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您了解植物百科？小编带你了解下植物百科的知识。感谢您的阅读，植物59网小编向您推荐《你真的知道木瓜生吃的正确吃法吗?这样生吃不仅美容养颜还减脂！》，欢迎您参考，希望您喜欢！
木瓜是一种被称为“百益果王”的水果，外观呈椭圆形，色彩鲜黄，果味飘香。木瓜还具有许多其他水果没有的营养素哦，不仅能促进消化、还能健脾减脂，非常有效。全身都是宝营养木瓜到底该怎么吃才最有效呢，小编即将为你介绍几种木瓜生吃的正确方法。
木瓜生吃吃法：1、水果沙拉木瓜虽然色亮味香，但由于果实中含有较多有机酸导致甜味不足，所以吃起来味道有些涩味。因此我们可以在生吃木瓜时，把它制成水果沙拉。首先去掉新鲜木瓜的果皮和里边的瓜子，然后再把木瓜果肉切成块状，另外再准备一些适量的火龙果和香蕉等其他水果，把它们的果肉也全部切成块状，一起放入盘子中，淋上沙拉酱，最后在加上几个圣女果点缀一下，这样一份清爽可口的木瓜沙拉也就做好了。
2、凉拌木瓜生木瓜中所含丰富的蛋白分解酵素，可以促进胰脏和肠道的分泌，还能补充胃液的不足，可以促进新陈代谢，起到减脂瘦身的功效，所以多吃生木瓜对人体健康有很大的帮助。我们把生木瓜去皮、籽，然后切成细条，再加入适量辣椒、白芝麻、盐、糖、香菜、柠檬汁拌匀这样就可以做出美味可口的木瓜菜了。
学会了木瓜生吃的正确吃法后，我们在进一步了解一下木瓜还有什么功效价值吧。
木瓜功效：1. 健脾消食木瓜中含有一种独特的木瓜蛋白酶，可以充分分解脂肪;另外木瓜中还含有一种酵素，能分解蛋白质，帮助人体消化促进吸收食物，有健脾消食的功效。
2. 抗疫杀虫木瓜中含有的碱和蛋白酶能够起到抵抗细菌的作用，能防止结核杆菌及寄生虫。
大家应该都学会了木瓜生吃的正确吃法了吧，快快动起来做一道美味的木瓜餐吧。
编辑推荐
美容养颜吃什么鱼胶好？这些鱼胶能美容养颜你还不知道吗？
自古以来，爱美之心人皆有之，女性朋友在生活中会更加注意美容养颜这一方面的知识。而鱼胶，作为一种与燕窝同等珍贵的营养品，对于美容养颜又着不小的作用，但是，市面上鱼胶的种类多种多样，令人眼花缭乱，到底美容养颜吃什么鱼胶好呢?今天就和小编一起来看看!
美容养颜吃什么鱼胶好赤嘴鱼胶赤嘴鱼胶对补血有着很好的作用，但是对美容养颜也是一个不错的选择。她富含丰富的胶原蛋白，有利于促进新陈代谢，从而加快皮肤的营养吸收与新陈代谢，达到美容养颜的效果。
蜘蛛鱼胶市面上大多出现的蜘蛛鱼胶产自越南，加个相对较便宜，且有补血理气，滋阴补肾的功效，同时也是美容养颜的不二之选。而且还可以增强抵抗力，且养胃润肺的效果也很好，小孩子吃了对皮肤也很好。
金龙鱼胶金龙鱼俗称大黄鱼，是中国四大海产之一。而金龙鱼胶的补血活血、调经养颜得效果很好，但是金龙鱼胶的腥味比较重，如果对腥味不是特别敏感的朋友食用金龙鱼胶补充胶原蛋白是个非常好的选择。
了解了这么多对于养颜美容有很大作用的鱼胶，我们来介绍几种鱼胶的做法，让鱼胶的价值发挥到最大。
鱼胶的食用方法鱼胶排骨汤将鱼胶用姜片和料酒泡软切片，把鱼胶和花生煮上10分钟，加入排骨与姜片，料酒，小火煲一个半小时即可。
木瓜鱼胶拼盘将鱼胶用姜片和料酒泡软，放入锅中炖一个半小时，最后加入木瓜和冰糖即可。
