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黑布林是一种浆果类的水果，以其酸甜的口感柔软的果肉为人们所喜爱。黑布林不仅是一种较好的解腻的水果，更是一种含有多种营养的果中佳品。虽然黑布林营养丰富，但总有人认为，黑布林对孕妇来说是禁忌，事实上并非如此。让我们一起来探究孕妇能吃黑布林的原因吧。
孕妇可以吃黑布林的原因营养丰富黑布林富果肉中含有大量的糖、维生素、果酸、氨基酸等多种对人体有利的营养成分。因此它的保健功能是非常突出，也是一种安全水果，它对身体健康是有益的，对孕妇也是如此。
助消化黑布林具有促进胃酸和胃消化酶分泌的功效，可以促进肠胃蠕动，助消化，助排泄。因此它可以促进孕妇食欲增加，并且缓解孕妇便秘的情况。
清肝排毒新鲜的黑布林果肉中含有多种氨基酸，而这些氨基酸是具有清肝利水的功效的，还可以治疗肝硬化腹水。因此孕妇常吃黑红布林可以帮助体内的肝脏进行清理，从而促进肝脏健康。
看完了这些，是不是了解了孕妇吃黑布林是有益无害的呢?但与此同时要注意的因为黑布林中大量的果酸会让肠胃有问题的人无法承受，所以是黑布林对于那些患有胃肠疾病的孕妇是禁忌的哦!
同时，黑布林对孕妇来讲虽然营养丰富，但也要注意搭配，吃错了就百害而无一利了。那么我们就来看看黑布林都有哪些的搭配禁忌值得注意吧!
黑布林的搭配禁忌寒性蔬菜寒性蔬菜会使身体偏向于虚寒的状态，因此在食用了寒性蔬菜后不宜食用黑布林，以免造成腹泻的状况。
豆皮黑布林与豆皮一起食用易引起强烈的腹痛、腹泻，注意与其它的豆制品也易造成腹痛腹泻。
凉性水果黑布林本身就属于凉性水果，所以不宜与其他凉性水果一起食用，否则导致机体内凉上加凉，容易引起腹泻。
看完了这篇文章，是不是已经对黑布林这个水果对于孕妇的作用有了解了呢?希望可以帮到家中有孕妇的人哦。
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孕妇不能吃碧根果?别让这些谣言骗了你!
碧根果是一种坚果，外观类似于我国的山核桃，但它其实是美国的山核桃，也称薄皮山核桃。碧根果以其香甜的口感、易剥的外壳赢得了人们的喜爱。并且它作为坚果的一大类，含多种营养。但总有人认为，碧根果对孕妇来说是禁忌，事实上并非如此。让我们一起来了解一下，孕妇到底为什么能吃碧根果吧。
孕妇可以吃碧根果的原因补充孕期营养碧根果中富含多种营养成分，富含蛋白质、维生素C、b1、b2、e，亚油酸、钙、锌、铁等30多种营养元素。因此它的保健功能是非常突出的，也是安全坚果，它对身体健康是有益的，对孕妇也是如此。
利于胎儿脑部发育碧根果含有丰富的人体所必需的不饱和脂肪酸，多食碧根果可以摄入较多的不饱和脂肪酸，从而降低血管中的饱和脂肪酸的浓度，有效的预防孕妇心血管疾病。并且不饱和脂肪酸也是有利于大脑发育的重要成分，能促进胎儿大脑的发育，益智健脑。
抗疲劳多食碧根果可以缓解孕妇在孕期的疲劳和压力。由于孕妇随着怀孕周期的加长，通常会感到疲惫尤其是在怀孕后期，而这时吃一些碧根果，可以有效缓解疲劳。
看完了这些，是不是了解了孕妇吃碧根果是有益无害的呢?但与此同时要注意的是碧根果对于那些患有胃肠疾病的孕妇是禁忌的哦，并且不能多吃，因为热量极高会让孕妇发胖。
同时，碧根果对孕妇来讲虽然营养丰富，但也要注意搭配，吃错了就百害而无一利了。
碧根果的搭配禁忌白酒由于碧根果富含蛋白蛋、脂肪和矿物元素，因此属于性热，而多食性热的食物易肝火旺盛。白酒更是甘辛大热，当为热性食物。如果两者一同食用，更容易导致血热。所以孕妇吃的时候要注意两者不可同时食用。
看完了这篇文章，是不是已经对碧根果这类坚果对于孕妇的作用有了解了呢?希望可以帮到家中有孕妇的哦。
孕妇可以吃虫草花吗?别让谣言欺骗了你!
