多肉植物粉爪的养护。
您了解植物百科？小编带你了解下植物百科的知识。感谢您的阅读，植物59网小编向您推荐《蛋白质粉的功效和作用有哪些？蛋白质粉虽好 但一定要多适量！》，欢迎您参考，希望您喜欢！
相信大家对蛋白质都有一定的了解，过去大家是不是主要通过食用一些含有蛋白质的食物来补充身体所需的蛋白质呢?比如大家常常喝的牛奶，吃的鸡蛋等等都是常见的补充蛋白质的食物。但是现在还有一种比较常用的增加人体内蛋白质的方法，就是食用蛋白质粉来摄入每天所需的蛋白质。那么大家真的了解蛋白质粉吗?知道它的具体功效和作用有哪些吗?蛋白质粉作为一种保健品会有副作用吗?每个人都可以食用它吗?下面就由小编带领大家一起了解一下蛋白质粉。
蛋白质粉一般就是用提纯精炼过的乳清蛋白，或者是大豆蛋白，或者是酪蛋白，或者是它们的组合体组成的粉。可以补充蛋白质。所以蛋白质具有的功效和作用，蛋白质粉一般也有。
蛋白质粉的功效和作用1.可以保证人体的正常生理功能蛋白质参与人体内的新陈代谢，还可以合成新的组织。所以如果人体缺乏蛋白质的话对于人体的正常生命活动有重要影响。如果成年人缺乏蛋白质会经常觉得疲倦，水肿，贫血等等。所以人体正常摄入蛋白质可以使人体更健康，蛋白质粉就可以补充蛋白质，但是要注意幼童不容易吸收蛋白质粉，还有可能引起腹泻，肚子痛等症状，要注意哦。
2.提高免疫力和促进肌肉增长蛋白质是可以构成具有免疫功能的抗体的，通过食用蛋白质粉可以补充蛋白质，从而提高免疫力。对于运动员和健身的人，可以通过食用蛋白质粉补充蛋白质来恢复身体肌肉。
除了以上功能，如果我们食用的蛋白质粉是大豆蛋白质粉的话，还可以避免心血管疾病的发生，降低血浆中胆固醇含量等等作用。
蛋白质粉的功效和作用确实很多，但是食用蛋白质粉还是有注意事项的哦，这些也很重要呢，大家不能忽视哦。
冲泡蛋白质粉要用温水，用开水的话有效成分会被破坏。摄入过多蛋白质也会加重胃和肾脏的负担，有可能引起消化不良，严重的会增加患癌风险。幼童其实食用蛋白质粉的话，对其健康也有不利影响呢，所以不建议幼童食用。
任何事物都是两面的，蛋白质粉一方面对人体健康有好处，另一方面若是摄入不当，也会损害我们的健康呢，大家一定要注意哦，对于健康人而言，也是不需要食用蛋白质粉呢，希望大家都有一个好身体!
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你的身体缺乏蛋白质吗？知道这几个方法帮你快速补充蛋白质！
朋友们都知道蛋白质是对人体极其重要的一类营养物质。大家的生活水平的确是越来越好，但是还是有些朋友因为平常不注意饮食平衡，导致体内缺乏蛋白质。如果体内缺乏蛋白质的话，还是会给我们带来很多危害，比如情绪受影响，发育不良，皮肤暗淡无光泽，发质受损，贫血等等一系列严重后果。所以当你发现体内蛋白质缺乏时一定要引起重视，赶快补救，下面小编就介绍几种补充蛋白质的方法，要注意啦!
