植物睡眠的知识。
您了解植物百科？小编带你了解下植物百科的知识。感谢您的阅读，植物59网小编向您推荐《改善睡眠质量的8种花草》，欢迎您参考，希望您喜欢！
室内盆栽植物能够净化室内空气，提供更多的氧气，也为你的住所添加了更多生活色彩。选对盆栽植物，它们能以一种奇妙的方式帮助你在晚上睡觉时更加放松。
1、茉莉花
茉莉花是一种天然的睡眠帮手。花期5-8月，果期7-9月。茉莉的花极香，为著名的花茶原料及重要的香精原料;花、叶药用治目赤肿痛，并有止咳化痰之效。
2、薰衣草
薰衣草被称为百草之王，香气清新优雅，性质温和。是公认为最具有镇静，舒缓，催眠作用的植物。可舒缓紧张情绪、镇定心神，平息静气，愈合伤口，去疤痕。控油，再生，消炎，修复。
3、栀子花
栀子花叶色四季常绿，花芳香素雅，绿叶白花，格外清丽可爱。它适用于阶前、池畔和路旁配置，也可用作花篱和盆栽观赏，花还可做插花和佩带装饰。除观赏外，其花、果实、叶和根可入药。栀子含栀子甙、去羟栀子甙、鸡屎藤次甙甲酯及少量山栀甙，有清热利尿、凉血解毒、黄疸、血淋痛涩、目红肿痛、火毒疮、催眠等功效。
4.虎尾兰
把虎尾兰放置在家中，除了可以起到观赏的作用外，还可以吸收屋内的甲醛等有害物质，降低其对家人的伤害。特别是新装修的房屋，或新购置家具后，效果更明显。清新的空气，会令你的睡眠质量更高哦。
5.芦荟植物
芦荟的组成成分极其复杂，富含有效物质普遍高于其他植物。而且现代科学已证明，芦荟所含的化学成分有几百种已知的和未知物质，其中已研究清楚并被应用的化学成分已有近100余种。在化学组成中含量最大的有效成分是芦荟宁、芦荟大黄素、芦荟苦素、芦荟多糖、芦荟皂甙，同时也有多种氨基酸、有机酸、纤维素、活性物质、酵素物质、微量元素等。将芦荟养在卧室，可以净化空气，有助于提高睡眠质量。
6.英国常春藤
常青藤的叶子如枫叶般，每到花期还会开放淡黄白色的小花，非常美丽清新，它成为大众化的绿化观赏植物。不论在室外环境还是室内都能够带来一片翠绿，带来希望，尤其是在室内是非常养眼的绿色植物，能起到装饰和美化的作用，能够提高主人的居住环境的自然力和清新度。而且它还能有效清除室内的三氯乙烯、硫比氢、苯、苯酚、氟化氢和乙醚等，为人体健康带来极大的好处。
7、红边龙血树
龙血树可用于抗细菌等医学作用，以剑叶龙血树的药用价值为最高。剑叶龙血树受禾谷镰刀菌云南变种等真菌感染后，能使其形成植物防卫素，产生红色树脂。这种红色树脂就是中国传统的重要南药血竭(龙血竭)。血竭能治疗各种血症，心血管疾病，溃疡，炎症，还有一定抗衰老，抗肿瘤作用。不仅如此，龙血树还可净化空气，有助眠作用。
8、金绿萝
绿萝在8～10平方米的房间内就相当于一个空气净化器，能有效吸收空气中甲醛、苯和三氯乙烯等有害气体。绿萝不但生命力顽强，而且在室内摆放，其净化空气的能力不亚于常春藤和吊兰。空气新鲜，睡眠质量自然不会差哦。
编辑推荐
园艺达人必种五种花草，你种了吗？
多年的花园生活，认识很多植物，也喜欢很多植物，但园子只有这些面积，不可能什么都种上，慢慢的，淘汰了一些植物，发现最终留下的，是易养的，多年生的，虫害少的。最喜欢的，却是能吃，能看，更能驱蚊的。让花园有更多实用的价值。
第一名：迷迭香
迷迭香别名海洋之露。常绿灌木，株直立，叶灰绿、狭细尖状，叶片发散松树香味，自古即被视为可增强记忆的药草。春夏开淡蓝色小花。迷迭香原产于地中海沿岸，属于常绿的灌木，夏天会开出蓝色的小花，看起来好像小水滴般，所以在拉丁文中的意思是「海中之露」的意思。
迷迭香的花、种子可减轻头痛、帮助睡眠、防止掉发的功效，同时还具有一定的杀菌抗痛毒效用;烹饪时放入少许叶片，可去除鱼腥味;鲜草可泡茶、沐浴、去汗清爽提神;鲜花蒸馏后可生产芳香油，世界上第一种香水匈牙利水就是用迷迭香提取的。
第二名：薄荷
薄荷又称鱼香草，为唇形科多年生草本植物，薄荷作为药食两用的野生蔬菜，日益成为人们日常生活中家喻户晓的绿色食品和营养保健食品。
生活中的常用小处方：
1、叮肿胀薄荷鲜叶贴患处，立即见效。
2、治水入耳作痛薄荷汁滴入，即愈。
3、血不止：薄荷汁滴之。或以干者水煮，绵裹塞鼻。
薄荷茶：用薄荷泡茶喝，泡法同普通茶叶一样，可以利用薄荷疏风清热作用，喝之有清凉感，是清热利尿的良药。
第三名：罗勒(九层塔)
英文名：Basil，原产南美洲巴西、南亚印度、非洲等地。叶片娇嫩、宽大，呈卵圆形，表面微皱，气味芬芳香甜。九层塔为唇形科植物罗勒的一年生草本植物，其花呈多层塔状，故称为九层塔。由于其叶与茎及花均有柠檬香气及薄荷香味，也叫柠檬香罗勒、薄荷香罗勒、兰香罗勒。
作为一种已知的安全的食物原料，九层塔被广泛应用于香料、饮品、食物中。其气味香浓，有清凉感，味辛甜、微辣，略似小茴香，做肉、鱼、海鲜等不同口味的菜肴时，加几片鲜叶，可去膻味、腥味，并散发出独特的清香味，常见用于西餐、泰国菜以及中国菜中的三杯料理，与番茄特别搭配。例如：餐桌上常菜：九层塔炒蛋，简单易做，不妨一试。功效：具有丰富的蛋白质、脂肪、膳食纤维和矿物质。2.促进肠道蠕动，有助于消化，也可清肠明目。3.具疏风解表、化湿和中、行气活血之效。
第四名：百里香
百里香英文名：Thyme，，原产北非、欧洲及亚洲温带。为唇形科植物百里香的全草。每当春夏之际，成片的百里香绿茵如毯，粉色的小花香味扑鼻，随风散发着阵阵清香，6～7月采收，阴干或鲜用。
百里香泡花草茶，可解宿醉。但注意：不要超过10公克，以免过度刺激。百里香入料理，特别适合烤及烩制贝类，鱼类，羊排类。
第五名：荆芥
荆芥，原名叫假苏，土名叫姜芥，是唇形科植物，它干燥的茎叶和花穗可以入药。鲜嫩芽小儿镇静最佳，荆芥叶黄绿色，茎方形微带紫色，横切面黄白色，穗子稍黑紫黄绿色。味平，性温，无毒，清香气浓。
荆芥有助于发汗，帮助发烧患者尽快退烧。睡觉前煎服一剂荆芥，发一阵汗，睡觉过后会感觉浑身轻快很多。镇痰、祛痰。荆芥有较强的抗菌和抗炎作用，因此如果有咳嗽痰多的症状，荆芥再配上白矾煎好服用可以有效的祛痰，减轻咳嗽症状。
健康环保又招财的几种花草
平常花鸟市场里的绿植，便宜又种类繁多，用在家中是最好的装饰，而且植物转运的法宝，在风水学上占了一个很重要的地位，因为它容易买得到，也合乎自然的风水法则。植物在风水学上应用的范围很广泛，有用来挡煞，也有用来催财。
一、富贵竹
客厅宜选用的品种有富贵竹、鸿运当头、蓬莱松、七叶莲、发财树、金钱树、招财树、君子兰、兰花、仙客来、桔等。这些花卉蕴涵吉祥如意、聚财发福之意。富贵竹又称万年竹，其叶片浓绿色，长势旺，栽培较为广泛。一般多用于家庭瓶插或盆栽护养，特别是从台湾流传而来的塔状造型，又名开运竹，观赏价值高，颇受国际市场欢迎。
二、鸿运当头
鸿运当头是凤梨科的花卉，花在株顶或中部开放。鸿运当头花叶繁盛，花色红艳，很有喜庆的气息。
三、蓬莱松
蓬莱松是多年生常绿灌木，极适于盆栽观赏。暖地也可布置花坛。它栽培管理简单，而且耐阴性好，适于中小盆种植用于室内布置，同时也是插花衬叶的极好材料。
四、七叶莲
七叶莲耐寒耐旱性强，是常绿蔓性灌木，分枝多，茎节处生有气生根，掌状复叶互生，有小叶7~9片，长椭圆形，深绿色，叶柄细。花淡黄绿色，秋冬开花，浆果红黄色，春季成熟。适合庭院美化或盆栽。
五、发财树
发财树是常绿乔木，树高8-15米，种於盆栽多不超过2米。掌状复叶，小叶5-7枚，枝条多轮生。花大，长达22.5cm，花瓣条裂，花色有红、白或淡黄色，色泽艳丽。室内观赏多作桩景式盆栽。
六、金钱树
金钱树为多年生常绿草本植物，是极为少见的带地下块茎的观叶植物，原产于热带非洲。我国于1997年从荷兰引进，在广州芳村和顺德陈村露面。金钱树叶质厚实、叶色光亮，宛若一挂串连起来的钱币。故以此得名。
七、君子兰
君子兰是著名的温室花卉。我国有从欧洲和日本传入的二个种。前者花小而下垂，称垂笑君子兰;后者花大而向上，称大花君子兰，是目前栽培最普遍的一个种。君子兰叶色苍翠有光泽，花朵向上形似火炬，花色橙红，端庄大方，是美化环境的理想盆花，垂笑君子兰花朵下垂，含蓄深沉，高雅肃穆，另有一番韵味。