虫草花大家都知道是一种有着较高营养成分的药用品，作为人工培育的真菌的一种，以其平价且见效而得到人们的青睐。人们不仅把它作为一种食材，还将它看作一种大补的药材。无论是煲汤还是炖菜，喜欢吃药膳的人自然愿意在其中加一些虫草花，以起到食补的作用。家中有孕妇的人也愿意买一些虫草花来炖汤，给孕妇补身体。但有人对虫草花持怀疑态度，认为孕妇食用虫草花不好。实际上孕妇是可以吃虫草花的，跟小编了解一下吧!
孕妇可以吃虫草花的原因虫草花钙质含量高由于虫草花中含有较高的钙成分，因此孕妇吃虫草花是有利于对钙的吸收和利用的，从而缓解孕期中骨质疏松的症状。不过虫草花的适宜进补时间是在孕早期和中期，晚期就不要再进补了。
产后调节身体机能虫草花具有调节人体机能及提高免疫力的功效，因此孕妇在产后虚弱期吃虫草花是可以起到增强体质的效用的。由于孕妇在生完孩子之后会出现产后体虚、肢体酸痛的现象，而虫草花可以作为滋补的食材，提高孕妇的免疫力，从而在根本上解决产后身体虚弱的状况。
虽然说孕妇吃虫草花是有利于增强体质的，但小编还是要提醒一下准妈妈们，虫草花虽好，可不要贪多哦。过多食用虫草花不仅不利于吸收营养，反而会进补过度，留下隐患哦。不过，哪种做法更适合孕妇吃呢，更加有利于营养吸收?
孕妇适合的虫草花吃法其实对于孕妇来讲，最好的摄取虫草花中的营养的做法是煲汤，各种食材都可以搭配，从而起到滋补身体的功效。当然也可以直接泡水喝，或者研磨成粉冲服和熬粥，这些都是可以的，看准妈妈们的意愿来决定什么做法更喜欢吧。
以上便是对虫草花孕妇不能吃的谣言的辟谣了，虫草花是能吃的哦!并且还有助于孕妇的营养吸收。看完了这篇文章，是不是已经对虫草花对于孕妇的作用有了解了呢?所以一定要记住，下次要了解后再决定孕妇能不能吃哦，希望可以帮到家中有孕妇的人。
黑布林你吃对了吗?黑布林吃法介绍！
黑布林，属于一种李子。不同的地方也有许多不同的叫法，比如说像黑李子，黑布朗等。黑布林具有比其他水果更好的食用功效，但它不适合空腹或过量食用。
由于其含有大量的果酸，黑布林可以起到清热解渴的作用，并有助于治疗虚痨骨蒸、肝病腹水。而果酸可以软化血管，滋润粘膜，尤其适用于慢性肝炎和肝硬化。黑布林用冰糖炖食，可以清润喉咙，治疗喉咙和气管等症状。
黑布林具有那么多的功效为什么不能多吃及空腹食用呢?
一、为什么不能空腹吃黑布林呢首先会引起消化不良由于黑布林是一种凉性水果，进食后，会增加体内的寒气。早上空腹吃黑布林会严重增加体内寒气，这样吃黑布林会直接导致脾胃虚弱和消化不良。
其次会导致肠胃溃疡黑布林含有大量的植物酸，它们会在进食后刺激胃肠道，促进胃液和肠液的分泌。但空腹食用黑布林会导致大量胃酸分泌，导致胃肠粘膜的严重损害。轻则引起胃肠道溃疡，严重甚至会引起胃肠穿孔。
既然我们已经了解到了空腹吃黑布林的危害，那么什么时间是食用黑布林最佳时间呢 ?
二、黑布林什么时间食用最好?最好食用时间是三餐之后吃，以免引起胃肠不适等，还可以补充营养，因此，它非常适合饭后进食，促进胃肠道对胃内营养物质的消化和吸收，但黑布林不适合夜间进食，以免引起肥胖或损害胃肠道。
我们都知道黑布林要在三餐之后食用，那我们是否了解黑布林其他的一些食用方法呢?
