植物养护有什么作用。
现在越来越多的人喜欢种植植物，丰富的肉质感让很多人喜欢。下面就给大家带来植物种植等相关内容，帮助大家学会植物种植。感谢您的阅读，植物59网小编向您推《禾本目薏米怎样吃去湿效果好？它还能减肥吗？有什么作用与效果？》，欢迎您参考，希望您喜欢！
薏米又叫：薏苡仁、苡仁、六谷子，为禾本科植物薏苡的种仁，具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效，那么薏米怎样吃去湿效果好？它还能减肥吗？有什么作用与效果？据热心网友建议：薏米和红豆煮粥去湿最好，可以每天喝一碗，一个星期就可以有缓解。如果你是胃寒的话，可以把薏米炒一炒再煮粥。
一、薏米怎样吃去湿效果好？
1.薏米红豆汤是对治湿邪最好的。医生在临床上给病人开完方子后，总要嘱咐他们饮食起居的一些注意事项，其中嘱咐得最多的就是回去熬薏米红豆汤当茶喝。对于实在不具备这个条件的人，让他用薏米和红豆熬粥，作为晚餐的主食。因为体内有湿是现代人的通病，薏米红豆汤人人皆宜。
2.红豆薏米粥吃多久除湿这要根据每个人湿气程度的不同。一般来说，红豆薏米粥需要长期的服用才能达到除湿的效果，因为湿邪的祛除非一朝一夕的事情，必须坚持用才能有效。
3.薏米性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。薏仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。
4.红豆为豆科一年生草本植物，具备利水消种，解毒排脓等功效。可用于治疗水肿胀满、脚气浮肿、黄疸尿赤、风湿热痹、痈肿疮毒、肠痈腹痛等。薏米红豆粥功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。既能当饭吃，还能当茶喝，是祛湿健脾的佳品。因此红豆薏米粥具有除湿的功效。
二、薏米能减肥？
薏仁是一种中药药材，可以让皮肤更光滑细致；此外，也可以促进体内水分的循环与新陈代谢的功能。这样，脂肪容易被燃烧，有助于增进减肥的效果。既想减肥又想变漂亮的人，最适合吃薏仁减肥餐了。
薏仁减肥的正确食用方法：
1.基本的食用方法，是在饭前将薏仁粉配牛奶或白开水一起喝下，并减少主食的分量。
2.杯中放入2~3汤匙的薏仁粉，加入你喜欢喝的液体搅拌，如冷水、温开水、牛奶、麦茶或红萝卜汁等。每天喝2~3次，饭前喝，别忘了要稍微减少饭或面包的量。
3.舀1~2茶匙的薏仁粉，放入口中，再配著水或茶一起喝下，每喝2~3次。
4.最简单的，是将炒过的薏仁当作茶泡来喝。
5.也可以和绿豆一起煮，煮成绿豆薏米粥（在煮之前把薏仁浸在水中泡软，煮起来会比较快）。
三、薏米的作用与效果
1.薏米因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的补益食品；
2.经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。薏米能增强肾功能，并有清热利尿作用，因此对浮肿病人也有疗效；
3.经现代药理研究证明，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌细胞的增殖，可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗；
4.健康人常吃薏米，能使身体轻捷，减少肿瘤发病几率；
5.薏米中含有一定的维生素E，是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色，并且它对于由病毒感染引起的赘疣等有一定的治疗作用；
6.薏米中含有丰富的维生素B，对防治脚气病十分有益。
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(蟑螂花)石蒜有什么功效和作用？有毒吗？怎么服用效果好？
石蒜又叫龙爪花、蟑螂花等，在我国各地都有大量的分布，因为其花色艳丽，并且花被裂片狭倒披针形，因此是一种极具观赏价值的植物。那么石蒜有什么功效和作用呢?有毒吗?怎么服用效果好?
一、石蒜有什么功效和作用?
1、石蒜的功效：
具有治疗毒蛇咬伤，咽喉的肿痛，较顽固的皮癣，风湿性关节痛，跌打损伤，痔漏，痰核瘰疬，烫伤、火伤，单双乳蛾，咽喉部突然肿痛、音哑、喉鸣、呼吸困难等功效。
2、石蒜的作用：
①药用作用：
解热镇痛：石蒜中含有叫做石蒜碱元素，对人体具有很好的调节作用，可以使发烧的体质降温，对疼痛的部位起到较明显的解疼作用。
杀菌抗炎：石蒜可以帮助人体抵抗细菌的感染所引发的疾病。
催吐：可以帮助人体催吐的作用。用于食物中毒情况下。
还具有治疗跌打损伤及毒蛇咬伤的作用。
②食用作用：
石蒜也是可以食用的植物，而且其食用方法也有很多种。其中最简单的就是直接食用，或与清水一起煮沸，当茶喝，还可以榨成汁喝。
二、石蒜花有毒吗?