有效补充蛋白质1. 食用含有丰富蛋白质的食物既然缺乏蛋白质，那我们就多吃一些蛋白质含量较高的食物。大家应该了解过蛋白质分为植物蛋白和动物蛋白，所以食用蛋白质含量较高的食物我们也可以大致分为两类。一类就是从植物获得，另一类就是从动物获得。植物类含带蛋白质较多的就是豆类，比如黄豆，黑豆，青豆等等，当然豆制品也可以，比如豆腐，豆浆等等。动物类的就是瘦肉类了，家禽牲畜的瘦肉都是富含蛋白质的，比如牛肉，羊肉，猪肉，鸡肉，鱼虾类，蛋类和奶类也是富含蛋白质的哦。
2. 可以购买食用蛋白质粉许多运动员和健身爱好者会采用这个方法，但是小编要提醒大家，这个方法对于孩童并不合适哦，孩子消化能力还是和成人的相比还是有一定差别，孩童长期食用蛋白质粉对孩童健康不利。成人们可以采用这个方法，但也要注意量。
体内缺乏蛋白质的话一定要及时补充哦，但是小编要告诉大家，如果你是正常健康的人，摄入大量蛋白质的话会加重肝脏负担哦，对身体也是不利的，大家不要盲目补充蛋白质。
大家一定要注意自己的身体健康，平常注意均衡饮食，不要挑食和暴饮暴食哦，平常健康的饮食可以让大家有一个康健的身体，何乐而不为呢，希望大家都健健康康!
女生的这些症状都是缺乏蛋白质引起的？快来了解一下！
在现在的社会，大多数人的关于美的认知所达成的共识就是:以瘦为美。所以越来越多的女生为了保持一个好的身材开始节食，饮食上以素食为主，每次吃饭的时候，主食也吃得极少，平常坚果类的零食也会尽量避免食用……这些都是为了变瘦和保持身材。但是这样做其实还是有一定危害。看似拥有了好的身材，但是你的身体可能已经处于不太健康的状态。今天小编就来讲述一下哪些症状的出现代表女生已经缺少蛋白质了，要注意听哦。
缺乏蛋白质的症状1.身体虚弱，免疫力下降缺乏蛋白质的话，女生会经常觉得疲惫不堪，睡眠效果也会大不如前，同时免疫力下降，有可能经常患感冒，肌肉也会觉得没有力气。所以这一点后果还是很严重的，大家应该有所惊醒。
2.皮肤干燥敏感缺乏蛋白质的话，女生很看重的皮肤也会变得暗淡无光泽，严重的还会变得干燥敏感，是因为胶原蛋白其实也是蛋白质的一种，如果缺乏蛋白质的话自然会影响到你的皮肤状态。所以爱美的女生要注意了!
3.头发和指甲变得脆弱易断身体缺乏蛋白质的话，你的指甲和头发也会受到影响。头发会变得极其脆弱，而且容易断。指甲的变化和头发类似。所以重视发质的女生也要注意缺乏蛋白质的问题。
既然谈到了缺乏蛋白质的问题，那我们就再稍微讲一下如何补充蛋白质。生活中常见的富含蛋白质的食物其实有很多，比如蛋类，豆类，奶类和瘦肉类。所以想要变美的朋友们可以适量吃些鸡蛋来补充缺乏的蛋白质。
想要变美的朋友们也要注意方法哦，有些方法看似起到了减肥的效果，实际上危害了健康，这样可不好!生活中要饮食均衡，希望大家都越来越美!
你知道减肥要吃蛋白质的原因吗？知道这些让你健康减肥！
现在的时代越来越多的人开始重视自己的外表和身材，所以越来越多的人开始健身减肥，方法也是千奇百怪，各种各样层出不穷。但是大多数人应该在减肥的时候都听过这样一句话，叫做：多吃高蛋白。在网上你也会看到不少明星为了尽快锻炼出肌肉会吃水煮牛肉，什么种类的调料都不加。大家是不是觉得有些奇怪呢?下面小编为你解释原因。可以拿出小本本记下来哦，让你更加健康地减肥，不为身材担忧。
大家的第一个疑惑就是减肥要多吃蛋白质的原因，小编现在开始解释。
减肥要多吃蛋白质的原因1. 让你更易有饱腹感蛋白质需要我们人体长时间来进行消化，所以如果你多吃蛋白质是会更不容易觉得及饥饿的，那么你其他食物的摄入量就减少了，吃的少了，那你就容易瘦下来了。这点是不是对于减肥的人来说是个福音呢?