15种花草中的“毒美人”你知道几种？
植物广泛分布在自然界，是自然界不可缺少的一部分，提供给人类食物，同时有的也是重要的工业原料。它们与人们的生活息息相关。但是植物自身的化学成分复杂，其中有很多是有毒的物质，不慎接触到，可能会引起很多疾病甚至死亡。下面花痴君就给大家介绍15种花草中的毒美人。
1、滴水观音
基本介绍：滴水观音(原名海芋或姑婆芋)，学名:Alocasiamacrorrhizos，天南星科海芋属，又名佛手莲等，台湾地区称姑婆芋，原产南美洲，为热带和亚热带常见观赏植物，俗称痕芋头、狼毒(广东)、野芋头、山芋头、大根芋、大虫芋、天芋、天蒙等，作为观赏植物时则称其为滴水观音。多年生常绿草本植物，有药用价值，球茎和叶可以药用，其叶汁入口会中毒，根茎有毒。在空气温暖潮湿、土壤水分充足的条件下，便会从叶尖端或叶边缘向下滴水，而且开的花像观音，因此称之为滴水观音。花语是志同道合、诚意、有意思、内蕴清秀。
毒性知识：滴水观音茎内的白色汁液有毒，滴下的水也是有毒的，误碰或误食其汁液，就会引起咽部和口部的不适，胃里有灼痛感。应当特别注意防止幼儿误食。但是滴水观音并不属于致癌植物。
2、福禄桐
基本介绍：福禄桐(学名:PolysciasguifoyleiBailey)又名:圆叶南洋森、圆叶南洋参，属五加科常绿性灌木。原产太平洋诸岛。株高1~3公尺，侧枝细长，分枝皮孔显著。叶互生，奇数羽状复叶，小叶3~4对，对生，椭圆形或长椭圆形，锯齿缘，叶绿常有白斑，散形花序，花小形。淡白绿色主供盆栽，庭园树及绿篱。接触其汁液，可能引起发红疹;碰到口部时，有时会引起肿痛而无法吞咽。
毒性知识：福禄桐的有毒部位是汁液，汁液接触到皮肤，可能引起发红疹;碰到口部时，有时会引起肿痛而无法吞咽。
3、黄蝉
基本介绍：黄蝉是常绿直立或半直立灌木，高约1米，也有高达2米的。具乳汁，叶3枚5枚轮生，椭圆形或倒披针状矩圆形，全缘，长512cm，宽达4cm，被短柔毛，叶脉在下面隆起。聚伞花序顶生，花冠鲜黄色，花冠基部膨大呈漏斗状，中心有红褐色条纹斑。裂片5，长46cm，冠筒基部膨大，喉部被毛;5枚雄蕊生喉部，花药与柱头分离。蒴果球形，直径23cm，具长刺。花期58月，果期1012月。
毒性知识：黄蝉是一种有毒植物，其汁液、树皮和种子都有毒，误食后会引起腹痛、腹泻。所以手接触过黄蝉的汁液后要记得洗手。
4、虎刺梅
基本介绍：虎刺梅，蔓生灌木，属藤蔓状多刺植物，.原产于马达加斯加，是受欢迎的室内植物，热带地区种植于庭园。四季均开花，在北半球冬季开花最盛。茎稍攀缘性，分枝，可长达2米余。茎上有灰色粗刺，叶卵形，老叶脱落。花小，成对著生成小簇，各花簇又聚成二歧聚伞花序。外侧有两枚淡红色苞片，花小。苞片有黄色，也有深红色。亦称基督刺(Christthorn)、虎刺、麒麟花、老虎簕。
毒性知识：虎刺梅浑身上下都带毒。虎刺梅全株生有锐刺，茎中白色乳汁有毒。虎刺梅类植物伤口分泌出的白色乳汁，对人的皮肤、粘膜有刺激作用，误食会引起恶心、呕吐、下泻、头晕等。可以诱导EB病毒对淋巴细胞的转化，并能促进由肿瘤病毒或化学致癌物质引起的肿瘤生长。
5、毛地黄
基本介绍：毛地黄(DigitalispurpureaL)为二年生或多年生草本植物。除花冠外，全体被灰白色短柔毛和腺毛，有时茎上几无毛，高60-120厘米。茎单生或数条成丛。叶片卵圆形或卵状披针形，叶粗糙、皱缩、基生叶具长柄，卵形至卵状披针形，叶缘有圆锯齿，叶柄具狭翅，叶形由下至上渐小。顶生总状花序长50~80cm，花冠钟状长约7.5cm，花冠蜡紫红色，内面有浅白斑点。萌果卵形，花期5~6月，果熟期8~10月，种子极小。人工栽培品种有白、粉和深红色等，一般分为白花自由钟，大花自由钟，重瓣自由钟。常用于花境、花坛及岩石园中，还可作自然式花卉布置。
毒性知识：误食了它的任一部分，就会先后出现恶心、呕吐、腹部绞痛、腹泻和口腔疼痛症状，甚至会出现心跳异常。医生对此会用洗胃等方法促进排毒，并通过服用药物稳定心脏。
6、南天竹
基本介绍：南天竹，别名:南天竺，红杷子，天烛子，红枸子，钻石黄，天竹，兰竹;拉丁文名:Nandinadomestica.属毛茛目、小檗科下植物，是我国南方常见的木本花卉种类。由于其植株优美，果实鲜艳，对环境的适应性强，常常出现在园林应用中。常见栽培变种有:玉果南天竹，浆果成熟时为白色;绵丝南天竹，叶色细如丝;紫果南天竹，果实成熟时呈淡紫色;圆叶南天竹，叶圆形，且有光泽。因其形态优越清雅，也常被用以制作盆景或盆栽来装饰窗台、门厅、会场等。
毒性知识：毒性为全株有毒，主要含有天竹碱、天竹苷等，误食后会引起兴奋，脉搏先快后慢、且不规则、血压下降、肌肉痉挛、呼吸麻痹、昏迷等。
7、凤仙花
基本介绍：凤仙花，又名指甲花、染指甲花、小桃红别碰我等。因其花头、翅、尾、足俱翘然如凤状，故又名金凤花。凤仙花属凤仙花科一年生草本花卉，产中国和印度。生命力顽强，可家庭种植。
毒性知识：有毒部位是花粉，里面含有致癌物质。虽然不是直接导致癌症，但能够促进致癌或使癌病毒更容易诱发癌症。凤仙花含有促癌物质！促癌物质不直接挥发，但会渗入土壤，长期食用种植在该土壤里的蔬菜，很危险。
8、飞燕草
基本介绍：飞燕草，拉丁学名:Consolidaajacis(L.)Schur，为毛茛科飞燕草属的多年生草本植物。因其花形别致，酷似一只只燕子故名之。花径4厘米左右，形态优雅，惹人喜爱;高35~65厘米，茎具疏分枝，叶掌状全裂。总状花序具3-15花，花瓣状，蓝色或紫蓝色，长1.5-1.8厘米。飞燕草为直根性植物，须根少，宜直播，移植带土团。较耐寒、喜阳光、怕暑热、忌积涝，宜在深厚肥沃的砂质土壤上生长。原产于欧洲南部，中国各省均有栽培。
毒性知识：飞燕草(萝卜花)全株有毒。种子毒性更大，主要含有萜生物碱。误食后引起神经系统中毒，重则会发生痉挛、呼吸衰竭而死。
9、夹竹桃
基本介绍：夹竹桃(学名:NeriumindicumMill.)夹竹桃族夹竹桃属常绿直立大灌木，高达5米，枝条灰绿色，嫩枝条具棱，被微毛，老时毛脱落。叶3-4枚轮生，叶面深绿，叶背浅绿色，中脉在叶面陷入，叶柄扁平，聚伞花序顶生，花冠深红色或粉红色，花冠为单瓣呈5裂时，其花冠为漏斗状，种子长圆形，花期几乎全年，夏秋为最盛;果期一般在冬春季，栽培很少结果。
毒性知识：它的茎、叶乃至花朵都有毒，分泌的乳白色汁液含有一种夹竹桃苷，能产生洋地黄样作用。误食易中毒，出现恶心、呕吐、腹胀、腹泻和口唇麻木等症状，严重者致心动过速而死亡。
10、夜来香
基本介绍：夜来香，也叫夜香花、夜香树、夜丁香、晚香玉、夜兰香等，是原产美洲热带地区的一种观花植物，小枝柔弱，有毛，具乳汁，花多黄绿色，有清香气，夜间更甚，多为盆栽观赏植物，但不宜放在室内，其花香使人呼吸困难。
毒性知识：研究表明，其夜间停止光合作用，排出大量废气，有害人体。且花香中含有一种有害物质，长期摆放客厅卧室中，可使人头昏、气喘、咳嗽和失眠，尤其使高血压和心脏病人格外憋闷难受。
11、含羞草
基本介绍：含羞草(学名：Mimosapudica)，由于其独特的生理习性有着众多的别名昵称，如见笑草、感应草、喝呼草、知羞草、怕丑草、怕羞草和夫妻草等。含羞草原产于美洲热带地区，是豆科含羞草属的一种多年生草本植物。由于这种植物生长力顽强，所以在不少国家，含羞草都被当成是一种野草。
毒性知识：内含有毒的含羞草碱，茎叶中的液汁能使人引起过敏反应，使皮肤红肿、瘙痒，甚至眉毛稀疏，毛发变黄，严重者头发脱落。故旅游者切勿过久摆弄、抚摸它。
12、虞美人
