多肉植物黑兔耳的养护。
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前面小编为大家详细的介绍了食用白芝麻的相关的功效，那大家可能对于市面上经常宣传介绍的关于吃黑芝麻能够帮助头发变黑存在许多疑问，这到底是不是真的呢?是广告效应还是确有其事?那么就让小编来为大家解惑吧!
食用黑芝麻能是否能让头发变黑一、改善发质根据现代最近的研究，食用黑芝麻确实可以改善发质，使头发更加乌黑顺滑，因为头发变白的最主要原因就是因为头皮毛囊的细胞分泌的黑色素的减少，而食用黑芝麻的话，可以促进黑色素的合成。
二、不能使白发变黑虽然食用黑芝麻可以改善发质，乌发亮发，但是却不能够让已经变白的头发又变黑，按照生物研究发现，已经变白的头发除了用化学燃料进行人工染黑之外，是不能使用什么产品自然导致白发变黑的，像电视广告上那种逆生长的存在确实是商家做出的广告效应。
上面我们已经了解清楚了黑芝麻不能让已经白的头发变黑，但是日常中我们还是可以多多食用黑芝麻来养护头发的!那小编接下来就为大家在介绍一下黑芝麻的最佳吃法!
黑芝麻的最佳吃法我们在食用黑芝麻的时候，最好的方法就是将它磨成粉，芝麻连着皮一起吃是不容易消化的，磨碎后不但能够冲泡成糊状还能和蜂蜜一起搅拌以用作配料食用。这样可以完全发挥出黑芝麻的营养价值。
我们在认识一个食物功效的时候，要本着科学谨慎的心情，虽然食用黑芝麻确实对头发的生长有很多好处，但是也不能违背客观规律的推崇它的效用。尽管如此，黑芝麻还是一种非常高营养价值的食物，并且磨成粉状又好吃又健康，你心动了吗!
延伸阅读
黑芝麻应该怎么吃才最好？科学分析黑芝麻最好的食用方法！
许多人都喜欢吃黑芝麻，有的朋友甚至可以天天泡一杯黑芝麻糊，那么大家知道到底应该怎么吃黑芝麻才是最健康最营养的吗?下面就和小编一起来了解一下到底应该怎么吃黑芝麻才是最好的吧!
黑芝麻最好的食用方法一、磨粉因为黑芝麻外皮有一层膜，我们直接食用的话可能会没有办法很好的吸收黑芝麻的营养，因此我们可以用机器把黑芝麻磨成粉状，这样的话，我们不但能够直接冲泡成黑芝麻糊食用，也可以混合蜂蜜制作成酱，作为日常面包和米饭的辅料食用。
二、炒熟做成糖块黑芝麻炒熟后混着糖和花生制成块状或球状也是一种不错的食用方法，这种方法非常适合保存和装罐，将黑芝麻炒熟之后，混着白糖、花生、少量的水和油一起在锅中均匀搅拌，然后倒入盘中，制成块状和球状即可，这样的黑芝麻球可以作为甜点和零食食用。
总而言之，直接吃黑芝麻没有那么容易吸收，稍微加工制作一下黑芝麻就能够非常健康，那么我们接下来一起来看看食用黑芝麻到底有什么功效吧!
黑芝麻的食用效果一、美颜护肤黑芝麻中含有大量的营养物质，甚至还有维生素E和不饱和脂肪酸等，因此食用黑芝麻可以提高肌肤的抗氧化能力，从而帮助肌肤更加柔嫩光滑，特别是女性经常食用黑芝麻的话，会起到一个美颜护肤的功效。
二、提高生育能力黑芝麻中含有的大量维生素E不但能够帮助肌肤焕发活力，而且能够提高人体的生育机能，对男性而言，黑芝麻中含有的镁能够提高精子的质量，女性可以提高雌性激素的浓度，因此无论男女，经常食用黑芝麻能够起到增强生育能力的功效。
以上就是小编今天为大家整理的关于黑芝麻最好的食用方法，黑芝麻可以磨成粉状也可以炒熟后制成球状、块状做甜点食用，经常食用黑芝麻，不但能够养颜护肤，还能够提高生育能力呢!赶快去尝试一下吧!