石蒜花是有毒的，主要是石蒜花的根茎部分有毒，根部含有生物碱利克林毒，会引起呕吐、痉挛等症状，虽然它的根茎有毒，但是球根经过处理是没有毒可以食用的，也可以作为药材食用，如果服用少量石蒜花的话也不会造成中毒致死。
三、石蒜怎么服用效果好?
①1.5克至3克的新鲜石蒜，与清水煎熬，服食，不仅可以起到催吐的作用，还可治食物中毒、痰因气滞生、痰因热成
②8个新鲜石蒜，80粒去皮的蓖麻子。一起捣碎，敷在涌泉穴24小时，如果没有痊愈，还可以在敷24小时。可缓解体内水液潴留。
③治黄疸：1个新鲜石蒜的鳞茎，7个去皮的蓖麻子，一同捣碎，敷在脚心处，每天可敷一次，直至症状消失。
④3克至9克的新鲜石蒜，与清水煎熬，服食。可治疗癫痫。
“刺激性泻药”番泻叶的功效与作用有哪些？有副作用吗？能减肥吗？
番泻叶是药材，也称为泻叶、旃那叶。在我们生活中使用的频率会比较少，因为番泻叶属于刺激性很强的泻药，使用过多会造成身体不适。那么番泻叶的功效与作用有哪些？番泻叶的副作用有哪些？番泻叶能减肥吗？
一、番泻叶的功效与作用
1、番泻叶能够止血。
番泻叶针对十二指肠出血额很有效果，番泻叶在医学上根据医生们的专业知识来合理搭配其他药物，作用在十二指肠出血的症状中，能够很好的调节止血，对于血浆恢复很有帮助。而且还能保护肠胃，避免受到波及。
2、番泻叶能够杀菌抗毒。
番泻叶能够针对大肠杆菌以及变形杆菌等多种有害病菌进行清理，有很强的抑制作用。
3、番泻叶能够利水消肿。
番泻叶在日常生活中除了止泻还能利水消肿，可以根据医嘱取适当的番泻叶来冲泡服用，不要根据民间药方来食用哦，一定要切记医嘱，以免造成反效果。
4、番泻叶能够治疗腹泻。
番泻叶最强大的功效还是治疗腹泻，尤其是便秘，用番泻叶泡水喝，可以快速在几小时内达到通便顺畅的效果。不过由于药效很强，很多医生是不建议使用番泻叶来治疗的。
二、番泻叶的副作用有哪些？
1、大量服用番泻叶，会造成腹痛呕吐，甚至造成肠炎。番泻叶作为猛药，药性过强，追求快速痊愈的人大量食用后，身体承受能力较弱会引发一系列并发症。
2、经过医学家们的研究，番泻叶在医学测试中发现带有毒性，那小白鼠试验会使小白鼠产生中毒效果。
3、长期服用番泻叶，会导致肠道和胃粘膜受损，造成胃炎。甚至会出现疼痛加剧至休克的危险，所以大家一定注意用量哦。
三、番泻叶能减肥吗？
很多肥胖人士听信网络营销，认定多喝番泻叶泡水可以减肥，在这里小编查阅相关资料后想告诉大家，番泻叶减肥法不可取。
减肥最主要的还是要配合运动和营养餐食来调节，用番泻叶减肥会造成身体承受不住，导致免疫力下降，严重的甚至会产生眩晕低血糖。
以上就是植物59网为您整理收集的番泻叶相关知识，希望大家能够谨遵医嘱来使用番泻叶，不要造成身体不适哦。
紫甘蓝可以生吃吗？功效与禁忌有哪些？居然还有减肥的效果！
紫甘蓝就是我们生活中常见的紫包菜，相信很多朋友都有吃过，做沙拉的时候可以放几片放沙拉上，既有美感又营养丰富。因为紫甘蓝含有丰富的维生素C、维生素U可以给人体很好的提供养分。那么紫甘蓝可以生吃吗？功效与禁忌有哪些？据了解吃紫甘蓝还有减肥的效果哦！
一、紫甘蓝可以生吃吗
紫甘蓝可以生吃哦，生吃的话最好是在做沙拉的时候放在一起生吃，因为有一点点苦。在切的时候，最好切成细丝和小块，再和其它蔬菜混合在一起做成美味可口的沙拉。
1、怎么凉拌紫甘蓝
（1.1）切丝，加入绿色辣椒丝，可以提味。
（1.2）把紫甘蓝放到凉水里洗洗。
（1.3）调味，在碗里面加入香油、盐、蒜、辣油（注意：喜欢吃辣的可以加辣油。）
（1.4）拌匀，把调好的汁均匀的撒进切好的菜丝上，然后拌匀即可。
