方法种子处理种植番茄前，为了打破种子的休眠，促进其快速发芽以及对种子做好灭菌杀菌，我们需要先做好浸种工作。
具体做法是，先用清水将种子浸泡两个小时左右，再将种子放在温水中浸泡15分钟，浸泡过程中需要不断搅拌，防止种子烫伤，浸泡过程中水温下降则需加水升温。然后再将种子放在温度较高得温水里继续浸泡3-5小时后即可播种。
播种定植将种子处理后，播种在苗床中，播种不宜过密，由于番茄喜湿的特性，土壤应保证湿润，温度在22-28℃，这样一周左右番茄即可出芽。番茄幼苗长出两三片叶子后即可定植，定植时温度保持10℃以上，利于根系生长，提高番茄的成活率。
田间管理定植后应及时疏松表层土壤，促进番茄迅速发根生长，同时也应及时做到松土除草，施肥以基肥为主。后期基本不需要施肥，若想番茄快速生长，可适当施肥一两次;施肥要立即浇水，以免烧根。
浇水时应注意干旱季节应多浇水，冬季尽量少浇水，雨季要做好排水措施，以免积水过多而导致烂根。
在生长期用心呵护，番茄才会长出圆润饱满的果实来回报你的付出。那么你知道番茄和圣女果的区别是什么吗?
番茄和圣女果的区别营养价值圣女果中的维生素含量是普通西红柿的1.8倍。此外，圣女果中所含的谷胱甘肽和番茄红素可以促进人体的生长发育。
味道圣女果比西红柿更甜、更多汁，而西红柿的味道略酸。
食用方法西红柿一般用来烹调吃，虽然也可当做水果吃，但是情况较少。
而圣女果多用于水果时吃。此外，圣女果也可以用来做糖果。
酸甜可口的番茄是我们日常常吃的蔬菜，虽然比不上圣女果好吃，但是也是很有营养的一种食物。大家在吃番茄的时候也要想着种出来的艰辛，千万不要浪费哦!
吃圣女果可以减肥吗?圣女果小小身材却蕴含大能量!圣女果功效介绍！
圣女果，因为个子比西红柿小所以又被称小西红柿。不过，虽然圣女果长得比西红柿小，但相比之下其口感更好、营养价值更高，所以还是受到了许多人的喜爱，特别是女性朋友们。而关于圣女果有一种说法，那就是吃圣女果可以减肥。这种说法是事实还是谣言?想知道答案就接着看吧!
吃圣女果可以减肥圣女果有助减肥的四大优势
1、一种低热量、低脂肪的水果每100克圣女果含有热量的是22大卡,既适合较肥胖人士减肥食用，又适合用作维持体重，多次点也不会怕热量吸收过多。
2、含有丰富的果胶等食物纤维食用圣女果容易使人产生饱腹的错觉，进而助于食量的减少，其中果胶还能吸附多余脂肪，将其带出体外，能够减少脂肪的堆积。
3、助消化番茄红素可以降低热量摄取，促进消化，减少脂肪在体内的堆积。不仅如此，它还含有丰富的维生素C、苹果酸、维生素B1、柠檬酸等营养物质，有助于保持身体营养均衡。
4、燃烧脂肪拥有独特酸味的圣女果，能够刺激胃液分泌，促进肠胃蠕动，进而帮助脂肪的燃烧。
不知道大家观看完以上内容，会不会觉得圣女果只有一个可以帮助减肥的功效，如果是的话那就大错特错了。虽然圣女果是小身材，但它体内可是含有大大能量的!
圣女果的营养功效1.促发育、抗衰老圣女果含有丰富的番茄红素和谷胱甘肽等物质。该物质可以促进人体发育，增强免疫力，延缓衰老速度。
2.防毒抗癌据研究表明，番茄红素可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害，还能够有效预防和治疗多种癌症，特别是前列腺癌。
3.降脂降压番茄红素可以降低血压，经常发生牙龈出血或皮下出血的患者可以通过吃圣女果来改善症状。
4.护肤圣女果的维生素PP含量是果蔬之首，而维生素PP具有保护皮肤和维护胃液正常分泌的作用，能够促进红细胞的生成，对治疗肝病也有辅助作用。
5.健胃消食圣女果的膳食纤维可以帮助肠胃加快蠕动，有助消化、润肠通便的作用。
以上就是本篇文章的所有内容，阅读完后是不是没有想到圣女果居然不仅能减肥还有这么多功效，想必大家以后应该再也不会小瞧每一种水果食物了吧?下次可别再看到哪些小身材的水果就不以为然了，万一是真香预警呢?