黑芝麻的功效与作用
说起黑芝麻，大家和我的印象应该是差不多的吧：好吃的黑芝麻糊，美味的黑芝麻汤圆，还有就是吃了黑芝麻，原先变白的头发就又能变黑了。其实黑芝麻的功效和作用大着呢，好处数不清的。大部分人都知道它有黑发的作用，其实黑芝麻还能调理肠胃、滋润皮肤、缓解便秘、抗衰老的功效等，常吃黑芝麻对身体好处多。下面来盘点一下黑芝麻的功效与作用！
黑芝麻是我们熟知的一种食物，黑芝麻为胡麻科脂麻的黑色种子，含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。黑芝麻药食两用，具有补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥等功效，被视为滋补圣品。黑芝麻具有保健功效，一方面是因为含有优质蛋白质和丰富的矿物质，另一方面是因为含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和珍贵的芝麻素及黑色素。
据营养学家科学分析：每百克芝麻中含蛋白质21.9克，脂肪61.7克，钙564毫克，磷368毫克，铁50毫克，还含有芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕榈酸、硬脂酸、甾醇、卵磷脂、维生素A、B、D、E等营养物质。正因为芝麻含有如此丰富的营养，因而在延缓人的衰老及美容方面，才起了极大的作用。
黑芝麻中的维生素E非常丰富，可延缓衰老。有润五脏，强筋骨、益气力等作用。可强壮身体，益寿延年，滋补肝肾，润养脾肺，肺阴虚的干咳、皮肤干燥及胃肠阴虚所致的便秘，产后阴血不足所致的乳少。
1、乌发润发养发
现代研究证明，头发毛囊中黑素细胞分泌黑色素减少是白发的主要原因，其中酪氨酸酶数量减少是病理机制之一，研究发现黑芝麻水提液能够促使酪氨酸酶表达，黑色素的合成量也就得以提高，白发因此又可以重新变得乌黑。
吃芝麻固然是对头发好，但是吃多了会加速秃头。黑芝麻吃过多会使内分泌紊乱，引发头皮油腻，导致毛皮枯萎、脱落。因此，黑芝麻比较适合的食量应是每天半小匙，不能超过一瓷勺。另外，食欲不良、大便稀的人不宜多吃黑芝麻。
2、降血压
高血压的病因是多方面的，其中有很重要的一个是就高盐饮食，营养专家推荐每人每天摄入食盐不超过6克，但实际生活中，绝对多数人无法做到，因此，推荐高钾饮食就显得非常重要了，因为钾摄入人体后的主要作用之一就是促进钠的排出。黑芝麻中钾含量丰富，每百克黑芝麻中含钾高，而含钠则少很多，钾钠含量的比例接近40:1，这对于控制血压和保持心脏健康非常重要。
3、补钙
市场上有许多补钙商品，虽然广告中称其吸收率多高多高，但实际效果却可能相差甚远，从科学角度讲，补钙还是以食补为佳。提高食物补钙，人们很容易想到牛奶和鸡蛋，而殊不知黑芝麻的钙含量却远高于前两者，每百克黑芝麻中含钙接近800毫克，而每百克牛奶中钙含量才200毫克左右，由此可见，黑芝麻才是补钙佳品。
4、养颜润肤
目前研究认为，减少自由基的产生，清除老化代谢产物和提高抗氧化酶活性等，是目前延缓皮肤衰老的有效方法。黑芝麻中富含丰富的天然维生素E，其含量高居植物性食物之首，维生素E是良好的抗氧化剂，适当的补充维生素E可以起到润肤养颜的作用。另外，芝麻是四大油料作物之一，黑芝麻含油量中大多是不饱和脂肪酸，而亚油酸就约各占一半。亚油酸是理想的肌肤美容剂，因为当人体缺乏亚油酸是，也容易引起皮肤干燥、鳞屑肥厚、生长迟缓和血管中胆固醇沉积等症状，因此，亚油酸又有美肌酸之称。
5、提高生育能力
