植物睡眠的知识。
植物种植相信每个家庭都有种植，那么种植植物需要注意哪些事项?下面就给大家带来植物种植注意的事项问题以及解决方法！感谢您的阅读，植物59网小编向您推《7种适合放在卧室养的花，改善睡眠更健康！》，欢迎您参考，希望您喜欢！
失眠可是人生最痛苦的事了，尤其是上了年纪的人，压力太大，不就睡不着就睡不踏实，下面就给大家推荐7种适合在卧室摆放的花卉，不仅能促进睡眠，还能净化空气。
一、虎皮兰
虎皮兰肉质茎跟其他植物不一样，白天关闭、夜间打开。在人们睡觉的时候，吸收二氧化碳，释放氧气，提高室内的含氧量，增加负离子数量，保证人体能够正常呼吸和睡眠，对人体健康非常有益。
虎皮兰还能清除甲醛、苯、三氯乙烯、重金属微粒等有害物质，15平方左右的卧室，摆放2-3盆虎皮兰，就能吸收80%左右的有毒气体。卧室摆上一盆不吃亏。
养护要点：
1.耐旱怕涝，春夏秋10天半月浇1次水，冬天1个月浇1次就行。
2.根系浅，花盆选浅点但口比较大的，土里多掺沙，不烂根。
3.每月在盆边埋几粒缓释肥，或者浇1次腐熟淘米水，长得快。
二、芦荟
芦荟翠绿的颜色，让人身心放松心情愉悦，而且晚上还能吸收空气中的污浊，使睡眠环境更加洁净，提高空气品质，让家人休息的更好。
芦荟也是空气净化的全能选手，能够吸收空气中的二氧化硫、一氧化碳及甲醛等有害气体，还能杀害空气中的无益微生物。
养护要点
1.怕涝，少浇水，1个月2-3次即可，冬天1月1次。
2.不耐寒，易冻伤，冬天保证养护温度在10度以上。
3.土壤多掺沙防烂根，多晒太阳、施氮肥会长得快！
三、长寿花
长寿花，又叫寿星花，寓意棒，好养活，叶片宽大，能在夜间吸入二氧化碳，释放氧气。
长寿花还能增加空气湿度，减轻秋冬季节屋内干燥，净化夜晚封闭的室内环境，提高我们的睡眠质量。
养护要点
1.耐旱怕涝，春秋1周浇1次即可，冬夏2周左右浇1次。
2.生长期多施氮肥，花前可以用磷酸二氢钾喷叶面或灌根。
3.生长期多摘心，花后枝条多修剪，大半年都会开花。
四、一叶兰
一叶兰叶片宽大，可以吸收空气中的甲醛、氟化氢等有害物质，还能吸附灰尘，可以很好地净化室内空气，有利于提高睡眠质量。
不仅如此，一叶兰的生存能力强大，一般不会养死，也不会招病虫害，居家必备哦！
养护要点
1.喜湿也耐旱，1-2周浇1次即可，多叶面喷水。
2.喜欢散光环境，不要阳光直射。
3.一般用分株的方法繁殖，适宜在春秋进行。
五、常春藤
常春藤可以吸附空气中的微粒、灰尘等污染物，净化客厅环境，保证睡眠时呼吸顺畅，而且常春藤造型优美、清新，也有利于缓解视觉和精神疲劳、紧张，提高睡眠质量。
除此之外，常春藤还能吸收空气中的尼古丁、甲醛、硫化氢、苯、氟化氢等污染物，将其转化为无害成分，是最佳的空气净化植物之一。
养护要点
1.喜欢湿润，忌积水，春夏秋一周浇水1-2次，冬天2周浇1次。
2.每半月，浇1次稀释腐熟豆饼水，或页面喷磷酸二氢钾液溶液。
3.散光环境养护即可，如光线明亮的卧室、客厅。
六、仙人掌
仙人掌，晚上吸收二氧化碳，并且释放氧气，可以提高晚上卧室内的氧气含量，促进睡眠。