基本介绍：虞美人(学名:PapaverrhoeasL.):一年生草本植物，全体被伸展的刚毛，稀无毛。茎直立，高25-90厘米，具分枝。叶片轮廓披针形或狭卵形，羽状分裂，裂片披针形。花单生于茎和分枝顶端，花蕾长圆状倒卵形，下垂;萼片2，宽椭圆形;花瓣4，圆形、横向宽椭圆形或宽倒卵形，长2.5-4.5厘米，全缘，稀圆齿状或顶端缺刻状，紫红色，基部通常具深紫色斑点。蒴果宽倒卵形，长1-2.2厘米，无毛，具不明显的肋。种子多数，肾状长圆形，长约1毫米。花果期3-8月。
毒性知识：全株含有毒生物碱，尤以裂孔蒴果的毒性最大。误食后致中枢神经系统中毒症状，如神志不清、胡言乱语，记忆减退等等。
13、五色梅
基本介绍：五色梅(学名:Lantanacamara)同马缨丹，客家人称之为绵鼻公花。原本主要分布于南美洲、西印度，马樱丹属(Lantana)常绿灌木。一般花期大约是在4月中、下旬到隔年的2月中旬左右，不过也因气候与温度的影响，几乎整年都能看到开花，可说是常盛的植物。一丛花序之中常会有多色的变化，所以别名也称为五色梅、五彩花;同时枝叶含有特别的刺激气味，所以马樱丹也有臭草、臭金凤等别名。在台湾大约于1645年由荷兰人引入，因繁殖力强，目前为台湾平地野外普遍可见的外来种。
毒性知识：花叶均有毒，误食后会引起腹泻、发烧等症状。
14、马利筋
基本介绍：马利筋，多年生宿根性亚灌木状草本植物，热带与亚热带地区的良好庭院花卉。茎基部半木质化，直立性，具乳汁。全株有毒，尤以乳汁毒性较强，含强心甙，称白微甙，可作药用。原产于热带美洲，台湾于早年无意中引进后，现已呈驯化状态生长。马利筋可作为观赏作物用于园林绿化。
毒性知识：毒性为全株有毒，其白色乳汁毒性更大。中毒症状：初为头痛、头晕、恶心、呕吐：继而腹痛、腹泻、烦躁、说胡话、最后四肢冰冷、冷汗、脸色苍白、脉搏不规则、瞳孔散大、对光不敏感、痉挛、昏迷、心跳停止、死亡。
15、文珠兰
基本介绍：文珠兰:叶片宽大肥厚，常年浓绿，长可达1米以上，前端尖锐，好似一柄巨人的绿剑;花葶一年四季均直立生出，高度约与叶片等长，但大多只在夏秋两季开花，一般有花10朵-24朵，呈伞形聚生于花葶顶端;每朵花有6片细长的花瓣，中间紫红，两侧粉红，盛开时向四周舒展，甚至会向后弯曲，似乎尽力地向人们展示着它的美丽与妩媚，且花香浓郁，飘散甚远，所以一向深受人们喜爱。
毒性知识：毒性为全株有毒，鳞茎毒性较大。中毒症状有腹痛、先便秘后剧烈下泻、脉搏快、呼吸不整、体温上升等。人畜食少量有流涎、呕吐，大量食后因中枢神经系统麻痹而休克死亡。此植物秋季毒性较大。
三种花草缓解压力 阳台就种这个！
当今社会的节奏越来越快，高强度的工作、繁忙的会议、紧张的同事关系......人们的精神压力日益加重。中医认为，巨大的精神压力如果不能及时有效得到释放，郁积于心而五脏受损。很多问题都是由精神压力太大造成的，同样很多社会惨剧也由于压力太大无处宣泄而酿成。大自然讲究阴阳平衡，有压力滋生便会有缓解压力的天然方法。这里推荐3种国内外公认可缓解精神压力的花草，繁忙的工作之余，在阳台庭院不妨亲手种植几盆，释放压力的同时也和久违的大自然来个亲密接触，何乐而不为呢?
洋甘菊：大自然的天然镇定剂
【作用】：缓解失眠、降血压、缓解肌肉酸痛、抑制抽搐、减轻焦虑症状、放松肌肉，安神静心
这种通常被当做杂草、野花的一年生草本植物，生长在全世界的很多乡间地头。白色的花瓣和黄色的花蕊，很像小雏菊。洋甘菊的气味因人而异，很多人不喜欢这种苦涩的芳香，科学研究证实，洋甘菊的这种香味对减轻头晕目眩、缓解精神压力有很好的疗效，因此洋甘菊也被广泛种植在庭院花园里。晒干的洋甘菊花朵可以泡茶，每天24杯菊花茶可以大大减少未来焦虑、神经紧张发作的次数。
薄荷：天然小清新
【作用】：助消化、抗病毒、安抚紧张精神和心理、清新口气
薄荷是一种多年生草本植物，这里顺带提一下，薄荷最好是种植在花盆或者别的容器里。因为薄荷的适应性很强，特殊的气味使薄荷发生虫害的几率很小，一旦薄荷生长在发展种植业的地区，其他植物很快会面临灭顶之灾，薄荷强大的繁殖力和生长速度很快会把这块地区占领，引起环境失衡。
使用薄荷来缓解紧张的精神压力，用薄荷叶煮茶是最常见的方法。直接把新鲜的薄荷叶扔在烧开的沸水里，等冷却后喝薄荷茶即可，加点白糖口感会更好。
外国也经常用薄荷精油帮助减缓焦虑的情绪，把一两滴薄荷精油擦在太阳穴和脖子的后面，和风油精的用法相似(但是薄荷精油的味道要比风油精高雅的多)。
百里香：完美缓解焦虑情绪的草药
【作用】：杀死脚气和指甲真菌、作为漱口水除口臭、防止蛀牙、舒缓血管
百里香有近乎神奇的药用价值，这种一年生的草本植物以前只在美洲、非洲地区生长，近几年被引入到国内，百里香适应性极强，南北方四季皆可种植。很多人可能没见过这种植物，不妨去当地花市或国内某宝购物网站购买花种。百里香煮茶可以通过舒张头部血管来达到缓解紧张情绪释放压力的目的。百里香还有较好的杀菌作用，可以煮水泡脚来抑制脚部顽疾复发、漱口除口臭防止蛀牙。中医提醒：用百里香缓解压力要注意，孕妇忌用，否则会引起流产。
居家女人千万别养15种花草
有些花卉散发出一些异味和废气，轻者令人不适，重者直接危害人的身体健康。那么，哪些植物不宜在室内摆放呢?
人们都有用植物来装饰室内的习惯，几株植物便可为室内带来勃勃生机。但是，如何在家中摆放植物也是一门学问。
不宜长期放在室内的花卉：
松柏类花木：(包括玉丁香等)的芳香气味对人体的肠胃有刺激作用，不仅影响食欲，而且会使孕妇感到心烦意乱，恶心呕吐，头晕目眩;
洋绣球花：(包括五色梅、天竺葵等)所散发的微粒，如与人接触，会使人的皮肤过敏而引发瘙痒症;它还有紊乱荷尔蒙的副作用，尤其是家有孕妇，危害很大。所以，不要轻易把洋绣球搬回家。
夜来香：在晚上会散发出大量刺激嗅觉的微粒，闻之过久，会使高血压和心脏病患者感到头晕、郁闷不适，甚至病情加重;夜来香有安全隐患，所以忌放在卧室内，最好是不要把它养在家里。
月季花：长期放在室内，散发出的气味会引起一些人气喘烦闷;
紫荆花：所散发出来的花粉如与人接触过久，会诱发哮喘或使咳嗽症状加重;
百合花：百合花的香气会令人过度兴奋而引起失眠。
有毒花卉不宜摆放！
含羞草：含有微量的毒性，它体内的含羞草碱是一种有毒物质，这种毒素，接触过多，会引起眉毛稀疏、头发变黄甚至脱落;含羞草碱，还会损伤人的皮肤，因此注意不要用手指去拨弄含羞草。
夹竹桃：花香能使人昏睡、智力降低。夹竹桃全株有毒，含有多种强心甙，是剧毒物质，对人的呼吸系统、消化系统危害极大，接触其分泌的乳液，也容易中毒，中毒后恶心呕吐、腹泻，可致命。所以，家里不宜摆放夹竹桃。
郁金香：虽然郁金香花容端庄，外形典雅，颜色艳丽丰富，异彩纷呈。但是它的花朵中含一种毒碱，人和动物在这种花丛中待上2-3小时，就会头昏脑胀，出现中毒症状，严重者还会毛发脱落。
所以最好不要养在家里，如果是成束的鲜花，要注意保持室内通风。
花叶万年青：花叶内含有草酸和天门冬素，其枝叶的汁液具有很强的毒性，一旦触及皮肤，奇痒难熬。尤其是它的果实，毒性更大，误食后会引起口腔、咽喉肿痛，甚至伤害声带，故有人称花叶万年青为哑巴草，人畜误食都有可能带来生命危险。
水仙：水仙花美丽雅洁，但其头(麟茎)内含拉可丁，是有毒物质。水仙的花、枝、叶都有毒。中毒后会发生呕吐、腹痛。水仙袭人的香气，也会令人神经系统产生不适，时间一长，特别是要睡眠时吸入其香气，人会头昏。水仙花虽美，但是不代表健康，家里养它要慎重。
滴水观音：滴水观音茎内的白色汁液有毒，滴下的水也是有毒的，误碰或误食其汁液，就会引起咽部和口部的不适，胃里有灼痛感。皮肤接触它的汁液还会瘙痒难耐，眼睛接触汁液可引起严重的结膜炎，甚至失明。
一品红：一品红是色彩、外形兼具的花卉，但花卉专家认为其绝不能在室内摆放，因为一品红会释放对人体有害的有毒物质。其茎、叶内分泌的白色乳汁也有毒，一旦接触到皮肤，会使皮肤产生过敏症状，轻则红肿，重则溃烂;误食茎、叶会呕吐、腹痛，甚至致命。所以，家中最好不养一品红，如果家里有小孩，就更不能养了。
