芦荟植物种植加鸡蛋皮。
您了解植物百科？小编带你了解下植物百科的知识。感谢您的阅读，植物59网小编向您推荐《桂圆加鸡蛋，告别失眠！》，欢迎您参考，希望您喜欢！
曾听一位中医前辈讲，曾有一个病人因长期失眠找到他，他没开药，直接就让病人回家煮干桂圆水喝，不久、病人失眠顺利痊愈。
当时这位前辈的解释是桂圆补心养脾，所以能治疗失眠。
中医认为，桂圆肉性味甘平，入脾、心经，能补益心脾，养血安神，是常用的补益中药食材，下面介绍几种桂圆补益的方法：
桂圆补益方
1、每天清晨用10枚桂圆肉，煮荷包蛋2个，加适量白糖，空腹吃。补脾养心，生血益气。
2、每晚睡前吃10个桂圆，可养心安神，治疗心悸失眠。
3、桂圆肉20克，放进300毫升的沸水浸泡约5分钟后食肉喝汤。可补血醒神，为经常熬夜，快节奏生活人士等人士提神的首选。
进入深度睡眠的方法
另外，通过按揉3个穴位，便可以让自己慢慢进入深度睡眠的方法。只需大家每天按一按，就和失眠说拜拜！
1、然谷穴
然谷穴是调理失眠的一个重要穴位，此穴位在足部内侧，脚窝中间的位置。如果你是由于心火较大，在晚上总会莫名其妙的乱想一通，因为心烦意乱而导致的失眠，那么对然谷穴进行按摩，便能很好的起到缓解失眠的症状。
按摩的时候，首先找准然谷穴的位置，然后手部对其进行轻柔的按压，以此穴位有酸胀的感觉为准。
每次按摩的时间保持在3分钟左右便可以了，按摩完之后，你会发现烦躁的情绪得到了有效的纾解，对于促进睡眠发挥着重要的效果。
不仅如此，然谷穴还是糖尿病患者的“福音”。因此，对于患有糖尿病的患者，在日常养生中不妨多对此穴位进行按摩。
2、失眠穴
失眠穴，顾名思义，就是缓解失眠的重要穴位。此穴位位于脚后跟的中间位置。在进行按摩的时候，最简单直接的方法便是握紧拳头，对失眠穴进行敲击，每次大概敲100次左右便可以。
或者以双手手指的指面对睡眠穴进行按摩，而其余的四个指头则轻轻的扶住脚部，起到一个支撑的作用。同时，在进行按摩的时候手部的力度一定要轻柔，并且还可以结合一呼一吸方式配合按摩，当按压穴位的时候，放松心情，深吸一口气，然后缓缓的吐出。
在按摩的时候，心里摒弃一切杂念，什么都不去想，不一会便会有困意。
因此，按摩失眠穴对于习惯性失眠的人是有很大好处的，所以在睡觉之前不妨关上灯，认真的对失眠穴进行按摩。
通过对身体中的穴位进行刺激，来达到治病的效果是中医中常见的一种手法，在人体中蕴藏着一些与睡眠息息相关的穴位。因此，只要找准这些穴位并对其进行按摩，便能很好的起到调节失眠的目的，轻松的将失去的睡眠“抓回来”。
3、关元穴
经常失眠会使得身体处于一个体力“透支”的状态，身体得不到充分的休息。所以，长期发展便会造成元气不足，脏腑失调等症状。因此，拥有一个香甜安稳的睡眠，对于健康养生而言是很重要的。
预防失眠的妙招
1.生活尽量保持规律性。生活规律对人的健康非常重要，没有很好的休息，就不能很好地工作。所以要想有充沛的精力应对竞争，就必须生活规律，保证充足的睡眠。
2.适当运动，防止失眠。每天早晚可适当运动，如散步、慢跑、打太极拳等，这样有利于精神放松，使人的睡眠中枢工作正常，入睡顺利。
3.饮食要合理。在每天保证三餐的基础上，晚餐要少吃，避免辛辣刺激性食物。中医有句名言：“胃不和，而卧不安。”说的就是吃得不舒服会造成失眠。
4.晚上泡脚利于睡眠。每晚用温水泡脚20分钟，并用手按摩脚以促进血液循环，可促进睡眠，每周最好用艾叶水泡脚3次。
5.睡前避免过度兴奋或思虑过度。进卧室之前手机放在客厅！
延伸阅读
失眠睡不着，常吃这几种食物对失眠有帮助!