黑芝麻富含维生素E，而维生素E除了具有良好的抗氧化作用之外，还对人体的生育机能具有良好的促进作用，对于男性可以使精子数量生成增加、精子活力增强，对于女性能够使雌性激素浓度提高，因此又称生育酚。黑芝麻还富含镁元素，这对于男性非常重要，因为镁元素可以提高精子的活力，增强男性生育能力，因此，又称为男性的保健素。
6、黑芝麻有护肤美肤的功效与作用，黑芝麻可以使皮肤保持柔嫩、细致和光滑。
有习惯性便秘的人，肠内存留的毒素会伤害人的肝脏，也会造成皮肤的粗糙。黑芝麻能滑肠治疗便秘，并具有滋润皮肤的作用。利用节食来减肥的人，由于其营养的摄取量不够，皮肤会变得干燥、粗糙。
7、黑芝麻也可以减肥塑身
黑芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖，因此芝麻吃多了也不会发胖。在节食减肥的同时，若配合黑芝麻的食用，粗糙的皮肤可获得改善。
8、黑芝麻可以抗衰老
每百克黑芝麻中含蛋白质21.9克，脂肪61.7克，钙564毫克，磷368毫克，铁50毫克，还含有芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕榈酸、硬脂酸、甾醇、卵磷脂、维生素A、B、D、E等营养物质。维生素E能促进细胞分裂，推迟细胞衰老，常食可抵消或中和细胞内衰物质游离基的积累，起到抗衰老和延年益寿的作用。正因为黑芝麻含有如此丰富的营养，因而在延缓人的衰老及美容方面，才起了极大的作用。
9、增加细胞免疫，抵抗辐射
中医理论认为，黑色入肾，肾主骨升髓通于脑，各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓，使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能，能有效保护人体健康。
10、降血糖作用：可降低血糖，增加肝脏及肌肉中糖元的含量。
11、抗炎作用：灭菌的芝麻油涂布皮肤粘膜，有减轻刺激，促进炎症恢复等作用。
12、抗动脉硬化：黑芝麻中的亚油酸可使血中胆固醇含量降低，有防治冠状动脉硬化的作用。
13、治疗脱发：黑芝麻富含生物素，对身体虚弱、早衰而导致的脱胎换骨效果最好，对药物性脱发、某些疾病引起的脱发也会有一定疗效。
14、黑芝麻作为食疗品，还有有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用，是极佳的保健美容食品;
15、另外，黑芝麻还可以降血脂、抑菌防腐，润肠通便，保护肝脏，清除自由基和抗癌和作用等多种功效。
黑芝麻食用适宜人群和不适宜人群
1.适宜肝肾不足所致的眩晕、眼花、视物不清、腰酸腿软、耳鸣耳聋、发枯发落、头发早白之人食用;适宜妇女产后乳汁缺乏者食用;适宜身体虚弱、贫血、高脂血症、高血压病、老年哮喘、肺结核，以及荨麻疹，习惯性便秘者食用;适宜糖尿病、血小板减少性紫癜、慢性神经炎、末梢神经麻痹、痔疮以及出血性素质者食用。
2.患有慢性肠炎、便溏腹泻者忌食。
还不知道黑芝麻糊的功效吗？快速教你了解黑芝麻糊的功效与作用！
对于小编来说，提起黑芝麻印象最深的就是黑芝麻糊了，味道醇香，相信黑芝麻糊也是很多人的童年回忆吧。记得小时候妈妈常常说吃了黑芝麻头发会变得乌黑油亮，年纪小觉得大人说的话都是真理吧，但这是真的吗?下面跟着小编一起来了解黑芝麻糊的功效和作用吧!
黑芝麻糊的功效和作用一、乌发亮发首先，食用黑芝麻糊能够有效的增加头发毛囊中的黑色素，因为黑色素的减少是我们产生白头发的根本原因，食用黑芝麻糊能够提高黑色素的合成量，那么就可以说是从根本上起到了乌黑亮发的功效!