三、食用方法1、布林米粥配料：6个黑布林，3O克大米，适量的水。
做法：将黑布林和大米加入适量的水熬成粥，分成2次，一天内吃完。
功效：滋补养肝，破於利水
2、美容法配料：2个黑布林核和1个鸡蛋。
做法：将黑布林核剥掉表皮后研磨，加入蛋清调匀。 每天晚上睡觉前涂抹脸部。 早上，用水洗脸，涂抹少许乳霜。
功效：美容和祛斑
3、黑布林酒配料：400克黑布林干，100毫升蜂蜜，1800毫升白葡萄酒。
做法：将黑布林干和蜂蜜浸泡在葡萄酒中，浸泡2至3个月，过滤备用。每次服用10毫升，每日2次。
功效：可治肠燥便秘
我们都知道黑布林有很多的功效，那它是否有哪些食用禁忌呢?
四、食用禁忌1、不要吃未成熟的黑布林。
2、多吃黑布林容易产生湿气，伤害脾胃，并损伤牙齿。因此，脾虚湿热儿童不宜多吃黑布林。
以上就是早上不能空腹吃黑布林及黑布林的功效、食用方法等方面的全部介绍了，让我们掌握科学的食用方法，才能充分发挥水果的全部功效，才能让我们的身体更加健康。
黑布林有哪些功效?吃了黑布林让你更健康!
黑布林作为人们在炎炎夏日常吃的水果，除了口感酸甜、清凉解暑以外，也因其富含多种维生素而深受人们追捧。但大家知道，它除了富含维生素还含有什么营养成分吗?要知道黑布林起初被引进中国就是作为一种集齐欧洲李与中国李品种优势的杂交品种，它的营养成分可是多种多样呢，自然功效也少不了。
黑布林的功效降压导泻黑布林除了果肉含多种营养成分外，在其核仁中含有苦杏仁苷和大量的脂肪油，经药理证实，苦杏仁苷和脂肪油具有显著的利水降压作用，还可以促消化加快肠道的蠕动。
美容养颜大家都知道花青素是一种可在人体内发挥效应的强氧化剂，而黑布林的紫黑色正是由于它含有大量的花青素所造成的。因此食用黑布林可抗氧化、是肌肤保持弹性。
头发问题在医学界得到公认的是，黑李子也就是黑布林具有去解郁毒，活血生津、消渴引饮，祛痰利尿、润肠等作用。所以人们若经常在饭后少量地吃一些黑布林，可以治疗头皮瘙痒、脱发、多屑等病状。
营养均衡黑布林中含有多种且大量的营养成分，如氨基酸、蛋白质和纤维素，当然维生素是必不可少的。因此人们经常适当的吃黑布林可以帮助体内吸收多种营养物质，保持均衡营养。
黑布林虽然具有这么多营养成分，有多种功效使人体健康，但总是直接食用黑布林还是会吃腻。花样吃黑布林的方法有很多，除了作为水果直接食用，还可以做果脯榨汁等等。
黑布林的自制食用方法黑布林酒将黑布林干和蜂蜜泡入酒中，浸泡时间为2～3个月，后过滤，黑布林酒便制好了，不仅好喝还可以通肠道治便秘。
黑布林大米粥将黑布林和白米加适量的水煲粥，制成的黑布林大米粥不仅易产生饱腹感，还养肝泻火。
黑布林的功效介绍完了，不知道你了解多少呢!小编最后的温馨小提示黑布林的做法也别忘了哦，让你的炎炎夏日更清凉!
黑布林能减肥?不会吃黑布林的你当然不知道!
作为一种人们喜爱的夏日水果，黑布林自然有很多粉丝。但作为一种较甜的水果，黑布林自然受到了爱美人士、减肥人士的抵制。不过，酸甜的黑布林真的就是我们减肥道路上的障碍吗?想知道?接下来，就让小编为你们揭晓事实的真相吧!