不知道你有没有认识这样一群人，不到12点绝对不睡觉，睡前还要刷刷网，晚睡早起后又是颓废的一天。睡眠质量的好坏很大程度直接影响着一个人的身体状态，年轻的时候不觉得，到了中年后，就会发现失眠越来越严重了，睡眠质量是一个很大的问题。
所以小植在这给大家介绍这几种食物，从饮食上开始慢慢的调理，再加上适当的放松心情，我想以后你就慢慢的不会失眠了。
一、葡萄
葡萄中含有“褪黑素”，这个是什么东东了?
褪黑素是一种能使皮肤色素颜色变浅的激素物质，能缩短睡前觉醒时间和入睡时间，改善睡眠质量，睡眠中觉醒次数明显减少，浅睡阶段短，深睡阶段延长，次日早晨唤醒阈值下降。
所以如果你感觉自己难以入眠，不妨吃几颗葡萄或是喝一杯葡萄汁，这样对失眠有着很好的治愈作用。
二、香蕉
都说香蕉是天然的安眠药，这点还是有依据的，香蕉中含有让肌肉松弛效果的镁元素，经常工作压力比较大的朋友可以多食用香蕉，是能解除忧郁心情的开心水果。
但是要注意不要多吃，最多只能吃一根，而且有糖尿病和肾炎、关节炎的患者最好是不要吃香蕉。
三、小米粥
这里不得不说说小米粥，小植身边就有朋友每天晚餐睡前进食小米粥后来失眠症好多了，将小米熬煮成粘稠，在睡前进食，能够让患者迅速发困后入睡，而且还能饱腹。
这是因为小米的芽和麦芽一样，含有大量的酶，是一味中药，有健胃消食安神之效。加上小米中的色氨酸含量很高，所以安眠功效很好。
四、核桃
核桃中含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。一直都有着“万岁子”、“长寿果”的美誉。
在临床上，核桃是被证明了，可以改善睡眠质量的，因此常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。
吃法：核桃配以黑芝麻，捣成糊状，睡前服用15克，效果非常明显。
说了这些食物，其实也只能算是辅助作用，要想真的好好睡觉，那还要注意这些：
1.避免精神高度紧张，保持良好心态。
2.尽量不熬夜。
3.生活尽量保持规律。
4.适当运动，防止失眠。
5.饮食要合理。在每天保证三餐的基础上，晚餐要少吃，避免吃大鱼大肉和辛辣刺激性食物。
6.晚上泡脚利于睡眠。每晚用温水泡脚10分钟，并用手按摩脚以促进血液循环，同时可促进睡眠。
7.睡前避免过度兴奋或思虑过度。如睡前不看过于激烈的电影、电视、小说，也不要想过度悲伤的事，使精神放松，则利于入睡。
葱白可以用来治疗失眠吗?学会这些让你摆脱失眠的困扰!
现在的社会很多人，由于工作压力和生活中的琐事形成了失眠的习惯，夜晚睡不着，白天没精神，导致整个身体系统紊乱。人也越来越颓废，为了治疗好失眠的习惯，很多人用尽了办法，其实有些很简单的方法在我们日常生活中就可以运用到。比如说葱白，那它到底是怎么治疗失眠的呢，我们必须的马上了解一下。
葱白治疗失眠的办法1.喝红枣葱白汤先将20颗红枣用一大碗清水煮20分钟，然后加3根大葱白再煮10分钟，晾凉后吃枣喝汤。最佳的时间是每天晚上睡觉之前1小时吃，催眠效果很好。
2.睡觉前泡脚吃葱白泡脚本身就有助于睡眠，为了增加效果可在盆中加入1-2勺食醋，每晚泡脚20-30分钟。泡完后，再吃1-2截葱白。这样双管齐下，有效治疗失眠。
3.将葱白放在枕头边。。就是将大葱白切碎了放在小盘中，然后将小盘放在枕头边上就可以。这个法子可以使人安然入睡。
只要你学会这几个办法，你就可以摆脱失眠了，虽然说葱白在我们生活中太常见了，我们也会经常吃葱白，但它有这么大的作用，我们还真不知道。其实我们的生活中还有其他可以治疗失眠的方法哦。小编马上就介绍给大家。
