观果植物的养护特点。
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减肥果，瞧多么诱人的名字，简单而粗暴。微胖界的姑娘小伙一见名字是不是早已“芳心暗许”?靠吃减肥的果子，你说动不动心?别光顾着遐想了，让我们一起来看看，什么时间喝减肥果最有效?要怎么泡才会好喝?
减肥果什么时间喝最好夏天无疑是喝减肥果的最佳时候，每天摄入3片左右减肥果就可以了，一天喝一到两次，每次一到两片，约2-4克。减肥果的摄入并不是多多益善，喝减肥果的同时，不要过度的节食，减肥果是寒性食品，体寒的人建议少喝。
如何泡减肥果减肥果一般不直接食用，因为直接食用口感不好，一般人接受不了。所以通常是加工成果干后，进行冲泡饮用。这样既能减少苦涩感也不会丢失营养成分。
减肥果的冲泡方法很简单，用热水冲泡即可，放置不烫口时饮用。减肥果本身自带苦涩感，难以下咽，大家接受不了苦涩之味时可以加入一些金银花和菊花佐味，其减肥效果更佳，也可以加入甜菊叶改善口感。
减肥果是一种天然的保健水果，除了有点苦涩之外，泡水喝完全不用担心会有副作用;它的热量非常的低，能清热解毒、通便利尿、而且能够减肥降脂，因此被当做一种有效的减肥圣果。减肥果虽然有些寒凉，但是只要搭配得当和饮用得当还是适合很多人喝的。那减肥果不适合哪些人喝呢，一起来看看！
适宜哪些人喝1、营养不均衡的人减肥果不但能减肥，还是一种高营养的水果，对于营养不均衡的人能补充营养，非常容易好吸收。
2、想皮肤润泽，改善色斑的人减肥果全面的营养能使人脸色红润有光泽，还能改善色斑。
3、肠胃不好的人减肥果中含有大量的蛋白酶，这些物质可以促进食物的消化和吸收，特别是那些口臭、便秘以及体内有毒素的人，能让人体内的毒素加快排出，缓解口臭和便秘的症状。
4、肥胖想控制体重的人减肥果没什么副作用，不会伤害身体，减轻体重的同时，也不会出现反弹。但是饮用减肥果是个长期的过程。
通过以上的描述，大家应该知道了减肥什么时间喝最好，以及其他的一些强大的功能了，希望小编的描述能给你们带来不一样的减肥体验，并做好长时间打硬仗的准备，因为减肥是个长期的过程，短时间内必定看不出效果，所以小编也在此提醒大家千万别被这诱人的名字所迷惑。
精选阅读
减肥果经期能喝吗?告诉你千万不能喝的原因!
减肥果也算是新晋网红果啦，因为其美容瘦身的功效饱受女性朋友们的喜爱。身边很多朋友都在喝减肥果，主要因为减肥果虽有减肥功效，却不像其他减肥产品有着副作用，因此成为了减肥女性的最佳选择。那么很多朋友就会问减肥果是纯天然的那么经期能喝吗?小编今日就来回答这个问题吧!
减肥果经期能喝吗一、经期喝减肥果会导致经期紊乱减肥果虽然是纯天然水果，但既然其具有减肥的功效就因为其中丰富的果酸。而在经期使用减肥果会导致破坏经期的规律周期，导致经期紊乱。因此，减肥果在经期时不能喝。
二、经期喝减肥果不利于女性身体健康我们都知道女性在月经期间是排毒的过程，这个期间女性将体内积累的毒素通过月经排放出来。而在月经期间，女性的身体是最虚弱的时候，这个时候需要补充营养。在月经期的时候喝减肥果会导致女性身体更加虚弱营养不良。因此，减肥果在经期时不能喝。
在以上内容中小编解答了大家的疑问，对于“夏威夷可以在经期喝吗?”这个问题答案是否定的。所以女性朋友在经期时，不要喝减肥果泡水，在经期的时候是要多注意的，很多朋友也是会痛经的，更是要小心。等到经期之后在减肥，那下面小编就来和大家分享一下减肥果的作用功效吧!