看完这篇文章你是否对鱼胶有了更多更深入的了解呢?鱼胶是美容养颜的最佳之物，对我们的身体有着说不出的好处，在美容养颜方面也是很不错的选择哦。
菠萝营养及食用功效介绍，你真的知道菠萝正确的吃法吗？
菠萝又名凤梨、黄梨、王梨、婆那娑、露兜子,为凤梨科凤梨属多年生常绿草本植物菠萝的果实。菠萝是热带和亚热带地区的著名水果,果形美观,汁多味甜,肉色黄亮,有诱人的芳香,营养丰富为岭南四大名果之一。台湾人称它为凤梨。《台湾志》上说:“凤梨果皮披鳞片,金黄斑斓,艳美如凤羽,故称凤梨。”这是由于菠萝尾部有一撮如羽细叶像鸟尾之故。菠萝原产地为南美洲的巴西,很早就为印第安人驯育,并从中选出无种子的优良食用品种。公元1605年,葡萄牙传教士将菠萝苗由南美洲传到中国澳门再传入海南岛,17世纪初传到福建和台湾及亚洲地带,并流传到世界各地。
营养成分
菠萝营养丰富,果实中含有蛋白质、原糖、蔗糖、有机酸、氨基酸、维生素B2胡萝卜素、维生素B1、膳食纤维、烟酸、脂肪、维生素A、B族维生素、维生素G等。此外,还含有铁、镁、钾、钠、钙、磷等无机成分。菠萝有特殊香味,深受人们喜爱。如果在居室内放上一个,则会满室清香。家里装修后,很多人把菠萝放在室内吸附异味,用过的菠萝不能食用。
食用功效
中医学认为,菠萝性平,味甘、微酸,入胃、肾经。具有清热解渴、健脾消食去湿利尿、醒酒益气的功效。可用于消化不良、少食腹泻、伤暑、身热烦渴、小便不利、水肿等症。现代研究分析表明,菠萝中含有大量维生素C、糖类、水分、矿物质及各种有机酸,能有效补充人体的水分及营养物质,达到清热解渴之功效。对预防血管硬化及冠心病有一定的作用。
(1)助消化 菠萝含有蛋白质分解酶,具有帮助消化的作用。在食肉类或油腻食物后,吃些菠萝有帮助消化的作用。菠萝又能分解肠内腐败物,能够治疗腹泻和消化不良等病症。
(2)利尿作用 菠萝中所含的糖、盐及酶,有利尿消肿的功效,常服新鲜菠萝汁对高血压患者有益,也可用于肾炎水肿患者。
(3)润肺止咳 菠萝中含有的菠萝蛋白酶,可疏缓嗓子疼和咳嗽的症状。
(4)通便作用 菠萝中含有的大量膳食纤维,可促进排便,对便秘有一定的疗效。
(5)溶解血栓 菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质,能帮助蛋白质消化,具有消食止泻和利尿作用,并可局部抗炎消水肿,加速组织愈合和修复;还能加速溶解纤维蛋白和蛋白凝块,改善局部血液循环,降低血液黏度,具有抗血栓作用,对心脑血管疾病有一定的辅助治疗效果。
食用禁忌
在食菠萝前,可先把果皮削去并除尽果丁,然后切开放盐水中蘸数次,洗洗,浸一会儿,一则可使菠萝的味道显得更甜,二则使一部分有机酸分解在盐水里避免中毒。菠萝含有生物甙和菠萝蛋白酶,少数人食之可引起过敏。因此,胃溃疡患者肾脏病患者以及凝血机能不全者,不宜过食菠萝,以免加重病性;不要空腹暴吃菠萝,最好在饭后食用,以避免引起腹痛;菠萝吃得多了可致头痛,有菠萝过敏的人,以不吃或少吃为宜;发烧及患有湿疹、疥疮的人不宜多吃;民间还有一种吃菠萝的禁忌,就是菠萝和蜂蜜不能同时食用,据说这样吃会中毒。
你了解银耳吗?你知道银耳既有美容养颜又能治病的功效吗?