黑布林有一定的减肥效果!(一)黑布林是低热量水果虽然黑布林在水果中是属于较甜的一类，但它的能量并不高，只有36大卡每100克，其中碳水化合物有7.8克，脂肪0.2克，蛋白质0.7克，是典型的低能量、低脂肪食物。
(二)黑布林助消化能够促进胃酸和胃消化酶分泌的黑布林，可以通过增加肠胃蠕动，进而治疗胃酸缺乏、饭后饱胀、大便秘结等症状。
因此，适量地食用黑布林能够有助于减肥瘦身。
不过，如果我们不知道食用黑布林的方法，就算我们知道它可以减肥，也不会起效果，胡乱食用甚至还会有反作用。
怎么吃？黑布林的减肥效果才会更好!带皮吃由于黑布林的果皮中含有大量的纤维素，而膳食纤维又有吸水膨胀的效果，因此食用带皮的黑布林可以减少对其它高能量食物的摄入，并且还起抑制脂肪物质吸收的作用。
食用时间黑布林含有较多的植物酸，饭后食用可增强胃肠消化功能，促进胃肠对食物中营养物质的消化吸收。
这样吃黑布林会越吃越肥!黑布林性寒，以及含高量的果酸，多食容易伤脾胃，过量食用易引起胃痛。同时，黑布林是糖分含量较高的水果，食用过多的话也会导致糖分在血液中大量的堆积，假如不能完全消耗便会转化为脂肪，引起肥胖。
以上就是小编的调查结果，黑布林确实能帮助减肥，但作用只能用作辅助，因此爱美想要瘦身的你可别把它当主食，要搭配规律的饮食才会有效果哦!希望想减肥的你们可以实现目标，同时我们也会挖掘出更多有同样功效的水果给大家一一介绍，好奇的你就敬请关注吧!
“瓜中之王”哈密瓜真的有减肥的功效吗?别让“谣言”骗了你!
大家看到哈密瓜，可能想到的都是新疆，雨水充足温差大，产出的水果味甜个儿大。哈密瓜的确为新疆特产，主产地是吐哈盆地。哈密瓜形态各异，分为网纹和光面两种，就连按成熟期都分为早熟、中熟、晚熟三类，但不变的是无论哪个种类都瓜肉肥厚，营养丰富，甚至含糖量可以高达21%!
哈密瓜的功效哈密瓜被誉为瓜中之王不是没道理的。
首先是哈密瓜含糖量高，口感独特，但都味道甘甜，奇香袭人。其次哈密瓜含有多种维生素，并且含量惊人，维生素含量比西瓜多4—7倍，比苹果高6倍。而维生素的功效我们也知道，有利于人的心脏和肝脏工作以及肠道系统的活动，加强消化过程。哈密瓜不仅含有大量维生素，还含有矿质元素。据干物质检测，哈密瓜中含有钙、铁等灰分元素，它对人体的造血功能起到重要作用。
哈密瓜能减肥吗既然哈密瓜有这么多功效，那它是否真的有减肥的功效呢?有一些人担心，哈密瓜含糖量太高，吃了会胖。事实并非如此，首先要明白含糖量高并不代表热量高。哈密瓜脂肪极少热量也不高，并且具有多种营养成分和矿质元素，可以加速体内的新陈代谢，使得脂肪和碳水化合物被快速分解。其次哈密瓜里面有高含量的膳食纤维，可以帮助减肥者增加饱腹感，减少食量。所以吃哈密瓜不但不会胖而且还能减肥。
看了上面的文章，是不是已经了解了哈密瓜的作用了呢?小编帮你划重点，哈密瓜不仅不会胖还能减肥!但记得哈密瓜虽好，不要多吃哦，减肥还是要管住嘴迈开腿。如果喜欢我们的文章，关注这个网站，还会有更多新奇知识等你发现!
黑布林和李子分不清?学会这招包你识遍天下黑布林!