除此之外，仙人掌还能吸收空气中的甲醛、吸附灰尘，净化室内空气。注意：仙人掌尽量不要放在儿童房，避免扎伤。
养护要点
1.耐旱，忌浇水过多，春秋1-2周浇1次，冬天1月浇1-2次。
2.摆放在超南或者东西窗台，多晒太阳。
3.如果仙人掌不爆崽，就拦腰砍断，不出1个月，生一圈崽。
七、佛手柑
秋冬季节，佛手柑快要上市了，花花特别喜欢它的气味，清新淡雅，舒缓精神紧张、焦虑、沮丧等情绪，缓解失眠，让你酣睡整晚。
除此之外，佛手柑还能对抗卧室内的尘螨，起到预防病毒传播、净化空气的效果，是超级棒的空气清洗剂。
养护要点
1.根系浅，勤浇水，摸到盆土表面干了就浇，多喷水。
2.喜欢阳光，放在向阳的窗台或者阳台养护。
3.多施磷钾肥果子结的多，如骨粉、动物内脏、复合肥等。
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7种适合养在卧室里的盆栽植物介绍！净化空气改善睡眠
如我所知，人的一生中有三分之一的时间是在卧室里度过的，卧室是为家人提供睡眠、休息的场所，因此卧室的环境好坏直接影响到家人的健康。而在卧室里，为了更好的改善空气环境，提高睡眠质量，养上一些盆栽植物十分有必要。那么，有哪些盆栽植物适合养在卧室里呢？下面就为大家介绍7种适合养在卧室的盆栽植物，一起来看看吧。
一、芦荟的养护方法
芦荟翠绿的颜色，让人身心放松心情愉悦，而且晚上还能吸收空气中的污浊，使睡眠环境更加洁净，提高空气品质，让家人休息的更好。芦荟也是空气净化的全能选手，能够吸收空气中的二氧化硫、一氧化碳及甲醛等有害气体，还能杀害空气中的无益微生物。芦荟原本生长在终年无霜的沙漠环境中，比较怕冷。最适宜的生长温度在5-15℃，湿度为5%-45%。当室温降到5℃时，陆浑会停止逆生长，0℃时，芦荟生长会出现异常。芦荟需要充分的阳光，才能生长良好。除了刚刚种植不久的芦荟，只能见见早上的阳光外，其他的时间多晒太阳，阳光月充足，生长的越好。
二、长寿花的养护方法
长寿花，又叫寿星花，寓意棒，好养活，叶片宽大，能在夜间吸入二氧化碳，释放氧气。长寿花还能增加空气湿度，减轻秋冬季节屋内干燥，净化夜晚封闭的室内环境，提高我们的睡眠质量。长寿花和其他的植株不一样，它体内含水量较多，比较耐干旱。所以生长期不要浇水过多，保持盆土偏干为好，并且每次浇水要待盆土干透再浇，一般3-4天浇一次水；天气干燥时，可对喷在周围环境增湿。养好长寿花切忌盆栽过湿、排水不畅，否则会引起根部腐烂。要想养好长寿花，修剪是必不可少的。长寿花生长旺季时，要及时摘心，促进分支，使盆花生长得更加丰满。花谢后及时剪掉残花，以免消耗过多的养分，影响下一次开花质量。
三、一叶兰的养护方法
一叶兰叶片宽大，可以吸收空气中的甲醛、氟化氢等有害物质，还能吸附灰尘，可以很好地净化室内空气，有利于提高睡眠质量。不仅如此，一叶兰的生存能力强大，一般不会养死，也不会招病虫害，可以说是居家必备。一叶兰对土壤要求低，但对水分的要求比较高。需要保持盆土湿润，并且经常向叶面喷水保湿，促进萌发新叶。不过入秋之后，适当减少浇水，冬季保持盆土干燥。在室内养殖的一叶兰，要适当的提升室内的温度，尤其是夜间。白天及时开窗通风，降低室内的湿度，以免环境过于潮湿而感染病虫害。