二、补血通便黑芝麻糊是补血通便，滋润皮肤的保养品，因为它丰富的油脂和维生素e,能润肠治疗便秘，习惯性便秘的人多吃点黑芝麻糊可以缓解便秘症状。老年人常吃黑芝麻糊可以消除血管内胆固醇，降低血脂。因此每天泡一杯黑芝麻糊，不但能轻松缓解便秘还能调节胆固醇呢!
三、护肤养颜因为黑芝麻中含有大量维生素E，有很好的抗氧化功能，经常食用黑芝麻糊会使肌肤变得细腻。在节食减肥的同时，若配合芝麻的食用，粗糙的皮肤也可获得改善，是养颜驻颜的佳品。除此之外，用黑芝麻糊来做面膜，也会使肌肤更加滋润白净，爱美的姑娘们可以赶紧试起来!
通过以上小编的介绍，大家了解到黑芝麻糊功效那么强大，是不是也疑惑为什么要把黑芝麻制作成糊状来食用呢?
黑芝麻制作成粉的原因下面小编来解答，因为吃整粒的黑芝麻不能将其营养的最好的吸收，黑芝麻的外面有一层稍硬的膜，只有把它碾碎，其中的营养素才能被吸收。所以，黑芝麻糊是最好的食用选择。
黑芝麻糊的功效和作用小编就给大家介绍在这里了。黑芝麻糊营养丰富，功效也是杠杠哒!算是所有保养品中性比价比较高的食品了，老人小孩都可以食用，物美廉价!
还在为芝麻吃多了是否会发胖而担忧吗？科学的带你认识芝麻的营养成分！
芝麻最主要的是用来榨油，因此芝麻内确实含有大量的脂肪，所以很多人在吃芝麻的时候，都会非常担忧吃多了会不会发胖，那么今天小编就给大家来科学的分析一下，芝麻吃多了究竟会不会导致发胖呢?
芝麻吃多了是否会发胖一、成分首先要看芝麻是否会发胖，我们先看一下芝麻的成分，每一百克芝麻当中含有46.1%的脂肪，它属于高脂肪的食物，但是除了脂肪之外，它还含有24%的碳水化合物、14%的膳食纤维、780毫克的钙和54毫克的维生素等。
二、是否会导致发胖根据最新的研究，虽然脂肪中含有大量的脂肪，但是这种脂肪是属于不饱和脂肪酸，即好的脂肪，可以参考坚果里面含有的脂肪。另外，黑芝麻中含有蛋黄素、胆碱、肌糖等成分，其有润肠通便，排出身体垃圾的作用。因此正常食用芝麻不但不会发胖，反而是能够减肥的。
我们已经了解到就算多吃一点芝麻也是不用担心会发胖的，那么芝麻是效用如此强大的食物，我们继续来看看它还有什么功效吧!
芝麻的食用功效一、补充钙上面小编已经给芝麻做了一个成分分析，我们清晰可见每一百克的脂肪竟然含有780毫克的钙，要知道，就算是我们平时喝的牛奶，每一百克也才104毫克的钙，是不是特别震惊!芝麻的含钙量竟然是牛奶的七八倍!因此食用芝麻真的超级补钙！
二、养颜润肤除了大量的钙含量之外，芝麻中含有的维生素E也是非常高的，每一百克就有54毫克维生素E，那么维生素E具有特别明显的功能就是抗氧化，因此，食用芝麻可以延缓衰老，养颜润肤。
关于芝麻吃多了是否会导致发胖的相关介绍就到这里了，了解了这些知识以后，是不是可以更加放心的食用芝麻这种营养价值巨高又不会导致发胖的食物了呀!食用芝麻不但不会发胖，还有诸多功效呢，赶快去吃一下试试!
芝麻糊对孕妇有什么作用？快速带你了解孕妇食用芝麻糊的功效！
大家都知道芝麻不仅闻起来香，磨成粉泡成糊状更是营养美味，那么大家知不知道，怀了孕的女性多吃芝麻糊也是有好处的，那么芝麻糊究竟对孕妇有什么好处呢?我们一起来了解一下吧!
