植物妈妈的知识。
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蓝莓的果肉富含抗衰老的花青素、增强抵抗力的多种维生素与微量元素，是一种营养价值非常高的水果，既然蓝莓的营养价值这么高，那孕妈妈适合吃蓝莓吗?孕妇吃蓝莓又有哪些禁忌呢?想知道更多您就接着往下看吧!
孕妇吃蓝莓的好处孕妇需要补充多种微量元素、矿物质，需要增强抵抗力。而蓝莓营养成分含量特别丰富，吃起来又酸甜可口，细腻独特，又不乏宜人的果香，非常适合孕妈妈食用。如此看来，孕妈妈是适合吃蓝莓的。
蓝莓中含有的花青素，可以很好的保护孕妇的眼睛，因为花青素具有减轻眼部疲劳、提高视力的功效。
蓝莓中富含大量维生素、矿物质和纤维元素，经常食用蓝莓有利于提高孕妇免疫力和身体素质。
蓝莓还对一般的、不严重的感冒、咽痛、拉肚子等有效果。
孕妇吃蓝莓的禁忌有些营养物质很容易流失，例如花青素、维生素等，所以在蓝莓干的加工过程中无法避免地会损失营养，有时还会加入一些食品添加剂。蓝莓干作为一种零食，能量过高，营养功效与水果无法相较。而且蓝莓制成蜜饯后含糖量高，食用过多有造成妊娠期糖尿病的隐患，所以孕妇尽量少吃蓝莓干。
蓝莓在加工为饮品后，大都添加了食用色素、防腐剂等添加剂。这些添加剂对孕妇有害无益。而且饮料的热量很高，容易造成妊娠期肥胖，孕妇是需要谨慎食用的。如果孕妇实在想喝蓝莓汁，可以喝新鲜的现榨果汁。
注意事项由于蓝莓中的一些成分会导致蛋白质的凝固，所以忌与牛奶等一同食用。
为了宝宝和孕妈妈的身体健康着想，孕妇在饮食上需要多加注意。虽然说蓝莓是生活中常见的普通水果，但是孕妇在食用的时候也要诸多注意。新鲜蓝莓孕妇可以食用，经常吃新鲜蓝莓对身体健康有好处。但蓝莓干、蓝莓饮料，虽然保有了蓝莓口味，但营养成分已经流失，孕妈妈这种特殊身份还是不要多吃的好。
延伸阅读
蛇皮果孕妇能吃吗?快来看看蛇皮果有哪些好处吧!
蛇皮果本身就是一种含有许多营养物质的植物，在一干水果中，口味也是清甜爽口，有些孕妇怀孕前很喜欢吃蛇皮果，怀孕以后想吃又不敢吃，不知道吃蛇皮果会不会有什么危害，为了解答大家的疑问，请看下面的文章!
蛇皮果孕妇能吃吗孕妇是可以吃蛇皮果的，蛇皮果含有很多营养物质，对孕妇和胎儿都是大大的有好处。
对孕妇的好处蛇皮果中的营养含量十分丰富，怀孕的妈妈们可以吃蛇皮果来补充体力，还能改善胃口，减少孕吐。蛇皮果中的纤维质能促进肠胃蠕动，防止孕妇久躺床上造成的消化不良。但要注意的是孕妇不可以吃不熟的蛇皮果，因为蛇皮果本身偏凉性，吃不熟的蛇皮果对孕妇和胎儿都不利。
对胎儿的好处蛇皮果中的矿物质微量元素可以促进宝宝们的骨架生长和身体发育。蛇皮果中含有许多叶酸元素，可以促进胎儿神经系统的生长。
现在不用担心了吧，孕妇是可以吃蛇皮果的，不但不会伤害自己和肚子里的宝宝，还能自己和肚子的宝宝百益而无一害呢!那么用蛇皮果可以做那些吃的呢?我们一起去看一下!
