冷知识防辐射的植物。
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冬天其实是一个容易上火的季节，究其原因，多是燥。
四时讲究春生、夏长、秋收、冬藏。冬季由于阳气收敛，人体代谢较慢，北方地区的习惯呆在暖气房里，体育活动大大减少，加之饮食方面也偏好温补、辛辣食物，体内积热不易散发，导致虚火上炎。
上火了就要去火，但对症降火才是关键。
心火
表现：嘴苦，舌尖有红点，心中烦热，失眠。
降火食方：莲子心煮粥、百合银耳玉竹汤。
肝火
表现：嘴有苦味，多眼屎，视力模糊，飞蚊症，血压上升，两肋涨痛等。
降火食方：喝枸杞菊花水、多吃荠菜和丝瓜等疏肝食物。
脾火
表现：嘴甜而粘，舌苔很厚，中有黄苔，大便先干后软，人乏力。
降火食方：用山药煮粥吃、麦冬或玉竹泡水喝。
肺火
表现：嘴有辣味，咽干疼痛，头痛，两肋胀痛。
降火食方：用大枣和沙参煮水喝、猪肝枸杞菜。
胃火
表现：牙龈肿痛、口臭、嘈杂易饥、便秘等。
降火食方：鲜萝卜汁、绿豆粥、多吃柑橘类等酸味的水果。
肾火
表现：头晕，腰酸耳鸣，潮热盗汗。
降火食方：枸杞子和山茱萸煮水喝。
所谓药补不如食补，认清哪里上火再采取对应食疗，是冬季降火的正确做法。
《黄帝内经》有一个很重要的思想治未病，真正高明的医生不去治已经成型的疾病，而是在疾病成型之前就已经将疾病扼杀。与其待到上火后再采取措施，不妨学学治未病。
保证室内空气湿度。暖气房、空调屋内可放置一盆清水，或配备加湿器，把房间湿度维持在50％左右。
水分补充不可少。冬季减少喝水量应该是许多人的习惯，其实寒冷冬日应常喝温水或薄荷、菊花、金银花等花草茶，罗汉果泡水也是不错选择，冷却体内燥热，促进表皮循环。
(青山老农罗汉果和胎菊，老农微店有售)
少食咸，多食苦，饮食平衡。均衡摄入蛋、奶、蔬菜等，控制进食辛辣食物频率，多吃绿豆芽、豆腐、苦瓜、丝瓜、萝卜、木瓜、南瓜、大白菜等清火蔬菜。
冬天适合补充凉性水果。如梨、苹果、香蕉、山楂、甘蔗等，都有生津止渴、润喉去燥功效，少吃荔枝、菠萝、芒果、桔子等水果，帮助清火。
早卧晚起，必待日光。在生活习惯上多加注意，保持科学的生活规律，按时作息，保证充足的睡眠，避免熬夜和过度疲劳，减少上火的可能性。
延伸阅读
冬天上火就吃这四道菜
降火汤冬瓜配紫菜
很多家庭最爱做西红柿黄瓜片汤，其实冬季最好的汤是冬瓜汤，记得再加上虾皮和紫菜，这两样来自海洋，补钙降火效果好。提起吃梨，很多人很纠结，一个梨吃到一半就拉肚子了。张晔介绍，对于脾胃虚寒的人，最好的做法是冰糖梨水，既能保护胃肠，还能降火。
清肺菜：萝卜可两吃
推崇萝卜，最爱便宜的、绿皮的、辣度高的卫青萝卜。她开玩笑说，如果记不住哪种萝卜最好，就去菜市场买最便宜的萝卜，卫青萝卜常常是两元钱能买一堆。卫青萝卜通便、暖胃，刺激肠蠕动，吃疙瘩汤的时候，加上一些特别提味。胳膊粗的白萝卜适合两吃，能切片当水果，也可加冰糖上锅蒸着吃。每周吃点萝卜，顺气、润肺、通便。
润燥方：香油外用加内服
香油除了通常用在凉菜里外，张晔还介绍了外用的保湿妙招。暖气一来鼻腔干燥，尤其是从南方来北方出差的人，爱流鼻血。这时，可以用眼药水瓶装点香油，临下飞机前，从小瓶里往棉签上挤一点香油，在鼻腔里从内到外抹上一点，保准鼻腔舒适。如果每天起床后觉得嗓子干，还可以在睡前吞服10毫升香油，让香油在咽喉里镀层膜。如果想让上颚舒适，可以含服一小勺香油，躺下吞服。
补脾胃：银耳白扁豆粥
经常蒸点山药吃，最好是手指粗细的铁棍山药，尤其是脾胃虚寒，容易腹泻的人，吃点山药可以止泻。此外，白扁豆和银耳也有补益效果，可以放进粥里，煮得糯糯的，这样的效果最好。银耳还有个外用的小药方，就是煮的糯糯的程度，抹在脚后跟，可防干裂。
最后提醒，食物不比药，没有药物来的快。想让食物吃出药效来，就必须选对食物，吃对方法，坚持足够的时间，才能见效，特别是对于那些慢性病患者，更是要注意这三点。