二、紫甘蓝功效与禁忌
1、紫甘蓝功效
（1.1）紫甘蓝清热除火
由于紫甘蓝属于性凉食物，吃了可以清热除火。
（1.2）紫甘蓝抗衰抗辐射
因为含有较高的维生素，能提高人体免疫力，预防感冒，保护癌症患者的生活指标。
（1.3）紫甘蓝抑癌抗瘤
紫甘蓝的化学成分中含有半胱氨酸和优质蛋白，这都是协助肝脏解毒的重要元素。能刺激细胞制造对人体有益的Ⅱ型酶。
（1.4）紫甘蓝杀菌止痒
紫甘蓝含有丰富的硫元素，对于各种皮肤瘙痒、湿疹具有一定的食疗效果，如果常吃的话可以保护皮肤健康。
2、紫甘蓝禁忌
（2.1）吃紫甘蓝的时候，最好不要和虾同食，维生素C丰富的食物和虾同食可能会导致中毒。
（2.2）常年腹泻，体弱的人不能吃紫甘蓝。如果常年腹泻，吃紫甘蓝会增加腹泻，导致身体更加虚弱，对身体不利。
（2.3）紫甘蓝一次性不要吃太多，吃多了会促进肠胃蠕动，可能会导致腹泻。
（2.4）紫甘蓝不能和人苹果同时食用，会导致维生素无法吸收。
三、吃紫甘蓝能减肥
紫甘蓝的热量很低，大约每100g紫甘蓝仅含有含19大卡卡路里，单位热量较低。那么19大卡热量是什么概念呢？相当于做以下运动：走路5分钟，跑步2分钟，跳绳1分钟，健美操4分钟。
一般紫甘蓝的减肥吃法就是凉拌紫甘蓝。
个人认为最有效果、最经典的减肥方法，就是控制好饮食习惯。早上要吃有营养的食物。中午要吃饱，晚上可以少吃或者不吃，可以吃一些水果蔬菜。
红参的功效与作用有哪些？适合什么人吃？怎么吃效果好？
说起人参很多人想到的就是延年益寿、补气益血吧，其实人参是有很多的品种分类的，会根据产地、栽培、加工等不同进行区分，下面就了解下人参中的红参功效与作用有哪些？适合什么人吃？怎么吃效果好？
一、红参长什么样子？
1.红参实则为人参的熟用品，是经过浸润、清洗、分选、蒸制、晾晒烘干等工序后制成的。其表面呈红棕色、半透明的状态，表面长有皱纹和细跟痕，上部分有断续且不明显环纹，其下部有扭曲交叉的支根且长有许多的须。红参的气味有一点香、味甘微苦。
2.在挑选红参的时候要注意以下几点：
（1）用眼睛看红参表面：买参芦粗大、参腿多、皮层纵纹细腻有沟壑、有光泽的红棕色或深红色的红参。
（2）用手捏红参：用手捏红参是感觉坚实不易断的为佳。
（3）用鼻子嗅和嘴巴尝红参：品质好的红参是有一股香味的，而且放到嘴里嚼会比较有韧性不容易化掉，初尝时微苦回味时甘甜。
二、红参的功效与作用有哪些？
1.红参有抗疲劳、提高人体免疫力的作用：红参中含有的营养物质能够有效提高高人体对病毒的抵抗能力，而且红参对改善工作、学习、运动等引起的疲劳有一定的作用。
2.红参有抗氧化衰老的作用：都知道人参是延年益寿的上好补品，而作为人参家族的红参自然也是不例外的，常食可以帮助人保持年轻态哦。
3.红参可以改善记忆力：人年纪大了记忆力就会慢慢下降，而食用红参则能预防老年痴呆，对于学生提高记忆力也是很有帮助的。
4.红参能够改善更年期的症状：女性食用红参的话是可以有效的缓解更年期的急躁、焦虑和抑郁等不良情绪，还能够延迟或者缩短更年期的时间。
5.红参具有补气益血的作用：食用红参能够滋补身体，补元气补血，对于因气血不足引起的手足冰凉、四肢乏力等症状有很好的改善作用。
6.红参有预防高血压、动脉硬化等疾病的作用：红参能够有效的抑制栓塞的形成，还能减低体内的脂肪含量。
7.红参还有抗辐射、肿瘤、调节内分泌的作用：经常食用红参对于抵抗日常辐射和抑制肿瘤的形成和生长有良好作用。
8.红参有兴奋中枢神经系统、改善贫血的作用：红参长期小量的服用是可以达到这些效果的，但千万要注意不要过量使用红参哟，否则是会有反效果的。