2. 多吃蛋白质有利于减少赘肉的生成大家听到这一点是不是觉得有些奇怪，吃蛋白质和赘肉有什么关系呢?其实是蛋白质在一定程度上会有效阻止促进脂肪形成的荷尔蒙分泌，所以可以减少赘肉的生成。
除了以上好处，还可以提高代谢，蛋白质本身还可以维护肝脏的正常生理活动……所以好处多多呀!这个时候大家一定好奇从哪里获得高蛋白呢?下面小编就告诉你答案。
高蛋白食物获取像牛排，白肉，嫩猪肉，鸡蛋，大豆，低脂奶制品等等都是高蛋白的首选食物来源。其中的鸡蛋更是大家日常常见的食材。
准备健身或者正在健身的朋友们行动起来吧!可以选择多吃高蛋白的食物来有效帮助你减肥健身哦!帮助你拥有一个好身材，但是小编这里还有一个注意事项就是：吃高蛋白不能过量，要注意每日的摄入量，要记住过犹不及这个词语。希望每个正在或者准备减肥健身的人都有个健康漂亮的身材!
你知道蛋白质在哪些食物中含有吗？知道这些让你吃得更健康！
今天小编要介绍蛋白质了哦!说到蛋白质，第一个冲入小编大脑的就是高中生物课本上的一句话：“蛋白质—生命活动的主要承担者”我想各位朋友看到这句话就应该能够初步了解和认知到蛋白质对人体的重要影响。那么各位一定会好奇我们可以从哪些食物中获得蛋白质，哪种蛋白质比较好吸收呢?接下来小编就会和各位好好聊一下这几个问题，不要着急哦，听我慢慢讲，你们也要认真记住啊!毕竟对我们有利呢!
大家平常每天吃的东西粗略地划分的话无外乎两种：植物和动物，蛋白质也分为植物蛋白质和动物蛋白质。下面小编就从这两方面展开论述。
第一类：植物蛋白质植物蛋白质顾名思义就是从植物中获得，一般来说，植物蛋白质含量比较高的就是多种多样的豆类，小编在这里举几个例子，像大豆啊，黄豆啊，黑豆啊等等，这些豆类都是家里和市面上常见的豆类，是不是觉得很亲切呢?除了各种豆类，还有各种豆制品，比如豆浆啊，豆腐啊。其实豆制品富含植物蛋白质的原因也很简单，它们的制造原料就是各种豆类。
第二类：动物蛋白质类比于植物蛋白质，动物蛋白质就是从动物中获得。首先小编要提到的就是各种各样的奶制品。最常见的就是牛奶，大家是不是也经常让小孩子多喝牛奶呢?牛奶除了含钙量比较高意外还富含蛋白质呢。还有羊奶，马奶和各种肉类也是富含蛋白质的。这里的肉类主要是指牲畜类和家禽类。蛋类也是富含蛋白质呢!
讲到这里，大家是不是比较好奇植物蛋白质和动物蛋白质哪个比较好好呢?就大多数情况而言，动物蛋白质的营养是高于蛋白质的营养的，而且多种蛋白质含量比较高的食物一起吃的也比单吃一种好!
今天小编就介绍到这里啦!大家应该对于哪些食物富含蛋白质有了一定的了解，快动手用那些原料做起来美食吧，一边享用美食一边补充蛋白质!
如果人体摄入蛋白质过多后果严重吗?知道这些让你身体更健康!
最近小编周围有不少人开始减肥健身，他们告诉我你要是想要获得更多的肌肉，那你就要多吃含高蛋白的食物来摄入更多的蛋白质。因为多食用蛋白质可以带来一种饱腹感，可以在一定程度上有效抑制你的食欲，让你更有效地减肥和健身。但是当你摄入很多的蛋白质，对你的身体有没有什么不好的影响呢?会不会也有一定的副作用呢?对我们的健康会不会造成损害呢?下面小编就来告诉你我查阅资料后的发现，解答这个可能是大家都有的困惑。在查阅资料后，小编发现摄取过量蛋白质是会带来一定的不良影响的，正在健身或者减肥的朋友们要注意了!