银耳是我们生活中非常常见的一种食材，相信银耳莲子汤你也并不陌生，香甜可口，清热解暑。同时银耳也是一种可贵的食材，那么你知道银耳的作用和功效吗?一起来了解一下吧!
银耳的介绍银耳又称白木耳、雪耳、银耳子、白耳子、白耳、桑鹅、五鼎芝。但是不适合外感风寒、糖尿病患者。银耳呈白色或乳白色，胶质，半透明，柔软有弹性，看起来像一个菊花，牡丹等等的形状，角质，吃在嘴里硬而脆。银耳为四季植物，无论春夏秋冬你都可以尝到这种美味。春秋采收后需用老斑竹浸猪油制成竹刀采割，将鲜银耳以清水洗净后，晒干后即可食用。在销售市场有很多银耳在售卖。
深刻的了解了银耳之后，你对他有一个新的认识吗?不要看银耳雪白小巧，但它的营养价值和功能功效却是惊人的。让小编来给你拓展一下银耳的功能与作用吧!
银耳功效与作用美容养颜银耳可以促进人体新陈代谢，富含的天然植物胶质，长期食用对于皮肤暗黄，有褐斑的爱美人士是一个极其天然的美肤方法，可以达到滋阴润肤、缓解黄褐斑雀斑的功效，对爱美女孩子来说是一个不错的选择。
天然补品煮好的银耳汤滋润而不腻滞，可以润肺止咳、干咳、便秘、清热润燥、补脾开胃。
减肥减肥的主要渠道是让肠道蠕动起来，使食物进行快速消化，而银耳中含有的纤维可以恰巧促进肠胃道蠕动，减少脂肪成分的吸收，达到预防、缓解肥胖的作用。
治病生活中常见的慢性疾病银耳都是具有缓解作用的，例如慢性支气管炎症、提高肝脏的解毒功能，保护肝脏的作用。
增强免疫力增加免疫力能防止钙的流失，对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。
这么多的功效和作用，那你知道他的营养价值有哪些吗?
营养价值1. 含有丰富的营养成分，矿物质元素，如钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等，人体所需的矿物元素几乎涵盖，其中钙、铁的含量很高。
2. 人体的生长需要大量氨基酸，而银耳蛋白质中就含有17种氨基酸，人体所必需的氨基酸中的3/4银耳都能提供。
3. .银耳富含维生素D，能防止钙的流失。
总而言之，银耳可以作为我们养生，补充能量的一种好的材，可以选择自己喜欢的食法去烹饪，长期使用对我们的身体是有很大益处的。但是在食用的时候，也应该注意食材的搭配，以防出现不良症状。
桔普洱是减脂美容好茶？如何挑选和保存一次全都告诉你!
生活中很多人都喜欢喝普洱茶，因为它不仅可以降低血脂和胆固醇，还能清脂减肥，保持身体健康的同时兼具美容养颜，很受人们喜爱。普洱中的桔普洱尤甚，不仅茶香清冽，还兼具桔皮和普洱的养生保健功效，理气健脾健胃，疏肝润肺止咳，暖胃消积，降脂减肥，是送礼的佳品。今天我们就来了解一下，桔普洱如何保存，才能够保持它的茶香和功效日久不减呢?