减肥果的功效和作用一、润肠助消化喝减肥果可以有助于肠道蠕动，从而促进消化吸收，因此喝减肥果有润肠助消化的功效。
二、降血压降血脂减肥果中含有脂肪酶，高血压高血脂的人喝了减肥果可以分解脂肪，从而起到降血压血脂的作用。
好啦小编今日带给大家的全部内容到这里告一段落啦!对于女性朋友来说，减肥固然重要，但是在经期时一定要多注意身体营养的补充，毕竟身体健康才是最重要的。所以女性朋友们在经期时也千万不要喝减肥果哦!
喝陈皮能减肥吗?搭配其他药材效果最好!
减肥是大众越来越关注的话题。很多人为了减肥，特意买市场上的减肥茶。陈皮是一味中药材，陈皮泡茶喝可以“燃烧我的卡路里”吗?
陈皮泡水能减肥吗?陈皮水中含有挥发油类成分、黄酮类物质，可以促进体内油脂的消耗。当我们减肥期间，如果没管住嘴，吃了油腻的食物，不要紧张，此时泡一壶陈皮茶，可促进肠胃蠕动，体内脂肪的分解。尤其体型偏重的人群可以选择泡陈皮喝。
不过，简单的依靠陈皮泡茶，减肥疗效并不是最佳，所谓珠联璧合，一般陈皮搭配其他食材，减肥效果最好。下面小编就带领大家了解一下几款与陈皮有关的减肥茶：
1、荷叶陈皮茶荷叶有调理脾胃的功效，薏米可以帮助排除体内废物，促进新陈代谢。用薏米入茶可清热，对面部粉刺和粗糙晦暗的皮肤有很好的改善作用。山楂有清脂和加速排解体内废物的功效。陈皮则可以改善消化不良，调气健脾。
2、绿豆陈皮茶绿豆含有丰富的维生素A、维生素B和维生素C，有退燥热、降血压的作用，同时对疲劳、肿胀、小便不畅等都有很好的功效。小编亲证，绿豆陈皮茶是一款消脂效果良好的减肥茶。注意:待绿豆煮开就可以取水煮陈皮了，如果煮绿豆的时间过长，容易降低其解毒的功能。
3、红豆陈皮水如果家有刚生过孩子的女性，可搭配红豆制作一款红豆陈皮水。同时，多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效。
相信减肥人士看了小编的介绍，应该回家就会忍不住动手制作一些减肥茶了。不了解陈皮的读者们大概也想不到小小的陈皮，居然有这么多功效。当然了，小编提供的这几款陈皮茶只是辅助减肥，多运动才是减肥王道!
6款豆腐减肥食谱 让你轻松瘦
豆腐是一种常见的豆制品，富含营养物质，适合各种人群食用，堪称绿色食品。近年来，豆腐的减肥功效逐渐被挖掘，下面小编就为您介绍一下豆腐减肥的食谱吧。
1.琵琶豆腐
原料：南豆腐150克，肉末100克，鸡蛋2个，淀粉、盐水、料酒、胡椒粉、味精、葱、姜各适量，火腿丝、水发冬菇丝少许，红葡萄酒100克，高汤500克。
制法：将豆腐在沸水中焯后捣成泥，与肉末、蛋汁、淀粉、盐水、料酒、胡椒粉、味精搅打至黏稠，放入葱、姜、水搅匀，再放入少许香油拌匀，用10个羹匙，每个抹少许油分别盛入豆腐糊，上放火腿丝、冬菇丝，上锅蒸透，取出后去羹匙，将制好的豆腐丸摆在盘中。高汤烧沸，放入红葡萄酒，再沸时浇在琵琶豆腐上即成。
2.红白萝卜豆腐汤
原料：100克白萝卜、50克胡萝卜、适量蘑菇、半块豆腐、60克小麦粉、2杯鸡汤、1匙料酒和酱油、1匙半味噌。
制法：将白萝卜、胡萝卜和蘑菇切成小片。在汤碗中加入小麦粉、鸡汤和豆腐，用勺子压碎混合，做成豆腐丸子。加入鸡汤和白萝卜、胡萝卜、蘑菇煮滚，放入酒、酱油，用中火熬3～4分钟。将豆腐丸子加入熬一会，等材料浮上汤的表面。
3.金银豆腐