冬季最适合养的6种变色多肉，越冷越美，附冬季多肉养护技巧
今年的冬天异常的冷，好多花都会非常的脆弱，但是有6种多肉在低温、全日照下会变色，赶紧养几株在家中，那是一种怎样的盛景。
【乙女心】
科别：景天科
乙女心植株较粗壮，且容易繁衍。淡绿色的叶子在秋冬的时候会在叶尖乃至整个叶片呈现绮丽的粉红色，放置在干燥温差大的地方颜色会更加鲜艳美丽，遇低温与日照充足环境，叶尖易转红。
浇水:耐干旱。换盆后浇水不宜多，叶片增大时稍增加。
光照:全日照。
施肥:较喜肥。秋季可施肥1~2次，需控制氮肥用量。
【虹之锦】
科别：景天科
植株直立，丛生。叶轮生，叶紧密排列为近似莲坐的形态，呈延长的莲座状，肉质，长圆形，先端圆，淡紫红色，长2-4厘米，先端平滑钝圆，叶面光滑红润，花期夏季。遇低温、强光叶色会转红，易繁殖。
养护方法：喜温暖、干燥和光照充足的环境，耐旱性强，要求质地疏松、排水良好的沙壤土。在冬季温暖、夏季冷凉的气候条件下生长良好。为热带喜阳光、耐干旱的植物。不耐寒，冬季最底温度需在10度以上。要求排水好的土壤。
【夕映】
科别：景天科
常绿半灌木或灌木，为雅宴曲(或红姬)之斑叶品种，叶片呈莲座状，叶缘有锯齿状突，年轻叶片聚集于茎端，颜色浅绿或黄，老熟植株于春季开花。
养护方法：
夕映喜水，日照时间最好保持在2小时以上，叶片新老交替非常快，和黑法师差不多，三天两头就要清理枯叶
【不死鸟锦】
科别：景天科，不死鸟锦拥有极强的生命力。
养护方法：
多肉不死鸟在养殖中忌浇水过频、过湿、不通风，容易造成根部腐烂，养殖时要尽量通风带光照(忌强光直射);定期翻盆有助于植物生长。
【花月夜】
科别：景天科
原产墨西哥，茎部粗短，株径约10公分，匙状叶片多且密，呈莲花状生长，原始叶色为浅绿，低温干燥与充足光线，能使叶色转变，容易照顾繁殖。
养护方法：
春秋季是其生长旺盛期，喜欢温暖、干燥、阳光充足的环境，最适宜的生长温度为18~25℃。不耐寒，耐干旱和半阴，可全天接受日照。
【黑王子】
科别：景天科
春、秋季和初夏是植株的主要生长期，应给予充足的阳光，虽然在半阴处也能生长，但生长点附近会变成暗绿色，其他部位叶片的黑紫色也会变淡，成为浅褐色，影响观赏。冬季开花，钟形花朵色艳红。
养护方法：
1、浇水：生长期每周浇水1次，盆土切忌过湿;冬季2~3周浇水1次，保持盆土干燥。养护中，若室内空气干燥，需及时喷雾增加空气湿度。注意不要直接向叶面洒水，，以免叶丛积水导致腐烂。
2、施肥：生长期每月施肥一次，选用稀释的饼肥水或多肉专用肥，注意施肥时不要洒到叶面上。
【冬季养多肉的你要注意下面几点】
1、室内温度长期低于10度时，不推荐再购买无根的多肉植物，不建议叶插、扦插。
温度与生根速度是成正比的，最佳生根温度为25度左右。当温度低于10度时，生根就非常慢了，有时候甚至需要一个月时间才能长出根系(温度不是衡定的，这里主要指南方冬季阴雨地区)。
2、冬季浇水要谨慎。
一般都是选在有阳光温暖的中午浇水，浇水频率需要根据自己家里环境做调整。比如北方地区家里有暖气，冬季窗台也能有15-25度，而且室内非常干燥，水分挥发很快，这种环境下可以频繁的浇水。而南方地区，窗台上只有不到10度，又经常下雨连晾晒衣服都不容易干的地区，浇水间隔时间就可以拉长一点了，尽量不要造成土壤中一直湿润情况。特别是那些根系比较少，或者已经砍头扦插的小苗，土壤一定要保持干燥，直到长出根系后再少量浇水。不然非常容易腐烂。
3、尽量选择日照时间最长的地方摆放肉肉。
冬季一定要将肉肉摆放在日照时间最长的地方，难免徒长，但只要日照充足，依然会生长健康漂亮的。如果家里实在没有日照，也不要在冬季轻易的搬到户外去晒。当然专用植物灯有一定效果的，不过肯定不能完全代替日照。
4、冬季是否适合换盆翻土?