保存桔普洱的方法普洱茶有一个特点，愈陈愈香，桔普洱也一样，当我们做到合理保存时，桔普洱的茶香不仅不会随着长时间留置而消退，还会越来越呈现除它独有的醇厚茶韵味道。
首先桔皮是很容易受潮的，当作为桔普洱一部分的桔皮受潮时，就会影响整颗茶的味道，所以我们首要解决的问题就是防潮。
存放容器防潮可以通过优选存放茶叶的容器来实现，例如最简单的做法使用密封袋密封保存，买茶时送的铁罐、木桶、玻璃罐子也都是好的选择，有条件的茶友购置紫砂罐子来存放更佳，虽然我们使用容器盛装茶叶，但并不需要做到真空或者密闭空间，相反的，有一定的氧气，能让柑与茶融合反应，孕育独有的小青柑风味。
存放位置除了挑选好的存放容器，我们在保存茶叶时，还需要注意存放地点。
存放茶叶的位置，须满足干燥阴凉、干净无异味的条件，例如湿度大的浴室旁、味道混杂的厨房旁、阳光充足的阳台都是不合格的存放地点，除了会让茶叶受潮串味，还会因过高温度导致茶叶的醇味受损。
了解了如何保存桔普洱，那么我们怎么才能挑选到优质的桔普洱茶呢。优质普洱茶是有很多判别标准的哦！一起来看看吧。
如何挑选桔普洱在挑选桔普洱时，我们首要观察它的外形，除了挖出果肉时开的小盖，果皮的其他部位不应有损裂，果皮外部色泽应均匀不晦暗，无霉变。
其次，我们试喝桔普洱时，可以留意茶汤的色泽，好的桔普洱冲出的茶，汤色明亮清透，颜色呈浓栗子色，并且桔普洱很耐冲泡，多次冲泡加水后还会有醇厚的茶香。
第三，品质好的桔普洱，除了有普洱茶的醇厚口感，还有桔皮的清冽果香，整体甘爽厚滑，入口留香，余味甘甜。
看了小编的介绍，希望大家都能挑选到优质的桔普洱，存放出独属于自己的醇香茶质。喜欢我们就关注我们吧，一起学会更多有关植物的奇妙知识吧!
木瓜生吃怎么吃?别只知道啃着吃啦!
木瓜被誉为美容之王，很多懂得养生的朋友爱吃木瓜，因为它对人体的好处还真的是蛮多的，不过大部分人都啃着吃，其实木瓜生着吃还有别的吃法，不信继续往下看!
木瓜生吃的吃法1、木瓜西米露将西米煮熟，放入蜂蜜调味，然后加入切好的木瓜，冰镇后食用。
2、凉拌木瓜生木瓜中所含丰富的蛋白分解酵素，可以促进胰脏和肠道的分泌，还能补充胃液的不足，可以促进新陈代谢，起到减脂瘦身的功效，所以多吃生木瓜对人体健康有很大的帮助。我们把生木瓜去皮、籽，然后切成细条，再加入适量辣椒、白芝麻、盐、糖、香菜、柠檬汁拌匀这样就可以做出美味可口的木瓜菜了。
3、木瓜果汁将新鲜木瓜剥皮，切好，可以加入适量牛奶榨成果汁喝，美容养颜。
木瓜生吃的做法还有很多，不过这么多吃法，如果你不知道它的功效就很可惜了，快来看看吧。
生吃木瓜的作用美容增白木瓜的乳汁含有番木瓜素，是制作化妆品的优质原料，能够美颜护肤，且具有美白功效。
抗肿瘤木瓜含有的木瓜碱具有抗癌作用，对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性，还可以抗淋巴性白血病及EA肿瘤细胞的适度活性。
助消化木瓜的蛋白酶可以帮助蛋白消化，用于治疗慢性消化不良及胃炎等。又由于其蛋白酶水溶液可溶解小血块，也能溶解粘稠的脓，因此可将其用于治疗有坏死组织的创伤、慢性中耳炎，还能用作溶解白喉伪膜和烧伤时的酶性清创。
降低血压木瓜中的木瓜碱有降压的作用，确实适合有高血压的患者，方法依旧是传统的煎服哦。
降脂减肥前文我们所讲到的木瓜蛋白酶，居然是我们体内积聚难消的脂肪的“克星”，此外，木瓜果肉内含的果胶还可以减少我们体内废物的产生，想要瘦身的MM也考虑用番木瓜来减肥哦。
木瓜的功效很多呀，大家可不要浪费了这么好的食物，在家记得多吃些水果哦，但是记住木瓜也是有禁忌的，具体的请点击一下相关文章吧。
圆白菜可以生吃吗？你生吃过圆白菜吗？
圆白菜这个名字也许你会不熟悉，但是要是说包菜你熟悉吗?不然那卷心菜呢?是不是很熟悉呢?它们都是同一种蔬菜，而且我们经常会在家里炒圆白菜吃，锅内倒油，放入一些佐料再放几个干辣椒，提高辣味，之后放入圆白菜，大火翻炒，几分钟后，一盘香喷喷的圆白菜就出炉了，那么圆白菜除了炒还有许多其它的做法，不过圆白菜看着白白净净的，它能不能生吃呢?