不良影响：1. 可能会有口臭当你摄入过多蛋白质时，你的身体会进入特别的能量消耗状态，通过燃烧脂肪来获取为了维持人体各项生命活动的能量。也正因为如此，减肥的人才会选择通过摄入高蛋白食物，使得消耗脂肪来提供能量。但是这对你的口气可不太友好，因为当身体消耗脂肪时，会有一种代谢产物“酮体”，让你的嘴巴闻起来气味很难闻，同时你的屁也会很臭
2. 可能对损伤肾脏摄入蛋白质后，经过代谢会生成含氮副产物，身体的肾脏会把含氮的副产物过滤出来，作为尿液排出体内。平常摄入的量并不会影响你的肾脏，但是过多的蛋白质会给肾脏带来负担。
除了以上这些，还会有可能影响你的心情，也有可能带来消化不良等反应，而且如果你摄入蛋白质的来源是单一的鸡蛋白和乳清蛋白，那还会有可能变重哦，起到适得其反的作用。
所以即使你为了拥有一个苗条的身材选择食用蛋白质，但是你一定要注意你的摄入量，如果你摄入的蛋白质太多了，那可是会取得相反的结果。不要为了身材损伤了自己的健康呀!希望你们都有个好身材!
蛋白质摄入量过多对人体有害怎么办？快来了解一下吧！
现在大多数人的温饱问题已经解决，越来越多的人开始注重养生，买各种各样的补品来吃，希望能够有一个康健的身体。我想看到这篇文章的你身边就会有不少这样的人吧，买了多种多样的保健品，天天吃千奇百怪的补品。但是小编在这里提醒在座各位，就算是补品和保健品也不能毫无章法地乱吃哦!有时候吃的太多反而对身体会有害处哦!
我想大家已经了解过摄入蛋白质过高会引起的不良影响了，比如可能会损伤肾脏啊，使情绪受到影响等等。那如果已经摄入大量蛋白质了我们应该怎么办呢?下面小编告诉你答案。
关于解决蛋白质偏高的建议1. 饮食上的注意事项当体内蛋白质偏高了，那我们一定要开始注意自己饮食方面的习惯啦，要注意少吃热量高的以及蛋白质含量高的食物，比如牛奶，鸡蛋，坚果类含高蛋白的食物要少吃，可以多吃些清淡的食物。
2. 加强体育锻炼适当的进行一些体育锻炼，比如慢跑，多走动，尽量避免久坐啊等等，多做些体育锻炼可以促进全身的循环，加快新陈代谢，对健康极其有利。
3. 生活方面注意事项要多喝水，补充身体内的水分，尽量避免熬夜，戒烟戒酒，有个好的生活习惯对健康更有益。
说了那么多我想大家已经知道怎么应对蛋白质摄入量过多了吧，当然有些人想知道我怎么在不知不觉间就摄入那么多蛋白质了呢?其实答案很简单，你没有注意到饮食。向牛奶，鸡蛋，坚果，豆类，肉类都是富含蛋白质的。所以平常要注意这些食物的摄入量哦!
今天关于怎么应对体内蛋白质过多的问题小编就讲到这里啦!大家注重养生和身体健康是好的，但是要用对方法哦，否则结果适得其反。希望大家都有个好身体!
你还不知道出现以下症状是缺乏蛋白质的表现吗？要注意啦！
许多健身达人都提倡多吃含有高蛋白的食物，甚至有些人直接冲蛋白质粉来喝，目的就是为了补充蛋白质，不少人摄入蛋白质的量是超过人体每天所需要的，这样对身体其实也是有一定的不利影响的。但是，其实有不少人的身体是需要补充蛋白质的，如果你的身体呈现以下症状，那你可要小心注意啦!因为那就是身体在提醒你，你需要补充蛋白质啦!如果忽略的话，会对你的健康不利哦!现在大家就一起来看看吧!