芝麻糊对孕妇的作用一、给胎儿补充营养芝麻是一种含有大量脂肪和蛋白质的食物，不仅如此，芝麻内还含有一种叶酸，它能够给胎儿的发育提供养料，为胎儿补充营养，因此怀孕前三个月准妈妈多吃一点芝麻糊，能够有效的预防胎儿营养不足的问题。
二、养颜美容芝麻内含有非常丰富的维生素E，每百克芝麻就含有50多毫克维E，位居同类植物的维E含量榜首，所以孕妇食用芝麻能够提升皮肤的抗氧化能力，从而达到一个养颜美容的功效。
三、增强抵抗力芝麻内除了大量的蛋白质和矿物质之外，还含有不饱和脂肪酸，因此孕妇在孕期三十周之内食用芝麻的话不但可以增强自身的抵抗力预防感冒，还能够增加胎儿的抵抗力，减少胎儿患皮肤病。
介绍了孕妇食用芝麻之后，是不是对于芝麻的功效已经有所了解了?那么大家是不是对芝麻的价格感到好奇呢?接下来就让小编为大家介绍一下关于芝麻的市场价格吧!
芝麻的价格芝麻根据其产地不同、质量不同，价格也会有诸多不同，对于生白芝麻的市场价格来说，一般在15-20元一公斤，熟白芝麻在20-25元一公斤的样子。黑芝麻相对会贵一点，但也是在20-30元一公斤左右。
今天小编为大家介绍了孕妇食用芝麻有什么好处，孕妇食用芝麻不但能够增加抵抗力、养颜美容还能够给胎儿补充营养呢!而且芝麻的市场价也不高，准妈妈可以去买来试试哟!
胡麻与芝麻有什么区别?带你认识胡麻与芝麻真正的区别!
芝麻我们常听说，在日常的糕点以及菜肴上都会有所遇见，但是胡麻却相对比较陌生。那么胡麻与芝麻仅一字之差，两者都会有些什么区别呢?接下来小编给大家介绍一下胡麻和芝麻之间的区别都有什么吧!
胡麻与芝麻的区别其实胡麻与芝麻实际上是一种植物，只不过胡麻是一种比较古老且长远的叫法，而芝麻是一种比较新颖的叫法。
胡麻从它的“胡”字就可以看出，胡麻其实是一种外域的植物，是我国汉代张骞出使西域的时候所带回来的，而当时胡麻还是胡麻，并且至今我国北方以及东南沿海和台湾等地区都称之为胡麻。
既然知道了胡麻就是芝麻，那么我们肯定也非常清楚有名的芝麻油，并且知道芝麻油所携带的功效及作用，那么如果鉴别胡麻油的好坏呢?接下来就给大家介绍几种胡麻油好坏的鉴别方法吧!
胡麻油好坏的鉴别方法一、闻香好的胡麻油一般香气十足，不香的要么就不是真的胡麻油要么就是劣质的胡麻油。此外，如果香气不够醇厚，有可能是因为胡麻油存放时间过长而被氧化所致的。
二、看色胡麻油的颜色一般为褐黄色，取少量时查看则是亮黄色。把胡麻油放进冰箱中冻结后会产生晶体的小颗粒，若是其中有了白色的物质，那么这胡麻油有可能是被掺假了的。
三、尝味胡麻油吃在嘴里是绵绵的感觉，并且嗓子里会留有香味，用舌头在嘴中抿余香还会不止。而假的胡麻油则不会有这般口感与香气。
胡麻与芝麻之间区别就介绍到这里了，了解两者之间的关系后就不用犹豫到底是胡麻好还是芝麻好了，因为两者本是一种植物。此外，胡麻所榨出的胡麻油虽好，但是也要擦亮眼睛区辨别真假哦!