治疗失眠的办法1、规律生活最重要早睡早起，按时吃饭，生活一定要有规律，这样我们才能睡的好
2、 清淡饮食有效果失眠的人，要做到饮食清淡，多喝白开水，尽量避免那些刺激性的食物。
3、舒适音乐可助眠听着美妙、舒服的音乐，放松身体，也能够使我们更快的入睡。可以选择一些钢琴曲，或者乡村音乐、轻音乐等。
4、自我催眠自我催眠是一种心理疗法，通过暗示自己：“我累了，我该睡了。”有人说过人的心理作用是最强的，所以这种方法的效果也很好。
这些治疗失眠的法子都很好用哦，希望你能通过这些办法早日治好你的失眠问题。早日获得健康的生活，拥有健康的身体，好啦。小编今天的介绍就结束啦。
养花四步，从此告别养花难……
第一步：选好既保水又透气的基质
这是养好花最重要的前提。做到这一步，养花就成功了50％。山上的腐叶土、养花专用基质，水苔都是非常好的养花基质。别再千方百计到处找土养花了，浪费时间不说，你也很难找到好土，关键是用这样的土你很难养好花。买点保水透气介质来养花，咱不差钱！！！
第二步：定性与定量结合浇好水
千万别再相信隔多久浇一次水的浇水方法，那样不仅养不好花，还常常让你成为植物杀手。80％的人养不好花是浇水出了问题。为什么呢?水分蒸发是花卉需要浇水最主要的原因。每个家庭的环境条件都可能是不一样的。比如：同一小区、同一时刻，有的家庭开空调，有的没开空调，水分蒸发完全不同，按照时间量化标准判断是否需要为花卉浇水，出问题也就往往难以避免了。
是否需要浇水应该定性判断，而不是按照时间量化标准判断。所谓定性判断是你可以根据观察种植花卉基质的颜色变化或手摸触感或湿感判断是否需要浇水。商品化的营养土或水苔，缺水时颜色均变白，用手摸一下手上没有水湿的印迹，这时候你就应该浇水了。所谓定量浇水是要根据花盆的大小，确定一个合适的量以后每次定量浇这么多水就可以了。
采用基质养花、基质中相对含水量60％左右，其水分和空气含量对植物根系是最适宜的。有一个简单的判断方法，在定植时可以使用：抓一把基质用力握紧，手指缝里水能一滴一滴往下滴，而不是往下流就可以了。
第三步：用对肥料
花草不仅要喝水，也要吃饭。肥料就是植物饭。长时间不让她吃饭，她也会面黄饥瘦的。和我们人一样，吃饭不能偏食，吃得过多也会拉肚子(施肥过多烧苗)。花卉吃饭也需营养均衡。
新手养花最好、最简单的方法是施用缓控释颗粒肥。如奥绿肥、施乐棵等。这种肥料养分均衡，并采用包膜技术肥效慢慢释放，既便你施多了一点，也不会烧苗，最多是浪费一点。养花的老鸟可以使用全营养的可溶性肥料，结合浇水灌根，也可叶面喷施。如果您能再做好这一步，就成功了90％。
第四步，是摆对地方
也就是说，你养的花在家里应摆在什么位置才能让花花长好。你最起码要知道你养的花花是耐荫还是喜光，然后根据家居光线情况进行摆放。其次，既使耐荫的花草，过一段一时也要放到光线明亮的地方晒晒太阳。摆对地方也包括花卉对温度的要求。
告诉您一个简单的方法：其实所有生物适宜的环境温度都差不多。如果你自己感到过热或过冷时，你尽量将你养的花花摆在家中能让你感到比较舒服的地方，但一定要避免那种短时间内温度的急剧变化。如果您能做好这一步，你就能成功95％了。就可以称得上养花高手了。
夏季失眠来杯红酒
相对于白酒的浓烈、啤酒的粗犷，红酒的浪漫似乎更适合女人。近些年，红酒也逐渐走下神坛，不再只是上层社会的消费品，它带着诸多的养生功效，走进普通大众的生活。夏季由于天气炎热，肝火旺，我们很容易出现失眠的症状，而且总是感觉很烦躁。别担心，睡前一小杯红酒，就能解决这些烦恼。
舒缓情绪促进睡眠