蛋白质缺乏的症状1. 感觉身体虚弱疲惫当人体体内缺乏蛋白质时，人体的自我修复能力会衰弱，整个修复过程也会加长。即使你的睡眠休息时间足够也有可能会觉得疲惫不堪。这个时候你就要有所警惕，排除其他疾病原因的话，这个症状很大可能在提醒你：你有可能缺乏蛋白质了。
2. 身体极易浮肿如果你的身体经常出现水肿现象，那么你的身体内部自我调节能力就很可能出现了问题。身体浮肿也可能是缺乏蛋白质的体现。因为蛋白质与人体内的水盐代谢有关，如果缺少了蛋白质，液体就会在体内聚积，无法及时排除，也会在一定程度上影响身体健康。
3. 皮肤暗淡缺少光泽许多女士知道胶原蛋白是保持肌肤美丽和有光泽的物质，但是胶原蛋白也是蛋白质的一种，因此当人体缺乏蛋白质的时候，你的皮肤也很有可能暗淡、无光泽、干燥。要注意了哦。
除了以上症状，还有可能出现头发和指甲变得脆弱，极其容易发生断裂，你的心情也会变得不好，情绪低落。
所以大家一定要注意你的身体是否出现了以上症状，如果有的话，那就要小心啦，很有可能是缺乏蛋白质引起的。如果缺乏了一定要注意补充蛋白质，那怎么补充呢?小编告诉你几种简单常见的富含蛋白质的食物，比如奶类和奶制品，豆类和豆制品，坚果一类的等等都是富含蛋白质的，可以多吃一些补充蛋白质。
有关蛋白质缺乏的症状表现小编就讲到这里，我想大家已经有所了解啦，如果身体出现虚弱疲惫，皮肤暗淡，身体浮肿等现象一定要警醒是不是缺乏蛋白质了!适当补充蛋白质有助于皮肤光亮哦，爱美人士不要忘记这一点哦!
邱德文｜蛋白质也能让植物不生病？植物免疫诱导剂阿泰灵颠覆你的认知！
邱德文
博士生导师研究员
中国农业科学院植物保护研究所副所长，中国蛋白质生物农药首席科学家。现任中国植物保护学会常务理事及生物防治专业委员会主任委员。
在自然界中，植物经常会受到各种病菌的侵染而发病，但是植物并没有因此灭绝，这表明植物与人类和动物一样，具有免疫功能。植物免疫诱抗剂又称植物疫苗，是继人疫苗、动物疫苗后，疫苗工程技术的新领域，是科学家在揭示植物与病虫害及生物农药三者关系的理论基础，科学控制病虫害的新实践。
农药使用量零增长?梦想照进现实
在传统认识中，作物生长阶段有虫杀虫有病治病。然而近年来，由于大量不规范不科学的使用化学农药所带来的生态问题也日益突出。由此，生物农药作为防控植物病虫害的一种有效手段，以其低毒、低残留、不易产生抗药性、对环境友好等优势而备受关注。
诱导植物免疫，提高植物抗性是近年来快速发展起来的一项新兴技术。植物免疫诱导剂在作物生长期间把目光从虫害转移到植物本身，增强植物自身抗性，减轻病害发生，降低农药使用量，因此被形象地称为“植物疫苗”。植物免疫诱导剂的有效利用是实现2020年我国农药使用量零增长战略目标的有效措施。
(左)试验组(右)对照组
改变植保方式，阿泰灵，植物健康的灵丹妙药
“阿泰灵”是3％极细链格孢激活蛋白与3％氨基寡糖素经科学配伍制成的复合制剂。
极细链格孢激活蛋白是一种新型蛋白质农药，接触到植物表面后，可以激活植物抗性系统，提高自身的抗病能力，修复植株损伤，起到抗病防虫作用。
链蛋白对病毒病防治效果优异，对细菌、真菌性病害也有很好的防治效果。
氨基寡糖素有助于受害植株的恢复，促根壮苗，增强作物抗性，促进生长发育。
“阿泰灵”还含有丰富的碳、氮等营养物质，可以被微生物分解利用并作为养分，改善作物品质，刺激作物生长，达到增产增收的效果。
(左)试验组(右)对照组