四、虎皮兰的养护方法
虎皮兰肉质茎跟其他植物不一样，白天关闭、夜间打开。在人们睡觉的时候，吸收二氧化碳，释放氧气，提高室内的含氧量，增加负离子数量，保证人体能够正常呼吸和睡眠，对人体健康非常有益。虎皮兰还能清除甲醛、苯、三氯乙烯、重金属微粒等有害物质，15平方左右的卧室，摆放2-3盆虎皮兰，就能吸收80%左右的有毒气体。卧室摆上一盆不吃亏。虎皮兰喜光，最好将植株放在阳光可以直射到的地方，若条件不允许，也可以放在离阳光比较近的地方。长时间置于阴凉处，会造成植株叶片发黄。虎皮兰对生长温度要求比较高，最适宜的生长温度为20-30℃，冬季不能低于10℃，北方地区注意保温。
五、常春藤的养护方法
常春藤可以吸附空气中的微粒、灰尘等污染物，净化客厅环境，保证睡眠时呼吸顺畅，而且常春藤造型优美、清新，也有利于缓解视觉和精神疲劳、紧张，提高睡眠质量。除此之外，常春藤还能吸收空气中的尼古丁、甲醛、硫化氢、苯、氟化氢等污染物，将其转化为无害成分，是最佳的空气净化植物之一。常春藤喜欢温暖湿润的环境，生长最适宜的温度为20℃-25℃，忍受不了闷热的环境，又耐寒，所以在养护时，应将植株放在室内，夏季注意通风降温，冬季控制温度在10℃以上，不能低于5℃。
六、仙人掌的养护方法
仙人掌，晚上吸收二氧化碳，并且释放氧气，可以提高晚上卧室内的氧气含量，促进睡眠。除此之外，仙人掌还能吸收空气中的甲醛、吸附灰尘，净化室内空气。注意：仙人掌尽量不要放在儿童房，避免扎伤。通常家庭中的仙人球需要每隔一年换一次盆，换盆前2-3天停止浇水，保持盆土偏干，换盆时更加方便。换盆时剪去部分老根，晾2-3天后再重新上盆，除去部分陈土，增添新的培养土。仙人球的养护，最重要的也就是浇水了。仙人球原是亚热带的植物，生长在草原上，喜欢湿润的环境，但也耐得了干旱。春夏秋三季时期生长旺季，及时浇水，保持土壤湿润。在室内养护，经常向室内洒水或喷雾，增加室内空气湿度。冬季室内温度要控制在10℃以上，土壤干透后浇水。若室内温度较低，应该保持盆土偏干。冬季浇水要注意，应该在晴天的上午进行，注意水温，与盆土相近即可。
七、佛手柑的养护方法
秋冬季节，佛手柑快要上市了，花花特别喜欢它的气味，清新淡雅，舒缓精神紧张、焦虑、沮丧等情绪，缓解失眠，让你酣睡整晚。除此之外，佛手柑还能对抗卧室内的尘螨，起到预防病毒传播、净化空气的效果，是超级棒的空气清洗剂。佛手的湿度一般在70%-90%。佛手的根系是浅生的，需要经常浇水。夏季高温期正是佛手的生长旺盛期，需水量较大，早晚都要浇水，同时用喷雾喷水来提高周围空气的湿度。入秋后，浇水量逐渐减少。冬末春初气温较低，由于室内蒸发慢，浇水不宜过于频繁，一般可隔三五天浇-次水，保持盆土湿润。在佛手开花结果的初级阶段，浇水不宜过多，以防大量落花落果。