蛇果和苹果哪个热量高?原来蛇果的热量竟然这么高！
在当下这个看脸看身材的时代中，高热量食物显然成了女孩子们最大的公敌，有的人甚至会在每次吃东西之前计算一下食物的热量，避免摄入太多导致发胖。而苹果这种低热量的水果，就受到了很多女孩子的青睐，那么到底哪种苹果的热量最低呢?下面，就让我们一起来看看，蛇果和苹果，谁的热量更高一些。
蛇果和苹果热量的比较蛇果所含的热量蛇果的热量为55大卡/100克，与普通苹果相比它的热量还是较高。
苹果所含的热量青苹果所含的热量为52大卡/100克 ，红富士含有的热量为49大卡/100克。根据比较，蛇果和苹果的热量没有很大差别，在苹果中，蛇果的热量算是比较高的一种了，但它仍然属于低热量食物，即可以补充营养，还很容易饱腹。
很多人会用只吃苹果的方法减肥，虽说这种方法非常简便，并且见效快，但这并不是一种能够长久使用的方法，而且对人体健康并没有什么好处，那怎样吃苹果才能一举三得，美容瘦身又健康呢?下面我们一起来看看苹果减肥的原理和方法吧。
苹果减肥原理和方法苹果减肥原理苹果中含有果酸，可以加速代谢，减少体内脂肪。
苹果中的果胶有加快肠蠕动的功效，可以排出体内废气，润肠通便，排毒养颜，从而达到减肥的目的。
吃苹果可以增加饱腹感，使我们在吃饭的时候更少地摄入高热量食物，达到减肥的目的。
苹果可以促进血液内白血球的生成，提高人体抵抗力和免疫力，促进内分泌功能，有助于美容养颜。
苹果减肥方法吃苹果的时间也是很有讲究的，俗话说：早上吃苹果是金果，中午吃是银果，晚上吃是毒果。在一天之中，早晨吃苹果是最好的，早饭前吃一个苹果，不仅可以提供早餐中所没有的营养，还能增加饱腹感，在早餐中使人体摄入更少的高热量食物。
吃苹果的时候也可以加入少量酸奶，酸奶中含有大量益生菌，可以加快肠胃蠕动，加快代谢，但是要注意不要加入太多酸奶，酸奶中含糖较高，多喝反而不利于减肥。
苹果是一种非常棒的水果，不仅可以减肥还能美容养颜，但是一定要健康地去吃，不要为了追求低热量低脂肪就盲目吃苹果，一定要用健康的方法，这样才能实现低热量，高回报。
圣女果和西红柿区别在哪里?小朋友长身体多吃圣女果!
相信大家到水果店买西红柿，必然也会发现圣女果的踪影。两个水果颜色相当，只是个头有差别。问店家二者有何区别，有时候店家也说不出个所以然来。那么今天，小编就带领大家走近圣女果和西红柿，探究一下这两个水果界的“孪生兄弟”区别在哪里。
圣女果和西红柿的区别：1. 定义区别圣女果，常被人们称为小西红柿，中文正式名叫做樱桃番茄，是一年生草本植物，属茄科番茄属。西红柿又是大众熟知的番茄，果实营养丰富，酸甜可口。
2. 来源区别西红柿和圣女果都是源产自南美洲,都是属于番茄类。所谓“‘果’不可貌相”，尽管圣女果个头比西红柿小，但论起资历来，可算是西红柿的大哥了。实际上圣女果是最原始的番茄品种，而大番茄是人们为了追求果实的大个头而杂交选育出来的品种。
3. 营养成分区别圣女果的营养成分堪称是西红柿的升级版。除含有西红柿的所有营养成分外，圣女果其维生素含量是普通番茄的1.7倍。 圣女果中含有的谷光甘汰和番茄红素等特殊物质，可促进人体的生长发育，特别是对小儿的生长发育有重要作用，并且可增加人体抵抗力，延缓人的衰老。所以新手妈妈们平常可以把圣女果当做孩子的主要水果。害怕衰老的女孩子们日常也要多吃天然的美容水果哦。
4. 用途上的区别西红柿可以做西红柿酱,而圣女果可以做果脯。
相信大家看了上面四点，大概了解了二者区别。那么食用圣女果有什么注意事项呢?