红酒含有可以辅助睡眠的褪黑素，能调节睡眠周期，预防和缓和失眠的发生。上班疲倦后总觉得身体懒洋洋的，心情不佳时总想一个人待着，这个时候喝上一点红酒，配上一曲舒缓的音乐，或者一部无关痛痒的纪录片，有助于调节情绪，放松心神，缓解精神压力。情绪和气息平稳下来可以快速地入睡，提高睡眠质量，所以适量的红酒能够辅助治疗失眠症状。
养颜抗衰老
我们生活在自然界中，在风吹日晒中慢慢氧化，逐渐衰老。红酒之所以有美容养颜的功能，是因为酒中含有较多的抗氧化物质，如原花青素、白藜芦醇、单宁、多酚等。抗氧化分子能够对抗身体产生的自由基，保护细胞及皮肤的构造完整，令皮肤保持白皙红润有光泽，达到延缓衰老的效果。
抗癌防病
红酒中的多酚含量是白葡萄酒的十倍，多酚是一种化合物，具有明显的抗氧化功效，主要来源于葡萄，多酚对于防御癌症有很大的作用。白藜芦醇可以降低血液粘稠度，一直抑制血小板的凝结，有效防止血栓的形成。单宁也是一种天然防腐剂，可以有效降低血脂胆固醇，防止血管硬化。所以红酒是预防心脑血管疾病的佳品。
调节免疫机能
红酒含酒精，酒精有活血的效果，能够激活免疫神经网络，改善血液循环，有效减少身体内水分的堆积，消除水肿。多酚及维生素成分能够抗病毒，提高免疫力，在换季时节预防感冒。
红酒，喝的是一种心情。
柔滑的液体在口舌间游走，再缓缓进入胃里，那是一种独一无二的感受。小酒微醺是一种境界，带着微醉之心去品味如水人生，你会发现内心深处那块恬静淡然的秘密花园，一直美丽的存在着。
桂圆孕妇可以吃么？孕妇不小心吃了桂圆怎么办？
桂圆是一种营养丰富、味道甘甜、深受人们喜爱的水果，但是却有人称孕妇是不能吃桂圆的。更有甚者，说桂圆是孕妇的“禁忌之果”!那么到底孕妇能吃桂圆吗?如果不能的话，这其中又有什么原因呢?关心这个问题的孕妈妈们快跟小编详细了解一下吧!
孕妇能吃桂圆吗经常听家里的长辈说，怀孕了之后不能吃桂圆。桂圆性温上火，孕妇吃了有伤阴的隐患，严重了甚至会导致流产或者早产。但是有些孕妇怀孕时明明吃了桂圆，最后也没出现什么问题啊,这到底是怎么回事呢?小编为此专门询问了专家，原来并不是所有的孕妇都不能吃桂圆。
在怀孕早期，腹中胎儿发育不稳，吃桂圆确实会发生危险。等到了孕中期，胎儿发育已经很稳定，偶尔吃一两颗桂圆也是可以的。由此可见，孕妇只要避开孕早期，还是可以吃桂圆的，但是不能多吃!
孕妇什么时候能吃桂圆有时孕妇感觉不舒服的时候，医生又会建议在家里用桂圆煮汤喝，这又是怎么回事呢?那我们怎么知道孕妇什么时候适合吃桂圆呢?原来桂圆有很好的补血益气的功效，当孕妇出现血虚症状时，例如头晕眼花，是能适当服用桂圆的。另外，桂圆还有安神和缓解疲劳的功效，当孕妇体弱无力时，食用些桂圆能辅助生产。
孕妇不能吃桂圆的原因在中医药理上，阴虚内热的人，不适合食用桂圆。基本上孕妇的体质都是内热、阴虚的，吃桂圆有可能会有先兆流产的一些症状，所以孕妇不宜吃桂圆。
孕妇误吃桂圆怎么办如果孕妇在不知情的情况下误吃了桂圆，也不需要过分担心。只要没有出现明显不适，稍微多喝点水，防止上火就行了。但是如果在吃完桂圆后，有异样的感觉，就要及时咨询医生，必要时要住院观察!
虽然孕妇不适宜吃桂圆，但是孕中期吃两颗没问题，只要没有出现什么不适，大可以放宽心，不用太小心翼翼。希望各位孕妈妈们都能注意好日常饮食，最后都能顺利生产。
干桂圆的功效与作用有哪些？桂圆吃对了才能事半功倍！
新鲜桂圆经过烘焙或者晾晒，就制成了干桂圆，我们把剥出来的果肉叫做桂圆干或者龙眼肉。干桂圆性平味甘，含有硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等多种营养成份，对人体有较好的保健作用，入药后能治疗多种病症。那你知道干桂圆具体有什么功效与作用吗?就让小编来告诉你吧!