原料：豆腐150克，油豆腐100克，草菇(罐头装)20只，葱2根，水100克，汤料(粉状)15克，酱油15克，砂糖4克，葱油4克，淀粉少许，调成浆状。
制法：豆腐与油豆腐均切为2厘米见方的小块，锅中加水，待沸后加入汤料、豆腐、草菇、酱油、砂糖等，共煮10分钟左右，加淀粉浆勾芡盛入碗中，周围倒入葱油，表面撒上葱段。
4.苦瓜豆腐
原料：豆腐50-100g，1条苦瓜，绞肉100g，葱少量，酱油少量。
制法：苦瓜清洗后切块挖空;豆腐切碎和绞肉、少量的葱及酱油全部放入碗中，用汤匙混合搅拌，将搅拌好的食材，纷纷塞入挖空的苦瓜中，再放入电锅中蒸约1小时~1小时30分钟即可。
5.麻婆豆腐
原料：豆腐200克、牛肉馅100克、青蒜15克、豆瓣酱20克、豆豉10克、姜10克、辣椒粉0.5克、花椒粉1.5克、酱油10克、盐1克(根据口味)、糖5克、湿淀粉(淀粉加少许水调匀)3克、肉汤(或水)150克、油75克
制法：将豆腐切成2厘米见方的块，放入加了少许盐的沸水中汆一下，去除豆腥味，捞出用清水浸泡，豆豉、豆瓣酱剁碎，青蒜切段，姜切末，炒锅烧热，放油，放入牛肉馅炒散，待牛肉馅炒成金黄色，放入豆瓣酱、豆豉、姜末、辣椒粉同炒至牛肉上色，下肉汤煮沸，放入豆腐煮3分钟，加酱油、青蒜段、糖，用盐调味，用湿淀粉勾芡即可，盛出后撒上花椒面。
6.豆腐意大利饭
原料：一块豆腐、150克熟米饭、1/4个洋葱、1个吞拿鱼罐头、少量培根、芦笋、牛油、1匙色拉油、1杯豆浆、少量盐、胡椒粉和粉状奶酪。
制法：洋葱和培根切丝，芦笋切片。在热锅中倒点色拉油，小火炒洋葱和培根，把吞拿鱼罐头和芦笋一同倒入锅中。煮一会等油被食材吸收后，将豆浆和豆腐放入，作为汤汁，慢火煮3-4分钟。加入少量的水后，把米饭加入一起煮。等汤汁被吸收得差不多，加入盐和胡椒粉调味，上碟后用粉状奶酪撒在上面。
温馨提醒：摄取过量的豆腐可能导致胀气，在实行豆腐减肥法的同时仍要食用足量的蔬果以维持营养的需要。痛风病患者或血中尿酸浓度过高者是不适合豆腐减肥法的。
喝什么茶养胃？喝这些茶对我们的胃超级好！
茶叶已经在我们中国传承了几千年了，喜欢喝茶的人也特别多，喝茶可以帮助我们清理肠道，在饭后来一杯茶的话，会感觉身体都轻松很多，其实喝茶除了可以清理肠道以外，还可以帮助养胃哦，哪些茶叶可以帮助我们养胃呢?我们一起去看看!
茶叶的简介茶叶是中国人最常用来冲泡饮品的好东西了，随着现在全球经济一体化，茶叶也已经走向了国际。茶叶主要分为绿茶、清茶、红茶、黑茶等几大类。我们最常喝的应该是绿茶，发酵程度比较低，适合大部分人的口味，红茶以及其他茶叶我们也会经常接触。
喝茶对我们的身体有很多好处，我们可以通过喝茶来修身养性，也可以通过喝茶来调养身体，你想知道关于茶的更多秘密吗?你想知道喝什么样的茶叶养胃吗?我们一起看看下面的解答吧!
喝什么茶养胃1、普洱茶在适宜的浓度之下饮用普洱熟茶，不会对肠胃产生刺激作用。普洱茶会在胃的表面形成一层黏膜，对胃产生保护的作用。因此长期饮用普洱茶可以起到养胃的作用。
2、红茶喝红茶也可以养胃，饮用的时候加入适量的红枣和桂圆一同饮用，养胃的效果会更好。
所以我们可以通过喝普洱茶或者红茶来养胃哦!喝茶是个好习惯，如果我们每天都会喝茶的话，这样的过程一定会改善我们身体的某种状态，因为喝茶有清理肠胃的作用，所以还有人会用过喝茶来减肥哦，这么说起来喝茶好像很好，话是这样说，不过喝茶还是有必要的注意事项的!