芝麻应该怎么吃科学？常吃芝麻有哪些好处？
芝麻又名胡麻、油麻、乌麻,既可食用,也可榨油。芝麻原产非洲,后传入印度印度现已成为世界第一芝麻生产大国,占世界总栽培面积的三分之一。在张骞出使西或时,芝麻传入中国。根据《本草纲目》记载：芝麻补五脏,增气力,长肌肉,使人轻身不老,筋骨强壮,耳聪目明,延年益寿。芝麻主要分为黑芝麻、白芝麻两种。前者色泽鸟黑发亮,后者色泽洁白。黑芝麻多用于糕点辅料,白芝麻多用于榨油。补益药以黑芝麻为佳。从营养学角度看,无论黑芝麻、白芝麻都是营养丰富的食物。古代养生学家陶弘景对芝麻的评价是“八谷之中,唯此为良。”芝麻是重要的油料作物,芝麻油也叫香油、麻油,含有麻油酚,故具有特殊香气。中国的小磨香油被视为烹调油的珍品。
营养成分
芝麻含丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、钙、磷、铁等,还有多种维生素和芝麻素、芝麻酚、甾醇及卵磷脂等物质。可以提供人体所需的维生素E、维生素B1、钙质,特别是亚油酸成分,可去除附着在血管壁上的胆固醇。芝麻还是高膳食纤维的食物,黑芝麻中膳食纤维含量为28%,白芝麻中膳食纤维含量为20%。芝麻中维生素E的含量也很高,并含有各种矿物质。
养生功效
芝麻性平、味甘,归肝、肾、肺经。具有补血明目、祛风润肠、生津养发、补肝通肾等作用,是防衰健脑的保健食品。它能够调理胃肠功能,促进乳汁分泌,常吃芝麻还能增加皮肤弹性,是女性不可缺少的美容食品。
(1)护心养肝 芝麻具有浓郁的香气,可增进食欲。芝麻中含量仅占0.5%的芝麻素具有良好的抗氧化作用,可保肝护心脏,延缓衰老,并有抗癌作用。
(2)美容养颜 芝麻含有丰富的营养物质,如油酸、棕榈酸、硬脂酸、甾醇、卵磷脂、维生素A、B族维生素、维生素E等,因而在延缓衰老及美容方面起到极大的作用,常吃可使皮肤保持柔嫩、光滑。
(3)防治脱发 芝麻具有补肝肾、润五脏的作用,可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、五脏虚损、肠燥便秘等。黑芝麻对身体虚弱、早衰而导致的脱发有治疗功效,对药物性脱发、某些疾病引起的脱发也有疗效。
(4)抗氧化 由于芝麻油中维生素E含量高,也有较强的抗氧化作用,经常食用能清除自由基。特别是芝麻中的亚油酸成分,可去除附着在血管壁上的胆固醇。
食用禁忌
洗芝麻时用纱布包扎后放到水盆中揉搓、淘洗,其中的细沙粒和灰尘就很容易剔除。芝麻仁外面有一层稍硬的蜡,只有碾碎后食用才能使其营养成分被人体吸收。芝麻炒食燥热,食后易引起牙痛、口疮、出血等,阳痿、遗精者忌食。
食用芝麻效果竟然这么多？让你马上了解芝麻的功效与作用！
芝麻，相信大家都应该比较了解，因为在日常生活中，使用芝麻的频率简直是太高了，作为好看又好吃的食材的辅料，做饭的时候最后总是会撒上一点芝麻来调味，那么芝麻究竟有怎样神奇的效用呢?一起来看一下吧!
芝麻的功效和作用一、延缓衰老芝麻是一种用以食用和榨油的植物，其中含有丰富的脂肪、蛋白质、各种矿物质等，但根据研究，食用芝麻竟然能够延缓人体的细胞的衰老，增强肌肤的活力，这主要是因为芝麻中含有丰富的维生素E，因此，芝麻具有抗衰老和氧化的功效!
二、降低胆固醇芝麻内含有一种名叫亚油酸的不饱和脂肪酸，亚油酸是一种不能通过人体自身合成但是又的一种必需的一种脂肪酸，它能够有效的调节人体的胆固醇的新陈代谢，因此我们能够通过食用芝麻以达到降低胆固醇的作用。
三、补充钙人体补钙一直是被我们从小就提上日程的事情，因为想要骨骼更加良好的生长发育，首先不能缺少的就是钙，日常生活中，能够补钙的食物也有很多，但是大家往往忽略了芝麻的补钙作用，经权威研究发现，芝麻中所含有的钙是鸡蛋牛奶的几倍之多。
了解了芝麻的功效与作用之后，是不是觉得平日里真是小看了这个小小的芝麻呢?接下来小编就为大家介绍一下芝麻的价格吧！
芝麻的价格芝麻的市场价格根据芝麻的种类有些许的差异，一般而言，炒熟黑芝麻的市场价格大约在50-80元人民币一千克。没有炒熟的生黑芝麻大约在30-50元一千克左右。白芝麻的话相对便宜一点，一般在30-40元人民币一千克。
以上就是小编今天为大家整理的关于芝麻的相关效用的知识，食用芝麻不仅能够延缓衰老、降低胆固醇，还能够补充钙呢!而且芝麻的市场价也不是很贵，是一种又便宜又高营养的食物，赶快去购买一些试试看吧!