因为翻盆换土必定会伤到根系，重新生长根系和恢复状态是需要时间的，如果不是特别严重的病虫害，还是不太推荐这个季节翻盆的。
这么冷的天可以看什么花，冬天开花大全
很多人觉得冬季万物凋零，也不会有鲜花盛开，而实际上冬天的花还是有很多的，具体都有哪些花呢?我们来看看吧！
1.梅花
梅花是寒冬里一道亮丽的风景线，是人们冬季重要的观赏植物，梅花在很多的园林、庭院、公园等地方被广泛种植。梅喜温暖气候，耐寒性不强，较耐干旱，不耐涝，寿命长，可达千年;花期对气候变化特别敏感，梅喜空气湿度较大，但花期忌暴雨。除杏梅系品种能耐-25℃低温外，一般耐-10℃低温。耐高温，在40℃条件下也能生长。：在年平均气温16-23℃地区生长发育最好。对温度非常敏感，在早春平均气温达-5-7℃时开花，若遇低温，开花期延后，若开花时遇低温，则花期可延长。生长期应放在阳光充足、通风良好的地方，若处在庇荫环境，光照不足，则生长瘦弱，开花稀少。冬季不要入室过早，以11月下旬入室为宜，使花芽分化克分经过春化阶段。冬季应放在室内向阳处，温度保持5℃左右即可。
2.山茶花
山茶花开花于冬春之际，花姿丰盈，端庄高雅，是中国传统十大名花之一，也是世界名花之一。郭沫若盛赞曰：“茶花一树早桃红，百朵彤云啸傲中。”山茶花的花语是：理想的爱、谦让。据说，山茶花总是在晚秋天气稍凉时，静静地开在庭院之中。山茶花凋谢时，不是整个花朵掉落下来，而是花瓣一片片地慢慢凋谢，直到生命结束。这么小心翼翼、依依不舍的凋谢方式，和人们追求理想中伴侣的态度一样，所以渐渐地山茶花就成为对心中爱慕女性表达心意的代言了。在几乎所有的花朵都枯萎的冬季里，红色的山茶花格外令人觉得温暖而生意盎然。而且，种在庭园中也能让人欣赏她淡淡的花香。所以，山茶花就让人感受到了可爱、谦让、理想的爱、谨慎、了不起的魅力。
3.长寿花
长寿花叶片密集翠绿，临近圣诞节日开花，拥簇成团，花色丰富，是惹人喜爱的室内盆栽花卉。花期正逢圣诞、元旦和春节，布置窗台、书桌、案头，十分相宜。用于公共场所的花坛、橱窗和大厅等，其整体观赏效果极佳。由于俗名“长寿”，故节日赠送亲朋好友长寿花一盆，大吉大利，长命百岁，也非常合适，讨人喜欢。
4.君子兰
君子兰(学名：Cliviaminiata)，别名剑叶石蒜、大叶石蒜，是石蒜科君子兰属的观赏花卉。原产于南非南部。是多年生草本植物，花期长达30-50天，以冬春为主，元旦至春节前后也开花，忌强光，为半阴性植物，喜凉爽，忌高温。君子兰的价值，是指人的需要与君子兰的属性之间的关系，即君子兰能够满足人们美化居室、陶冶情操、净化空气、增进健康等多方面的需要，使你的居室尽现雍容华贵的气派，为丰富和调剂人们的生活增添光彩和魅力。美观大方，又耐阴，宜盆栽室内摆设，为观叶赏花，也是布置会场、装饰宾馆环境的理想盆花。还有净化空气的作用和药用价值，是人们的首选品种。
5.腊梅
蜡梅性喜阳光，能耐荫、耐寒、耐旱，忌渍水。蜡梅花在霜雪寒天傲然开放，花黄似蜡，浓香扑鼻，是冬季观赏主要花木。怕风，较耐寒，在不低于-15℃时能安全越冬，北京以南地区可露地栽培，花期遇-10℃低温，花朵受冻害。好生于土层深厚、肥沃、疏松、排水良好的微酸性沙质壤土上，在盐碱地上生长不良。先花后叶，花期11月~翌年3月。
6.水仙