喝茶注意事项1、不要空腹饮茶如果空腹饮茶，加重肠胃的负担，导致肠胃功能彻底紊乱。
2、不要喝浓茶浓茶由于含有大量的茶碱等物质，如果长期饮用浓茶会直接刺激我们的身体，造成虚弱、消化不良等多种症状。
3、不要喝烫茶喝烫茶会刺激胃部和口腔黏膜，对身体健康非常不好。
这三点大家都记好了吗?不要空腹喝茶，不要喝浓茶，不要喝烫茶，它们都会从不同的方面对我们的胃造成伤害的，影响了我们的胃功能可就是大事，所以大家在喝茶的时候一定要记得温度要适宜，浓淡要适宜哦!
当归泡水喝有什么功效?看看喝当归泡的水对身体有什么好处!
我们在生活中或多或少都听过当归的名字，知道它是一种对身体很好的中药。但是在日常生活中我们很少会去主动吃当归，原因正在于我们丝毫不了解它的功效，纵使知道当归很好，却也不敢轻易使用。实际上，在大家越来越注重养生的主流趋势下，有很多女性都用当归泡水喝。当归泡水喝究竟有哪些你不知道的功效呢?我来告诉你这个答案吧!
当归泡水喝的功效1.当归泡水喝，可以治疗月经不调和痛经当归能够调经活血，很适合气血虚的女性用于调养身体。经常用于缓解痛经的症状。
2.当归泡水喝，可以防癌抗癌当归广泛用于各种妇科肿瘤
3.当归泡水喝，可以治疗老年痴呆当归煎剂常被用做治疗老年痴呆。
4.当归泡水，喝可以补血产后血虚需要调理的人常常用当归泡水喝
5.当归泡水喝，可以治疗便秘这下你知道当归泡水喝有什么功效了吧!当归虽然补血补气，润肠通便，但是毕竟有句话叫药三分毒，平时也不可以过量的食用哦!而且当归泡水喝并不适用于所有的人，当归泡水喝也有很多需要注意的地方。那么用当归泡水喝有哪些需要注意的事项呢?一起来看看吧!
当归泡水喝的注意事项1.注意量的使用，切忌当归用量过大
如果当归的用量过大，就会容易使人体感到疲累，无精打采。
2.对当归有过敏反应的人切忌使用
3.有腹泻症状的人切忌食用
4.当归精华油切忌食用
5.孕期、经期切忌食用
6.儿童切忌食用
7.当归不能与和它相克之物泡水
这下你清楚这些了吧，原来看起来普普通通的当归的功效有这么多，中华医学真是源远流长博大精深。不过当归毕竟是中药，与之对应的用当归泡水喝的注意事项也不少。如果你是一个气血较虚的人，如果想要稍微补一补身体，不妨咨询一下医生，看一看能不能用当归泡水喝来补补血，调养一下自己的身体吧!
珠芽蓼可以泡水喝吗？珠芽蓼泡水喝可以减肥！
珠芽蓼是一种很常见的中草药，那很多中草药我们可以自己处理以后食用的。珠芽蓼的功效是很多的，有人问珠芽蓼可以泡水喝吗，那这样我们就可以随时喝点水就能对身体很好的。那下面我们一起看下珠芽蓼可以泡水吗。
珠芽蓼可以泡水吗珠芽蓼是可以泡水喝的，女孩子经常喝的话是可以瘦身减肥的。但是珠芽蓼是一种常用的药材，所以经常是在药物中的，有一种很常见的是珠芽蓼的止泻药，那这种药物的功效是挺有效的，朋友们可以在药店上购买。
珠芽蓼其实还是可以外敷的，一般是研磨后变成粉末状，然后撒在伤口上，可以止血，还能用于跌打损伤珠芽蓼的用途是很多的。
那关于珠芽蓼泡水这个事情，大家也读知道了，珠芽蓼泡水喝还是要少喝，大家可以用其他的同种功效的茶来泡水喝，那种比较常见的。因为珠芽蓼毕竟是一种药物，是药三分毒，大家注意点、下面给大家介绍一下珠芽蓼的存放。
珠芽蓼的存放很多药物都是要放在阴凉处，避免阳光直晒的，那珠芽蓼在存放的时候也是要放在阴凉通风处。一次打开肯定是吃不完的，所以不能吃好就放在那里，一定要包装好，然后好好的存放，这样下一次还是可以食用的。
珠芽蓼可以煎服，也可以外敷，这两种食用情况主要是根据大家的伤口或者病状来决定的，那大家不用自行决定，医生会告诉大家的。朋友们一定要避免自己用药的情况，除非你自己是个医生哦。
那今天给大家介绍了珠芽蓼的用途，珠芽蓼泡水喝是可以减肥瘦身的，女孩子是很喜欢的。以上还给大家介绍了珠芽蓼的存放方法，希望对大家有所帮助，今天的内容就讲到这里，谢谢大家的阅读!