干桂圆的功效与作用安神志新鲜桂圆中含有的铁元素和钾元素很丰富，对贫血引起的心悸、心慌效果很好。如果您有这种困扰，小编偷偷教您一招，用干桂圆和红砂糖混合煮水，喝汤吃桂圆肉，有不错的安神效果。
益气补血干桂圆中的含铁量非常高，可以治疗缺铁性贫血。而其中的葡萄糖和蛋白质，对血红蛋白的再生有很强的促进作用，所以干桂圆有补血益气的功效。
抗菌桂圆中的成分会抑制奥杜盎小芽孢癣菌。
提高记忆力食用桂圆肉是非常有益于脑细胞发育的，能有效消除疲劳，减少记忆力减退。这种健脑功效类似于蛋黄。可以用桂圆干加核桃加红糖做成桂圆核桃糖，方便学生携带食用。
安胎桂圆含铁及维生素比较多，孕妇食用能有效减轻宫缩及子宫下垂感，具有很好的安胎作用。
抗衰老黄素蛋白——脑B型单胺氧化酶是一种与衰老密切相关的物质。食用干桂圆可以抑制它的生成，达到延缓衰老的功效。
降血脂干桂圆和葡萄干一样，都有增加冠状动脉血流量的功效，从而降低血脂。
干桂圆虽然是新鲜桂圆制成的，但是作用却又被很大不同。孕妇是不适宜吃新鲜桂圆的，但干桂圆却有补血安胎的功能，南方产妇在坐月子时，会用干桂圆煮鸡蛋水补血益气。所以，大家吃桂圆的时候要搞清楚，吃对了才能事半功倍。
告别酷暑天气 自制饮品
夏天喝什么解暑?夏天解暑喝什么茶?炎热的夏季，你是否还是选择喝不健康的碳酸饮料呢，在越来越注重健康的时代，当然一款绿色健康茶饮才是正确选择，今天我就给大家推荐五款适合夏季清热解暑的茶饮，可以自己在家动手DIY，然后带到办公室来喝哦，不错的选择吧。
夏季清热解暑茶饮推荐：
一、酸梅汤
推荐理由：酸梅汤不仅仅是消暑饮料，还能补充人体所需的多种微量元素、氨基酸、不饱和脂肪酸和膳食纤维等大量营养。并且其酸味在夏日有开胃健脾的功效，还能去除油腻，女士们喝了还可以让肤色更健康。
做法：乌梅、山楂、甘草，比例大概就是3：2：1，甘草多了味会苦。还有就是冰糖，然后在砂锅中加入1000克的清水，再把泡好的乌梅，山楂和甘草一起放入砂锅中，然后用大火烧开，烧开之后，再改用小火煮30分钟，接下来往锅中加入适量冰糖，然后再盖上锅盖，煮10分钟左右的时间，等开锅以后，用小勺搅拌几下，就可以盛入小碗里了。最后再加入一小勺糖桂花搅拌均匀，可口的酸梅汤就做好了。
二、百合菊花梨子饮
推荐理由：这是一款清热润燥的解暑饮品，制作起来很简单，而且梨子和菊花有很好地清热效果，最适合夏季饮用了。
做法：准备好原材料，梨子、胎菊、百合、冰糖，将梨子去皮切成小块;烧壶开水，水开后下入胎菊放入里面泡上五分钟;再下入准备好的梨子丁和干百合;盖上盖，按下煮水健，让它重新煮开，直至煮到断电;放入冰箱中冷藏一个小时，饮用更佳。
三、冬瓜茶
推荐理由：冬瓜茶也是一种在暑天很受欢迎的消暑饮品。冬瓜味甘性凉，清热解毒、轻微降火，冬瓜茶是一款超级好的解燥消肿的饮料，并且冬瓜还具有美白、祛斑、去水肿的功效。
做法：准备材料：冬瓜1700克、红糖170克、冰糖170克;冬瓜洗净。连皮带馕切粒，倒入红糖搅拌均匀;腌制30分钟，已经有冬瓜汁出来了;腌制30分钟，已经有冬瓜汁出来了;放大火上煮开，加入冰糖;改小火慢炖，炖到汤汁浓稠，感觉冬瓜汁已经全部煮出来了就行了;挤出汤汁兑上冰水即可，将浓汁自然冷却装在干净的瓶里冷藏。
四、芦荟醋饮
推荐理由：芦荟有清热解毒的功效，最适合夏季食用了，但是体质虚寒者不宜长期饮用。
做法：新鲜芦荟去皮，取中间透明果肉切丁备用;在杯中倒入柠檬醋，再以冰开水稀释;最后加入芦荟丁调均匀即可饮用。
五、杏仁茶
推荐理由：杏果性甘酸、微温，用杏干和茶叶冲泡的杏果茶，有润肺定喘、生津止渴、清热祛毒的效果，对癌症有一定的防治作用。常饮杏茶，还可止咳、平喘、祛痰、润肠、通便，但一次勿多饮。
做法：1、将大米、糯米混合一起洗净，用凉水浸泡2小时;2、杏仁用温水浸泡15分钟取出，搓掉黄皮，洗干净与大米、糯米一起加凉水250克磨成稀糊状;3、凉水入锅，用旺火烧沸，将稀糊倒入锅中，沸腾5分钟即成杏仁茶，随即舀入桶中保温;4、食用时，将杏仁茶盛入碗中，放上白糖和糖桂花汁便可。
新鲜桂圆的功效与作用！孕妇千万不要吃新鲜桂圆！
桂圆又叫龙眼，这种水果不仅可以直接生吃，还可以烘干成干桂圆，更易保存。新鲜桂圆中含有丰富的葡萄糖、维生素A和酒石酸等营养物质，适当食用有补心安神、养血益脾的功效与作用，对女性还有美容养颜的作用。今天小编就给大家好好介绍介绍这鲜桂圆的功效与作用。
鲜桂圆的功效与作用补血益气食用新鲜桂圆能为人体补充能量，使人体热能增高，促进血红蛋白的再生，所以吃点新鲜桂圆有补血的功效。
提高记忆力人们的脑细胞在忙碌的生活中，慢慢被消耗，经常会发生健忘、记忆力减退的现象。如果想让头脑清晰起来，您可以在经常喝得茶水中放入几颗新鲜桂圆，也许能帮助您提高记忆力哦!