食用圣女果的注意事项不宜空腹食用圣女果果实中含大量果胶和木棉酚等成分，易与胃酸形成不溶性块状物，引起胃的扩张和剧痛。所以，小编推荐大家饭后吃一些圣女果，清爽可口。
2. 青果不可食用未完全成熟的果实中含番茄碱，会引起中毒。所以大家选购时一定要擦亮眼睛，一定要选择红润润的果实食用。
今天小编的介绍就到这里了，相信大家也都对这两款水果有了大致了解，以后看到这对“孪生兄弟”时也不会茫然无措了。最后，小编祝大家都能吃出一个好身体!
千禧果和圣女果哪个美容效果好?解密美容圣品千禧果和圣女果的功效差别!
圣女果与千禧果无异是孪生姐妹，但是千禧果比之圣女果要更加优质美味一些。换句话说，千禧果是圣女果的升级版。千禧果是农艺师在近年来从圣女果优质品种中培育优选出来的一个新品种。
圣女果和千禧果介绍圣女果圣女果就是我们平时经常吃的小番茄，又名樱桃番茄。而且圣女果比之番茄要更加的个小微甜，颜色也更加的鲜艳欲滴。同时圣女果还可以生津止渴、健胃消食，还有补血养血和增进食欲的功效。
千禧果千禧果外观和圣女果极其相似，不同的地方在于千禧果的个头更小，果皮更薄，果肉更软，水分更足，含糖量更高，颜色更红。所以千禧果是圣女果名副其实的升级版。千禧果主要种植地是在海南和两广地区，以海南为主。因此又称海南千禧果。
圣女果与千禧果的功效异同点功效相同点圣女果和千禧果都含有大量的维生素C和丰富的番茄红素。不同颜色的圣女果其中的营养成分会有不同，比如说黄色的圣女果里面含有的β-胡萝卜素比较多，可以保养皮肤，呵护眼睛; 而红色紫色的番茄红素更加丰富一些，可以抗氧化，保护皮肤和抗衰老，有很强的美容效果。
功效不同点1、千禧果所含的维生素PP的含量居在所有的水果蔬菜中是毫无疑问的第一名。千禧果的果实中除了含有圣女果的所有营养成分之外，其维生素含量更是普通番茄的1.8倍。
2、 除此之外千禧果还含有谷胱甘肽、番茄红素、维生素PP 苹果酸、柠檬酸等。
3、千禧果还能防止血栓的发生和抗癌的作用。千禧果的好处如此之多，价格当然也很美丽，至少是圣女果的两倍。
总而言之，如果是不差钱的土豪或者是想美容养颜的小美女们可以选择更加美味的千禧果，其中以海南的最为正宗。
吃圣女果可以美白吗？圣女果美白功效介绍！
听说吃圣女果可以变白?骗人的吧!夏天爱美的姑娘们除了减肥还有一项特别关注的事——美白。露胳膊，露腿，露腰……当然要白!白!白!听说圣女果可以美白，是真的吗?不要着急，今天小编就和大家来讨论一下：吃圣女果真的可以美白吗?