2015年喝什么茶减肥效果好
喝茶对于减肥是有很好的效果的，其实有很多的美眉在喝上减肥上都是存在误区的，那么今天小编就讨论下我们要喝什么茶才能减肥。
方法/步骤：
普洱茶
普洱茶，这种茶我想很多朋友都是知道的，但是普洱茶是有很多的减肥效果的，其实普洱茶也是黑茶中的一种，普洱茶在喝的时候最好是刚刚泡好的，这样坚持每天喝上1升的话，持续下去，我相信你是一定可以减肥成功的。
菊花茶
菊花茶，其实在办公室的女性白领们，喝菊花茶是一种很不错的选择，在菊花中含有很多消毒的物质存在的，那么对于我们身体都是有很多的排毒效果，这样在减肥过程中也是很好的辅助作用。
荷叶茶
荷叶茶，这种茶听说过，但是我想喝过的却不多吧，荷叶茶是可以让人神清气爽的，有利于改变我们的面色的。在选择荷叶茶来瘦身减肥的话，其实要注意的还是挺多的，喝荷叶茶最好是在空腹喝的，而且在泡制的时候可以使用浓泡为好。
乌龙茶
乌龙茶，乌龙茶中是没有维他命c存在的，但是在乌龙茶中有很多的铁、钙等矿物质的，每天我们可以饭前饭后喝一杯，坚持喝乌龙茶是可以对于减肥很有效果。
吉姆奈玛茶
吉姆奈玛茶，这种茶在喝到体内之后是很好的抑制糖分的吸收的，吉姆奈玛茶对于我们的减肥主要是一种预防的作用，当然吉姆奈玛茶也是可以对于糖尿病都有很好的效果。
杜仲茶
杜仲茶，对于杜仲茶是我之前没有听说过的，但是杜仲茶是一种很好的减肥佳品，在杜仲茶含有的成分是可以有效的让我们体内热量消耗很快的。另外，杜仲茶还是可以预防衰老的。
罗汉果泡水喝的副作用?知道这些后再喝罗汉果水对身体更健康!
罗汉果是我国桂林特有的一种植物，每年的夏季开花，秋季结果。罗汉果在食用时一般是经过低温烘干后食用，在超市药店都可以买到，很多人习惯用它来泡水渴，但是，长期饮用罗汉果水也是有一些副作用的。下面，我们就来介绍一下。
罗汉果泡水喝的副作用1、胃肠功能变弱。较短时期内喝罗汉果水，对肠胃功能有不错的调理作用，但如果长时间一直喝，就会影响胃肠功能变弱，引发其他一些疾病症状，特别是对体质敏感偏寒性的人来说，罗汉果本身是偏寒性的，长时间喝，会有腹疼腹泄的现象。
2、引发上火。罗汉果虽然是偏寒，但干的罗汉果经过炭火低温烘干时，多少沾染了一些炭火的热性，因此如果喝太多的罗汉果水，反而会引起上火的现象。所以在饮用罗汉果水的时候，要注意适量饮用，也可以在喝罗汉果水时搭配其他一些凉性食物以中和热性。
3、过敏体质慎服。罗汉果虽然说性质温和，但是药就带有三分毒性，尤其是对一些过敏体质的人来说，如果长期喝罗汉果水，可能毒素累积，就会引发中毒现象。
看了上面的介绍，大家知道长期罗汉果水也是有副作用的。但平时我们大家咽炎发作的时候，就习惯喝一些罗汉果水来缓解一下。那么，咽炎患者饮用罗汉果水用量是多少呢?