中国水仙花独具天然丽质，芬芳清新，素洁幽雅，超凡脱俗。因此，人们自古以来就将其与兰花、菊花、菖蒲并列为花中“四雅”;又将其与梅花、茶花、迎春花并列为雪中“四友”。它只要一碟清水、几粒卵石，置于案头窗台，就能在万花凋零的寒冬腊月展翠吐芳，春意盎然，祥瑞温馨。人们用它庆贺新年，作“岁朝清供”的年花。水仙为秋植球根类温室花卉，喜阳光充足，生命力顽强，能耐半阴，不耐寒。7-8月份落叶休眠，在休眠期鳞茎的生长点部分进行花芽分化，具秋冬生长，早春开花，夏季休眠的生理特性。水仙喜光、喜水、喜肥，适于温暖、湿润的气候条件，喜肥沃的砂质土壤。生长前期喜凉爽、中期稍耐寒、后期喜温暖。因此要求冬季无严寒夏季无酷暑，春秋季多雨的气候环境。
7.荷包花
蒲包花，属多年生草本植物，多作一年生盆栽花卉。花形奇特艳丽，有二唇花冠，下唇膨胀成兜状向下弯曲，上唇向前伸，花朵盛开时犹如无数个小荷包悬挂梢头，颜色有红、黄、紫、橙和乳白及各种斑纹，十分别致。其植株高20-30厘米，花期正值春节前后。蒲包花正值春节应市，奇特的花形，惹人喜爱。也是很好的礼仪花卉，送上一盆鲜红的蒲包花，使节日的气氛更为浓厚。若摆放窗台、阳台或客室，红花翠叶，顿时满室生辉，热闹非凡。在商厦橱窗、宾馆茶室、机场贵宾室点缀数盆蒲包花，绚丽夺目，蔚为奇趣。
吃樱桃容易上火吗?听说这样吃最容易上火!
红如玛瑙、黄如凝脂的樱桃，不仅好看，还很美味，很多人都喜欢吃，但是吃多了就担心会不会上火的问题，上火是很难受的，那么大家知道樱桃上火吗?一起跟随小编来了解一下吧!
吃樱桃上火吗大量食用易上火樱桃属火性，大热，经常吃会上火，有热症的人和感冒咳嗽的人禁食。尤其对于小孩子来说，樱桃吃多了容易引起热症、肺结核，慢性支气管炎这些症状，见有阴虚咳嗽的症状如干咳少痰，或痰多色黄而稠，午后潮热、颧红、盗汗、舌质红，脉细软时，应忌食樱桃。
樱桃除了吃多了容易上火，大家知道吃樱桃还要注意什么吗?
吃樱桃的注意事项湿热体质、容易上火者禁食樱桃性热而易生湿，热性病及虚热咳嗽的人应禁食，否则会加重咳嗽痰多的症状。患口舌生疮、疖肿、痔疮者不宜食。
小儿不宜多吃小孩子的体质是属于氧气比较中的，而樱桃又是热性的，所以如果小孩子过食樱桃发热病的几率大。肺结核、慢性支气管炎与支气管扩张属于阴虚热盛的疾病，见有干咳少痰，或痰多色黄而稠，午后潮热，颧红，盗汗，舌质红，脉细软时，忌食樱桃。
不要空腹吃樱桃肚子里没有东西的情况下，会一直分泌胃酸，胃酸会和樱桃中的果胶质和可溶性物质相结合，会生成难于溶解的沉淀物，可引起消化不良或腹泻等
肾功能失常禁止食用樱桃中含钾量较高，每100克含钾258毫克，肾病患者肾功能正常时可少量食，在肾功能失常少尿时应禁止食用。
注意吐核吃樱桃时要注意吐核，因为樱桃核中的核仁含有一种氰甙成分，这种成分会水解产生有毒的氢氰酸，过多进食会引起中毒，。入药时也不可过量。轻度不适可饮甘蔗水解毒。
看完文章，大家是不是很惊讶，生活中经常吃的樱桃的注意事项竟然如此之多，竟然有这么多类人是不可以吃樱桃的，希望大家照顾好自己的身体，不要生病然后不能再吃这个人间美味了。
凉薯上火吗？凉薯不上火的建议食用量！
不知不觉已经进入秋季了，秋天正是天气干燥，人体容易上火的季节。尤其是再吃一些热性的食物，一个不小心就上火了。上火多吃水果能减轻症状，是大家都知道的常识，但是有一些水果不但不能降火，反而会上火，桔子就是一个很典型的例子。凉薯是秋季水分含量较高的一种水果，大家肯定肯定很想知道凉薯上火吗?