曼陀罗花：曼陀罗花就像个隐形杀手，千万别把它养在家里。它全身有毒，以果实特别是种子毒性最大，嫩叶次之。干叶的毒性比鲜叶小。花具有麻醉性。因其花汁有刺激神经中枢的作用，故吞食可产生兴奋作用，并可能出现幻觉。若误食曼陀罗花，过量可致神经中枢过度兴奋而突然逆转为抑制作用，使机体功能骤降，严重的可导致死亡。
黄杜鹃花：花朵含有毒素，最好不要触摸和嗅闻。一旦误食，轻者会中毒，出现呕吐、呼吸困难、四肢麻木等症状，重者会引起休克，严重危害人体的健康。
健康小提醒：病人室内不养花。
花盆中的泥土产生的真菌孢子会扩散到室内空气中，有可能侵入人的皮肤、呼吸道、外耳道、脑膜及大脑等部位。这对原本就患有疾病、体质不好的患者来说，如雪上加霜，特别对白血病患者和器官移植者危害更大。
寺院只种花草，真的美出新境界！
寂照庵的大殿，佛台上没有香，没有蜡烛，全都是鲜花，至于为什么不烧香，住持妙慧法师说：佛不在乎你一柱香，但在意你一颗心啊！
在云南苍山深处，有一座非常著名的寺院，
寂照庵！
这座尼姑庵之所以让很多人心驰神往，
不是因为它香火旺盛，也不是因为它建筑宏伟，
相反，寂照庵从不烧香，而且面积非常小，
它的特别之处，在于寺庙内外各式各样的花草。
尤其是多肉植物更是密密麻麻、数不胜数！
寂照庵，最初建于唐代，因古诗“感而遂通，寂静照鉴”而得名，住持妙慧师傅，8岁就生活在寂照庵，14岁就当了住持。因为喜爱多肉等花花草草，于2012年再次重修改造寺院，把寂照庵打造成了一个以多肉为特色的寺院。
小小的寂照庵，只有前院和后院，但处处都摆满了漂亮的多肉和其他花花草草，给人感觉不像寺院，反而更像一个私家花园。
刚进入寺院，就有一排胧月老桩装点的通道，全都是瀑布造型，特别震撼！
每一盆最起码需要10年的功夫吧！
来到前院，各式各样的多肉、花草，映入眼帘，盆盆惊艳，随便一盆就能让花花蹲着看一天！
这艘用多肉打造的小船，每一棵都状态绝佳，绚烂多彩，简直浑然天成！
再环顾整个前院，你会发现，角角落落都是惊喜啊！每棵多肉的状态都是我等肉渣望尘莫及，而且搭配得精妙绝伦！
多肉配竹篮
多肉配瓦罐
多肉配轮胎
玉蝶地毯
多肉瀑布
寺院的后院，其实还有一个规模相当大的2个花房，庵里的尼姑，除了修行，空余时间都会在这里打理花草。
(本图由书影拍摄)
除了前院、后院都是花，寂照庵的大殿——大雄宝殿，佛台上没有香，没有蜡烛，全都是鲜花，而且纤尘不染，阵阵飘来的花香让人神清气爽！
至于为什么不烧香，住持妙慧法师说：佛不在乎你一柱香，但在意你一颗心啊！
(本图由书影拍摄)
而又为什么种这么多多肉和花草，妙慧法师说：庵里所有的多肉和花草都是她和徒弟们几十年的心血，而种多肉植物是她最有成就感的事。
这些多肉是妙慧法师的心头肉，游客拍照可以，但一旦触摸、毁坏，被她看见肯定会斥责一番！她说：这一花一木早已和寺院融为一体，带走一棵寺院就少一份灵动！
寂照庵与其说它是座尼姑庵，
不如说它是个鸟语花香的庭院...
山门前摆满了兰花，
干净、清秀，曲径通幽。
周围树木成荫环境幽静，
处处透着清新淡雅的气息。
寺内风铃摇曳，铃声清脆，
回荡在寂静的山林里，妙香佛国的神韵禅意，
不经意便钻入心扉。
从大门到斋堂，
到处都可以看到，
大小不同、形状各异的多肉。
似花非花，
满满生机，
感受不到一丝肃穆。
满眼都是绿意，耳畔山风声声，
吮吸着新鲜空气，神清气爽。
不用说什么，
一颗心莫名就有种宁静淡然安详，
进而禅意慢慢侵蚀身心。
庭院中处处有花，
霎时间，
仿佛置身于一间花房。
与花草相伴，
面对尘世间的纷扰，也能微微一笑。
甘于淡泊，乐于寂寞。
院的拐弯处，
石头墙上，
有一幅“禅茶”字画。
字的下端地面上摆放着马鞍，
马鞍上放着一盆不知名的紫红色小花，
细细碎碎、热热闹闹地绽放着。
西面小院的狭窄通道，
右边的石头墙上，
布置得很有意蕴。
庵堂室内的搭配，
看似随意，
却处处清幽雅致。
供香客小憩的茶室，
布置得精致有品位。
桌上的花瓶，悬挂的旧物，
简单质朴却让人忍不住停留。
这份简单与宁静，
可遇不可求。
透过玻璃窗会发现，
窗外坡地上，
栽了一朵一朵的绿色多肉。
阳光从树枝间穿越、洒落，
它们自顾自静美着，
尽管低矮，坦然而不自卑。
佛门外一花一世界，
佛门内一叶一菩提。
其实人生的得与失，
无非是墙上虚无缥缈的剪影，
在乎的越多越难快乐。
一杯素茶在手，感受山间庭院。
“寂寂松林钟声起，照日单烟佛味浓”。
我们不必全都过得光芒万丈，
内心的自在平和，
才最重要。
心自在，身才自在。
愿你我无论面对什么，
都能从容淡泊、宁静和善，
如佛之拈花一笑。
用一砖一瓦，一草一木，
于细微处用心，把生活变得美丽。
人生是一场修行，
你我都是在路上的人...
植物知识：各种花草茶的功效与作用
各种花草茶的功效与作用
1、康乃馨：具有改善血液循环，促进新陈代谢，排除体内毒素，调节女性内分泌的功效，味道芬芳，有助驱除心烦气躁。
2、金银花：具有清热、解毒、润肺化痰、补血养血、通筋活络、咳嗽抗病毒之功效。可治疗习惯性便秘，用金银花，大黄，按照3：1的用量，一并泡茶饮用，并以适量的蜂蜜调味，有清热泻水，润肠通便的，瘦小腹的功效。
3、茉莉：可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病，月经失调也有功效。茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果。
4、辛夷花：排毒养颜。消暑止咳，降压减肥。
5、马鞭草：有强化肝脏的代谢的功能，并具有松弛神经，帮助消化以及改善腹气的功效，可以治偏头疼，还有瘦身的功用，注意孕妇禁止使用。
6、紫玫瑰：帮助新陈代谢，排毒通便，纤体瘦身，调整内分泌，最适合因内分泌紊乱而肥胖的MM。
7、洛神花：可解毒，利尿，去浮肿，促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪，科研人员还发现，饮用时加上玫瑰花茶，95%的病人体重下降了1到3公斤，口感是酸的，泡出来的颜色红红的，十分漂亮，冷热饮用都很好。
8、玳玳花：微苦，但香气浓郁，配上绿茶饮用。滋润肌肤，更可以减少腹部脂肪，是绝佳的，美容瘦身饮品。
9、柠檬片：可利尿，调剂血管通透性，适合浮肿虚胖的MM。
10、决明子：促进胃肠蠕动，清除体内宿便，降低血脂血压。通便减肥效果好。
11、陈皮：可以帮助消化，排除胃气，还可以减少腹部脂肪堆积，许多中医减肥配方都有他，陈皮性温和决明子，荷叶等性中微寒的花草配在一起效果更好。
12、甜菊叶：天然甜味剂，是瘦身着的良伴，几乎没有卡路里，最适合想吃甜的又怕胖的你，主要是和别的花草茶搭配起来饮用，充当甜味剂
13、荷叶：自古以来瘦身的良药，可以清火，利尿，清脂，通便。
14、薄荷：具有冰凉解毒、刺激食欲、消除胃胀气、助消化、去除口臭等功效。好处多多，对肥胖糖尿病等都有好处，当然还能清新口气了，可以去油腻，薄荷干的湿的都能用。
15、甘草：可以抑制胆固醇，还能增强免疫力，抑制炎症，但会使血压升高，不适合高血压的人。
16、茴香：可以利尿发汗，清除皮下脂肪中的废物，防止肥胖。这个不是我们平常吃茴香饺子的那个茴香是多年生的草本植物甜茴香，喝的是它的种子。
17、菩提：菩提叶的茶香闻起来淡雅迷人，喝起来顺口且味道会残留在舌尖，可利尿，分解脂肪，有助于排出体内废物是减肥的有效食品，并具镇定神经，安眠的效果，喝时加一些蜂蜜，风味更加迷人。
18、迷迭香：抵御电脑辐射，提神醒脑、疗头痛、增强记忆力；帮助消化、胃肠胀气、治腹痛；促进头皮血液循环，改善掉发和秃头现象，降低头皮屑的发生；减肥、消水肿、抗老化。促进血液循环，降低胆固醇，抑制肥胖，它的功效很多，是一味很好的花草茶。
19、千日红：是花草茶中非常特别的品种，若选用上佳品种，冲泡时可以看到花慢慢的打开，如水中开花一般，功效方面，包括护肤养颜，亦有利尿的功效。还有清肝明目、止咳、降压排毒、解除疲劳、美容没颜的功效。
