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春天来临之际，漫山遍野都会冒出许多小竹笋，相信喜欢吃竹笋的朋友们就按捺不住了，抵挡不住它那可口的。竹笋是我们日常生活中经常见到的一种食材，它基本上长在湿润的地方，富含营养物质，拿来做菜是很好的选择，那竹笋有什么作用和功效呢?今天小编就带着大家一探究竟。
竹笋的功效和作用清热去火竹笋性寒，在夏季的时候特别适用于做蔬菜，它含有很高的矿物质和多种维生素，在夏天的时候食用可以起到清热去火的作用。
排毒美颜竹笋有着丰富的食用纤维，相比于别的食材来说，它的纤维比较粗，所以它可以有效帮助肠道带走那些有毒物质，起到美颜的功效。
润肠通便竹笋还可以润肠，因为竹笋中的纤维可以有效的保留水分，有利于食物在肠胃中消化吸收，也有助于帮助身体排便，缓解便秘。
降高血压高血脂竹笋可以控制身体对脂肪的吸收，所以它对于降高血压高血脂也有着很好的作用。
竹笋的功效和作用很多，那么每个人都适合吃竹笋吗?是在食用它的时候是否还有一些食用禁忌呢?我们也来了解一下，千万要注意!
竹笋的食用禁忌肠胃不好的人应少食我们知道竹笋它有着大量的粗纤维，对于肠胃不好的人或者说有胃溃疡的人来说，食用竹笋它会加重胃的负担。
经期女子应少食竹笋性寒，很多孕妇和经期女子就应该少食，竹笋容易对身体造成不适。
看了小编对竹笋的介绍，大家对竹笋的作用功效和禁忌都有了解了吗?不得不说，竹笋是个好东西，不过也要看看自己是不是适合食用竹笋，希望大家都能够有一个强健的好身体。
扩展阅读
常吃竹笋有哪些功效作用？竹笋和毛笋有什么区别？哪些人不宜吃竹笋？
竹笋又名竹肉、竹胎、玉兰片、竹萌，为禾本科多年生常绿草本植物竹的嫩苗。竹笋是竹子刚从土里钻出来的嫩芽，一年四季皆有，但唯有春笋、冬笋味道最佳。烹调时，无论是熬汤还是炒食，均鲜嫩清香，是人们喜欢的佳肴之一，自古以来就有“山珍”之誉，又有“素菜第一品”的美称。竹笋冰肌玉质、味鲜清香、脆嫩宜人，唐太宗尤爱食之。每当新笋上市，总要召集群臣吃笋，谓之“笋宴”。宋诗人杨万里写过“顿顿食笋莫食肉”的诗句。陆游在品尝了江西的“猫头笋”之后，大加赞赏：“色如玉版猫头笋，味抵驼峰牛尾狸。他认为笋鲜味美，竟可与驼峰肉和牛尾、狸肉相媲美。喜欢画竹的郑板桥对竹笋的兴趣亦很浓厚，他那“江南鲜笋趁鲥鱼，烂煮春风三月初”的诗句，更是脍炙人口。
营养成分
竹笋在营养上的可贵之处是富含优质蛋白质，并且人体必需的8种氨基酸在竹笋中一应俱全。竹笋中含有清洁肠道的粗纤维和具有抗癌作用的多糖类物质，被称为“抗癌保健蔬菜”。
食用功效
中医学认为，竹笋性微寒、味甘，无毒。在药用上具有清热化痰、益气和胃开胸利膈、除烦解渴等功效。尤其是江浙民间以虫蛀之笋供药用，名“虫笋”，为有效之利尿药，适用于水肿、腹水、脚气足肿、急性肾炎水肿、喘咳、糖尿病、消渴烦热等，嫩竹叶、竹茹、竹沥均可做药用。竹笋还具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，食用竹笋不仅能促进肠道蠕动，帮助消化，去积食，防便秘，并有预防大肠癌的功效。竹笋含脂肪、淀粉很少，属天然低脂、低热量食品，是肥胖者减肥的佳品。养生学家认为，竹林丛生之地的人们多长寿，且极少患高血压，这与经常吃竹笋有定的关系。
(1)减肥作用 竹笋含脂肪、淀粉很少，属天然低脂、低热量食品。并有调节体内蛋白质代谢和吸附脂肪的减肥作用，是高血脂、肥胖症患者的食疗佳品。
(2)预防便秘 笋含有丰富的粗纤维，可加快肠蠕动，既有助于消化，又能预防便秘。