罗汉果泡水喝用量1、轻度咽炎患者用量。如果是因为偶然的喝水少或吃了辣椒等上火，引起咽喉有轻微的不舒服，有一些发干发痒的情况，或者是只为日常保养喉咙，那么，每次泡水只需要用普通大小罗汉果的十分之一左右，然后加水冲泡喝一天。
2、中度咽炎患者用量。学校老师、超市售货员、医院医生等职业的人群，每天说话比较多，所以嗓子上火发干症状较为严重，这种情况下，每天可以服用一个或者半个普通大小的罗汉果，用开水冲泡一天喝完，坚持服用一两周，能很好的缓解咽炎症状。
3、严重咽炎患者用量。对于那些抽烟喝酒很厉害，加上生活起居不规律，一日三餐口味偏重的人群来说，一旦得了咽炎，会慢慢会展成严重咽炎，这个时候，可以每天用一个罗汉果进行冲泡饮用，要坚持两周以上时间。但不能擅自加大用量，以免引发副作用。
现在越来越多的人注重养生保健，罗汉果成为了大家保养喉咙的第一选择，但看了上面的介绍，知道了罗汉果长期过量会引发的副作用，我们就要引起注意，在饮用罗汉果水时一定要科学适量，以保证身体的安全。谢谢您的阅读!
罗汉果怎么吃?罗汉果什么时候喝效果最好呢?
罗汉果风味独特，功效很多，很多人都知道罗汉果可以泡水喝。其实除了冲泡以外，罗汉果还有其他很多吃法。下面就来看一看。
罗汉果怎么吃?1、直接泡水喝。这也是罗汉果最常见的吃法了。普通人群日常保健养护嗓子，可以取四分之一个罗汉果用开水冲泡饮用，一般泡四至五次水色变淡就足够了。
2、做凉茶。罗汉果也可与茶叶、其它有清热败火的药材一起搭配，比如甘草、胖大海、菊花等，做成罗汉果凉茶，对于经常用嗓的人群来说，是一款很不错的保健饮品。
3、煮粥。罗汉果可与枇杷叶与大米同煮，坚持食用，有清肺和胃、降气化痰的功效。
4、煲汤。在熬煮排骨汤、牛肉汤、猪肺汤等，可以加入一个罗汉果，既能增加香味，还能有止咳化痰、平喘利咽的功效。
除了以上的介绍，罗汉果还有更多别的吃法，大家可以关注植物59网，了解相关知识。下面，我们再来说一说罗汉果的成熟时间和什么时候喝罗汉果水最好。
罗汉果什么时候成熟罗汉果适宜生长在亚热带气候湿润、温度在26度左右的地方，属于短日照作物，喜欢湿润多雾、阴凉、昼夜温差大、雨量充沛的环境，因此在我国，罗汉果特产于桂林一带，罗汉果在每年的六至九月份开花，之后开始结果，到果实成熟大概两个多月，因此一般罗汉果在每年的九至十一月份成熟采摘，大量上市。
罗汉果什么时候喝最好罗汉果虽然说是可以入药也可食用，但一般情况下是作为一种保健药材来食用的。是药三分毒，罗汉果水也不能盲目的无节制饮用。因于其性较凉，所以最好是在饭后1小时左右饮用效果不错。
看了今天的介绍，大家关于罗汉果的了解是不是更深入了呢?如果你想了解更多罗汉果的食用方法和营养价值的话，那么就来关注我们吧！感谢您的阅读!