20、玉蝴蝶：显为人知的玉蝴蝶花茶，具有清肺热，利咽喉，美白肌肤，降压减肥，促进机体新陈代谢。有润咽喉、降压减肥、美白肌肤、提高免疫力、防癌、排毒、解渴解酒之功效。
21、百合花：对于阴虚久咳、润肺化痰、痰中带血、虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚等有奇效。可清肠胃，排毒，治疗便秘，和玫瑰花，柠檬马鞭草一起泡效果更佳。
22、金盏花：金盏花可以清爽提神，解热下火，稳定情绪，最适合因经常熬夜的肥胖族。
23、苦丁：味苦，具有清热解毒，油脂排便的功效。
24、牡丹：可清热，凉血，和血清瘀，适用于容易上火的MM。
25、桃花：女人之花，能美容养颜，又能调节经血，还能减肥瘦身，和玉蝴蝶一起泡，减肥效果更好！
康仙花：滋阴补肾、强壮元气、调养气血、调节内分泌、润肤乌发之功效。
红花：对于活血通经、闭经祛瘀、月经不调腹痛、麻疹热毒、降血压、降血脂功效。红巧梅：延缓衰老、治疗内分泌紊乱引起的黄褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗疮有奇效。康乃花：调节女性的内分泌系统、促进乳腺体发育、丰乳功效。
玫瑰茄：清热解毒、养颜、消斑等保健功效。排毒养颜，开胃健脾，软化血管金莲花：清热解毒、养肝明目、提神健胃、治疗口腔炎、咽炎、扁桃体炎有奇效。
胖大海：清热解毒、白喉杆菌、喉痛、肺炎、除口臭等功效。
野生苦瓜：去毒、降火、清热、解毒、降血压、降血脂、减肥、养颜美白肌肤等功效。
玉兰花：具有安身开窍、强心补肾、补脾健胃、增强免疫力预防癌症等功效。山桃花：具有健胃、消积、利水、活血、通便、排毒、消炎等作用。
灵芝片：杀肿瘤细胞、冠心病、高血脂、降血糖值、改善睡眠、止咳去痰、抗衰老功效。贡菊花：具有疏风散热、养肝明目、清凉解毒、静心、清烦等。
绞股蓝：滋补安神，保护肝脏，降血脂、降血压、增强冠状动脉和脑血流量、抗DAN的变导作用。
罗汉果花：口腔炎、咽炎、扁桃体炎、色斑、肝斑、暗疮等功效。
茉莉花：抗菌、平喘、抗癌、舒筋活血、振脾健胃、强心益肝、降低血压、补肾壮精。红雪茶：治疗高血压、高血脂、痼疾、痼病、抗衰老、益长寿等功效。
雪丽花：清肝、肺火、理气健胃、抗癌、防癌、延缓细胞衰老、提高免疫力等功效。普洱茶：促进血液循环畅通、分解和消除脂肪、帮助促进肠的蠕动，改善通便。石竹茶：具有轻身明目、有清热、清炎、利尿、通络等功效。
银杏茶：降血压、降血脂、扩张微血管、改善脑血液循环、对动脉硬化具有显著功效。2：白雪茶：消除体内垃圾，排除毒素（高血压，高血脂，肥胖者的首选佳品）野生苦丁：口感甘甜，清热解毒，明目肝胆，降血脂血压，是中老年人和男士最喜爱的茶人参花：清香解渴，清凉降火，补血补气，健康脑提神
竹叶青：解渴消暑，解毒利尿（夏日首选）
腊梅：有点清香，有点苦，但护嗓的效果很好。
熏衣草：舒缓紧张情绪、镇定心神，睡前饮用，有助睡眠。
百里香：不但可以当做香料，而且有防腐杀菌的功能，还可以治疗呼吸系统的疾病。喉咙发炎或咳嗽时，不妨以热热的百里香作为饮料。
金盏花：橘色或黄色的金盏花是非常艳丽的药草，用途十分广泛。可做染料，可治皮肤病，可杀菌，可助消化。
鼠尾草：是女性的好伴侣，尤其对更年期症候群，可以调理身心，找回愉悦心情。当碰上口腔喉咙痛时，可以将鼠尾草茶冲泡得浓一些，制成漱口水来漱口。
蒲公英：叶片中含有丰富的钾，可以调节身体中的水分，利于改善水肿、排除结石。
电眼美目茶配方：玫瑰果、洋甘菊等
功效：可改善因睡眠不足引致的眼睛疲劳，并有助减轻熊猫眼的出现，便眼睛回复明亮！美白么么茶配方：玫瑰花、芙蓉花等
功效：汇集了众多花果的精华，能改善肤色暗沉和黑色素沉淀等问题，使肤色嫩白自然。
玫瑰梦幻
配方：玫瑰花、苿莉花、等
功效：能养颜美容、对肝脏和胃部有滋补功能，更可缓和紧张的情绪。
白雪公主
配方：玫瑰果红巧梅等功效：缓和情绪，养颜美容，调血气，和胃养肝，美白去斑
千娇百媚
配方：茉莉花、粉红玫瑰花等功效：消脂瘦身，减肥效果显著
纤体清道夫配方：玫瑰果、百里香等
功效：能帮助清除体内杂质和废物、改善便秘问题、从而纤体瘦身。
体内spa
配方：桂花、菩提子花等
功效：能净化肠胃、清除体内毒素，改善便秘的情况，从而减肥瘦身。
减压花草茶配方：紫罗兰、金盏花等
功效：冲泡后呈淡蓝紫色，鲜活的颜色充满阳光与自然对话的气息，舒缓情绪。
晴朗早晨配方：薄荷、金盏花等
功效：清爽提神、解热下火、稳定情绪、最适合于捱夜后的早上饮用。
入睡茶
配方：柑橙花苞、茉莉等功效：晚间饮用，轻松睡眠就有了保证
一夜安眠茶配方：菩提子花、熏衣草等
功效：安定情绪，平静神经，于睡前饮用，令您身心都得以放松，更容易入睡！
舒压花草茶配方：薄荷、甜菊叶等
功效：舒缓精神压力，适合上班族饮用，更可减轻感冒时头痛、喉咙痛等不适。
养肺花草茶配方：紫罗兰、桂花等功效：止咳润肺
养肠花草茶配方：洋甘菊、薄荷等
功效：增加肠胃蠕动、改善胃胀气的效果，治疗便秘
养肝花草茶配方：柠檬草、迷迭香等
功效：加强肝脏代谢、解毒
养肾花草茶配方：迷迭香、蒲公英等
功效：具利尿效果，并能强化肾脏的运作
轻松窈窕茶配方：马鞭草、柠檬草等
功效：针对容易肥胖的下半身，有苗条瘦身的作用。促进血液循环，帮助肠道净化。
日安阳光茶配方：金盏花、马鞭草等
功效：金盏花的花型如小太阳般召唤你起床，而黄色的茶汤有如亮橙橙的阳光般温暖，马鞭草帮你提神一扫睡意，蔷薇果给你一天所需要的维生素C。
C多美丽茶配方：玫瑰花，芙蓉花等
功效：提供丰富的维生素C,能增强身体的抵抗力和免疫系统，美容补血效果显著。
白领丽人茶配方：芙蓉花、玫瑰花等
养颜美白，滋润肌肤，集合众多花朵的精华，改善干燥肌肤和因日晒造成的皮肤暗沉和黑色素沉淀。
智慧美人茶迷迭香，鼠尾草等。
功效：滋养脑部，增强记忆力，防老、明目，补充维生素C.
心灵鸡汤茶配方：玫瑰花，薄荷等
功效：能强化心脏及大脑功能，提神醒脑，增强活力，强化中枢神经并能促进血液循环。适合脑力劳动者饮用。
美白战“痘”茶配方：玫瑰花苹果花
美白肌肤，补血，消除青春痘。
青春不老茶玫瑰花+洋甘菊
为肌肤补水，增强肌肤弹力，促进肌肤新陈代谢，增强肌肤抵抗力和修复能力，适合需要防
止肌肤老化，延缓衰老的人士。
女人“挺”好茶迷迭香、粉红玫瑰等
促进女性乳腺发育，适合减肥却不想胸部变小的女士或乳房松弛下垂的女性饮用。持续饮用3个月将有不错的丰胸效果还能改善睡眠质量，肌肤也有明显改善，精神焕发。
清肠便秘茶玫瑰花柠檬马鞭草等
清肠胃，排毒，治疗便秘。
补血养颜茶玫瑰柠檬马鞭草等
补血养颜，增强体力，增强抵抗力。适合经常感到疲倦，缺乏体力，脸色苍白，抵抗力减弱的人士饮用。
玫瑰轻盈茶配方：玫瑰花，迷迭香等。
增强记忆力，红润气色，消除胀气，平坦小腹。适合需要纤腰细腹的爱美女士。
顺经玫瑰茶玫瑰花，益母草等
活血顺气，调养月经不顺，适合女士经期饮用。
美白润肤茶洋甘菊，紫罗兰
美白滋润肌肤，适合需要补水美白的肌肤。
提神香茶迷迭香、薄荷叶等。
帮助醒脑，提升不振倦怠的心情、身体。
香蜂凉茶香蜂草，薄荷等
可以健胃舒压，改善失眠，精神衰弱现象。适合压力大，睡眠质量不佳，精神不够集中的人士饮用。
缤纷年华茶桂花，玫瑰花等
可以补血，红润气血，调理经期，能消除烦人的小痘痘。
清热解毒茶贡菊枸杞等
清热降火，消暑解热。适合夏季饮用或常吃盒饭的人士饮用。
美白淡斑茶牡丹花玫瑰花等
美白去斑，适合面部黄气重，有色素沉着的人士。野生苦丁茶：防头痛、牙痛等。能治疗高血压、高血脂、糖尿病、冠心病、肺结核、肥胖等七彩菊：具有清热、平肝、明目、长期饮用对女性面部有独特疗效
祛痘:冷香玫瑰+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘补水
桃花+柠檬片+百合花=除痘清火
祛斑:紫罗兰+薰衣草+西洋甘菊=滋润皮肤除皱祛斑.对喉咙,支气管炎便密,消除口腔气味.