凉薯上火吗据中医典籍记载，凉薯属于一种寒性食物，也是不容易上火的一种食物。凉薯汁水丰富，口感清甜，吃起来清清爽爽的，能有效的生津清热，中和掉体内的火气。因此吃凉薯不仅不容易上火，还有降火的作用哦!
我猜，这时有些朋友可能要站出来反驳我了。你说凉薯降火。为什么我吃了凉薯却上火了呢?接着往下看，让小编告诉你这是什么原因吧!
吃凉薯上火的原因搭配食物上火生吃凉薯自然不用说啦，肯定是不容易上火的。但是很多人喜欢将凉薯和其他食材一起做菜炖汤吃，这些搭配的食材中有可能会有易上火的食物，吃多了自然会引发上火。尤其是各种肉类，牛肉、羊肉、狗肉等都是很燥热的食物。因此吃这些上火可不能怪凉薯。
生吃过量凉薯不容易上火，但是这是在食用量适当的情况下。生吃的凉薯非常的清甜，这是因为其中含有很丰富的糖分和矿物质，这无可避免的造成了果实汁液的渗透压很高。如果你食用过多凉薯，会让口腔长时间浸泡在凉薯果汁里，造成口腔失水，口腔黏膜受伤溃烂，出现类似上火的症状。
建议食用量凉薯熟吃时没有明确的限制，吃多少对身体都没有很大的影响，但生吃时需注意食用的量。生吃凉薯建议食用量在半斤以内，这样既能起到补水降火的作用，又不会由于摄入太多引起口腔不适，更不会引起身体寒气过重。
现在对于凉薯容不容易上火这个问题，相信大家心里都有数了。凉薯是不容易上火的哦，但是生吃的时候要注意用量，千万不要贪嘴。
橙子上火吗？吃橙子不仅不上火还有这种功效！
橙子上市的季节正是干燥容易上火的季节，很多人虽然喜欢吃橙子，但是不敢多吃，就怕吃多了会引发上火。小编发现很多人只知道橙子味道好，能够开胃消食，却并不是很清楚，吃橙子到底会不会上火?对于这个问题，小编这里有答案，想知道的您往下看。
橙子上火吗因为桔子上火，所以很多人认为吃橙子自然也上火。其实这种想法并不正确。吃橙子不仅不会上火，反而还有败火的功能呢。当你感觉有口干舌燥这种上火的感觉时，吃点橙子能解渴润喉，缓解上火症状。
虽然吃橙子不会上火，但还是有一些注意事项要告诉大家。
注意事项不宜空腹食用橙子吃起来酸酸的，含有非常多的果酸，不适合空腹食用。空腹食用橙子会刺激肠胃，多少会对肠胃产生一些损伤，最好不要空腹吃。
不宜同牛奶同食橙子中的耨些物质会和牛奶发生反应，使牛奶中的蛋白质凝结，橙子和牛奶同食的话，会影响蛋白质的吸收。
不宜过量食用橙子中糖分的含量特别高，不宜过量食用。吃完后也最好马上清洁口腔，不然很容易糖类聚集，造成蛀牙等口腔问题。
橙子的功效与作用健胃消食橙子吃起来甜中带酸，能够很好地消食健胃。当吃完饭感觉腹胀不舒服，或者吃得太过油腻时，吃橙子能够消油腻，解酒。
降血脂血压橙子同桔子一样，都含有大量的维生素C，一天一个橙子就可以满足每日维生素C的需求。这也是很多饮品以此作为卖点的原因。如果能经常适量食用一定的橙子或者橙汁，可以减缓血管老化，起到降低胆固醇的作用，对高血压高血脂也有一定的疗效。
清肠橙子含有的膳食纤维能很好的帮助肠胃蠕动，帮助消化，促进肠道清洁，排除肠道毒素。
防癌经常食用橙子能有效的抗氧化，清除自由基，阻碍肿瘤细胞的生长，从而起到抗癌防癌的效果。
缓解女性压力成熟的橙子会散发出一种沁人心脾的果味清香，这种清香对女性来说，是舒缓精神紧张的好东西。
现在大家知道了吧，吃橙子并不会造成上火哦，反而对人体有超多的好处。只是大家吃的时候稍微注意一下，不要空腹食用，吃完以后以及漱口就没有问题了。
吃芸豆会上火吗？教你几种做法！让芸豆好吃不上火！