说到黑布林大家可能都有一点儿陌生，但一说它和李子长得很像，但是果皮呈黑色比李子个儿大，大家就能想起来这是哪种水果了。事实上这种水果就是黑布林。黑布林和李子，大家傻傻分不清楚，就让小编带大家一起来了解一下黑布林与李子的区别吧。
黑布林与李子的区别黑布林和李子虽然同属李科植物，却是不同的种类。口感和外观虽然有一些相似，但还是能从以下方面能够区分出二者的不同。
产地黑布林虽属于李子的一种，但它是从美国引进，是由欧洲李与中国李杂交得到的品种。因此它又被称为美国黑李或美国李。
而我们常说的李子是指中国李，是中国地地道道的特产李。
口感黑布林的含糖量较之中国李更高一些，因此吃起来口感偏甜，而平常的李子吃起来较酸。黑布林吃起来口感偏脆。
外形黑布李果皮紫黑色，圆形且个头较大，果实较坚硬。而中国李个头偏小，果皮常为红色，熟透后果实较软。以下为二者在外观上的对比图。
黑布林：李子：
看完对比图是不是发现差别还是很大的呢?虽然二者都属于李子，但毕竟黑布林为欧洲李与中国李杂交出的品种，可以说是集二者优势与一身了。但要记得，黑布林虽好，也不能简单的毫无顾忌的食用。
黑布林的食用禁忌不吃生的黑布林没有熟透的黑布林不宜食用，易引起腹泻。
禁忌人群黑布林的果酸含量极高，食用较多会伤脾胃，过量食用则会引起胃痛，因此溃疡病及急、慢性胃肠炎患者不应食用。黑布林食用过多易生痰湿、伤脾胃，还因含酸较多损伤牙齿，因此脾虚痰湿及小儿不宜多吃黑布林。
黑布林的介绍今天就到这里了，希望这篇文章看完后会对你辨别黑布林有帮助。如果还想了解更多关于黑布林的知识，请关注我们的网站，每天都会有优质内容推出哦。
黑布林怎么挑选?简单方法教你选到优质黑布林!
黑布林是一种新型杂交品种的水果，在炎热躁动的夏天，一经推出就深受人们喜爱。无论是其酸甜的口感还是其多汁的果肉，都是夏日抚平躁动内心的一类水果佳品。与此同时，随着对黑布林的狂热购买，就产生了新的问题，到底什么样的黑布林算是优质黑布林呢?用这种方法挑选黑布林到底对吗?不要疑惑，小编教你如何挑选优质黑布林!
黑布林的挑选方法1.看颜色黑布林的果皮是紫黑色的。如果在买水果时，发现黑布林的颜色比较深，颜色接近黑紫色了，那这种黑布林就是比较新鲜的，可以购买。下图的黑布林看到了是一定要购买的。
2.看形状新鲜的黑布林外形一般呈扁圆形状、且表皮圆润，根据品种的不同，也有呈桃形的。
3.看表皮品相较好的黑布林表皮是完整且没有任何损伤的，挑选黑布林时要注意它的表皮有没有划伤，有没有光泽度。无划伤有光泽度的黑布林是值得购买的黑布林。如下图的黑布林，就是品相比较好的。
4.用手捏用手捏一下黑布林的表皮，好的黑布林表皮光滑，用手捏感觉是比较硬实的，如果表皮发涩发软了，那就不新鲜了。
5.闻味道由于黑布林的含糖量较高，因此如果拿起黑布林闻一下，新鲜的黑布林，就能闻到一股淡淡的甘甜的味道。
从以上五个方面挑选黑布林，一定能选到优质黑布林，吃到甜甜的水果，让你的心情愉悦一下。买完了水果之后，存放也是个大事儿，怎么才能让黑布林保持新鲜呢?
黑布林的存放黑布林适宜储存温度为零到壹摄氏度，应冷藏保存，冷冻保存即储存温度低于-1摄氏度时，极易发生冷害而褐变。
以上就是关于黑布林的挑选及储存的知识了。同时小编还是要提醒大家，买来的水果要及时吃，新鲜水果当天吃最好，以免储存过久营养流失哦。
黑布林会上火?黑布林第一个就说反对!
炎炎夏日里，人们大都食欲不振、兴致缺乏的样子。不过那些酸甜可口的水果却能拯救夏日里烦躁的我们，而酸甜带有微涩，吃起来非常爽口的黑布林便是其中一种。于是我们便想要好好地食用黑布林时，可是有些声音却想来浇灭了我们的兴致热情——吃黑布林会上火!事实的真相真的是这样的吗?为了消灭谣言证明黑布林的清白，小编查阅了不少资料，找出了答案，而答案就在下文!