还在疑惑吃白芝麻对女性有什么好处吗？女性食用白芝麻益处多！
随着社会的发展推进，大家自然更加关注人体的安全与健康了，那么作为美丽优雅的女性来说，尤其的关注自身的安全、健康和漂亮，今天大家就跟着小编来了解一下吃白芝麻对女性有什么好处吧!
吃白芝麻对女性的好处一、护肤美肤白芝麻内含有非常丰富的脂肪和蛋白质，除此之外，还有天生珍贵的维生素E，众所周知，维生素E能够延缓肌肤的衰老，使皮肤焕发出新鲜的活力，因此，对女性来说，食用白芝麻能够起到护肤美肤、让皮肤更加细嫩光滑的功效。
二、减肥瘦身因为芝麻是一种脂肪含量比较高的食物，因此女性容易陷入一种错觉以为食用白芝麻会发胖，其实食用白芝麻非但不会发胖，还能减肥呢！因为白芝麻中除了含有大量天然的维生素E之外，还含有能够防止人体脂肪囤积的蛋黄酥和胆碱等物质。因此芝麻还具有减肥瘦身的功效呢!
三、润肠通便女性食用白芝麻其实还有润肠通便、滋肝补肾的作用呢，因为白芝麻中含有能够润肠通便、滋补肝肾的各种微量元素和矿物质，因此若是因为便秘有所苦恼的女性朋友可以尝试吃一些白芝麻，可以起到缓解便秘，润肠通便的效用。
女性食用白芝麻的好处真是多多呢!那么白芝麻具有这么多功效，黑芝麻又有什么显著的作用呢?我们接下来就来看看黑芝麻的功效!
黑芝麻的功效提到黑芝麻，大家可能最先想到的就是使用黑芝麻能够乌黑亮发，因为黑芝麻，能够促进头发中的毛囊合成黑色素，从而以达到我们乌黑亮发的功效，除此之外，黑芝麻含有丰富的油脂和维生素E，也具有一定的补血通便的作用呢!
以上就是小编今天为大家带来的关于食用白芝麻对女性有什么功效与好处的相关内容，女性食用白芝麻能够护肤、瘦身、通便，简直是好处多多，其实除了白芝麻外，黑芝麻也是有非常棒的功效的，总而言之，芝麻就是一种高营养价值的食物。
木莲有何效用？带你科学认识木莲的功效与作用！
木莲听着很像一种莲花，但是它其实是一种木兰科的植物，属乔木，最高可以达20米，主要分布在我国福建、云南等地，除此之外，木莲还是可以入药的，具有很高的药用价值，今天小编就来为大家介绍一下木莲的功效作用是怎样的吧!