玫瑰花+薄荷+西洋甘菊=美白,瘦身
薰衣草+柠檬片+玫瑰花+玉美人=减少皱纹祛斑,
牡丹花+纤巧红梅+桃花+玫瑰王+米菊=排毒养颜,调节内分泌失调,治疗便密.
迷迭香+玉美人+牡丹花+米菊=对雀斑有明显消除功
茉莉＋玫瑰＋甘菊＋紫罗兰＋柠檬叶=调节生理、活血护肤
调经:天山雪莲+红花+月季花+玫瑰花茶=调经止痛,腰酸背痛,白带异味等
减肥:马鞭草+柠檬草+迷迭香=瘦下半身,分解脂肪,利尿.
人参花+三七茶=清热解毒,减肥浆压美胸
迷迭香+粉红玫瑰=促进乳腺发育
便秘:洋甘菊＋马鞭草=治疗长期便秘、肠内净化喉咙痛
玉蝴蝶+龙须草+金莲花=咽喉炎,急慢性支气管炎喉咙发痒有痰等肝胃:
薰衣草+紫罗兰+腊梅花=清肝保胃
马鞭草＋腊梅花＋勿忘我＝可治疗肝胃气痛食欲不振清肝保胃功效
苦丁茶决明子可治疗肝炎
野菊花＋百合花＝清肝火润肺
柠檬叶＋甘菊＋玫瑰＋薄荷＝美姿瘦身、健胃整肠
洋甘菊＋薄荷叶＋茉莉花＝胃痛
金莲花＋贡菊＋竹叶青＝清热降火，清暑解热高血压:血红茶＋田七花＋山揸干＝降底血压，软化血管
灵芝片＋甜菊叶＋米菊=保肝解毒，可降血压，稳定糖血值
人参花＋三七花=清热解毒，减肥降压
糖尿病:甜菊叶＋米菊＋灵芝片可治疗糖尿病
头痛:薄荷叶＋菩提子=治疗偏头痛
薄荷叶＋紫罗兰＋茉莉花+腊梅花=治疗头痛头晕
解酒:薰衣草＋紫罗兰＋薄荷叶=解酒
滋阴补肾:贡菊＋勿忘我=具有滋阴补肾，清热解毒的功效
勿忘我＋康乃磬＋玉美人=滋阴补肾
祛口气:柠檬片＋金莲花＝去口臭
美颜爽肤，清肺润喉茶:玫瑰茄＋洋甘菊＋茉莉
安眠、治頭痛:洋甘菊＋薰衣草＋菩提＋玫瑰
帮助睡眠、调节神经系统：玫瑰＋菩提＋迷迭香＋甜叶菊
养颜美容、美化肌肤：玫瑰＋紫罗兰＋薰衣＋金盏花
消除疲劳，舒展身心茶：贡菊+熏衣草＋薄荷美颜爽肤，清肺润喉茶：金盏花＋野菊花+茉莉祛斑除痘补水茶：玫瑰+桃花＋金盏花
安眠、治頭痛茶：贡菊＋薰衣草＋玫瑰水白消脂去油：柠檬＋贡菊
美白延缓衰老：勿忘我＋玉蝴蝶
抑油去粉刺茶：金盏花＋茉莉＋玫瑰抗菌收缩毛孔茶：薄荷＋迷迭香＋茉莉
消暑去痱茶：金银花＋薄荷（薄荷金银花沸水冲泡，加盖闷5分钟，加入蜂蜜）
滋润去斑茶：桃花＋冬瓜仁末＋蜂蜜（也可敷脸）护眼防辐射：贡菊＋枸杞或菊花＋黑茶舒压安眠：熏衣草+陈皮润肠减肥：蜂蜜＋芦荟排毒减肥瘦腿茶：迷迭香+柠檬玫瑰花+柠檬片+决明子
野菊花+金银花+胖大海（适合治疗便秘肥胖，减小腹、腰部脂肪）
清肝明目：贡菊6朵、枸杞8粒、甘草3片；利咽喉：胖大海2只、玉蝴蝶4片、甜叶菊3片；美容茶：玫瑰花8朵、柠檬干1片、茉莉花8朵；
咳嗽：罗汉果1只、薄荷叶5片、玉蝴蝶4片；
护肤美颜：熏衣草4克、芦荟3片、桂花3克；
高血压；绞股兰8克、三七花6朵、灵芝片4片；
祛斑：红巧梅6朵、月见草8朵、熏衣草2克；
清凉解毒：金银花8克、薄荷叶5片、金莲花3条；
清热下火：莲子心4克、金莲花3朵、甘草3片；
特香美容茶：桂花10克、茉莉花6克、铁观音10克；
减肥茶：苦丁茶3条、芦荟3条、山楂干5粒；
失眠：月见草6朵、百合花3朵、蝴蝶花2克；
感冒茶：洋甘菊、三七茶、玉蝴蝶；
活血调经：青山绿水、红花、月见草；
去痘痘茶：月见草、茉莉花、红巧梅。
清凉芳香茶=薄荷叶+柠檬醋片
薄荷的清凉与柠檬的清新，去痰、止咳、生津止渴、保护喉咙，聊再久也不会口渴上火，尤其炎炎夏日，最是适合不过！
玫瑰人参茶=玫瑰+人参切片
玫瑰的香气与人参的精气神补充，加上阴阳并济的调配，这是一个既能保养气质，又能补充元气的上等好茶，最适合与朋友分享！
常饮用永保健康茶：桂花＋茶叶=止咳、化痰、除口臭。
甜菊叶＋金盏花＋珍珠茶=帮助消化降火气，提供免疫力。洋甘菊＋马鞭草=长期便秘、肠内净化。
茉莉花＋柠檬草＋蜂蜜=改善胃酸过多、慢性胃炎、肠胃胀气、消化不良。七叶胆＋柠檬果＋一剪梅=抗衰老、可使血清的中性脂肪何胆固醇水平降低。
女性保健茶七种，调适体质又享瘦：粉玫瑰+洋甘菊=清胃（解便秘）养颜
苦瓜＋野菊花＋蜂蜜=清肝、退火、风味独特特效果佳。
玫瑰花＋加州脂花蜜枣=玲珑曲线、排除体内油脂。(排出多余脂肪特效)马鞭草＋柠檬草=瘦下半身、分解脂肪，利尿。
玫瑰花＋苹果花=调经、补血、粉刺、美白。
减脂花＋马鞭草＋七叶胆=清血脂，尿酸、瘦身减脂。
忘忧草＋鼠尾草=缓和更年期各种病症，抒解焦虑，提供快乐心情。
上班族随手茶八种，保健提神又养生：茉莉花＋甜菊叶=可调整酸碱平衡增强抵抗力。薄荷叶＋马鞭草=提振精神、消除疲劳。
野菊花＋决明子=清肝退火、明目、保健眼睛。
肉桂棒＋薄荷叶=感冒、降低血压、滋补心脏。
人蔘花＋野菊花=强壮、增强体力、解除疲劳、增强耐力。
迷迭香＋山楂=缓和胃肠胀气及腹痛、头痛。
菩提子＋柠檬草＋陈皮=焦虑、减轻肌肉及关节的疼痛。
玫瑰花＋迷迭香＋陈皮=腰酸背疼、能调血气、消除疲劳。
促进睡眠的7种花卉植物鉴赏
每个人生活的环境、身体质素、性格或职业等因素都大不相同，因此形成了不同的睡眠类型。有的人很容易进入梦乡，有的人却很爱失眠，下面花痴君给大家介绍几种能够有助于睡眠的几种花花草草，希望能够对你有所帮助。
1、薄荷
基本介绍：薄荷为多年生草本植物，茎有四棱，叶子对生，花呈红、白或淡紫色，茎和叶子有清凉的香味，可以入药，或用于食品。
薄荷功效：薄荷虽然是一种平淡的花，但它的味道沁人心脾，清爽从每一个毛孔渗进肌肤，身体里每一个细胞都通透了，薄荷气味芳香宜人，和其他气味芳香的花都一样，薄荷能改善抑郁、暴怒等不良情绪，还可促进睡眠。
薄荷花语：薄荷的花语是愿与你再次相逢和再爱我一次。此外，它还有一种花语是美德，代表了人的种种美好德。
2、牡丹
基本介绍：牡丹(拉丁学名:PaeoniasuffruticosaAndr.)是毛茛科、芍药属植物，为多年生落叶小灌木。花色泽艳丽，玉笑珠香，风流潇洒，富丽堂皇，素有花中之王的美誉。
牡丹花功效：牡丹可用于日常生活沐浴，有助于身心放松，起到活血舒筋，有助睡眠的作用。
牡丹花语：有圆满，浓情，富贵，雍容华贵之意;生命，期待，淡淡的爱，用心付出;高洁，端庄秀雅，仪态万千，国色天香，守信的人。
3、鸢尾
基本介绍：鸢尾(学名：Iristectorum)，又名屋顶鸢尾(中国植物学杂志)、蓝蝴蝶(广州)、紫蝴蝶、扁竹花(陕西)、蛤蟆七(湖北)，为鸢尾科鸢尾属的植物。属天门冬目，鸢尾科多年生草本，蒴果长椭圆形或倒卵形。
鸢尾花功效：鸢尾花不但花型优美，还花香清幽，香味有镇定神经、能够消除疲劳、促进睡眠之效。
鸢尾花花语：鸢尾花在中国常用以象征爱情和友谊，鹏程万里，前途无量明察秋毫，在爱情里面，鸢尾花代表恋爱使者，鸢尾的花语是长久思念。
4、萱草
基本介绍：萱草(学名：Hemerocallisfulva)是萱草科萱草属植物，旧的克朗奎斯特分类法中属于百合科(Liliaceae)。别名众多，有金针、黄花菜、忘忧草、宜男草、疗愁、鹿箭等名。
萱草功效：萱草具有抗抑郁和促进睡眠的功效。
萱草花语：萱草的花语是：爱的忘却。
5、紫罗兰
基本介绍：紫罗兰，别名：草桂花、四桃克、草紫罗兰、富贵花紫罗栏、紫罗蓝。拉丁文名：Matthiolaincana(L.)R.Br.十字花科、紫罗兰属二年生或多年生草本，全株密被灰白色具柄的分枝柔毛。茎直立，多分枝，基部稍木质化。叶片长圆形至倒披针形或匙形，原产地中海沿岸。
紫罗兰功效：紫罗兰的花香浓郁，在家中栽培几株紫罗兰，让她的芬芳在您的居家环境中传播，让您随处可以闻到紫罗兰的芳香，放松您的心情，促进睡眠。