圆白菜可以生吃吗圆白菜是有很多做法的，不仅可以炒着吃，还可以生吃，不同的做法，做出的圆白菜也会有不同的味道，大家可以看自己喜欢吃那种，自行选择它的吃法，因为再现实中有些蔬菜是可以生吃的，而且生吃会让人体吸收更多的养法，圆白菜也是这么的一种，它最常用的生吃方法就是把圆白菜弄成沙拉来吃。
以上就是关于圆白菜能否生吃的介绍，下面我们来看看圆白菜沙拉以及生吃圆白菜的注意事项吧!
圆白菜沙拉圆白菜沙拉很适合在食欲差、没胃口的时候吃，它能增进食欲、促进消化。圆白菜沙拉的做法很简单，直接将圆白菜手撕成小块或者切成细丝装碗，用盐腌一下，将腌渍的水去掉后，加入切好的胡萝卜丝和番茄片，加入适量的沙拉酱搅拌均匀就可以了。
圆白菜注意事项生吃圆白菜时一定要注意仔细清洗，最好是用盐水漂洗十分钟左右，以免菜叶上沾有害虫和农药残留物。圆白菜中含硬质的粗纤维，脾胃虚寒、腹泻的人不适合多吃，眼部充血和皮肤瘙痒症患者不宜食用。
圆白菜是一种非常健康的食物，若是你不想吃东西，可以将圆白菜洗干净，做一份圆白菜沙拉，既美味又健康，而且还不会长胖，相信这对于女生来说是非常棒的吧!那么这么好的圆白菜，大家可不要错过了哟!
中医推荐红枣养生吃法
最近滋补身体，吃红枣补气养血很重要，听说吃红枣吃对，才能保健养生，怎么吃红枣最好呢?下面推荐一下红枣养生吃法，一起来看看吧！
中医建议这样
1.调理脾胃虚寒
脾胃虚寒会出现食欲不振、腹痛、吐清水、消化不良以及容易腹泻等问题。中药典籍《医学衷中参西录》记载的益脾饼，具有调理脾胃虚寒的作用。
采用红枣肉半斤、白术4两、干姜2两、鸡内金2两，研成粉末，做成饼状，烤熟之后，可以当做点心食用。
2.补气
现代人其实更容易发生气虚，尤其是宅男宅女、上班族、久坐一族、久病不愈人群。《醒园录》中记载的枣参丸便有补气作用。
采用红枣10枚，人参5g，将红枣去核，与人参一同蒸烂，捣碎后搓成丸子，每天使用，可以改善气虚体质。
3.调理更年期情绪
更年期女性的情绪多变，会出现烦躁、抑郁、精神不济、悲喜不定等情况。在《金匮要略》中记载的甘麦大枣汤便有治疗作用。
采用，红枣10枚，甘草2两，浮小麦200克，一同煮水，代茶饮。除了调理情绪之外，对心气不足、烦躁难安、失眠也有调理作用。
4.调理失眠
思考过度、身体过于劳累、烦闷、抑郁等都会造成失眠情况，《千金方》记载红枣与葱白可以调理。
采用红枣20枚，葱白7根，共同煮水，将三碗水煮成一碗水，一日三次服用，有改善失眠作用。
5.改善紫癜
血小板减少在皮肤上会表现为紫癜现象，即皮肤经过机械碰撞之后，容易发紫。在《上海中医药》中记载，红枣每天食用三次，每次10枚，大约食用1-2斤后，紫癜便有所改善。
6.止咳润燥
春秋季，人体容易因为肺燥而出现干咳、咽喉瘙痒问题。红枣银耳汤既是美食，也是传统的药膳。
采用红枣、银耳、雪梨、百合等一同煮汤，有止咳润咋、清火、美容养颜等作用，但是不适合咳嗽痰多人群。
红枣不适合多吃
首先，红枣中膳食纤维多，糖分多，吃多对血糖不利，同时还会引起胀气、口渴问题。每天10枚为佳。
其次，牙痛、有龋齿、腹胀、便秘等人群，不宜多吃，容易加重不适。
总结：以上就是中医推荐的养生吃法，红枣吃对，营养更易于身体吸收，对女性来说，这点很重要的。
你知道蒲公英的功效与作用吗?教你做蒲公英面膜美容养颜!