7款自制排毒水做法 喝出曼妙好身材
我们的身体里其实是有一些“垃圾”的，那就是人体毒素。人体毒素在身体里积累太久太多的话对健康是有影响的，所以日常排毒很重要哦。怎么给身体排毒呢?喝排毒水就好了呀。下面女生私房话小编和大家分享如何利用新鲜水果和苏打水自制不同口味的加快排毒水。
周一：西瓜柠檬排毒水
做法：在杯子中放入10小块西瓜、1片柠檬、2块冰块，倒入苏打水，最后点缀上1片薄荷。
功效：清热解暑、美白抗氧化、唤醒身体活力。
周二：哈密瓜橙子排毒水
做法：在杯子中放入10小块哈密瓜、1片橙子、2块冰块，倒入苏打水，最后点缀上1片薄荷。
功效：生津止渴、富含维C、提亮肤色。
周三：百香果菠萝排毒水
做法：在杯子中放入10小块菠萝、1个百香果、1片柠檬，倒入苏打水。
功效：去湿排毒、缓解压力、帮助消化
周四：黄瓜青提排毒水
做法：在杯子中放入10片黄瓜，青提对半切后放入5颗，再放入1片青柠，倒入苏打水。
功效：净化肠道、提高免疫力、清扫体内毒素。
周五：蓝莓薄荷排毒水
做法：在杯子中放入15颗蓝莓、1片柠檬、2块冰块，倒入苏打水，最后点缀上1片薄荷。
功效：保护视力、清新口气、提神醒脑。
周六：火龙果樱桃排毒水
做法：在杯子中放入15小块火龙果、5颗樱桃(去核)，倒入苏打水。
功效：红润嫩白、养颜驻容、补血益气。
周日：苹果雪莉排毒水
做法：在杯子中放入10小苹果、3片梨、1片青柠，倒入苏打水。
功效：调节肠胃、促进消化、清心润肺。
赶快跟着做起来吧，剩下的水果可以拿来吃哦，完全美容又养颜，最适合给不爱喝水的你们了
什么季节喝什么茶舒服，喝什么茶？
祖国医学主张：春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。
◆春饮花茶
我国大部分地区是季风气候，春温、夏热、秋凉、冬寒，四季极为分明。在春天的日子里，春风复苏，阳气生发，给万物带来了生机，但这时人们却普遍感到困倦乏力，表现为春困现象。
人喝花茶，能缓解春困带来的不良影响。花茶甘凉而兼芳香辛散之气，有利于散发积聚在人体内的冬季寒邪、促进体内阳气生发，令人神清气爽，可使“春困”自消。
花茶是集茶味之美、鲜花之香于一体的茶中珍品。“花引茶香，相得益彰”，它是利用烘青毛茶及其他茶类毛茶的吸味特性和鲜花的吐香特性的原理，将茶叶和鲜花拌和窨制而成，以茉莉花茶最为有名。这是因为，茉莉花香气清婉，入茶饮之浓醇爽口，馥郁宜人。高档花茶的泡饮，应选用透明玻璃盖杯，取花茶3克，放入杯里，用初沸开水稍凉至90℃左右冲泡，随即盖上杯盖，以防香气散失。二三分钟后，即可品饮，顿觉芬芳扑鼻，令人心旷神怡。
◆夏饮绿茶
夏日炎热，骄阳似火，人在其中，挥汗如雨，人的体力消耗很多，精神不振，这时以品绿茶为好。因绿茶属未发酵茶，性寒，“寒可清热”，最能去火，生津止渴，消食化痰，对口腔和轻度胃溃疡有加速愈合的作用。
而且它营养成分较高，还具有降血脂、防血管硬化等药用价值。这种茶冲泡后水色清冽，香气清幽，滋味鲜爽，夏日常饮，清热解暑，强身益体。绿茶中的珍品，有浙江杭州狮峰的龙井，汤色碧绿，清香宜人，被誉为“中国绿茶魁首”;江苏太湖碧螺春，茶色碧翠嫩绿，香气浓郁;安徽黄山毛峰，茶味清香。
冲泡绿茶，直取90℃开水泡之，高级绿茶和细嫩的名茶，其芽叶细嫩，香气也多为低沸点的清香型，用80℃开水冲泡即可，冲泡时不必盖上杯盖，以免产生热闷气，影响茶汤的鲜爽度。
◆秋饮青茶