黑布林的特性黑布林性寒，味酸涩。果实含有多种营养成分，如钙、胡萝卜素、氨基酸、天门冬素等，具有去解郁毒、活血生津、消暑解渴、祛痰利尿、润肠助消化等功效，还有清湿热、养肝的作用。因此食用黑布林是不会上火的。
了解完黑布林的特性，相信关于黑布林上火的谣言已经不攻自破。而此时已经知道能放心食用和认识到黑布林居然有如此多功效的你，是不是很想知道除了生吃黑布林还能有怎么个吃法?想知道就往下看吧!
黑布林食谱大米粥用料：黑布林6枚，大米30克，适量清水。
步骤：将黑布林和白米加适量的水煲粥，一日两次食用完。
功效：养肝泻火，破瘀利水，适用于肝硬化腹水者。
黑布林酒用料：黑布林干400克，蜂蜜100毫升，白酒1800毫升。
步骤：把黑布林干和蜂蜜一同泡入酒中，浸泡时间为2-3个月，过滤后备用。每次服10毫升，一天2次。
功效：可治肠燥便秘。
李子汁(李子羹)用料：黑布林10枚，蜂蜜25毫升，清水适量。
步骤：黑布林洗净切片，与核入锅煮沸至深红色，后去核加蜂蜜。烧开片刻后，将黑李子水和肉渣分开用杯碗具盛起，再置冰箱冷藏，待冷冻后饮用。
功效：清肝益胃，生津润燥，适用于咽干唇燥，虚劳久咳，阴虚内热，糖尿病，提神、通便等病症。
以上就是本次的介绍内容，期待大家的黑布林食谱分享。如果你想了解更多关于黑布林的知识可以关注我们的更新，希望小编的文章能够对你有所帮助。
黑布林可以吃皮吗?吃黑布林的皮大有益处！
黑布林又称黑布朗、黑李子，果皮呈黑紫色，是生活中常见的水果之一。黑布林不仅味道喜人，尝起来酸酸甜甜的，而且营养丰富，深受大人小孩的喜欢。有人可能会疑惑，黑布林能带皮吃吗?跟着小编一起去了解一下黑布林到底可不可以带皮吃以及它的营养价值。
黑布林可以吃皮吗黑布林的皮是可以吃的。直接清洗干净，不用特意削皮，如果怕有农药残留可以在水里多泡泡。
吃黑布林的皮有什么益处促进消化黑布林的果皮中含有大量的膳食纤维和植物酸等，其中植物酸能促进胃酸和胃消化酶的分泌，膳食纤维有增加肠胃蠕动的作用，因而能增强肠胃的消化功能，促进对食物的吸收。食黑布林能令人食欲大增，而且对胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者具有帮助。
延缓衰老大家有了解黑布林的果皮为什么是紫黑色的吗?这是因为它的果皮中含有大量的花青素。研究证明，到目前为止，花青素是人类发现的且公认的最强效的自由基清除剂和抗氧化剂，而且它是天然的，是大自然的馈赠。因此，带皮食用黑布林，能清除体内的自由基，减少它对人体的损伤，缓减皮肤衰老，抑制色素沉淀，是美容的好搭档。
上述的内容是否激起了大家对黑布林的食用兴趣呢?食黑布林虽然益处多多，但是可不能贪杯哦!那么黑布林有什么食用禁忌呢?
黑布林的食用禁忌1未成熟的黑布林不宜食用
2黑布林中含大量的酸，脾胃虚弱、胃溃疡、慢性肠胃炎的患者不宜食用。
3黑布林易生痰湿，导致龋齿，故牙齿还未发育完全的小孩不宜多食，食完应即使漱口。
看了文章以后，是不是对黑布林的皮有了更深刻的了解呢?食用黑布林的注意事项也记住了吗?希望对您有所帮助。
马齿苋孕妇能吃吗？孕妇哪些食物不能吃？
马齿苋又叫五行草、长命菜，是马齿苋科马齿苋属一年生草本植物，在农村地区是非常常见的杂草，也是一道营养丰富、味道鲜美的美食。马齿苋的做法多样，可凉拌也炒食，干马齿苋蒸肉是一道极具特色的菜肴。马齿苋功效显著，但是有人问准妈妈可以吃马齿苋吗?今天就一起来了解下吧。
孕妇可以吃马齿苋吗？马齿苋性含寒，李时珍的《本草纲目》中也有“散血消肿，利肠滑胎”的相关记载，因此孕妇食用马齿苋可能导致滑胎，尤其是对于习惯性流产的孕妇来说是更不能食用，极易出现危险。
临床医学也表明，马齿苋具有收缩子宫的作用，对胎儿也有不利的影响。孕妇在临产前食用一定量的马齿苋反倒有利于生产，但是具体如何食用以及食用方法要咨询医生，尽量不要自己盲目食用以免出现危险。
除了孕妇，脾胃虚寒的人也不宜食用马齿苋。孕妇还有那些不能吃的的食物呢?