圣女果，它既是蔬菜又是水果，低热低糖，不仅外形圆润可爱色泽亮丽，而且味道适口、营养丰富，可洗净直接食用，烧汤也十分美味。正式名称为樱桃番茄，在国外又有“小金果”、“爱情果”之称。酸酸甜甜尤其受到孩子们女士们的喜爱。
食用圣女果可以美白吗圣女果有美白效果圣女果中含有大量的维生素C，维生素C对于肌肤美白的效果非常好。因营养价值高于普通番茄，圣女果是联合国粮农组织优先推广的“四大水果”之一。另外，其含有的番茄红素可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害，并可提高人体的防晒功能。
圣女果丰收的季节较长，所以一年四季我们大部分的时节都可以吃到，夏季都可以吃到新鲜的圣女果，但在寒冷的冬季大部分圣女果都是由外地引进或是技术催熟，最好不要食用哟~
除了美白，吃圣女果还有什么好处呢，不要着急，下面就听小编来说一说。
食用圣女果有哪些好处圣女果含有糖、蛋白质、果酸、维生素、矿物质、胡萝卜素、番茄色素等等。这些物质可促进人体的生长发育，特别可促进小儿的生长发育，并且可增加人体抵抗力，延缓人的衰老。
经常发生牙龈出血或皮下出血的患者，吃圣女果有助于改善症状。近些年来外国科学家发现，番茄红素可防癌、抗癌，特别是可防前列腺癌，而且还可治疗前列腺癌。所以说男士们也可受益于圣女果。
既然圣女果这么神奇，我可以天天吃吗?并不是什么时候都可以吃圣女果的，以下事项千万要注意。
食用圣女果要注意些什么?注意了!千万不要吃没有熟透的小番茄会中毒。此外，小番茄中含有的果胶和木棉酚能够和胃酸结合形成不溶物质会导致胃痛所以空腹的时候也不适合食用小番茄。最后要说的是因为小番茄属于寒性的蔬果，急性肠炎、菌 痢及溃疡活动期病人不宜食用。如果在拉肚子的时候食用小番茄会加重病情。
长期食用圣女果还有淡斑的功效呢。炎炎夏日，冰镇一份圣女果，好吃又可以变美，赶紧行动起来吧!
圣女果是小番茄吗?小巧玲珑的水果的好处你知道吗?
圣女果又被称为樱桃番茄，长相娇小，颜色鲜红，口感极好。圣女果在市面是很常见的，并不是什么新奇的水果，尤其是在炎炎夏日，人们多会买一些解暑。它的口感酸甜很受人们喜欢。但人们一直很疑惑圣女果与番茄如此相似，到底是不是小番茄呢?
圣女果是小番茄吗圣女果，当然是小番茄啦。圣女果本身就被称为樱桃番茄，食番茄的一种，但是又是番茄里比较特殊。它与普通的番茄还是有一定的不同。但基本上对人体的好处是没有差异的。
了解到圣女果就是小番茄之后，一定会有人问，那么这小小的圣女果对于人体都有哪些好处呢?
圣女果的好处促发育，抗衰老。圣女果中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质。这些特殊的物质对于促进儿童的身体发育，增强人体健康，都是很有帮助的。而且它们还可以暂缓衰老，保持年轻。
防烟抗癌。番茄红素还可以使人免于受到香烟的危害。减少人体患癌的风险。对于防止汽车尾气对人体的不良影响也有着很大的作用。此外，番茄红素对于治疗前列腺癌也有着一定的帮助。
美容养颜。圣女果中维生素PP的含量很高，它的作用主要是，增强对皮肤的保护作用。并且促进胃液的分泌，加速其他物质的消化，有利于排毒养颜。此外，圣女果还有利于减少皱纹，暂缓衰老，保持年轻。对于想要保持青春常驻的女性是一种很好的水果。
清热解毒。番茄味甘酸、性微寒、对便结、食肉过多、口渴口臭、胸膈闷热、吼炎肿痛等食后有益。
圣女果在我们的日常生活中是很常见，不要被它高雅的名字所吓到，事实上它就是我们常吃的小番茄。它的营养物质极为丰富，对身体也很有利，我们应该经常吃它，保持年轻。
圣女果产地在哪里？
圣女果别称小西红柿、樱桃西红柿、樱桃番茄、小柿子等，中文正式名叫做樱桃番茄，为茄科番茄属一年生草本植物，具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝、补血养血和增进食欲的功效，下面我们就一起来看一看圣女果产地在哪里吧!
圣女果产地在哪里?