抗病?增产?华丽转身，阿泰灵走出实验室
阿泰灵在烟草、番茄、水稻、辣椒、柑橘、茶叶和草莓等作物上应用720万亩，对病毒病、立枯病、软腐病、霜霉病、灰霉病和叶斑病等病害控制效果可达65％，提高产量15％以上，产品品质提高，商品性能好，经济效益高，得到广大用户的认可。
近2年累计生产销售阿泰灵250吨，产生直接经济效益(利税)2762.76万元，在全国28个省区的企业和农户推广应用，累计应用面积720万亩，间接经济效益2.13亿元，粮食增产16.56万吨，农民增收节支28585.33万元，取得了良好的经济效益和社会效益。
(左)病株(右)使用阿泰灵两次后
敲黑板，记要点，阿泰灵的正确打开方式看这里
适用作物
蔬菜、瓜果、烟草、玉米、水稻、小麦、果树、花卉、药材等。
使用技术
可用于拌种、浸种、浇根和叶面喷施。用于浸种，稀释800～1000倍，浸种6小时，阴干后播种。用于灌根，在病毒病害发生前或发生初期，稀释1000～1500倍，7～10天灌根1次，连续2～3次。用于喷雾，在病害发生前或发生初期，用阿泰灵15克，兑水10～15千克，叶面喷施，连续2～3次。
中国农业科学院组织的“单季稻绿色增产增效技术集成展示现场会”
植物免疫诱抗剂改变了传统农药的使用观念和用法，符合植保“预防为主、综合防治”的方针，植物免疫诱抗剂有着巨大的发展潜力和市场前景。
专家及团队介绍
专家介绍：邱德文研究员在植物免疫领域具有重要影响力，开发了一系列植物免疫诱导剂。1995年以来，先后在美国Cornell大学和EDEN生物科学公司从事原核细菌蛋白质Harpin和植物与微生物互作机理的研究，并获得5项美国专利，2001年被美国国家环境保护委员会授予总统杯绿色化学挑战者称号。2002年入选中国农科院药物工程微生物学科一级岗位杰出人才，从事蛋白质生物农药的研究工作，先后承担和参加了国家“973”、“863”、国家自然科学基金、国际合作项目和农业部行业专项等项目课题，有关研究已申报和获国家发明专利5项，发表论文五十余篇，出版专著两部。
团队名称：中国农业科学院植物保护研究所生物防治研究室蛋白质农药研究组
团队介绍：目前已从稻瘟菌、链格孢菌、灰霉菌、轮枝菌等多种病原真菌中分离纯化了多种蛋白激发子，克隆了多个蛋白激发子基因，并进行了基因的原核和真核表达研究，还通过园二色谱、核磁共振、小角散射、X-射线衍射、同源建模等技术和手段解析了蛋白质晶体结构，获得了激活蛋白PeaT1完整的二聚体结构模型。目前，该团队所研究的真菌源激发子“3％极细链格孢激活蛋白可湿性粉剂”已获得农业部农药正式登记证。
红丝线哪些人不能喝？它功效虽多，但这类人一定要注意避开!
了解中药的朋友都应该知道有一味药叫做红丝线，它全草都可以入药。分布于我国南方，生长在路旁、山坡、大部分都是栽种的，它属于茄科。另外还有名字叫做血见愁、青丝线等等。将红丝线放在水中加热之后会有红丝出现，所以它才得名红丝线。红丝线哪些人不能喝呢?今天小编就带着大家来了解一下。
红丝线哪些人不能喝孕妇不可以服用红丝线。红丝线具有消炎治疗肺结核咳血等作用，它对于消炎化瘀有着很好的效果，所以孕妇在早期肯定是不能够服用红丝线的，会增加流产的可能性。孕妇早期身体也是比较虚弱，在饮食上要注意要多加小心，红丝线也属于一味中药，自然不能够随便服用。
我们了解了孕妇是不可以服用红丝线的，那红丝线主要有什么药用价值呢?我们也来讲解一下,快来看看吧!