相信很多朋友儿时的记忆中都少不了那一朵朵随风飘扬的蒲公英吧?事实上，蒲公英不仅花好看，蒲公英从花到根，都有很高的营养功效药用价值。下面，我们就具体说一下。
蒲公英的功效与作用1、清热解毒。蒲公英适用于治疗各种的热毒疾病，尤其它的清热解毒功效对于清肝热有很好的效果，对于由肝热引发的咽喉肿毒以及伤口感染发炎或化脓的情况有比较明显的治疗作用。
2、消除色斑。蒲公英的叶子含有丰富的蛋白质、微量元素以及碳水化合物、维生素等，这些对于人体机能运转有很好的促进提高的作用，女性朋友日常生活中坚持饮用蒲公英水能够改善皮肤状况，能有效的去除色斑、皱纹，让肌肤恢复弹性光滑。
3、消炎抗菌。平时坚持冲泡一些蒲公英代替茶水饮用，对于预防感冒、扁桃体炎都有一定的预防作用，从而起到身体保健的作用。
以上就是关于蒲公英功效与作用的介绍了。下面小编再来给大家讲一个用蒲公英做面膜美容的方法。
蒲公英面膜1、准备原材料：蒲公英100克，绿豆50克，蜂蜜50克。
2、煮汁：蒲公英洗净放锅中加水烧开，然后滤汁500毫升，然后和绿豆一直再放入锅中，继续烧开，煮至绿豆开花，待温度合适后调入蜂蜜。
3、做面膜：将上述调制好的汤水分两半，一大半用于饮用，另一小半调入适量面粉和珍珠粉成糊状，然后将调好的面糊均匀涂后于脸上，待面膜干后揭下洗净即可。坚持半个月，脸部皮肤就会恢复娇嫩白晳。
看了上面的介绍，大家是不是对蒲公英的了解更进一步了呢。想知道更多的植物知识，请关注植物59网。感谢大家的阅读。
木瓜的功效与作用！你还不知道木瓜没有丰胸作用？
木瓜被称为“万寿果”，是岭南四大水果之一，人们说常吃木瓜能延年益寿呢!木瓜还有一个外号，叫做“百益之果”，意思就是木瓜的营养丰富，常吃木瓜的功效和作用非常之多，对人体有多重益处。那么您清楚木瓜有什么功效和作用吗?想知道就接着往下看吧!
木瓜的功效与作用抗癌、通乳凝乳酶是一种具有通乳作用的物质，木瓜中的凝乳酶含量可不少。淋巴性白血病有时候又被称作血癌，而刚刚说过的番木瓜中的番木瓜碱，对淋巴性白血病有非常不错的防治作用。所以，大家想要通乳抗癌的，不妨买一些木瓜吃吧!