(3)抗癌作用 近年来研究发现，毛笋中含有抗癌的多糖类物质，所以，竹笋可作为防癌、抗癌的食品。
(4)开胃健脾 竹笋内含有一种白色的含氮物质，称作亚斯普拉金，构成了竹笋独有的清香，具有开胃、促进消化、增强食欲的作用，可用于治疗消化不良之病症。
食用宜忌
竹笋食前宜先用开水焯过，以去除笋中的草酸。靠近笋尖部的地方宣顺切，下部宜横切，这样烹制时不但易熟烂，而且更易入味。加工时尽量不用刀削，因为竹笋肉一遇铁往往会变硬，发僵。存放时不宣去壳，以防失去清香的风味。竹笋中含难溶性草酸钙较多，肾结石患者不宜多食；竹笋性寒，脾虚肠滑或肝硬化害应忌食；患胃肠疾病者不宜食用竹笋。竹笋含粗纤维较多，质地又较硬，食后不易消化，患有急性胃炎、急性肠炎、严重的胃溃疡出血、腹部手术后开始恢复饮食的人等不宜食用竹笋。有口腔疾患、咀嚼困难者，也不宜食用竹笋。
历史趣闻
北宋初年，京都(今开封市)不尚食用鲜竹笋，但是苏东坡却深知竹笋之妙。他称竹笋为“玉板和尚”，赞美烧笋是“禅悦味”，将竹笋奉为“素中仙”。苏东坡曾命笔赠诗：“无竹(笋)令人肥，无肉令人瘦，不肥又不瘦，竹笋加猪肉。一经他的提倡，“笋加肉”成为当时士大夫阶层争相食用的名肴。
沙果的作用和功效!沙果有这么多功效你居然还不知道?
沙果大家吃过吗?提起沙果，可能大多数人都不太陌生，其本身广泛分布于黑龙江、吉林、辽宁等地。你知道吗，这样一种常见的水果，经常食用的话对我们人体有着许多益处。下面就随小编一起来了解一下沙果的功效与作用吧!
沙果的作用与功效生津止渴沙果能够生津止渴，它富含多种维生素，我们食用沙果之后可以促进唾液分泌，从而减少干渴症状的产生，同时它也可以调节人们的情绪，对人们的烦躁和焦虑有一定的缓解作用。
止泻止泻也是沙果多种重要作用之一，当人们出现腹泻症状以后，把沙果洗净切块入锅加清水熬制成汤，每天服用两次，连用几天之后人们的腹泻症状便可以减轻。
和胃消食沙果是一种可以和胃消食的水果，当我们出现消化不良时，可以把一些1半熟的沙果洗净切片，入锅加入一千克清水，一起熬煮，煮到水还有500克时，关火取出食用清汤和沙果，在空腹的情况下食用效果最佳。
除了上述作用，大家还知道沙枣其他的用途吗?其实，沙果还有许多我们不知道的其他用途呢!
沙果的其他用途驱虫止痛驱虫止痛也是沙果的重要作用之一呢，这种植物不但果实可以食用，它的根还可以入药，可以把体内的寄生虫快速驱除，也可以使由于寄生虫而引起的腹痛得到缓解。
提高免疫力沙果是一种营养价值特别高的水果，它含有丰富的维生素C以及多种营养物质，这些物质被人体吸收以后，不但可以促进新陈代谢，还可以加快免疫细胞的再生，从而提高人体免疫力。
了解到沙果这些作用和功效，相信此时的你对沙果的功效应该有了一些认知吧。它不仅可以为身体补充营养，同时也可以为我们带来味觉上的享受哦!
玳玳花的副作用是什么？注意这两类人不可服用!
在中国，中药诞生有上千年，凝聚了古代劳动人民的智慧，也给我们留下了许许多多珍贵的资料。在中国许多的草都可以入药，许多的花也都可以入药。那么今天我们来讲的主要就是中药中的玳玳花。玳玳花有着很好的理气功能，它可以减肥美容。那玳玳花有副作用吗?它的副作用是什么呢?我们一起来了解一下吧!
玳玳花的副作用玳玳花是一种难能可贵的草药，有着很好的减肥功能、食疗价值，还有着很高的药用价值，不过虽然有着许多的功效，也是有一定的副作用的。玳玳花孕妇是不可以食用的，孕妇处于一个特殊的阶段，孕育着新生命，药都有一点点的副作用，所以孕妇不可以服用玳玳花。另外除了孕妇以外，阴虚血热者也要减少服用玳玳花。
以上两种人不能服用玳玳花。玳玳花茶有着很多的功效，也有着很多的品种，那今天我们也来了解一下玳玳花茶的几种品种吧!