【小编结语】仙人掌、常春藤、虎皮兰等都是日常生活中常见的盆栽植物，非常适合养在卧室里，可以净化空气改善睡眠。上文中为大家介绍了7种适合养在卧室的盆栽植物，希望能够帮助到大家！
5种适合摆在卧室的盆栽植物介绍！有效改善睡眠质量
失眠的痛苦相信大家都深有体会。之所以会失眠，一个是因为有心事横亘心头；另一方面就是卧室内的空气环境太差，难流通。心事只能自解，但卧室空气差的问题却可以交给盆栽植物。现在就为大家介绍5种植适合摆在卧室的盆栽植物，再也不怕失眠啦。
一、合果芋
可提高空气湿度，并吸收大量的甲醛和氨气。叶子越多，它过滤净化空气和保湿功能就越强。
二、常春藤
常春藤能有效抵制尼古丁中的致癌物质。通过叶片上的微小气孔，常春藤能吸收有害物质，并将之转化为无害的糖分与氨基酸。
三、君子兰
君子兰也适合放在卧室，因为他在夜里不会散发二氧化碳，尤其在冬天，由于天气寒冷，室内空气不流通,君子兰会起到很好的调节空气的作用，保持室内空气清新。
四、千年木
在抑制有害物质方面其他植物很难与千年木相提并论。叶片与根部能吸收二甲苯、甲苯、三氯乙烯、苯和甲醛，并将其分解为无毒物质。
五、白掌
白掌是抑制人体呼出的废气如氨气和丙酮的专家。同时它也可以过滤空气中的苯、三氯乙烯和甲醛。
【小编结语】家里若有人失眠或者睡眠质量差，可以试着在卧室内摆在这些盆栽植物，能够有效改善睡眠质量，你值得拥有。
盆栽龙吐珠花怎么养才好？适合放在卧室吗？
龙吐珠也叫做麒麟吐珠、珍珠宝草、珍珠宝莲、臭牡丹藤，是一种造成比较独特的观赏花卉。龙土珠原产地是墨西哥、非洲西部，现在我国很多地方有温室种植。现在多作为盆栽观赏植物，起到点缀家居环境、庭院等效果，深受爱花人士的喜爱。那盆栽龙吐珠花怎么养才好?适合放在卧室吗?
一、龙吐珠花怎么养才好?
1、光照必须充足
龙吐珠要长势好的情况下开花才会旺，所以必须光照充足。因为龙吐珠特别喜欢光照，只要不是强烈的阳光直射，就不会使其叶片和花朵晒伤。如果长期将龙吐珠放在阴暗的地方养护的话，会出现整株长势不好、萎蔫或者叶片发黄的现象。
2、要适当的修剪
要想龙吐珠长得快、长得好，必须定期适当的修剪，这样更有利于开花。因为在开花之前修剪植株的话，可以促进其花芽的分化，在开花以后也适当的剪掉枯萎的花朵，这样就可以减少对养分浪费。修剪完成以后，就可以适当的给足水分和养分，它就会不断生出花苞来。
3、适当的摘心
适当的摘心是保持龙吐珠开花多、早开花的关键因素，摘心的时候也要摘掉黄叶，集中养分在健康的植株上。这样就可以让花芽继续分化，提前长出花蕾。
4、浇水要点
给龙吐珠浇水的时候不能够一次性浇灌太多了，要根据盆土的湿润度决定，否则会出现积水烂根现象。当然，长期缺水也是会出现长势慢、叶片枯萎等现象。夏季高温的时候，空气湿度小，可以适当的喷洒叶片水，增加空气湿度，还可以清洁叶片的灰尘。
5、施肥方法
除了给予基肥，盆栽龙吐珠也是要适当的追肥的，但是不要使用过多的氮肥，要以磷钾肥为主。施肥的时候不要太浓了，尽量做到勤施肥、薄施肥，这样才有利于盆栽龙吐珠生长。
二、盆栽龙土珠适合放在卧室吗?