三、红参适合什么人吃？
1.红参适合经常头晕眼花、四肢无力的气弱阳虚人群服用。
2.红参适合年老体衰、失血过多、手术后大失血的人群服用，可以说是非常滋补身体了。
3.一般的女性服用都是很好的，红参很适合在秋冬季节服用。
4.红参虽好但要注意的是：阴虚火旺的人不宜用红参，而患有高血压和心脏病的人群也要先咨询医生是否能够服用。
四、红参怎么吃效果好？
1.红参与其它食材一起炖煮：将洗好的红参与鸡、鱼或者猪肉一起炖煮食用有滋补的功效。
2.红参蒸水服用：将洗好的红参切成薄片后放碗中加水开火蒸。
3.可以直接去药店买现成的片状红参，也可以自己切片后用开水冲泡饮用。
4.最简单的方法就是口嚼红参片。
5.将红参磨粉服用也是一个不错的方法。
附：近期红参价格参考表
品名规格市场价格（元）红参30支玉林450-500红参30支成都460-480红参30支亳州450红参30支安国470“水中人参”鸡头米的功效与作用？怎么吃去湿？
鸡头米就是新鲜的芡实，又名鸡头肉，也被誉为水中人参，有许多养生保健之功效。那么，鸡头米有哪些功效与作用呢？鸡头米怎么吃去湿？哪些人不宜吃鸡头米？一起来了解一下吧！
一、鸡头米的功效与作用
1、鸡头米与莲子性能相似，都有益气补肾、健脾防衰老的功效，但芡实的收敛镇静作用比莲子强，适用于慢性泄泻和小便频繁，梦遗滑精。
2、补中益气，滋阴补肾，治疗脾肾虚弱。
3、治白浊。用芡实粉、白茯苓粉，化黄蜡和蜜作丸子，盐汤送下。
4、补充人体所需营养。鸡头米中含有大量的碳水化合物，能为人体提供大量热量。此外，鸡头米还富含蛋白质和矿物质，补充人体所需营养。
二、鸡头米怎么吃去湿？
1、四神豆浆
用料：芡实、莲子、茯苓、淮山药
做法：将这四种材料放进豆浆机，磨成豆浆，加入适量白糖即可。
2、芡实薏仁粥
用料：芡实、薏仁各150克，素肉、槟榔干各75克。
做法：将芡实、薏仁洗净，泡水1小时，素肉泡软洗净，切丁备用，锅中倒入适量清水，放入芡实及薏仁煮开，改小火煮至软烂，最后加入素肉继续煮15分钟，加入盐搅匀即可。
3、山药芡实粥
用料：山药一根、芡实50g、薏米50g、大米100g
做法：将芡实和薏米洗净，放入清水浸泡2小时，将大米洗净，放入清水浸泡半小时。将山药去皮切片备用。将芡实、薏米、大米放入锅中，加入适量清水，大火熬煮30分钟。加入切好的山药片，再熬煮20分钟即可出锅。
4、红豆芡实莲子羹
用料：红豆30g、莲子30g、芡实30g、粳米100g
做法：将全部材料洗净，芡实浸泡2小时。将红豆、莲子、芡实、粳米下锅，加适量清水，大火熬煮1小时，转小火熬煮1.5-2小时。可根据个人口感加入适量白糖。
三、哪些人不宜吃鸡头米？
1、便秘严重的人群
鸡头米中含有大量碳水化合物，便秘严重的人群食用后易导致消化不良，加重便秘情况。
2、消化不良的人群
鸡头米富含碳水化合物，质地紧密，不易煮烂。消化不良的人群食用容易加重消化不良的情况。
3、对鸡头米过敏的人群
部分人群因为自身体质原因对鸡头米过敏，食用后出现皮肤瘙痒、红肿等情况，这类人群不宜食用鸡头米。
4、孕妇
鸡头米有很强的收敛性，容易导致消化不良的情况发生，所以，为保障孕妇和胎儿的健康，孕妇不宜食用鸡头米。
鸡头米性味平和，是一种常见的养生食物。以上就是鸡头米的简单介绍，你了解了吗？
《禾本目薏米怎样吃去湿效果好？它还能减肥吗？有什么作用与效果？》由植物种植编辑撰写而成，内容素材主要来源于网络，希望您在种植植物过程中能帮到您！我们把大量的“植物养护有什么作用”内容汇集于专题再现给您，希望您喜欢！