芸豆，就是所谓的四季豆、刀豆，大家平常应该都吃过。经过烹调之后的芸豆是一道很家常的美味，从食物中摄取营养也是我们最基本的需要，但是往往食用完一种食物之后会出现上火现象，那是怎么回事呢?小编今天就和大家一起讨论一下吃芸豆会不会上火这个问题。
吃芸豆会上火吗?吃芸豆是不会上火的，芸豆中含有营养丰富的蛋白质、钙、铁、B族维生素等。其中的皂甙类能有效的促进代谢， 皂苷、尿毒酶和多种球蛋白，能提高人们的免疫力。另外，芸豆还是一种低钠高钾食物，适合忌盐、高血脂、心脏病、动脉硬化的人群食用。
出现上火的情况，可能是饮食不规律摄入的营养不均衡造成的，跟吃芸豆并无直接的关系。芸豆作为一种蔬菜，性属温和，如果只加油、盐烹饪，一般不会上火，如果爆炒、油炸烹制可能容易上火。下面小编就教给大家两种清凉爽口的芸豆食谱。
芸豆的做法清炒芸豆丝芸豆洗净切成丝，锅中烧水，水开加入一小勺盐，倒入芸豆丝焯水。加盐是为了保持芸豆色泽。
锅内倒油，爆香葱、姜、蒜末，倒入芸豆丝炒至熟透，调入适量盐和鸡精，翻炒均匀即可。
芸豆拌鸡丝芸豆切丝，热水中焯熟，捞出过凉水沥干备用，鸡胸肉冷水下锅，加葱姜、料酒，大火煮开，转小火继续煮片刻至鸡肉熟透，捞出过凉水，撕成鸡丝。
芸豆丝和鸡丝混合，上面撒上蒜末，碗内倒上生抽、香醋、盐、糖混合成汁，淋在芸豆鸡丝上，拌匀即可。
健康的饮食对我们身体非常重要，吃芸豆不仅不会上火，其丰富的营养成分还能帮助人体吸收，希望通过小编的具体介绍，大家不会再对吃芸豆上不上火这个话题有争议了，其实只要合理的烹制，自身摄取的营养足够保持均衡，这样吃芸豆一般都不会上火的。
吃苦瓜上火吗？你吃苦瓜是上火了还是降火了？
苦瓜是一种比较极端的食物，喜欢它的人非常喜欢它，讨厌它的人非常讨厌它，但是不论讨厌与否，我们都应当在适当的条件下吃一些苦瓜，因为苦瓜的营养非常高，那么有人就想知道，苦瓜是可以降火的吗?
吃苦瓜上火吗吃苦瓜可以降火。苦瓜又名凉瓜，味苦清热祛火，民间自古就有“苦味能清热”之说。
以上就是关于吃苦瓜是否会上火的介绍，由上可知，吃苦瓜不仅不会上火，还会降火呢！所以若是自己上火了，可以买一些苦瓜来吃，苦瓜对于普通人来说是有很好的降火作用，那么对于孕妇来说，若是她们上火了，可以吃苦瓜来降火吗?
孕妇上火可以吃苦瓜吗孕妇适当吃苦瓜是有好处的。孕妇的胃肠蠕动较慢，苦瓜等苦味蔬菜除了可以清热消暑之外，还可以起到刺激唾液及胃液分泌、促进胃肠蠕动的作用，对于改善孕妇的消化吸收、增进食欲等方面都有好处。
苦瓜有很好的降血糖降血脂作用，孕妇适当吃一些苦瓜，能有效防止妊娠期高血压和妊娠糖尿病，有利于孕妇和胎儿的身体健康。
苦瓜具有清热消暑的作用，对治疗热病烦渴、中暑发热、痱子过多有一定的疗效，孕妇怀孕期间体温上升，身体难散热，这时候吃一些苦瓜，或者将苦瓜打成汁喝，能起到降暑的功效。
苦瓜有着很好的降火作用，所以大家在空气干燥时，可以多吃一些苦瓜的降火，除此之外，孕期的准妈妈若是上火了，最好不要食用药物，应该吃一些降火的食物，苦瓜就是一种很好的选择，但需注意，不能吃太多，要适量的吃。
怎样挑南瓜：越老越美味
金灿灿的秋天，自然会有金灿灿的收成。可爱的、圆滚滚的南瓜是秋天的馈赠，带给人们收获的喜悦，也带给人们美味与健康。爱吃南瓜的人，自然不能不知道老南瓜的秘密！怎么才能鉴定南瓜是不是老南瓜呢?这就要看您的手法和眼力了。
南瓜越老越美味
经过多年的尝试与研究，目前圣林农场的南瓜共有两个品种：蜜本南瓜和京绿栗南瓜。挑选南瓜的秘诀，说起来，除了品种以外，挑南瓜最重要的一个因素就是：熟。成熟度好的南瓜，就是我们常说的老南瓜。大家都知道，很多食物，尤其是蔬菜，大家都喜欢口感比较脆嫩的，那为什么南瓜是越老越好呢?