抗疫杀虫有一种热带水果——番木瓜也被叫做木瓜。番木瓜中含有番木瓜碱，木瓜中含有木瓜蛋白酶，这两种物质都能够抵抗结核杆菌和一些寄生虫，例如蛔虫、鞭虫、绦虫、阿米巴原虫等。因此适当食用木瓜，有一定的抗疫杀虫的作用。
提高人体抵抗力木瓜营养丰富，其中含有的水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和各种人体必需的氨基酸，能迅速为人体补充养分，增强身体对疾病的抵抗能力。
抗痉挛番木瓜碱除了有抗菌作用，还能舒缓痉挛疼痛。特别是腓肠肌痉挛，食用木瓜就会有很不错的治疗效果。
健脾消食科学研究表明，木瓜中含有一种能消化蛋白质的酵素，能促进蛋白质的吸收。木瓜中特有的木瓜蛋白酶，可以加快脂肪分解为脂肪酸的过程，这都将大大促进人体对食物的消化和吸收，因此适当食用木瓜，可以健胃消食。
美容大家一定经常在化妆品、沐浴露中见到木瓜添加物。维生素C有很强的抗氧化能力，木瓜含有丰富的维C，能加快机体组织的修复，排除毒素，对女性有美容养颜的效果。
是不是没想到木瓜竟然没有丰胸作用，不要觉得奇怪。这是因为盛传的木瓜中的丰胸利器——木瓜蛋白酶，进入人体后就被消化分解了，达到的丰胸效果微乎其微，几乎可以忽略不计。所以想要丰胸的美女，就不要再在木瓜上做无用功了!
木瓜怎么吃？爱美女性美容养颜的好方法！
木瓜这种水果含有丰富的木瓜蛋白酶、维生素等营养物质，对女性来说，是美容养颜的佳品。不少朋友都喜欢吃木瓜，但是面对黄灿灿的木瓜，如果您只会直接生吃，那真是损失太大了。您知道木瓜应该怎么吃吗?小编教你几种吃木瓜的新方法，包您一学就会。
木瓜怎么吃牛奶木瓜盅将木瓜清洗干净后，用刀拦腰切成两半，挖去种子就得到了一个木瓜盅。将木瓜盅放进小碗中固定，盅内放入适量的冰糖和牛奶，不要放太满，否则容易溢出。倒好牛奶后放进锅中蒸个4-5分钟就可以食用啦!
木瓜果酱木瓜去皮切块，连同白砂糖一起放进锅中，大火煮开。然后转中小火煮至木瓜变软，呈茸状时加入柠檬汁。继续中小火慢慢熬制，并不停搅拌。熬至木瓜呈木瓜糊时，加入麦芽糖，继续不断地搅拌直到麦芽糖溶化，果酱浓稠，我们的木瓜果酱就做好啦!装入干燥的瓶子里，随时就能享用这份甜蜜啦!
木瓜冰糖炖桃胶将桃胶清洗干净并充分浸泡使其变软，木瓜洗净切小块，冰糖、木瓜、桃胶、水一同放进炖碗，放进锅中隔水炖2小时就好了。炖好的木瓜桃胶还可以拌一点椰奶，风味更佳。
木瓜炖雪蛤将雪蛤泡发2小时后挑出筋膜，然后换一次水加入一些姜片继续泡发，以除去腥味。泡到5-6个小时再换一次水，继续泡到12-24小时，视个人情况而定。泡好的雪蛤放入炖盅，加冰糖、枸杞、添纯净水，隔水炖1小时。洗净的木瓜切两半，挖出种子，将炖好的雪蛤盛进去，盖好盖子继续上笼蒸20分钟。吃的时候加少许椰浆或蜂蜜、牛奶，椰浆不仅去腥，味道也更佳。
女人要对自己好一点，已经成为大家耳熟能详的一句至理名言。不仅为了拥有美丽的容颜，更重要的是让自己能有更多精力，给亲人朋友带去更多欢乐!爱美的女性朋友快快将这美容养颜的好方法学起来，经常吃些木瓜吧。
甜菜根能生吃吗？甜菜不同吃法介绍！带你了解甜菜根生吃的新知识！
甜菜根大家熟悉吗?有很多人甜菜根又称之为红菜头，其中一个原因就是甜菜根里面是很多层紫红色的环纹，切开和菜头里面很像。甜菜根是一种二年生草本块根生植物，第一年播种可越冬，第二年成熟，食用的就是它的肉质根部位，呈球形，甜菜根是用来榨制砂糖的主要原料。不仅如此它还有很高的药用价值，在日常生活中甜菜根怎么做即好吃又便利呢?一起来了解一下吧!