蛇皮果的做法三文鱼排伴蛇皮果1. 鱼排解冻后把水珠吸干，用柠檬片、糖和胡椒粉盖在鱼排上半小时，然后把鱼排丢入锅中油煎到稍许发黑后拿出，煎鱼排的油推荐橄榄油，如果大家觉得橄榄油口味较淡，也可以选择花生油、菜油等等。
2. 将煎好的三文鱼拿出，旁边摆上蛇皮果片即可。
看完文章，相信你已经知道蛇皮果孕妇能不能吃了吧?现在你就可以动手去为自己或者家里的孕妇准备一盘蛇皮果大餐了，经常吃对身体非常有益，所以如果喜欢的话，就赶紧行动起来吧。
孕妈妈养花种草可以吗？
很多孕妈妈都有养花的习惯，可是你知道吗?孕妈妈养花也是有许多讲究的，并不是所有花都能养。接下来就看看哪些花能养，哪些花不能养吧！
适合孕妈妈居室放置的植物
第一种：能吸收有毒化学物质的植物。
比如：芦荟、吊兰、虎尾兰、一叶兰、龟背竹是天然的清道夫，可以清除空气中的有害物质。
虎尾兰、芦荟和吊兰是甲醛的克星;常青藤、铁树、菊花、金橘、石榴、半支莲、月季、山茶、石榴、米兰、雏菊、腊梅、万寿菊等能有效地清除二氧化硫、氯、乙醚、乙烯、一氧化碳、过氧化氮等有害物质;兰花、桂花、腊梅、花叶芋、红背桂等是天然的除尘器，其纤毛能截留并吸滞空气中的尘埃。
第二种：能杀菌的植物。
比如：玫瑰、桂花、紫罗兰、茉莉、柠檬、蔷薇、石竹、铃兰、紫薇等芳香花卉，它们产生的挥发性油类具有显著的杀菌作用。紫薇、茉莉、柠檬等植物，5分钟内就可以杀死白喉菌和痢疾菌等原生菌;蔷薇、石竹、铃兰、紫罗兰、玫瑰、桂花等植物散发的香味对结核杆菌、肺炎球菌、葡萄球菌的生长繁殖具有明显的抑制作用;仙人掌等原产于热带干旱地区的多肉植物，其肉质茎上的气孔白天关闭，夜间打开，在吸收二氧化碳的同时制造氧气，使室内空气中的负离子浓度增加;虎皮兰、虎尾兰、龙舌兰以及褐毛掌、伽蓝菜、景天、落地生根、栽培凤梨等植物也能在夜间净化空气。在家居周围栽种爬山虎、葡萄、牵牛花、紫藤、蔷薇等攀援植物，让它们顺墙或顺架攀附，形成一个绿色的凉棚，能够有效地减少阳光辐射，大大降低室内温度。丁香、茉莉、玫瑰、紫罗兰、薄荷等植物可使人放松、精神愉快，有利于睡眠，还能提高工作效率。
2.不适合孕妈妈居室放置的植物
(1)夹竹桃。
夹竹桃的叶、皮、花朵和果实中含有一种叫做夹竹苷的剧毒物质，孕妈妈接触或误食以后，会引起中毒，对胎儿也会产生不良的影响。
(2)一品红。
一品红全株有毒，其茎叶中白色乳汁，极容易沾在人手和臂上，使皮肤产生红肿等过敏症状。孕妈妈正处于最敏感的时期，为避免过敏现象的发生，最好不养这种植物。
(3)百合花。
百合花的花香中含有一种奇特的味道，孕妈妈嗅了以后，会如同饮酒一般，过度兴奋，神思不宁，夜不能寐。而睡眠不足也会影响胎儿的健康。
(4)夜来香。
夜来香的香味中含有一种有害的物质，在夜间停止光合作用时，大量排放废气，会使孕妈妈、高血压和心脏病患者感到憋闷难受，对健康极为不利。因此，在其花盛开时不宜放在卧室内，当然最好的办法还是在怀孕期间不养这种植物。
(5)含羞草。
含羞草体内含有一种含羞草碱，这是一种毒性很强的有机物，如果孕妈妈过多地接触，会引起头皮脱落或周身不适等症状。
孕妈妈小课堂
能驱蚊的植物成了人们关注的焦点。比如：蚊净香草、除虫菊等。蚊净香草常散发出一种清新淡雅的柠檬香味，在室内有很好的驱蚊效果，对人体却没有毒副作用。且温度越高，其散发的香味越多，驱蚊效果越好。因此，孕妈妈可以考虑养殖此类植物。
孕妇能吃蛋黄果吗？准妈妈一定要看看这些！
我们都知道，女性在怀宝宝时，多吃一些水果是比较好的，但并不是所以的水果都是可以吃的，在水果的选择上要非常的谨慎，因为水果的属性不同，产生的作用也不同，像若是水果属于寒性，那就不适合孕妇吃，那么蛋黄果可以让孕妇吃吗?