圣女果是番茄家族成员之一，原产地是美洲的安第斯山地带，在秘鲁、厄瓜多尔、玻利维亚等地还有大量的野生种分布。番茄属分普通番茄和秘鲁番茄两个复合体种群，普通番茄为栽培种，秘鲁番茄为野生种，圣女果是现在栽培番茄的祖先。圣女果在我国的产地主要在海南、广东、福建等地，北方城市有非常大销量。
圣女果的产地环境
圣女果生长发育的适宜温度在20～28℃，种子发芽期需要温度25～30℃，低于14℃发芽困难。幼苗期白天温度为20～25℃，夜间为10～15℃。开花座果期白天20～28℃、夜间15～20℃，低于15℃生长发育缓慢，气温高于35℃时植株生长缓慢，也会引起落花落果。果实发育期一般白天为24～28℃，夜间为16～20℃，昼夜温差保持在8～10℃。对土壤适应性较强，以排灌方便、土质疏松肥沃的壤土或沙壤土为好。
圣女果的栽培品种
1、京丹1号：京丹1号是北京蔬菜研究中心新选配的圣女果杂交种，抗病毒病，为无限生长类型，叶色浓绿，生长势强。第一花序着生于8～9节，每穗可结果15个以上，最多可结果60个以上。果形圆或稍高圆，成熟果为红色，单果重8～12克。果味酸甜浓郁，风味极佳，平均糖度7，最高可达10度。中早熟，春季定植后50～60天开始收获，秋季从播种至开始收获90天。
2、京丹2号：京丹2号植株为有限生长类型，第一花序着生于5～6节，主茎4～6穗封顶。极早熟，春季定植后40～45天开始采收，秋季从播种至开始收获85天，每穗结果10个以上。下部果高圆形，上部果高圆带尖。成熟果亮红美观，单果重10～15克。
标签：产地圣女果在哪里预防番茄茶色果和绿背果方法
当环境条件不适宜时，会造成番茄果实着色不良，常见的有绿背果和茶色果，使番茄果实的商品价值下降。因此，必须加强栽培管理措施，避免番茄果实着色不良。
1、受害症状
茶色果果实成熟后变红，但在红色果面上显露出褐色或污茶褐色，致果实发污，光泽度差，影响果实外观。番茄多数品种果实成熟后，果肩部或果蒂附近却残留绿色斑块或绿色区，一直不变红，看上去红绿相间，绿色区果肉变硬，果肉酸，品质下降。
2、发生因素
茶色果多在偏施氮肥、气温低的条件下发生。因番茄果实着色变红阶段，施用氮肥过多，叶绿素就要增高，致叶绿素分解推迟或减缓，影响茄红素、胡萝卜素在果实上形成，气温低于16℃胡萝卜素形成慢，低于24℃茄红素形成受抑，造成番茄着色不良，易出现茶色果。绿背果多发生在偏施氮肥、缺少钾肥及硼素，土壤干燥条件下。
3、预防措施
合理施肥。施用酵素菌沤制的堆肥或充分腐熟有机肥，采用配方施肥技术，注意氮、磷、钾配合，硼砂0.5-1千克等作基肥，或叶面喷洒含硼的复合微肥。
及时浇水。可采用膜下暗灌或膜下滴灌，看天、看地、看作物，适时适量浇水，以避免土壤干旱。
调控适温。果实成熟期，注意增光提温，白天棚温控制在25-30℃，夜间15℃左右、最低夜温应在13℃以上;若遇低温、弱光照天气，要采取加强保温和增强光照等措施，以避免温度偏低。
圣女果可以祛斑吗?坚持吃圣女果多久才能见效?
对于爱美的女性朋友来说，脸上有了小斑点总是如临大敌，恨不得将小斑点千刀万剐。但是尝试了很多方法，总是赶也赶不掉，惹得祛斑小女孩们发怒抓狂。那么圣女果，号称是水果界的美容水果，会是祛斑女孩们的福音吗?下面小编就将带领大家揭开谜底。
圣女果的祛斑效果：爱美容的女性朋友们都知道，我们体内的代谢废物有一部分将会转化成有色物质，形成黑色素，进而我们的皮肤上会有雀斑出现，而维生素C正有抑制作用。圣女果中的维生素C含量非常高，可谓是天然的维C补品。同时圣女果中含有的谷胱甘肽也能够起到淡化黑色素的作用，所以从科学的角度来说圣女果是可以祛斑的。但是，祛斑小女孩们不要高兴的太早，祛斑是一个长时间的过程，如果想短时间内依靠吃圣女果达到祛斑的效果，那是不可能的。在小编看来，祛斑称得上是一个拉锯战，孰强孰弱，皆靠意志取胜。除了科学的祛斑方法外，坚持也是很重要的因素。所以正在祛斑的女孩子们不要灰心丧气，相信自己，坚持到底一定能祛斑成功。
那么除了食用圣女果外，其他还有什么利用圣女果祛斑的小妙招呢?