木莲的功效和作用一、经济价值木莲的树干呈笔直状，枝繁叶茂，高达二十米，并且花朵大而芳香，果实鲜红，除此之外，木材的纹路非常美丽优雅，因此木莲除了具有很高的观赏价值之外，还被广泛的运用于建筑行业，因此木莲的市场十分广阔，具有相当高的经济价值。
二、药用价值木莲除了有很广阔的种植市场之外，它的药用价值也是非常高的，木莲树干可以入药，其味辛性寒，具有非常好的通便止咳的效用，家里老人经常会喉咙发痒而干咳，那么木莲对于治疗咳嗽非常有效，另外根据相关资料记载，木莲还可治疗便血、遗精等，有需要的朋友可以去咨询中医。
了解完木莲的功效与作用之后，我们是不是为其效用觉得震惊呢?接下来小编主要为大家介绍一下木莲的生长环境。
木莲的生长环境木莲喜欢生长在温暖湿润的环境中，它在幼年时耐阴，成年后非常喜光，另外就是木莲喜欢生长在肥沃深厚的酸性土壤层中，因此木莲在干旱炎热的地方很有可能会生长不良，若是种植木莲的话我们需要多多注意。
今天关于木莲的功效与作用以及它生长环境的相关知识小编就介绍到此了，木莲的作用非常之多，观赏、药用两不耽误，还能用来制作家具呢!另外就是，我们在种植木莲之前一定要多多考量种植地的温度和降雨环境。
芝麻泡水喝有什么好处呢？原来芝麻泡水功效这么多！
大家提起芝麻，是不是和小编一样首先想到的就是红烧鱼上面洒着的粒粒分明的芝麻，其实大家可能不清楚，芝麻不仅仅能够用作平日里调味增色的辅料，还可以直接泡水喝呢!不知道没关系，接下来和小编一起来学习一下芝麻泡水喝的好处!
芝麻泡水喝有什么好处一、润肠通便大家都知道多喝水有助于日常的通便，那么芝麻呢，本身就是具有润肠通便、调理肠胃的作用的，食用芝麻能够增加肠道的蠕动刺激肠胃的消化，因此便秘的人可以日常服用一杯芝麻泡的水，能够有所缓解便秘。
二、呵护肌肤芝麻是一种含有大量维生素E的食物，其维E的含量在同类食物的中含量也是位居前列的，喝水对皮肤有好处大家都应该知道吧?那么我们在用芝麻泡水喝的时候，等于说是双重好处了!不但为肌肤补水，还能够补充一定量的蛋白质和维生素E，最终起到一个美肤护肤的作用。
三、补钙每一百克的芝麻就含有780毫克的钙，这个钙含量可谓是相当高了，因此芝麻可能是最不为人知的高钙食品了，如果经常食用芝麻泡水喝的话，确实能够起到一个为人体补钙的功效!
芝麻泡水喝功效如此之多，那么大家就会有一个日常担心了，那就是功效芝麻吃多了是否会发胖呢，那么小编来为大家解答一下!
芝麻是否会发胖芝麻是一种含有非常高的脂肪的食物，每百克大约有百分之四十多的脂肪，这也是它用作榨油的原因之一，但是我们还需了解的是芝麻体内含有的脂肪是一种不饱和脂肪酸，也就是一种健康的脂肪，正常食用芝麻非但不会发胖，反而能够减肥呢!
这些就是今天带大家了解的关于泡水喝有哪些好处的相关知识，芝麻泡水喝除了能够润肠通便、呵护肌肤之外，还能够补钙呢!最主要的是，芝麻是一种营养高还不发胖的食物，心动了吗？明天就泡一杯试试看！
芝麻轮纹病的防治方法
芝麻轮纹病
病原
芝麻生壳二抱AscochiytasesamioolaP.K.Chi，属半知菌亚门真菌。
危害
危害不大。分布吉林等地。
芝麻轮纹病的防治方法芝麻轮纹病-2
为害症状主要为害叶片，也为害茎秆。叶片上的病斑为圆形，大小2~10mm，中央褐色，边缘暗褐色，有轮纹。病斑上有黑褐色小点，即分生孢子器。
病原物
①分生孢子器淡褐色，球形，直径84~104m。②分生孢子无色，圆柱形大小(6~11)m(2~4)um。
侵染循环
病原以菌丝在种子和病残体上越冬，成为第2年发病的初侵染源。春天产生新的分生孢子，借风雨传播。花期易发病。
发生因素
长期阴雨，温度在20~25℃，相对湿度在90％以上，有利于诱发病害。
防治方法
芝麻轮纹病防治：(1)农业防治：实行轮作;芝麻收获后彻底清除病残株，深翻土地，以减少来年的初侵染源;合理栽培，加强田间管理，促使植株生长健壮，增强抗病力。(2)药剂防治：参见芝麻黑斑病。
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