蛋黄果适合孕妇吃吗很多人对孕妇是否能吃蛋黄果并不是很清楚，这主要是因为对蛋黄果的了解不够多。其实孕妇是可以吃蛋黄果的。蛋黄果是一种多年生的热带名贵水果，适宜沙质地和其他土壤质地栽种的优良特性二代母本果树，极富市场前景的。
以上就是关于蛋黄果是否适合孕妇食用的介绍，其实孕妇是可以食用蛋黄果的，但注意不要吃太多，适量即可，不过有些人还有一些疑问，蛋黄果里是有果核的，而且果核也不小，这个果核我们可以食用吗？
蛋黄果的核能吃吗经过研究表明，蛋黄果的果肉是可以食用的，但它的果核是不可以吃的，因为它的果核中是有毒的，所以大家在吃蛋黄果的时候，一定要把果核拿出来扔掉哦!若是不小心误食了，一定要及时的解决，否者后果非常的严重。
准妈妈是可以食用蛋黄果的，但不要多吃，不止是蛋黄果，什么东西都不要吃过量，适量是最好的选择，还有在吃蛋黄果的时候一定要把果核挖出来，因为蛋黄果的果核是有毒的，所以若是不小心误食了，对母体以及胎儿都会有一些不好的影响，这一点，大家可一定要好好注意了。
孕妇能吃甘薯吗？准妈妈吃之前要看看这些！
甘薯是一种很受欢迎的食物，它不仅味道美味，而且做法非常多样，那么在孕期的准妈妈可以吃甘薯吗?
孕妇是否可以吃甘薯孕妇可以吃甘薯，普通人吃甘薯可以保护心脏预防心血管疾病，孕妇吃了可以缓解便秘，甘薯属于粗纤维的食物，孕期孕妇的便秘几乎人人都会发生，那么多吃甘薯就可以缓解便秘，并且据资料记载，多吃甘薯的孕妇，宝宝出生之后皮肤白皙。
因为甘薯中含有多种维生素，维生素可以促进皮肤的再生，美白肌肤，对孕期孕妇的皮肤也有一定的好处，孕期色素沉积容易形成色斑，那么吃甘薯就可以避免这个情况的发生。
以上就是关于孕妇是否可以吃甘薯的介绍，下面我们来看看甘薯的做法。
红薯饼材料甘薯2个，鸡蛋2个，面粉，白糖若干。
做法1、首先将甘薯用清水洗干净，然后将甘薯切成3-4大块，这样甘薯比较容易熟，之后将甘薯放入高压锅内，蒸个10-15分钟，将甘薯蒸熟。
2、将甘薯拿出后，去掉甘薯皮，然后将甘薯捣碎，之后加入面粉和白糖，一遍放一边搅拌，最后再放入鸡蛋，搅拌均匀。
3、搅拌好后，将甘薯团成一个一个的小丸子，之后轻轻的将它压平，若是想它更美观，可以用一些模具将它压成各种各样的形状。
4、压好模型后，就架锅、放油，开火，将饼的两面各煎几次，熟透即可。
红薯丸子材料甘薯1个，面粉约150克，鲜姜30克，盐、植物油适量。
做法1、将甘薯洗净后，去皮捣碎，捣成甘薯泥。
2、将新鲜的姜洗净，用刀切成碎碎的姜末。
3、将姜末、面粉、甘薯泥放入盆中，再加入一些盐，将它们揉匀。
4、将揉好的面团揪出一个一个的小剂子，然后把它团成一个一个的小丸子。
5、之后开火，热油，将小甘薯丸子放入油里，慢慢的炸成金黄色就可以。
甘薯孕妇是可以吃到的，对孕妇的好处非常多，但要适量吃，而且甘薯的做法非常多，可以选择你喜欢的来做一做。
孕妇能吃枸杞叶吗?食用枸杞叶对准妈妈和胎儿有影响吗？