秋天，天高云淡，金风萧瑟，花木凋落，气候干燥，令人口干舌燥，嘴唇干裂，中医称之“秋燥”，这时宜饮用青茶。青茶，又称乌龙茶，属半发酵茶，介于绿、红茶之间。色泽青褐，冲泡后可看到叶片中间呈青色，叶缘呈红色，素有“青叶镶边”美称，既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，不寒不热，温热适中，有润肤、润喉、生津、清除体内积热，让机体适应自然环境变化的作用。
常见的乌龙茶名品有福建乌龙、广东乌龙、台湾乌龙，以闽北武夷岩茶、闽南安溪铁观音为著名。但乌龙茶类很多以茶树品种而分，有铁观音、奇兰、梅占、水仙、桃仁、毛蟹等。乌龙茶习惯浓饮，注重品味闻香，冲泡乌龙茶需100℃沸水，泡后片刻将茶壶里的茶水倒入茶杯里，品时香气浓郁，齿颊留香。
◆冬饮红茶
冬天，天寒地冻，万物蛰伏，寒邪袭人，人体生理功能减退，阳气渐弱，中医认为：“时届寒冬，万物生机闭藏，人的机体生理活动处于抑制状态。养生之道，贵乎御寒保暖”，因而冬天喝茶以红茶为上品。
红茶甘温，可养人体阳气;红茶含有丰富的蛋白质和糖，生热暧腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。红茶类在加工过程中经过充分发酵，使茶鞣质氧化，故又称全发酵茶。茶鲜叶经过氧化后形成红色的氧化聚合产物——茶黄素、茶红素、茶褐素，这些色素一部分溶于水，冲泡形成了红色茶汤。
传统工夫红茶名品有湖红、宜红、宁红、闽红、台红、祁红，以安徽祁门县的祁红为著名。冲泡红茶，宜用刚煮沸的水冲泡，并加以杯盖，以免释放香味。英国人普遍有饮“午后茶”习惯，常将祁红和印度红茶拼配，再加牛奶、砂糖饮用。在我国一些地方，也有将红茶加糖、奶、芝麻饮用的习惯，这样既能生热暖腹，又可增添营养，强身健体。
◆茶的养生作用：
1、止渴生津、提神益脑。
2、防癌抗癌、抗衰防老。
3、降血糖、抗辐射。
4、杀死肠道中的某些致病菌。
5、补充胡萝卜素
丹参泡水喝对人体如何?丹参泡水喝有诸多功效呢!
丹参是很有名的一种中药材，人们在身体虚弱的时候大多会想到用丹参来滋补身体，恢复元气，或是提高机体的免疫力。关于中药材，常见的做法是煎，而有些朋友为了图方便，喜欢直接泡水喝，所以丹参泡水喝有没有什么功效呢?今天小编带大家一起看看吧。
丹参泡水喝的功效1.活血化瘀丹参是一种能活血化瘀的中药材，有的女性会被痛经以及产后腹痛的问题所困扰，这些丹参都可以帮你解决，当然，如果和红花、当归以及桃仁等同样具有活血化瘀功效的药材一起食用，效果会更好。
2.改善心脏功能丹参有改善心脏功能，扩张血管的作用，丹参泡水喝能够增强心肌的收缩力，使血流增加，从而防治动脉硬化。
3.改善人体微循环能促进细胞组织的自我修复和再生。主治局部淤血的减轻，改善血液循环，促使伤口愈合时间缩短。
4.抑制过度增生尤其对人体过度增生的那种纤维母细胞有极好的抑制作用。对女性乳腺的小叶增生症状，药用效果也会比较好。
丹参泡水喝有诸多功效，对人体蛮有好处的，有一个问题是丹参的价格是多少，是否实惠呢?一起来看看吧。
丹参的价格1.山东产丹参春季价格会上涨。这个节令买货的商家较多，货源走销很畅快，价格就随之上扬。一般统货售价一斤是11.5元，半精品色红货为13.5-14元，纯精品货则15元。
2.山西产丹参价格稳定。价格行情保持平稳的运行，产地货源充足可售，一般报价25元左右一斤，商家出货积极性较高。
3.安徽产丹参价格最贵，因其质好，毕竟质量越高价格也会高。然后野生的丹参药效会更好，价格比家种的会更贵。
丹参的价格因区域不同而有所变化，野生的丹参自然要比养殖的要贵一些，今天了解了丹参的价格是多少和泡水喝的功效，不知你们了解了吗?
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