甜菜根可以生吃吗?根据网络上的资料调查和很多专家的言论得出甜菜根是可以直接生吃食用的，因为甜菜根水分多糖分多，所以生吃也是有甜味的，并且可口脆嫩，富含维生素C，人食用后可开胃消食，生吃甜菜根能够有效的补充水分和维生素C。
常见生吃吃法甜菜根生吃的吃法有很多，可以在清洗干净后直接食用，或者切小块榨汁;还可以凉拌甜菜根，这些吃法都是生吃也非常的美味。
凉拌甜菜根做法：
1、将甜菜根洗干净后，去皮，并切成细丝，在烧开的热水中烫一下;
2、加入适量的糖、盐、生抽与麻油搅拌均匀，倒入甜菜根丝中搅拌均匀;
虽然甜菜根能生吃，但是不宜吃的过多，因为甜菜根是偏寒性的食物，吃得过多容易导致腹泻。因此建议甜菜根一周生吃次数不宜超过3次。甜菜根除了生吃还有很多做法，怎么做又好吃又方便呢?
甜菜根怎么做好吃又方便?甜菜根苹果猪肉汤做法：
1、将甜菜根洗干净后，去皮，并切成小块，苹果洗净后切成块，番茄切块，猪肉切块;
2、猪肉放入热水锅中烫一会儿后捞出用清水冲洗干净;
3、把猪肉、甜菜根、苹果放入锅内，加入适量食盐并注入适量清水，至熟烂为止;
甜菜根的营养价值很高，能够降血压，促进血液循环，排毒的功效，可以生吃也可以炖汤，可以看看上面的做法，感兴趣的快来动手尝试一下吧!
金橘和柠檬可以一起泡水喝吗?这样喝不仅美容养颜还能健脾胃！
金橘多盛产于秋冬季节，果皮呈金黄或橘色，所以被人们叫做金橘。金橘是秋冬时节里一种常见的水果，而它的独特的清爽纯甜的口感，给干燥肃冷的秋冬带去了不一样的氛围，让人们感到一丝暖意。因为金橘口感非常好，所以很多小伙伴都想知道金橘和柠檬能一起泡水喝吗?那我们今天就来解决一下这个疑问吧。
金橘是否能和柠檬一起泡水喝答案当然是肯定的!金橘完全是可以跟柠檬一起泡水的，只要把柠檬切边，和金橘一起放入水中，加入一些蜂蜜，等水的颜色变浓一些以后就可以喝了。柠檬中含有丰富的维生素B1、B2、C等多种营养成分，还有含有很多的柠檬酸，能够减轻皮肤的色素沉淀。柠檬的酸味刚好能中和金橘的甜，它们一起泡水就是绝佳的饮品了，既美味又健康。
现在大家都知道金橘和柠檬是可以一起泡水喝的了吧，那我们继续来看一下金橘柠檬有什么不一样的功效呢?
金橘柠檬水功效1、 解酒开胃金橘柠檬水有很好的解酒作用，如果身边有人喝醉了，可以用此来帮助解酒，另外，喝金橘柠檬还能开胃哦。
2、养颜美白金桔柠檬水富含丰富的果酸和维生素C，既能防止色素沉积、美白防晒，增加皮肤光泽和弹性，减缓皱纹，延缓衰老，又能清肠消渴，提神醒脑。
3、消脂降压金桔柠檬汁对维护心血管功能，防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。
4、祛痰止咳金桔柠檬汁有抗炎、抗溃疡、助消食、降血压、增强心脏功能和通气止咳等功效，对支气管炎症有比较显著的疗效作用。
以上就是今天我们对金橘是否可以和柠檬一起泡水喝，及其泡水喝有什么功效的解答，相信大家都已经很明白了吧!
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