帮助睡眠如果睡觉前看了一些剧情刺激的电视，或者有用脑过度的情况，影响了正常的入睡。您可以服用一些鲜桂圆煮的汤，能够安抚过于行风的大脑神经，帮助您能快速进入睡眠。
安神新鲜桂圆中含有的铁元素和钾元素很丰富，对贫血引起的心悸、心慌效果很好。如果人体内缺乏尼克酸，会引发皮炎、腹泻、痴呆等疾病，这时可以食用新鲜桂圆补充一些天然的尼克酸。
抗癌据营养专家研究发现，经常吃鲜桂圆，可以降低细胞癌变的机率，对癌细胞也有一定的抑制作用。同时还可以降低血脂，增加冠状动脉血流量，具有降脂护心、延缓衰老的功效。
美容养颜经常食用适量的鲜桂圆，能红润脸色，使气色慢慢变好。鲜桂圆中的某些营养物质还有乌发效果，经常食用还能营养发质。
新鲜桂圆虽然好吃又营养，但是有些人是不适合吃新鲜桂圆的，正常人吃太多，也有产生负面效果的可能。
注意事项鲜桂圆的营养虽然丰富，但不可以天天食用，或者过量食用。如果食用了太多鲜桂圆，会引发皮肤暗疮、青春痘等皮肤病。
怀孕女性不宜食用过多鲜桂圆，否则会引起腹痛的不良反应，严重了甚至导致流产。
不看不知道，原来新鲜桂圆的功效与作用这么多，就连平时不吃桂圆的小编都心动啦!你是不是也跟我一样呢?不过如果您家里有孕妇就要特别注意啦，孕妇是不适宜吃新鲜桂圆的，特殊时期一定要忍一下哦!
年后解腻鲜蔬，告别肥胖！
从大年三十的年夜饭到今日，想必家家户户的餐桌上都是大鱼大肉，小吃零食不间断，一不留神就会多吃了点，这也就会导致吃腻。
另外你们吃的大鱼大肉也会换一种形式长在你们是身上，所以小编这里向大家推荐几种小食物，帮你们好好刮一刮过年的油水。
洋葱
餐桌上少不了大鱼大肉，如果这时候在做菜的时候加一些洋葱，不仅能够去除腥味，也能够解油腻，还能够有效减少脂肪的吸收，因为洋葱含有丰富膳食纤维，所以可以促进大肠蠕动，改善肠道功能。
山楂
山楂含有丰富的果胶，能有效促进肠胃蠕动，缓解肠胃的压力，另外因为山楂含有脂肪酶及促进脂肪分解，能有效起到助消化的作用。
白菜
众所周知，白菜中是含有丰富纤维组织，有着润肠胃、促排毒的作用，可促进大便排泄、有助于消化。如果喜欢吃醋的朋友，可以做醋溜白菜，因为食醋中含有丰富的氨基酸，它不仅可以增加白菜的口感，还可以分解脂肪，促进蛋白质，糖类等新陈代谢的进行，是解腻的不二之选。
另外，很多人也可以选择在饭后一小时后，来一杯绿茶解腻清口，这才可将肠道内的油脂排出体外，饭后半小时，可以快走几分钟也是不错的选择。
加宁桉植物
- 中文学名加宁桉别名西打桉目桃金娘目亚科桃金娘科属桉树属种加宁桉分布区域澳洲热带至亚热带
树皮会分泌一种甘甜的汁液，可以食用；精油被利用于医疗、杀菌及添加于香水与化妆品中；干燥的叶片常被用于混合香料，作为芳香剂抗菌剂。栽种桉树的地方杂草较少，因为根部会分泌化学物质抑制其他植物生长。
形态特征
白色脱落性树皮，使树干呈现粉红色剥落痕，嫩叶较香呈银白色，成熟叶圆形呈蓝绿色。
分布范围