枸杞，可谓是家喻户晓，都知道食之能美丽容颜滋补身体，在烹茶、煲汤、炒菜时常常能看到它的身影。但是，对于它的叶子——枸杞叶来说，了解的就不那么多了。其实枸杞叶的作用与功效并不比枸杞子逊色，其含有多种人体所需的营养物质，是一种极好的保健食材。既是极好的保健食材，自然是不应错过的，那对于孕妇这一人群来说，枸杞叶能吃吗?这正是小编今天要给大家介绍的内容。
孕妇能吃枸杞叶吗?孕妇可以吃枸杞叶。1.枸杞叶含有丰富的甜菜碱和枸杞叶蛋白素，不仅可以有效地清理肝脏内毛细血管中所积存的毒素，而且还可帮助孕妈们清除体内毒素。
2.孕妇吃枸杞叶还可以预防妊娠贫血，枸杞叶中所富含的蛋白质、钙、镁、铁等营养元素，是非常好的补血物质。
3.在怀孕期间，孕妇可能会出现便秘的现象，枸杞叶含有丰富的膳食纤维，有助于促进胃肠蠕动，达到预防治3疗便秘的效果。
所以说，即便是正在孕育新生命的这一特殊人群也是可以享受枸杞叶的滋养的。但是，这并不代表着孕妈们能想吃就吃的。下面，小编就要来说孕妇吃枸杞叶的注意事项。
孕妇吃枸杞叶的注意事项：1. 孕妇应遵循一定方法将枸杞叶煲汤食用，这样能更好的吸收营养。
2. 当孕妇处于感冒发烧、身体有炎症、腹泻的时期，此时不要食用枸杞叶，否则会加重症状。
3. 当孕妇有胃寒的症状时，不宜食用枸杞叶;因为枸杞叶本身是散热食物，它会刺激胃部带来更多不适。
4. 若是孕妇本来就有高血压、性情急躁、营养过剩的情况，则不宜食用枸杞叶。
5. 枸杞叶虽好，但是一定控制好每日的摄入量，不宜过多。
以上分享内容，希望对你进一步了解枸杞叶，食用枸杞叶对孕妇是没有影响的，还有所帮助呢!
孕妇可以吃百香果吗？喜欢百香果的孕妈妈看过来！
百香果的果实甜酸可口，果味浓郁，很适合做饮品，有“果汁之王”的美誉，是大家深爱的水果之一。最近又因为Coco奶茶的一款招牌饮品而火了一把。惹得很多在怀孕期间的孕妇也嘴馋了，一直问孕妇能不能吃百香果。小编今天就解答您的疑惑。
孕妇可以吃百香果吗小编这里先卖个关子，不直接告诉大家孕妇能否吃百香果，而是先给大家简单介绍一下百香果。百香果中富含蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、铁、SOD酶和超纤维等，对人体有好处的物质多达175种，其中的芳香物质也有135种。尤其值得细说的是百香果含有的氨基酸多达17种，维生素含量之高让人们赋予了它“维生素之王”的美誉哦!所以说孕妇是可以吃百香果的。
相比大家也看出来了，孕妇不仅适合吃百香果，经常食用一些百香果，还会对孕妈妈有很多的好处呢!接下来我们就一起去看看孕妇吃百香果到底能带来什么好处吧!
孕妇吃百香果的作用促进排便孕妇经常会出现妊娠便秘现象，这时就可以适当吃些百香果。百香果中含有促进排便的超纤维，能很好的帮助体内废物排泄，减轻便秘症状。
美容养颜百香果之所以特别受女性朋友喜欢，非常重要的一个原因就是常吃百香果有美容养颜的功效。百香果能促进排毒，防止体内有害物质的沉积，从而净化机体，改善皮肤状况，达到美容的作用。孕妇多吃点百香果，在孕期也能保持美美哒!