红丝线的药用价值治疗跌打扭伤红丝线可以很好的治疗跌打扭伤，因为它可以消肿化瘀。我们可以取红丝线适量，然后煎水服用，或者直接外用，将红丝线捣成泥敷在患处，不久便可痊愈。
治疗内伤咳血红丝线对治疗内伤咳血也有很不错的功效，取红丝线用水煎，然后服用，对病痛和咳血有着很好的作用，对于肺热咳嗽也是有着很不错的效果。不过内服的时候我们最好还是要在医生的指导下进行。
以上小编为大家介绍了红丝线的一些事项，孕妇是不可以服用红丝线的。另外也跟大家讲解了红丝线可以治疗跌打扭伤，用于内伤咳血，都有着很不错的效果。如果有出现这些状况的朋友，可以试着用红丝线治疗。最好呢还是在医生的指导下进行，这样才更加稳妥!
三七粉怎么吃？三七粉的功效与作用
三七粉的正确吃法，三七是一种中药，三七粉有活血和补血的双向调节功效。那么三七粉怎么吃？下面一起来看看三七粉的正确吃法。
生三七粉的吃法生三七粉功效主要是活血化瘀，用于治疗和预防高血脂要生吃，每天5克左右三七粉，用温水或者豆浆调服，三七粉味道较苦，可以适量加一点蜂蜜一起服用，或者购买一点胶囊壳（空胶囊），灌装以后服用，每颗胶囊装满田七粉，大概0.5克，每天服用10颗左右。
用于祛斑美白，三七粉对气滞血瘀引起的斑效果很好，也是用其活血功效，每天3-5克三七粉，用温水或者牛奶调服，不适应其苦味也可以加入蜂蜜同用，对祛斑还有辅助功效。除了内服，同时也可以外用，可以做田七粉面膜，20克三七粉加入适量蜂蜜或橄榄油，调成糊状敷脸，20分钟左右洗净就可以了。每周1-2次三七粉面膜加上内服，祛斑效果更加明显。
日常保健，三七粉的用法，每天3-5克，温水调服，量无需大，服用的量少点，效果还好点，也避免浪费。三七粉长期服用对促进血液健康，预防各种心脑血管病效果是比较明显的。尤其适合中老年人和长期缺乏运动的人群。
熟三七粉的吃法熟吃三七粉的侧重点是补血，如用于伤后补血、产后补血等效果非常显著，《本草纲目拾遗》中记载:“人参补气第一，三七（田七）补血第一”。熟三七粉的吃法主要以做成药膳食用，比如炖鸡、炖排骨等，也可以将田七粉加工成熟三七粉，直接服用。加工方法如下：
1、将田三七用食用油炸成微黄（别炸的太焦），弄干后打成粉既是熟三粉了。注意：炸田七的油最好是鸡油，能保存更久，或者每次加工少一点，用完再说。
2、切片服用，将三七用适量水泡一下，让其充分吸收水分，然后用蒸笼蒸软（10-15分钟），用刀切片后晾干就好了。
三七粉的功效与作用
三七粉的成分和三七主根一样，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血压、提高机体免疫功能等作用。
生三七具有：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血,衄血等血症，冠心病、高血脂、高血压等心脑血管疾病；
熟三七具有：用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等；熟三七粉对手术后的患者和女性痛经等妇科病有很好的效果。
粉玫瑰的花语是什么，粉玫瑰的功效有哪些？
大家都知道玫瑰非常的好看，但是玫瑰也有非常多的种类，粉玫瑰就是玫瑰中的代表，粉玫瑰原产于温热带地区的玫瑰花的一种，通常供泡茶或药用，代表感动、爱的宣言、铭记于心、初恋，原产我国，栽培历史已久。既是优良的花灌木，又是重要的香料植物。落叶直立丛生灌木，茎枝灰褐色，密生刚毛与倒刺，羽状复叶。下面就让我们一起去看看粉玫瑰的花语是什么以及粉玫瑰的功效有哪些吧。