紫罗兰花语：永恒的美;质朴，美德。
6、薰衣草
基本介绍：薰衣草(拉丁学名：LavandulaangustifoliaMill.)又名香水植物，灵香草，香草，黄香草，拉文德。原产于地中海沿岸、欧洲各地及大洋洲列岛，如法国南部的小镇普罗旺斯，后被广泛栽种于英国及南斯拉夫。其叶形花色优美典雅，蓝紫色花序颖长秀丽，是庭院中一种新的多年生耐寒花卉，适宜花径丛植或条植，也可盆栽观赏。
薰衣草功效：薰衣草还有芳香药草之美誉，最具有镇静，舒缓，催眠作用的植物。
薰衣草花语：等待爱情。
7、甘菊
基本介绍：甘菊也被称之为洋甘菊，在希腊人为甘菊取名为大地的苹果。擅长运用植物的自然功效治病的古埃及人对甘菊十分推崇，并常用它来退烧。甘菊味道温和，清爽宜人，在欧洲大陆俯拾皆是。甘菊的花类似雏菊，有金灿灿的花蕊，花瓣纯白细小、小巧可爱。
甘菊功效：味微苦、甘香，具有帮助睡眠，润泽肌肤的功效，也可改善女性经前不适。
甘菊花语：宽裕。
哪些室内植物可以帮你改善睡眠
睡眠的重要性已不必多说。现在由于工作压力，环境噪音等因素，睡眠不好甚至彻夜失眠的人群数量越来越多。食疗，重要，香薰等等方法已经都试了个遍缺依旧效果平平?不妨试试从家居环境入手，给卧室增加一两盆清新的睡眠植物来帮助你改善睡眠。
芦荟
以芦荟为代表的一大部分绿植都有改善睡眠的作用。其原理是在夜间释放氧气，提高屋内含氧量，从而使得睡眠更加舒适。为什么会距离芦荟?主要是芦荟非常容易繁殖，买了一株很容易就养成一大片。不过注意芦荟需要充足的阳光照射才能长得更好，记得要把它们放在朝阳的地方。
虎尾兰
虎尾兰是很常见的室内植物之一，颜色也很漂亮。和芦荟一样，它的作用主要也是净化空气并释放氧气。
吊兰
吊兰具有一定的除甲醛和净化空气的作用，如果不喜欢虎尾兰和芦荟，养几盆吊兰也不错哟！
茉莉
茉莉的气味和薰衣草一样，以令人放松的特性而文明。这种植物具有一定的镇静作用，对改善睡眠质量有一定帮助。如果不买茉莉花，也可以试试茉莉香薰精油，茉莉香水等等。
栀子
栀子对睡眠的改善作用相当强。但是注意，这种花的气味会比茉莉和薰衣草浓烈很多，不宜摆的离床头太近，要不然反而难以入睡。同时你知道吗?栀子对市内甲醛的净化作用其实比吊兰和芦荟来的更强。
薰衣草
薰衣草排在第一个实在是因为它太有名。层出不穷的薰衣草助眠精油，薰衣草枕头，让大家记住了这个对睡眠有显著帮助的植物。薰衣草有降低压力和血压的作用，并可以在一定程度上减少睡眠时人体的快速眼动，提高你的睡眠质量。
常春藤
英国常春藤可以有效改善过敏症状和哮喘症状，对空气净化有着不俗的作用。对于呼吸不大好的朋友来说，养点常春藤在家里会帮你得到更好的睡眠状态。不过这种植物是蔓生植物，要养它需要把它放在高高的架子上或者挂在篮子里比较好。
为了腹中宝宝，这6种花草千万别出现在孕妈室内！
很多人都喜欢在室内养一些花草之类的，感觉让房间看上去更有生机。尤其是孕妈妈，为了让自己看到更多美好的事物，喜欢在房间里养上众多的自己大爱的花花草草。
但是，有些花草却会使人产生一些不适症状，特别是孕妇。所以，考虑到自身和胎儿的健康，孕妈在室内尽量不要摆放花草，特别是有刺激性或有毒的花草。具体有哪些，小编将在文中一一提到！
不宜长期放在室内的花草
1、夹竹桃
夹竹桃花朵鲜艳，极容易栽培。但夹竹桃的叶、皮、花朵和果实，均含有一种叫做夹竹苷的剧毒物质，孕妇接触或误食以后，不仅会引起中毒，也会对胎儿产生不良的影响。
2、一品红
一品红花朵艳丽，绽放长久。但是，一品红全株有毒，其茎叶中的白色乳汁极容易沾在人手和臂上，刺激皮肤红肿，使皮肤产生红肿等过敏症状，误食茎叶后有中毒或死亡的危险。
3、万年青
万年青叶子的颜色会由绿色逐渐变成艳红色，具有较高的观赏价值。但其花叶内含有草酸和天门科素，若孕妇误食，会引起口腔咽喉、食道、胃肠肿瘤，甚至伤害声带，使人变哑，对胎儿的影响也很大。
4、百合花
百合花具有淡雅而清香等特点。但由于此花香中含有一种奇特的兴奋剂，孕妇嗅了就如同饮酒一般，会过度兴奋，神思不宁，夜不能寐。
5、夜来香
其最大的特点是香味浓烈。但是，它的香味中含有一种有害的物质，在夜间停止光合作用时大量排放废气，会使孕妇、高血压和心脏病患者感到憋闷难受，对健康极为不利。因此，尤其在夜来香的花盛开时，不宜放在卧室内。
6，含羞草
含羞草之所以一触即羞，是因为其体内含有一种含羞草碱--一种毒性很强的有机物，如果孕妇过多地接触，会引起头皮脱落或周身不适等症状。
另外，还有些花草也会引起孕妇和胎儿的不良反应，如五彩球、仙人掌、报春花等易引起接触过敏;茉莉花、水仙、丁香等浓郁香气的花草，则会引起孕妇嗅觉不灵、食欲不振，甚至出现头痛、恶心、呕吐等。
孕妇适合养哪些花草
1.可以吸收有害气体以及尘粒的花
这类植物包括吊兰、芦荟、虎尾兰、龟背竹、常青藤、紫茉莉、半支莲、金橘、菊花、万寿菊、天南星等。
因为这类花可以清除室内的一氧化碳、二氧化硫、甲醛、苯、氯、氟等对身体有毒的气体。特别是吊兰、虎尾兰、芦荟这几种植物可以吸收室内80％左右的多种有害气体，特别是吸收甲醛的能力非常强。
2.可以抑制细菌繁殖的花草
这类植物包括紫罗兰、柠檬、蔷薇、石竹、铃兰、紫薇等花卉植物。
因这这类花草可以抑制白喉菌、结核杆菌、肺炎球菌、葡萄球菌的繁殖，种养在房间里可以对空气起到杀菌的功效，也可以预防孕妇患病。
3.增加房间氧气的花草
孕妇在房间里养些仙人掌(球)类植物最好，因为这类植物肉质茎上的气孔在白天会关闭，夜间才会打开，所以会在吸收二氧化碳的同时还会放出氧气，为对人体健康更有好处。但是提醒大家不要用手抚摸仙人掌，以防止被刺伤。
另外在晚间会释放氧气的植物还有蝴蝶兰、垂盘草、吊兰、芦荟、虎尾兰、龙骨等等。虽些它们的体积很小，但氧气的释放量是刚好适合人体的呼吸。
提高盆栽花草质量的五种措施
多数一二年生草本花卉生长多为2～5个月，周期短，花朵繁茂，色彩丰富鲜艳，植株较低，生长整齐，美化效果好，栽培管理、栽培设施简便，从繁殖、栽培至出圃的时间短，便于经常更换。因此大量应用于城市广场、公园、校园、居住区等场所的摆花布置。我国于2000年颁布了盆花等级标准，明确规定了我国部分盆栽花卉的质量标准。对于盆花生产者来说，盆栽草花的质量直接影响到出圃率和经济效益。要提高盆栽草花质量需要做好以下几方面工作：
盆土的配制与消毒
由于盆栽花卉在花盆中有限的空间和土壤中生长，故比地栽花卉对土壤的要求更高。若盆土理化性质不良、养分不足，将直接影响花卉的生长状况。因此，盆栽花卉需要专门配制培养土。好的培养土应疏松、肥沃，具有丰富腐殖质，排水、透气性良好，具有良好的保水、保肥能力，无有害微生物及其它有害物质。可用于配制培养土的材料有多种，如腐叶土、堆肥土、有机肥、塘泥、园土、泥炭土、经过粉碎堆积发酵的玉米芯、花生壳、甘蔗渣、河沙等。配制培养土可就地取材，根据花卉种类的特性，配制不同类型的培养土，一般盆栽草花多用中性培养土。中性培养土一般可用园土4份、腐叶土4份、河沙2份，加入适量的腐熟有机肥混合而成，也可根据当地实际情况进行配制。
大批量露地盆栽草花所用的培养土应消毒，最经济实用的消毒方法是采用日光暴晒法。使用未经消毒的培养土，有可能给盆栽草花带来大面积的、甚至是毁灭性的病虫害。
选盆