龙吐珠花虽然长得美丽，能够点缀室内环境，还可以给家里增添生机，但是一般不建议放在卧室。
因为龙吐珠开花很多，如果有人对花粉过敏的话，会带来比较大的伤害。除此之外，一般夜晚人在睡眠的是也是龙吐珠进行呼吸作用比较旺盛的时候，如果长期放在室内的话就会出现氧气不足的情况，这样就会对人的身体造成一定的伤害。
综上，龙吐珠的养护并不难，开出的花朵也十分美丽，但是不建议放在卧室养殖。
卧室种些什么植物有助睡眠？6种有助于睡眠的花卉
失眠是一件很痛苦的事，那种想睡又睡不着，容易让人产生焦虑，长时间对身体不好，那么有什么办法能缓解呢？可以考虑在房间里种些花，下面就为大家介绍6款可以改善睡眠的植物，希望对失眠的你有所帮助。
●金边虎皮兰
研究发现，金边虎皮兰在吸收二氧化碳的同时能释放出氧气，使室内窄气中的负离子浓度增加。负离子可使大脑皮层功能及脑力活动加强、精神振奋、工作效益提高，能使睡眠质量得到改善，使脑组织的氧化过程力度加强，使脑组织获得更多的氧。
●佛手柑
助睡眠原因：佛手柑气味轻淡、清新，既能安抚，又能提振。可以舒缓焦虑、沮丧、精神紧张等情绪，利于缓解失眠。
●芦荟
助睡眠原因：使人放松、精神愉快，有利于睡眠，还能提高工作效率。
●薰衣草
助睡眠原因：它可以缓解头痛、护肤祛疤、帮助睡眠、消炎止痒等等。
图：茉莉花
●茉莉花
助睡眠原因：威林耶稣大学做了个研究，证实了茉莉花的功效就是一种天然的睡眠帮手。正面影响包括提升了睡眠质量，在醒来的时候减少焦虑并改善情绪。
图：含羞草
●含羞草
助睡眠原因：含羞草的外号很多，比如神经草、夜眠草等。它具有解热安神的功效，可以治疗失眠、胃炎、带状疱疹等疾病。
卧室首选这12种花，睡眠质量高而且美容养颜！
随着人们对生活品质的要求不断提高，在家中养花养盆景早已不是什么新鲜事呢，不过，大部分人养这些盆栽只是为好看或者喜欢，并没有探究其本身的作用。其实，养对了花对自己本身也是有不少好处的。卧室是人们在家中呆的时间最长的地方，那么在卧室应该养什么对人体有益呢？下面这12种花是卧室首选！
1、玫瑰花
玫瑰花不仅仅是浪漫的代表，散发出来的香气还能具有杀菌作用，对于结核杆菌、肺炎球菌、葡萄球菌的生长繁殖有着明显的抑制作用。
2、桂花、茉莉花
桂花和茉莉花也是香味非常浓郁的花类，茉莉花的香味可以在五分钟之内杀死白喉菌等等原生菌类。茉莉花还可以使人放松。精神愉快，有利于睡眠，还能提高工作效率。
3、虎皮兰
虎皮兰的色彩明快，富有生气，虽然不像鲜花这般的美丽，但却能给人坚韧的感觉，也能在夜间净化空气，放一盆在卧室也是非常不错的选择。
4、芦荟、吊兰
芦荟和吊兰是非常好的天然清洁盆景，可以很好的清除空气中的有害物质，据研究吊兰可以吸收室内百分之八十以上的有害气体，吸收甲醛这类有害物质更是能力超强，同样芦荟也是吸收甲醛的好能手，在卧室里养上一盆绝对是安全又安心。
5、常青藤、邹菊
常青藤和邹菊这两种植物可以有效的清楚会给人体带来伤害的二氧化硫、乙醚、一氧化碳等等物质。如果能在家里养上几盆观赏之余又能带来健康，也是极好的了。
6、腊梅、红背桂
腊梅和红背桂这些物质都是天然的除尘器，可以有效的清除空气中的灰尘，还有空气中漂浮微粒。
7、美人蕉、万年青
美人蕉和万年青这种传统植物也有调节室内空气的作用，净化室内的空气，当然需要注意的是尽量不要在室内种植一直香气特别浓郁的观花类植物，比如说夹竹桃、月季花、夜来香等等，这些花类会导致人昏昏欲睡，记忆力下降。
以上就是在卧室摆放首选的12种花及其功能，大家可以选择自己喜欢的花或符合自己需要的花放置在卧室哦！当然，不要忘了给它们浇水施肥啦！
《7种适合放在卧室养的花，改善睡眠更健康！》由植物种植编辑撰写而成，内容素材主要来源于网络，希望您在种植植物过程中能帮到您！我们把大量的“植物睡眠的知识”内容汇集于专题再现给您，希望您喜欢！