澳洲热带至亚热带，干燥的土壤及充足的阳光。
生长习性
生性强健容易栽培，只要有充足的阳光，避免积水，都可以生长良好
主要价值
使用部位：叶、精油，或树皮的汁液。
使用区分：驱虫、抗茵、沐浴、观赏、药用、精油
栽培技术
日照：全
水分：少
中高海拔
定植期：夏，秋
栽培概述：偏属热带植物，尽量在中低海拔以下栽培。
低海拔
定植期：春，夏，秋，冬
栽培概述：生性强健容易栽培，只要有充足的阳光，避免积水，都可以生长良好，植株很大型，并不适合盆栽，而且一定要在露天栽培，栽培初期不用经常浇水，土壤也不用太肥沃，最适合种于排水良好的山坡地。因为植株会快速往上生长，所以要从幼苗期摘心，以控制其高度，若已经长很高后在施以强剪，常常会造成整株死亡。定植前要谨慎选好位置，因为桉树类移植的成活率很低。冬季寒冷，生长停滞，不要浇水及施肥，盆栽者则减少浇水次数。最好的施肥时期在春季。
加拿利海枣多少钱?加拿利海枣贵吗？
海枣树是装饰庭院常见的一种树，因为其树干粗壮，根部奇特美丽，所以深得人们喜爱。而加拿利海枣作为海枣树中的佼佼者，更是很多人种植海枣树的第一选择。那么加拿利海枣的价格是多少?种一颗加拿利海枣要花多少钱呢?
加拿利海枣的价格1，加纳利幼苗盆栽的价格加纳利海枣在长至70厘米左右时，有些商家便把它制作成盆栽在市场上售卖。加拿利海枣盆栽虽然也是盆栽，多少价格比一般的景观盆栽可高出了不少，市面价格一般大于1000元，长势优良，修建得当的盆栽有时候能卖到2000元的高价。
2，加纳利海枣树的价格加纳利海枣幼苗到成树时间并不算长，一般五年左右，便可以长到10米高，这样就算是成树了。如果想直接移植一棵成树到庭院里，价格自然也比买盆栽高。一般在市面上，可以买到的加拿利海枣树为6米左右，价格在7000-8000元。如果觉得移植成树成本较高，也可能从幼苗自己种植，幼苗价格实惠，一般在200-300元之间。
加拿利海枣深得人们喜爱，原因有很多，下面就让我来给你分析一下，为什么加拿利海枣，能这么深得人心吧!
种植加拿利海枣的好处1，美观优雅加拿利海枣树干比一般的景观树都粗，高度也不是一般的园林景观树可比。正是这些特性，让加拿利海枣树看起来非常的雄伟，种在庭院里，一股霸气油然而生。
2，净化空气国内外现在已经有很多城市将海枣树作为行道树了，而原因正是其净化空气，阻挡尘埃的效果非常出众。将加拿利海枣种在庭院里，四周空气也将变得洁净清新。
3，果实美味每年九月份左右是海枣树的结果期。海枣树果实，又叫椰枣，是非常的甜美，种植一棵海枣树，每年还能收获果实，一举多得，岂不美哉!
种植海枣树的基本方法就是上面所说的了，但是种植也要根据情况，因地制宜，想要种植一棵美丽雄伟的海枣树，还需要自己慢慢摸索啊!不知道想种植海枣树的朋友，在看完这篇文章之后，心中的疑惑有没有得到解答呢?看到种植海枣树有这么多好处，是不是心动了呢?行动起来吧，种植一棵试试看!