祛斑妙招最简单的祛斑方法当属圣女果面膜，评价三星。如果您想自己制备圣女果面膜，可将圣女果洗干净后放入榨汁机中榨成汁，倒入面膜碗中，加入适量蜂蜜，搅拌均匀后直接涂抹在洗净后的脸部，大概十五分钟后，用清水洗净即可。女孩子们可以尝试一下，感觉良好可以坚持涂抹哟。
2. 食用圣女果拌豆腐也是一种不错的祛斑方法，评价四星。豆腐中的异黄酮素能够有效对抗皮肤衰老化，与圣女果搭配，强强联手，祛斑效果更为明显。它的做法是：洗净圣女果，去皮，切成小块后摆放在盘子中;豆腐冲洗干净后，用沸水焯一下，沥干水分后压碎成糊状，并按自己的口味加入适量调味品，调好后淋在圣女果上，即可食用。清爽可口，别有一番风味。爱动手的朋友们今天晚上就可以按照小编的方法制作一下啦，绝对有意外之喜。
小编今天的介绍就到这里结束啦，相信祛斑女孩看过之后又元气满满，有了新的战斗力，预祝大家祛斑成功喽!
圣女果吃多了会不孕吗?一分钟带你揭秘圣女果的真实面目!从此放心吃!
炎炎夏日，一盘色彩鲜艳的水果解救你的昏昏欲睡和无精打采。正值上市季节的圣女果因其酸甜可口，营养物质丰富，具有较高食用价值，是夏日消暑“利器”,颇受人们的喜爱。但是，有这么一种说法，圣女果吃多了会导致不孕，这是真的吗?我们一起来看看吧!
圣女果多吃会不会导致不孕何为“圣女果”圣女果，也就是我们常说的小西红柿，也叫樱桃番茄，它有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝，补血养血和增进食欲等多重功效。是非常美味且健康的夏日水果!
圣女果真的会导致不孕吗很多爱吃圣女果的女性朋友们都比较关注吃圣女果会不会怀导致不孕这个问题，其实这种说法只是谣传。据科学研究表明，圣女果多吃是不会导致不孕的，完全可以放心食用，不仅如此，圣女果中还含有的人体所需的特殊物质番茄红素，非常有利于幼儿生长发育，除此之外该物质还可以增加人体的免疫力，延缓细胞衰老，对人体大有裨益。所以说多吃会圣女果导致不孕这一说法是没有科学依据的。
虽然圣女果具有很好的功效与作用，但是无论什么食物也不要多吃。圣女果吃多了也可能对身体产生一定的危害。那么下面我们就来看一下圣女果对身体有什么危害吧!
三、多吃圣女果对身体有危害吗因为圣女果含有丰富的有机酸，可以促进胃酸分泌，适量食用能促进消化，但如果吃多了，就会使胃酸分泌过多，引起肠胃不适，出现胃胀、胃疼等不良症状。同时圣女果属于寒性食物，常吃可以清热解暑、润肠通便、健胃消食，但寒性食物不宜多吃，多吃容易加重体内寒气，从而出现腹泻、腹痛等症状，尤其是脾胃虚寒的人更容易引发不良症状。
圣女果含有较多的植物酸，吃多了容易刺激牙神经，特别是在吃了很多圣女果之后不刷牙或漱口的情况下，容易侵蚀牙釉质，对牙齿造成损害。建议在吃圣女果之后最好漱口，尤其是在晚上的时候一定要刷牙。
圣女果中含有丰富的维生素C和番茄红素，平时常吃可以美容护肤，防癌、抗癌，但是维生素C和番茄红素具有很强的抗氧化性，尤其是番茄红素，如果吃多了圣女果，在过量抗氧化的作用下，可能会破坏体内自由基，降低细胞的抵抗力，使身体易受细菌和病菌感染，增加患病几率。
那么，面对圣女果“美味的诱惑”，我们应该怎样健康地吃呢?
吃圣女果的注意事项适量地食用能充分发挥圣女果美容养颜、延缓衰老、健胃消食的作用，建议每天每天吃15—20颗为宜。同时需要注意的是：圣女果不宜空腹吃，肠胃虚弱的人应少吃。
好了，今天的文章就介绍到这里了。再次提醒广大朋友们，圣女果虽好，可不要贪吃哦。要注意养成健康的饮食习惯，常食和多食富含叶酸的食物，保证补充多种营养物质。
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