缓解呕吐因为女性怀孕后体内激素发生变化，所以会出现妊娠孕吐，而且非常爱吃酸味的食物。恰恰百香果就是酸酸的，能非常好的缓解孕吐，非常符合孕妇的口味，但是也要注意不能过量食用。
看到现在，想必您对孕妇能不能吃百香果这个问题应该不再那么疑惑了吧。孕妇适当吃点百香果不但能使孕期更健康，提供营养促进胎儿发育，还能帮助我们的孕妈妈特殊时期也保持皮肤的光洁!
蓝莓有哪些病害？怎样防治蓝莓真菌病害？
近些年来国内蓝莓产业发展的越来越好，越来越多的人投身到蓝莓种植上面来。随之而来的是对蓝莓病害的关注度也越来越高，今天小编来给你科普几条，教你怎样防治蓝莓真菌类问题。
蓝莓真菌的问题可以破坏你的水果，让你的植物受损。适当的照料只是成功的一半，为了防止外观的损坏和作物的大量损失，你要熟悉真菌病原体，寻找和有效的控制方法，以保持你的植物活力和避免感染真菌。
护理
活力旺盛的蓝莓比虚弱的蓝莓更有可能抵抗或抵抗真菌。对于健康的植物，通过适当的照顾，种植蓝莓的地点提供充分的阳光，最好的水果生产。蓝莓生长在湿润、排水良好、有机含量高的酸性土壤中。根据俄亥俄州立大学的推广，理想的土壤pH值是4到4.5。
类型
根据北卡罗莱纳州立大学植物病理学推广中心的研究，攻击蓝莓植物感染的是种由真菌引起的茎枯萎病。这种真菌在风和雨中零星传播，落在植物上，进入维管蓝莓植物组织并发芽。根据新罕布什尔大学合作推广中心的研究，木乃伊莓是另一种由真菌引起的疾病，它也会零星传播，并通过芽进入，主要是在极度潮湿的地方的植物上。
影响
蓝莓植株感染茎枯萎病后，叶片会枯萎变色，由绿色变为红色或棕色，并导致植株死亡。根据北卡罗莱纳州立大学植物病理学推广中心的研究，受影响的植物死后很容易被残留在植株上而不是掉落下来的棕色叶片识别出来。根据新罕布什尔大学合作推广中心的研究，蓝莓植物的木乃伊浆果真菌病会导致嫩芽枯萎，有时还会在春季导致花朵枯萎。这些症状之后是成熟浆果的畸形。浆果变成棕褐色或粉红色，枯萎，通常从树枝上脱落。顾名思义，浆果就变得像像木乃伊一样了。
控制
为了控制茎枯萎病，避免在你的蓝莓植物上造成伤害，因为这些开口提供了真菌病原体的入口。由于这种真菌没有有效的化学控制方法，避免沙质和重土壤，修剪和破坏受影响的植物部分，根据北卡罗莱纳州立大学植物病理学推广。对于妈咪果，使用有效的有机杀菌剂配合枯草芽孢杆菌菌株QST 713。根据新罕布什尔大学合作推广处的说法，如果是化学选择，可以使用含有活性成分芬布康唑的杀菌剂。对于这两个问题，在修剪之间和从一个蓝莓丛到另一个蓝莓丛消毒修剪工具，以抑制真菌的转移。另外选择种植耐受的蓝莓品种可以提高你的家庭景观避免真菌问题的可能性，尽管这些植物也不能完全免疫。
蓝莓好吃树难栽？蓝莓种植技术与管理！
蓝莓果实颗粒虽小，但含有含量极高的花青素等营养物质，能够延缓衰老、增强免疫力、保护视力，不愧为“浆果之王”。近来有不少朋友对人工培育蓝莓感兴趣，今天就跟小编一起，学习学习蓝莓的种植和管理技术吧!