粉玫瑰的花语是什么，粉玫瑰的功效有哪些？粉玫瑰代表的爱，没有红玫瑰那么热烈，不会一下子惊走了窈窕淑女，正好适合表白时用；也没有白玫瑰那么纯真得不食人间烟火，不会让对方错估了你的心思，还能不经意间泛开她灿烂的笑容。卉怎么读
在情人节、生日、恋爱纪念日、结婚纪念日、求婚等等，都可以送上一束浪漫温柔的粉玫瑰。就像你的爱一样，不是红玫瑰激情似火的爱，也不是白玫瑰平淡无奇的爱，而是像粉玫瑰一样细水长流的、温柔的爱。
粉玫瑰的花语是初恋、纯爱，喜欢你那灿烂的笑容。代表的意思是希望可以与你泛起激情的爱，代表着感动、真诚、爱是誓言等。粉玫瑰的美，没有红玫瑰那般的多情炽热，也没有想白玫瑰那样的洁白无暇，但是它却有其他玫瑰花没有的温暖、甜蜜，柔情。喜欢它的也一定是一个温柔甜美的女孩。
玫瑰花可治慢性胃炎及肝炎。疏肝解郁，健脾降火和血散淤等功效，能治腹中冷痛，胃浣积寒，顺行血气、安神、通便，降火气，可调理血气、促进血液循环，能活血化瘀，可缓和情绪，调整内分泌，最适合因内分泌紊乱而肥胖的mm，调气血，调理女性生理问题。
葛根粉怎么吃？葛根粉的作用与功效
葛粉也叫葛根粉，是从藤本植物葛根中提取出来的一种纯天然营养佳品，它具有清热解毒、生津止渴、补肾健脾、益胃安神、清心明目、润肠道便及醒酒等功能。它的药用价值也是很高的，对于葛粉的吃法，今天就是给大家分享一下，看看葛粉到底怎么吃。
葛根粉怎么吃一、1、把大约25克至30克的葛粉倒进碗里，注意：碗里不能有热水，凉水没有关系。2、其次用凉开水，一定得是冷的哦，热的这时候倒下去会凝成块的，水不要太多也不要太少，刚好淹过葛粉能搅散就OK/2、一次性倒进95度以上刚烧好的沸水约200 ml，然后不停的搅拌成半透明的糊。注意：饮水机里的水是不行的哦，泡不起来滴。3、将葛粉倒进容器中，加冷开水200ml倒入容器内，将其搅拌均匀，置于微波炉内90度以上1~2分钟即可。
二、用野葛粉取代淀粉 勾芡，调汤，拌肉等需要用到淀粉的地方都可以用也葛粉来代替，美味又营养。
三、醒酒野葛粉饮 醒酒：饮酒前依食用方法服用葛根粉少量，可避免空腹饮酒或过量饮酒对人体造成的伤害;醉酒者，依食用方法，服用葛根粉少量，有解酒醒脑的作用。
四、野葛粉清热饮 用绿茶适量，在其中加入甘草或者白糖(推荐甘草，味道好)一同煮沸或冲泡。晾到微温的时候将茶水倒入少量葛粉内将其化开，(你也可以先用适量温水将葛粉化开，然后用滚热的茶水再倒进去)然后送入微波炉内2分钟左右，或者放在锅里加热成稠体。味道很清香。 提示：做清热饮时不需要放很多葛粉，弄得稀一点最好，适合夏天引用。
葛根的功效：清凉下火，开胃下食，利尿解酒有特效。从葛根中提炼出的葛根素具有扩张冠状动脉和脑动脉的作用，可降低血压，能显著增加缺血组织的血液供应量，有B1受体阻断作用，可明显减慢心瘁，降低心肌氧耗量，能减轻心肌缺血，限制和缩小心肌梗塞范围，抗快速心律失常，能降低胆固醇和血粘度，抑制血小板聚集，改善微循环。
葛根的作用：
1、葛根降血压
最新资料表明，葛根具有α受体和血管紧张素Ⅱ受体亦有阻断作用，疗效优于以往各类抗高血压药物。尤其可能逆转高血压所致的心肌肥厚。
2、葛根抗癌
研究人员采用现代分离方法，从葛根中提取出总黄酮成分进行动物试验发现，小鼠前胃癌抑制率达标77.77%，对大鼠肺癌抑制率达55.65%。研究后发现，葛根黄酮有明显的提高NK细胞、SOD及P450的活性作用。
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