这是因为，南瓜越老，它里面所含的水分也就越少，这样的南瓜，筋少，口感又面又沙，制作出的食物，不论是蒸、煮、炸，或者制作主食、甜品或汤粥类，味道都格外好;另外，经过充足的日照，南瓜的甜度会变得很高，营养当然也会更好。
怎样挑南瓜
掐外皮：
用大拇指的指甲将南瓜的外皮稍稍用力掐一下，如果感觉南瓜外皮比较坚硬，那么，这样的南瓜就是老南瓜;反之，如果一掐就破，则证明成熟度不够，这样的南瓜口感较差。
摸茎部：
南瓜上一般会连着一小段茎，这样的南瓜比较易于保存，用手摸掐一下这段茎部，如果感觉非常硬，手感几乎像木头一样，就证明南瓜采摘的时机比较合适，成熟度好。
拍一拍：
将南瓜托在手上，用另一只手去拍，如果声音发闷，感觉南瓜的内部结构非常紧实，就证明南瓜的成熟度比较高。
掂一掂：
相同大小的南瓜，挑选的时候，选沉重的那一个。较沉的南瓜，成熟度更好。
看外皮：
挑选时，要选择外形完整的南瓜，如果有腐烂变质的情况，就不要选购。不过，有机种植的南瓜，外皮难免会有一些小小的斑点甚至是突起，这是因为，南瓜在生长的过程中，可能会受到虫咬或划伤，这时，南瓜就会分泌出少量的黏液来保护伤口，一段时间以后，这些粘液会凝固变硬，南瓜的外皮上就会出现一个小斑点或突起，但这并不影响食用。如果您选购的是有机产品，可能会发现南瓜的外观不是非常地完美，不过，这并不影响南瓜的品质。
吃橘子是否会上火?揭秘吃橘子上火的真相!
说到橘子，它应该是人们最熟悉的水果之一了吧，甘甜中微微带点酸，吃在嘴里，甜滋滋的汁水浸润着味蕾，橘子特有的芳香充盈着我们的鼻腔，让人感觉特别的神清气爽。这样的美味让人无法拒绝，总是能吃了一个又一个，停不了嘴;可就在此时，突然发现：不好!喉咙不舒服、牙龈红肿还出现了口腔溃疡。这怎么就上火了，是橘子惹的祸吗?吃橘子到底会不会上火?接下来就要揭开吃橘子上火的真相。
吃橘子是否会上火?在给出这个问题的准确答案前，先来看看人们所说的吃橘子上火了的症状都有哪些。这些症状就是指在吃橘子后出现的喉咙疼痛，牙龈发炎，胃部不适的症状;而这些症状是因为吃了太多橘子所造成的。
与其他水果相比，吃橘子不需要削皮、基本不用吐籽，能让人在不知不觉中就吃了很多。因为吃得太多，接下来身体就要遭殃了。
最先是口腔。橘子的含糖量高，若是吃了橘子后不漱口或是刷牙，口腔中的细菌就会在高糖分的环境中大量繁殖，进而出现牙龈发炎的症状。
然后是喉咙。因个体的差异，有些人对糖的吸收比较差，在过多食用橘子后，高浓度的糖会令喉咙细胞中的体液渗出，进而引发喉咙疼痛。
再有就是胃。橘子中含有丰富的果酸，过多食用后很容易引起胃部不适，尤其是在空腹的时候。
所以，专家最终给出的答案是：只要不吃太多橘子，就不会上火!
真相揭开，终于找到了所谓“吃橘子上火”的原因了;以后在橘子这样的美味当前时，不用再纠结担心上火了。当然，除了知道橘子不能吃太多外，还有其他需要注意的地方，这样才能达到健康地吃橘子的目的。
吃橘子的注意事项：1、不可以多吃，每天吃3个橘子足矣。
2、肠胃功能欠佳者一定要悠着吃。
3、橘子和牛奶不可同时吃。
4、橘子和萝卜不可同时吃。
5、服药时忌吃橘子。
6、忌用新鲜的橘皮泡水代茶饮。
以上就是小编今天想要和大家分享的内容，希望对你能正确认识橘子、保持健康有所帮助!