孕妇不能吃的食物1、生豆类：四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类，在生鲜或者加热不彻底的情况下会引起中毒。
2、生豆浆：生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆浆未，可引起食物中毒。
3、木薯：木薯的根、茎、叶都含有毒物质，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其汤，可引起中毒，其毒素可导致神经麻痹疾病，甚至会引起永久性瘫痪。
4、发芽马铃薯：马铃薯发芽部位的毒素——龙葵素，比其肉质部分高几十倍至几百倍，一旦误食，轻度意识障碍、呼吸困难，重症者可因心脏衰竭、呼吸中枢麻痹致死。
5、鲜黄花菜：黄花菜中含有秋水仙碱，这种毒素可引起嗓子发干、胃部烧灼感、血尿等中毒症状。食用前需要先将黄花菜煮熟、煮透后过开水烫一下，再烹调食用。
6、青西红柿：青西红柿含有毒物质龙葵素，食用这种还未成熟的青色西红柿，口腔有苦涩感，吃后可出现恶心、呕吐等中毒症状，生吃危险性更大。
7、腐烂的生姜：腐烂后的生姜产生一种毒性很强的黄樟素。人吃了这种毒素，即使量很少，也能引起肝细胞中毒和变性。
8、生竹笋：新鲜竹笋含有天然毒素氰甙，吃了生的或没有煮透的竹笋，也可能引起食物中毒。
黑布林一天能吃几个?嘴馋的你可能要忍一忍了!
黑布林是从美国引入的，因此各地对它的音译会有不同，所以各地有各地的叫法，于是它便有了黑李子、黑布朗等称呼。而口感酸甜、肉质较软的黑布林有众多的忠实粉丝，小编的妈妈就是其中一份子。每年7、8月黑布林成熟大量上市的时候，母亲便会买上许多黑布林回家，每天吃上一两个。不过某日她一时嘴馋一下子吃了四个，停都停不下来，没想到第二天却胃痛发作，受了不少苦。关心父母的小编担心妈妈的状况，于是便上网搜索了一番，没想到却发现了黑布林的秘密!
一、黑布林不能吃多的原因(一)黑布林含有丰富的果酸拥有丰富的果酸以及维生素、氨基酸、果酸等营养成分的黑布林，加上其酸酸甜甜的味道，食用能够促进胃酸和胃消化酶的分泌，可以增加肠胃蠕动，使食欲大增。
不过虽然黑布林能够促进肠胃消化，但是食用过量会容易引起胃部痉挛，产生腹痛，所以胃不好的人士要更加注意食量。
(二)黑布林性寒过量食用黑布林可能会导致体内寒气加重，引起不适。
二、食用黑布林的注意事项(一)不能多吃生吃黑布林要注意食量，一般人一天吃一两个就已经足够。如果是胃酸缺乏、消化不良、大便秘结等人士可以多吃，但也不能超过五个。脾虚痰湿和小孩子也不能多吃，容易伤脾胃和不利于牙齿生长，因此应该少吃，一天最多吃一个，但也不能每天食用。
黑布林除了不能多吃之外，小编还了解到食用时间也很重要。
(二)食用时间早上不能空腹食用黑布林。即使黑布林口感酸甜可口，十分诱人，但就是因为含有丰富的果酸的它对肠胃的刺激也强烈。假若是在早上空腹食用，那么刺激会加剧，经常这样会容易导致肠胃疾病。
看来，即使黑布林很美味、很有诱惑力，但为了自己的身体我们还是要适量食用，可不要因贪食而使自己白白受罪了!
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