由于盆栽一二年生草花生长周期短，幼苗上盆后至出圃一般无需换盆，所以上盆前应根据所栽培的花卉种类成龄植株的大小(高度、冠幅等)选择适当大小的花盆。根据盆花等级标准，成龄株高20～35cm，冠幅25～35cm，少数冠幅20～25cm或30～40cm的矮生种类，一般适宜选择的花盆尺寸直径高度为15cm12cm或12cm10cm;成龄株高40～50cm，冠幅40～50cm的中型种类，一般适宜选择的花盆尺寸为18cm15cm或15cm12cm。若选择的花盆过大，容易出现不满盆现象;若选择的花盆过小，则会使盆花显得头重脚轻，比例不协调。上述两种情况都会造成盆花不能达到出圃质量要求。
所用花盆若为旧盆，应把旧盆土清理干净，并洗净晾干待用，以减少病虫害的发生。若为新瓦盆，应提前1～2天将花盆用清水浸泡退火，使盆壁吸足水分，避免烧根。
同一花卉种类的同一批幼苗应选择相同规格的花盆，避免选择不同规格、不同颜色的花盆，以便摆花应用时达到整齐一致的效果。
上盆植苗
上盆时每盆植苗的数量应依据不同的花卉种类而异，若花卉成龄植株小巧、分枝少、枝叶细小，每盆可植苗2～4株，如雏菊，每盆植苗3～4株，三色堇、百日草等，每盆植苗2～3株。若此类花卉植苗仅1株，将会造成不满盆。每盆植苗2株以上的种类，选苗要生长均匀，幼苗高度、粗壮度相似，上盆后会生长一致，盆花外貌整齐。
有些花卉种类成龄植株较大，或叶片宽大、分枝多，每盆植苗1株即可，如羽衣甘蓝、瓜叶菊、鸡冠花等。若每盆栽1株，幼苗种植在花盆中央，每盆栽2株以上，幼苗种植分布要均匀，如栽3株按品字形种植;栽4株按正方形种植，避免偏盆。
幼苗上盆的时间应适当，一般当具4～5片叶或5～6cm高时移栽上盆较为适宜。幼苗太小、太嫩，上盆不易操作，对成活率也有一定影响;幼苗太高才上盆，对形成良好株形不利，并影响缓苗，对盆花质量产生不利影响。
栽培管理措施
水肥管理露地盆栽草花易受旱，尤其在高温炎热的夏秋季，晴天每天早晨、傍晚各浇一次透水;冬春季一般每天在中午前后浇一次透水即可。
盆栽草花要重视追肥，追施液态肥肥效快，效果好，因此多以追施液态肥为主，掌握勤施薄肥的原则。上盆后注意缓苗期管理，度过缓苗期后4～7天即可进行第一次追肥，可用N、P、K复合肥，肥液浓度1％～3％，对盆土浇施。肥液浓度过高容易造成烧苗。以后每隔10～15天追施液肥一次，可逐渐增加P、K肥的比例，以促进花芽分化，达到多开花、花朵大、花色艳、花期长，提高花盖度(即花朵或花序数量占冠幅面积的百分数)。花盖度是评判盆花质量的重要指标之一。
观花的草花上盆后追肥，注意勿用纯N肥，避免徒长，造成少开花或不开花。施肥宜在傍晚进行，次日上午注意浇水。盆栽草花初花后不宜再追肥。株形管理株形对盆花质量的影响也至关重要。要依据不同花卉种类，采取不同的措施。一般措施有摘心、抹芽、去蕾等。采取措施之前一定要了解花卉的生长、观赏特性，不能盲目进行，否则可能造成不可逆转的破坏。有些适宜摘心、无需抹芽;有些不宜摘心，需适当抹芽;有些既要适当摘心，又要适当抹芽、适当去蕾。如以中央大花序或主干顶端的花朵为主要观赏部位，或主干叶腋上的花朵的观赏质量好的种类，不宜摘心。如鸡冠花、凤仙花、紫罗兰、蜀葵等，羽衣甘蓝等以观赏整体株形及中央叶片为主的种类，也不宜摘心。
若植株较高，自然分枝少，或以侧枝上的花朵或花序为主要观赏部位的种类，则要进行适当摘心，以促使茎秆粗壮强健，控制高度，保持株形整齐，促进分枝，扩大冠幅，使多开花，增加着花数量，提高花盖度，如百日草、一串红、万寿菊、长春花等，摘心次数多为2~3次，次数过多会造成花期延迟。
有些盆栽花卉既要保证一定的着花数量，又要保证花朵(或花序)的大小达到一定要求，则栽培中既要适当摘心，又要适当抹芽，适当去蕾。通过适当摘心以保证一定的分枝数量，从而达到一定的着花数量;通过适当抹芽、适当去蕾，则避免分枝、开花过多，养分过分消耗，保证花朵或花序大小达到质量要求。如盆菊的栽培，适当摘心、抹芽、去蕾对保证盆菊的观赏效果非常重要。
应期出圃
城市大批量盆栽草花的摆花应用大多每月更换一次，典型的用花节日，如五一、六一、七一、八一、十一、元旦、春节等，需要大量盆栽草花。由于一二年生草花观赏期过后就得更换，所以把握好播种至出圃的时间非常重要。如五一的盆花布置，一般在五一前一周左右出圃最为适宜，若此期间花期已接近衰败就失去了出圃应用的价值;反之，若此时盆花还没有接近初花，也不能出圃，否则节日期间势必错过盆花的最佳观赏期，等下一个用花节日到来时花期又已过去，生产单位经济损失严重。所以，把握好各种花卉的物候特点，掌握好适当的播种时节，做到盆花栽培能应期出圃非常重要。
在华南地区，金盏菊从播种至出圃一般约为90天，若准备元旦应用，9月中下旬播种即可;又如百日草、凤仙花，从播种至出圃约为50~60天，华南地区五一应用的百日草、凤仙花盆花，应为早春播种，由于气温较低，花期会相应有所推迟，所以一般2月中旬播种较为适宜。
此外，盆栽草花还要注意品种选择，以矮生种类最佳，部分草花中等高度的亦可盆栽，并可取得良好的观赏效果，高型种类的草花一般不宜盆栽。
病虫害防治也是保证盆花质量中值得关注的问题。除了培养土消毒、花盆清理、消毒工作外，平时注意观察，一旦发现病害或虫害发生要对症下药、或采取适当措施进行防治，做到治小、治了，不使其蔓延。根据盆花等级标准，一级、二级的盆花要求无病虫害、药害、灼伤、斑点、褪色等，三级盆花有不明显病害斑迹或微小虫孔，有轻微药害、灼伤、斑点或褪色等。
总之，提高盆栽草花的质量要注意栽培全过程多方面的综合管理，在每个环节把好质量关，才能达到预期的质量要求。
8种适合放在卧室的植物，清新自然有助睡眠
卧室是个舒服的私人地方，放一些植物不但能让空气保持新鲜，而且还很养眼。但也不少所有植物都能放在卧室，这个对于一些专门研究植物的人来说当然的小case啦，不过对于咱们这些外行人来说，就不得不注意了！
吊兰
吊兰能对一些有毒有害气体的吸收力特别强，最常见的是香烟烟雾中的尼古丁以及新房中的甲醛，而且还有能在微弱的光线下进行光合作用的特殊附加技能，俗称植物中的空气净化器。
芦荟
盆栽芦荟同样享有有空气净化专家的美誉，一盆芦荟就等于九台生物空气清洁器，，不但能净化空气，还能杀灭空气中的有害微生物，并能吸附灰尘。如果芦荟上出现斑点，就说明室内有害气体过高，不过不用担心，只需再多加几盆芦荟即可。
白掌
这是一种绿叶开白花，形状似手掌的植物。它能有效抑制人体呼出的废气，而且它的高蒸发速度可以防止鼻粘膜干燥，使患病的可能性大大降低。
鸭脚木
鸭脚木喜温暖湿润，半阳光的环境最适合它生长。给吸烟家庭带来新鲜的空气。叶片能吸收一些有害物质，并且通过光合作用转化成自身产生的物质。
富贵竹
富贵竹属于比较常见的家庭装饰植物，可以放在不经常开窗通风的房间，有助于改善屋内空气质量。同时也具有回收废弃的强大功能。
银皇后
这是一种越挫越勇的可爱植物，当空气中污染物的浓度越高，它就越能发挥其净化能力！它与富贵竹有稍微类似的地方，都比较适合劣境。
袖珍椰子
这是最小型的椰子类植物，外形酷似特带椰子树，但却形态小巧别致，是一种极具热带风情的市内装饰植物。能净化空气，增加室内负离子浓度。
棕竹
棕竹属于大叶观赏植物，能吸收和转化有害气体这是当然的了，重点是它还能有效消除重金属污染，且对二氧化硫有一定的抵抗做用。
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