往家里这些地方摆上植物，越住越富裕
往家里这些地方摆上植物，越住越富裕！
越来越多人选择在城市里买房了，毕竟现在社会发展进步速度很快，大部份人长期在外面工作，自然就想在城市里真正扎根，想要长期居住在城市，但是城市里的房价想必大家都是知道的，现在买房是越来越困难了，好多人都是奋斗了十几年甚至是几十年才换来一套真正属于自己的房子，而且现在基本上都是小户型了，所以很多人觉得在城市里花大价钱买个小户型，不如花几十万在老家做自建房建建大别墅，当然这也是看个人的想法跟追求了，而论家居来说，新家入住很多人都喜欢给自己家里增添一些绿色植物，因为可以净化家里装修残留的甲醛，而且还能达到美化的作用，但是很多人都不知道家里有些地方是不适合摆放家居植物的，要是没有把位置摆放得当的话，那么财运和事业运都会有很大的帮助，要是位置摆放得不对，那么就会起到适得其反的作用，所以家居植物的摆放位置是真的特别重要的，不知道你家摆放得对不对呢
不知道大家会不会在家的进门处摆放植物呢，在装修的时候，一半都会在进门处做个玄关鞋柜或者隔断，要是等装完柜子后，摆放家居植物的话，在风水学上是有达到招财的作用，而且摆上绿色的家居植物，能让家里的一切都变得生机勃勃，朝阳满满的，家人看了也会心情大好的，但是一定是不能摆放一些枯萎的植物，而且进门的玄关处可是迎接财神的门面哦，要是摆放枯萎的植物，财神见了都不想进门了
不少人喜欢在客厅摆放家居植物，这点是很好的，因为客厅是家里最主要的一个财位，要是你想要家里的风水好，就一定要好好接待财神，而客厅的财位要是摆上一些家居植物的话，是能搭到很好的招财效果的，但是不能放置太多的植物了，否则会显得很突兀，而且在风水上还会起到反作用，所以摆放的数量不易过多，一般来说，双数很不错了，能让家里的财运和事业运都来临，一般可以把植物摆放在电视机墙旁，也可以摆放在沙发旁
卧室里摆放植物也是很常见的，人的一天三分之一的时间都是在卧室的，而且在卧室休息时是最放松的状态，要是在卧室里摆放家居的话，就能很多的提高睡眠质量，能让我们在工作上事半功倍
沉香“凉”味越重越接近奇楠？
沉香作为现阶段非常受欢迎的收藏品，不知从什么时候开始，沉香中是否含有凉味成为判定品质优劣的一大隐藏标准，而在市场中，但凡与凉味沾边的沉香也都有着好的卖价。那么，具体是为什么会出现这种情况呢？沉香凉味越重越接近奇楠？下面就跟大家介绍！
奇楠中的凉韵
奇楠有着沉香中最为极致的香韵，特别是那股清透钻鼻的气韵，更是令人终身难忘，因此，凡是具有与奇楠韵味相似特征的沉香都会受到人们的喜爱，而这种令人着迷的通透韵味被形容为凉意。
人们通常认为凉是奇楠韵味的最大特征之一，其实并不准确。在现有的奇楠之中，也就只有生香白奇楠会有明显的薄荷凉味，熟香绿奇楠的凉更多的是一种透的感觉，而黄奇、黑奇、紫奇则是甜韵为主，并无明显的凉气。
沉香中的凉味
沉香中很难见带有奇楠那般凉味的品相，但是其中一些的香韵闻后令人感到身心通畅的，都被认为是带有凉味，比如文莱沉香、达拉干沉香、芽庄沉香，不过这些沉香中的凉却各不相同。
文莱沉香中的凉意最接近白奇，因此有着文莱奇楠的称号，不过文莱沉香中的甜味要稍重一些，而且比较单一，没有白奇那种甜凉相融，又回味无穷的气韵。
达拉干沉香中也有带凉味的品相，不过凉韵出自尾香，而且并非个个上乘，一些品质较差的达拉干沉香虽然凉意习习，但是香中却带着明显的草腥气，算不上好闻。
芽庄沉香中的凉其实更接近富森红土的清香气韵，闻后令心胸通达，舒畅排郁。不同的是，芽庄沉香的凉比红土更直接一些，但相比上面两种品香的沉香凉意就要稍显弱一些。
虽然沉香中的凉味受人喜爱，但在选购时也不能以此为主要的衡量因素，一款香韵好的沉香，其韵味中首要的标准应是无不良杂味，然后是舒适怡人，能够令人身心畅怀的味道才是真正的好香。
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