选苗种蓝莓的第一步当然是买蓝莓苗啦!小编建议选择2-3年的小苗。这样的小苗适应性强，很好重活，再说价格也便宜，好接受。
选盆如果是家庭培植蓝莓的话，第二步就要选盆啦!最好选价格便宜、透气性强的泥瓦盆。如果嫌不太美观的话，陶盆、紫砂盆也可以。注意，千万别选上釉瓷盆。小苗盆20-35cm就可以，不可选太大，最好长大之后再换大盆。
土壤培植蓝莓的土壤要松软透气、微呈酸性才行。最适宜蓝莓生长的酸度在PH4-5之间。在盆中种好蓝莓后，先不让它晒太阳，放在室内通风良好的地方，一周后才可搬到室外正常养殖。
浇水蓝莓喜欢湿润的环境，但要注意不能使之积水烂根。夏季天气炎热，需要给与充足而适量的水分。只要花盆透水性好，保证不会烂根的情况下，蓝莓不用避雨，也不用特意搬进室内。水分充足了，生长期的蓝莓才会生机勃勃、绿意盎然、新叶子才会长得快。
光照蓝莓喜欢阳光，在夏季，只要水分充足，即使温度达到了40℃-50℃，蓝莓也不会被晒死。反之，如果没有足够的阳光照射，蓝莓就会生长迟缓，甚至只开花不加果。
施肥蓝莓不需要施大肥，否则会对植株造成伤害。只要在花盆中加入一些腐叶土，蓝莓的基本生长需要就能满足。有时候可以使用“花多多”适量追肥，肥与水比例为1:1000，大约7至10天追施一次。蓝莓对肥料要求不高，使用温和的肥料避免伤根。
觉得蓝莓价格昂贵，又享受植物养殖的朋友看完这篇文章，不妨在家中试一试，能吃到亲手栽培的蓝莓，一定幸福感满满!
蓝莓怎么吃？原来蓝莓有这么多种吃法！
蓝莓是一种发源于北美的蓝色浆果。之所以叫做蓝莓，是因为它的果实是蓝色的。想吃到蓝莓只要去超市就能买到，方便快捷。蓝莓的吃法多种多样，直接吃新鲜可口，配上其他的食物一起吃有别种风味。不同的吃法更是变幻出丰富的口感，下面就让我们来了解蓝莓的多种吃法吧。
直接生吃如果买到的是绿色的野生蓝莓，基本没有农药残留，比较安全绿色。那么我们就可以简单一点，将蓝莓放在清水中浸泡5分钟，用手慢慢搅动，最后用清水冲洗干净，就可以吃了。这是清洗野生蓝莓的方法，如果您不确定买到的蓝莓是否有农药残留，不太放心上述方法，可将蓝莓浸泡在淡盐水中三分钟杀菌消毒，再用清水冲洗就可以了。
放冰糖吃吃过蓝莓的朋友知道，有些新鲜的野生蓝莓会有酸味。如果您不喜欢这种酸酸的味道，可在碗中根据您的口味加入适当冰糖制成冰糖水(参考比例为冰糖与蓝莓1：5)，或者根据自己的喜好加入果汁、蜂蜜、白糖等辅料，然后将清洗干净的野生蓝莓浸泡在碗中，在冰箱里放置30分钟。这种吃法口感酸甜可口、冰凉清爽。
蓝莓配冰激凌单独吃蓝莓能体会到纯粹的蓝莓口感，而蓝莓混合其他食物，则会创造出独特的混合口感。首先把蓝莓清洗干净，然后让一盒冰激凌常温融化成糊状，最后将冰淇淋与蓝莓充分混合，一盒口味独特的蓝莓冰淇淋就大功告成啦!。蓝莓冰激淋品尝起来甜酸适口，清爽宜人，既能解暑又能美容。
蓝莓酱喜爱果酱的朋友还可以将蓝莓制成果酱，以满足自己的口味。首先清洗干净蓝莓，放适量白糖和柠檬汁腌制30分钟。30分钟后将之放入搅拌机中打碎。打碎后倒入锅中，用小火加热，不停搅拌到粘稠，等果酱凉了，装入容器密封保存。
看了这篇文章，以后吃蓝莓就可以换着花样吃啦!小伙伴们快快学起来吧!