让你分分钟告别“植物杀手”！养花必备！
你是否还在为养不好花而苦苦发愁?你是否还在被人嘲笑是植物杀手?现在小编为你找到四步养花法一分钟让养花菜鸟变养花高手秒杀植物杀手
第一步：选好既保水又透气的基质
土壤可谓花卉的先天之本，养花前选好土壤往往可以起到事半功倍的效果。不同植物对土壤的要求各不相同，因此我们要首先了解不同植物的特性，这样不仅能找到好的土壤，也不用浪费很多的时间来找养花土壤，山上的腐叶土、养花专用基质，水苔都是非常好的养花基质。
~机智的基质小配方~
一般花草：把土壤(最好是壤土)、腐叶土或泥炭、河沙按照体积比5：3：2，对一般花草来说是一个很合适的比例。如果不好找材料，也可按田土、腐叶土3：2混合使用。
球根花卉：可按田土、腐叶土、河沙5：3：2混合使用，也可按田土、园土、腐叶土5：3：2配备。
温室花草：可按田土、腐叶土体积比2：3来配制，也可按园土、腐叶土、河沙体积2：2：1配制。
木本花卉：田土、园土、腐叶土体积5：2：3来配制，或者按田土、腐叶土3：2配制。观叶植物可按园土、腐叶土、河沙体积2：2：1配制。
仙人掌类：可按腐叶土、河沙、炭化稻壳2：7：1配制。
无土基质栽培配方：无土栽培与常规栽培的区别，就是不用土壤，直接用营养液来栽培植物。为了固定植物，增加空气含量，大多数采用砾、沙、泥炭、蛭石、珍珠岩、岩棉、锯木屑等作为固定基质。其优点可以有效地控制花卉在生长发育过程中对温度、水分、光照、养分和空气的最佳要求。由于无土栽培花卉不用土壤，可扩大种植范围，加速花卉生长，提高花卉质量，节省肥水，节省人工操作，节省劳力和费用。
常见配方有：泥炭和细沙1：1，泥炭、椰糠、细沙：1：1：1，泥炭、细沙3：1，泥炭、蛭石1：1，泥炭、珍珠岩1：1，泥炭、蛭石、珍珠岩2：1：1。以上比例皆为体积比。
第二步：定性与定量结合浇好水
我们通常以时间量化标准判断浇水，但这样浇花往往容易把花浇死。由于每个家庭的环境条件都可能是不一样的。比如：同一小区、同一时刻，有的家庭开空调，有的没开空调，水分蒸发完全不同，这时候我们就需要浇水应该定性判断，而不是按照时间量化标准判断：所谓定性判断是你可以根据观察种植花卉基质的颜色变化或手摸触感或湿感判断是否需要浇水。商品化的营养土或水苔，缺水时颜色均变白，用手摸一下手上没有水湿的印迹，这时候你就应该浇水了。所谓定量浇水是要根据花盆的大小，确定一个合适的量以后每次定量浇这么多水就可以了。采用基质养花、基质中相对含水量60％左右，其水分和空气含量对植物根系是最适宜的。有一个简单的判断方法，在定植时可以使用：抓一把基质用力握紧，手指缝里水能一滴一滴往下滴，而不是往下流就可以了。
第三步：巧做肥料花
卉生长在土壤中，除需要必要的温度、光照、空气和水份外，还需要大量的养分。可以用现在市场上随处可以买到的花卉肥料，但是质量层次不齐，效果无法保证，
所以今天小编分享给大家一种可以自己制作的肥料：
①把每天生活中随手可得的荼叶、豆壳、瓜皮、药渣、茶叶汁、猪羊马牛粪以及杂草小便等，放入缸内或坛内，加水浸泡。缸口用塑料薄膜扎紧密封，约经2~3个月的发酵腐烂，就是一种很好的以氮肥为主的肥料。
②把豆饼、菜籽饼、茶籽饼等敲碎炒熟，和变质不能吃的大豆、花生米等一起装入缸或瓶内，加水浸泡，密封后让它发酵腐烂。其液汁也是以氮为主的肥料，磷钾含量也比较高。
③把鱼鳞、鱼内脏、头发、鸡鸭鸟毛及吃剩的鱼、肉、蟹的骨壳及动物体等，倒入缸内加水密封，经发酵腐烂，待液汁呈黑色后，就是肥力极隹的以磷为主的肥料。
PS：在制作上述肥料的过程中，一要注意瓶、缸、坛口的密封，既可防止生蛆，又可防止臭气外溢。二要注意到充分发酵腐烂成熟肥后方可掺水使用，生肥不可马上浇花，尤其不可用于茶花、杜鹃等名贵花木。三要按照花木的不同生长时期，氮和磷的比例要适当平衡，尤其使用以磷为主的肥料时，必需加入一定比例的氮肥。
此外，煮熟后的洗鱼虾的水，烧肉汤时浮在表面的泡沫、淘米水等，都可以掺水稀薄后，当肥料施入花盆。这些肥料随手可得，方便卫生。
第四步：摆对地方
由于每个家庭的环境不同，光照不同，这时候你需要考虑花在家里应摆在什么位置才能让花花长好。还需要考虑你家养的植物是耐荫植物还是喜光植物，同时还需考虑花卉所需要的温度问题，耐荫植物偶尔也需放到光线明亮的地方来晒晒太阳哦！专家提出过一个简单的方法：其实所有生物适宜的环境温度都差不多。如果你自己感到过热或过冷时，你尽量将你养的花花摆在家中能让你感到比较舒服的地方，一定要避免那种短时间内温度的急剧变化。
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