孕妇可以吃杏仁吗？准妈妈们注意了！
杏仁，蔷薇科杏树的果实里的果仁，作为众多坚果中的一种，以其独特的香脆，甜腻成为许多人的喜爱的坚果之一，也成为了逢年过节许多家庭必备的零食之一。杏仁之所以受欢迎，也不仅仅是因为它的味道、口感，更多的也许是因为其营养价值丰富，并且素有“抗癌之果”之称，深受人们的追捧。但是，众所周知，孕妇多忌口，那么，如此有价值之物是否适合孕妇所吃呢?小编接下来为大家进行解答。
孕妇应少吃甜杏仁，忌苦杏仁
一、杏仁的不同类别杏仁有甜杏仁和苦杏仁之分，甜杏仁一般产于南方，也称南杏仁;而苦杏仁一般产于北方，称北杏仁。
值得注意的是，苦杏仁含有苦杏仁甙，食用后会分解产生氢氰酸，氢氰酸含量到达一定剂量就会中毒，症状一般为头痛、昏迷等，严重的甚至会导致死亡。
而甜杏仁可作为日常小吃、零食或者其他原料食用，但是也并非完全无毒，只是毒性极小，甚至可以忽略，但过量食用还是不推荐的。
二、孕妇误吃杏仁怎么办孕妇若是吃了适量的甜杏仁，并不会对孕妇本身和胎儿造成不好的影响，反之，对孕期的便秘具有一定的作用。但是由于杏仁热性，而妊娠胎气胎热较重，所以产前一般应该吃一些清淡的食物，不应多食杏仁，否则容易上火。
除此之外，苦杏仁味酸性且大热，孕妇食用后可能会有滑胎的风险，且因苦杏仁具有一定的毒性，毒性物质会对胎儿造成一定的影响，因此，孕妇最好不要吃苦杏仁。
孕妇若是误食了苦杏仁，有任何不适记得第一时间去医院就诊哦!
三、孕妇可以吃的坚果对于孕妇来说，胎儿的健康发育就是孕妇最大的心愿了。胎儿的发育分身体发育和大脑的发育，而身体的发育首先需要的营养成分是蛋白质，而对于大脑的发育来说，需要的营养成分则是脂类。
而在食物分类中，坚果被分为脂肪类食物，且大多数的坚果一般都具有丰富的蛋白质。所以，孕妇的营养补充还是需要吃一些坚果的。那么，什么坚果适合孕妇食用呢?小编为大家介绍几种。
核桃，准妈妈可以将核桃作为首选的零食，其补脑、健脑功效极佳。
开心果，其富含的维生素、磷、钙、钠等都是孕妇所需的，并且它还具有润肠通便的作用，促进孕妇机体排毒。
花生，花生富含铁元素，有助于孕妇补血;且花生仁的蛋白质含量极高，可促进胎儿的成长发育。
当然，孕妇可吃的坚果还有许多，小编在这就不一一介绍了。今天的重点是给各位准妈妈介绍杏仁对孕妇的影响，读完这篇文章后，记得不要随便乱吃杏仁了哦!
蓝莓怎么洗？吃蓝莓之前最好知道这些！
虽然蓝莓原产于北美，但现在大家想吃的话，在超市就可以方便快捷的买到。一般来说，超市售卖的蓝莓都是都是一盒一盒分装好的，那么大家不禁就要问了，盒装蓝莓需要清洗吗?盒装蓝莓怎么清洗才干净呢?
盒装蓝莓要洗吗大家在超市里见到的，分装成盒的蓝莓，买回家吃肯定是需要清洗干净的。与其他新鲜水果不同得是，清洗蓝莓不需要像其他水果那样费力。大家买蓝莓的时候，会发现表面有层白霜，这就是蓝莓的果粉。果粉含有大量的花青素等有益物质。所以，吃新鲜的蓝莓最好能保有果粉，这样能不破坏营养价值。
盒装蓝莓怎么洗用清水冲洗清洗蓝莓尤其要注意，不要像清洗其他水果那样用力。大家买蓝莓的时候，会发现表面有层白霜，这就是蓝莓的果粉。果粉含有大量的花青素等有益物质。所以，吃新鲜的蓝莓最好能保有果粉，这样能不破坏营养价值。野生蓝莓只需要用清水轻轻冲洗，就能够把表面的灰尘冲洗干净，又能不洗掉果粉。
用淡盐水泡有一些蓝莓不是野生的，种植的过程中必然会有打农药的情况，因此，大家买回来的蓝莓，最好要放进盐水浸泡大约十分钟左右，以达到杀菌消毒的效果。在浸泡过程中，可以用手搅几下，然后再用清水冲洗干净就可以了。
野生蓝莓可直接食用如果你很幸运买到野生蓝莓的话，那么在吃之前，只要确定确实没有农药残留，就可以放心的直接吃。野生的蓝莓一般来讲都是比较干净，因为它长在树林中，很少有灰尘沾染。如果不放心的话，用清水稍微浸泡一会就可以了。
蓝莓怎么吃蓝莓除了直接生吃，还有非常多吃法。在早餐麦片中放入蓝莓，健康又美味。烘焙的时候加一点蓝莓，可以烤出独特的蓝莓糕点。拌沙拉的时候点缀一些蓝莓，令人垂涎。将蓝莓制成果酱可以涂在面包上，为吐司注入灵魂。
如此清洗蓝莓，让你吃得美味又放心!希望这篇文章能为爱蓝莓人士带去帮助!
马齿苋孕妇能吃吗？孕妇哪些食物不能吃？
马齿苋又叫五行草、长命菜，是马齿苋科马齿苋属一年生草本植物，在农村地区是非常常见的杂草，也是一道营养丰富、味道鲜美的美食。马齿苋的做法多样，可凉拌也炒食，干马齿苋蒸肉是一道极具特色的菜肴。马齿苋功效显著，但是有人问准妈妈可以吃马齿苋吗?今天就一起来了解下吧。
孕妇可以吃马齿苋吗？马齿苋性含寒，李时珍的《本草纲目》中也有“散血消肿，利肠滑胎”的相关记载，因此孕妇食用马齿苋可能导致滑胎，尤其是对于习惯性流产的孕妇来说是更不能食用，极易出现危险。
临床医学也表明，马齿苋具有收缩子宫的作用，对胎儿也有不利的影响。孕妇在临产前食用一定量的马齿苋反倒有利于生产，但是具体如何食用以及食用方法要咨询医生，尽量不要自己盲目食用以免出现危险。
除了孕妇，脾胃虚寒的人也不宜食用马齿苋。孕妇还有那些不能吃的的食物呢?
孕妇不能吃的食物1、生豆类：四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类，在生鲜或者加热不彻底的情况下会引起中毒。
2、生豆浆：生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆浆未，可引起食物中毒。
3、木薯：木薯的根、茎、叶都含有毒物质，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其汤，可引起中毒，其毒素可导致神经麻痹疾病，甚至会引起永久性瘫痪。
4、发芽马铃薯：马铃薯发芽部位的毒素——龙葵素，比其肉质部分高几十倍至几百倍，一旦误食，轻度意识障碍、呼吸困难，重症者可因心脏衰竭、呼吸中枢麻痹致死。
5、鲜黄花菜：黄花菜中含有秋水仙碱，这种毒素可引起嗓子发干、胃部烧灼感、血尿等中毒症状。食用前需要先将黄花菜煮熟、煮透后过开水烫一下，再烹调食用。
6、青西红柿：青西红柿含有毒物质龙葵素，食用这种还未成熟的青色西红柿，口腔有苦涩感，吃后可出现恶心、呕吐等中毒症状，生吃危险性更大。
7、腐烂的生姜：腐烂后的生姜产生一种毒性很强的黄樟素。人吃了这种毒素，即使量很少，也能引起肝细胞中毒和变性。
8、生竹笋：新鲜竹笋含有天然毒素氰甙，吃了生的或没有煮透的竹笋，也可能引起食物中毒。
《孕妇能吃蓝莓吗？喜爱蓝莓的孕妈妈快来看！》由植物百科编辑撰写而成，内容素材主要来源于网络，希望您在了解植物百科过程中能帮到您！我们把大量的“植物妈妈的知识”内容汇集于专题再现给您，希望您喜欢！