玳玳花茶的品种一般来说玳玳花有这么三种：金华玳玳花茶、苏州玳玳花茶、福州玳玳花茶。
金华的是产自于浙江，金华一般销售往天津、北京、河北等地。金华玳玳花含有原头快，色泽显得深绿色，泡茶之后汤色尚黄，香气很浓。苏州玳玳花茶是产自于苏州茶厂，它的外形有着均匀的锋苗，内质香气甘爽，非常香醇。福州玳玳花茶产自于福州，福州玳玳花茶含有柠檬烯、芳香醇，有着疏肝理气和胃的功效。
那今天我们对玳玳花的副作用有所了解了，另外也知道了带花的几种品种，在选用玳玳花茶的时候，也可以看看它们不同的产地，根据自己的喜好做出准确的选择，希望今天的介绍对大家有所帮助!
木瓜的功效与作用！你还不知道木瓜没有丰胸作用？
木瓜被称为“万寿果”，是岭南四大水果之一，人们说常吃木瓜能延年益寿呢!木瓜还有一个外号，叫做“百益之果”，意思就是木瓜的营养丰富，常吃木瓜的功效和作用非常之多，对人体有多重益处。那么您清楚木瓜有什么功效和作用吗?想知道就接着往下看吧!
木瓜的功效与作用抗癌、通乳凝乳酶是一种具有通乳作用的物质，木瓜中的凝乳酶含量可不少。淋巴性白血病有时候又被称作血癌，而刚刚说过的番木瓜中的番木瓜碱，对淋巴性白血病有非常不错的防治作用。所以，大家想要通乳抗癌的，不妨买一些木瓜吃吧!
抗疫杀虫有一种热带水果——番木瓜也被叫做木瓜。番木瓜中含有番木瓜碱，木瓜中含有木瓜蛋白酶，这两种物质都能够抵抗结核杆菌和一些寄生虫，例如蛔虫、鞭虫、绦虫、阿米巴原虫等。因此适当食用木瓜，有一定的抗疫杀虫的作用。
提高人体抵抗力木瓜营养丰富，其中含有的水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和各种人体必需的氨基酸，能迅速为人体补充养分，增强身体对疾病的抵抗能力。
抗痉挛番木瓜碱除了有抗菌作用，还能舒缓痉挛疼痛。特别是腓肠肌痉挛，食用木瓜就会有很不错的治疗效果。
健脾消食科学研究表明，木瓜中含有一种能消化蛋白质的酵素，能促进蛋白质的吸收。木瓜中特有的木瓜蛋白酶，可以加快脂肪分解为脂肪酸的过程，这都将大大促进人体对食物的消化和吸收，因此适当食用木瓜，可以健胃消食。
美容大家一定经常在化妆品、沐浴露中见到木瓜添加物。维生素C有很强的抗氧化能力，木瓜含有丰富的维C，能加快机体组织的修复，排除毒素，对女性有美容养颜的效果。
是不是没想到木瓜竟然没有丰胸作用，不要觉得奇怪。这是因为盛传的木瓜中的丰胸利器——木瓜蛋白酶，进入人体后就被消化分解了，达到的丰胸效果微乎其微，几乎可以忽略不计。所以想要丰胸的美女，就不要再在木瓜上做无用功了!
还不知道白茅根有什么功效和作用?带你了解白茅根的功效和作用!
在野外我们也经常看到一种长着长长白色绒毛的植物，随风摇晃着，看上去是多么的惬意，其实这种植物就叫作白茅，而白茅不仅找到好看，其根茎也就是白茅根还是一种有价值的中药，还有着很多的功效和作用。想了解的不要着急，小编这就告诉大家!
白茅根的功效和作用一、用于热病烦渴、肺热咳嗽白茅根可以清肺胃之热，可作为辅助药应用。同时，麻疹出疹期与恢复期也可以用它来达到清热生津的作用。
二、用于血热妄行、吐血尿血白茅根具有凉血止血的功效，治疗血热妄行的有良好的药效。使用方式可单用，也可以配小蓟和藕节同用。
三、利尿且不伤阴白茅根具有利尿的作为，因而也具有导热下行的功效，它能够利尿都是又不会伤阴。还可以用于水肿、热淋以及黄疸等症状。
白茅根的功效和作用确实很多，但是这些作用也是有针对性的，并不是所有人都适合食用的。接下来就跟大家说一下白茅根的适宜性和禁忌性吧!
白茅根的适宜性和禁忌性一、白茅根的适宜性白茅根适合于急性肾炎、急性肾盂肾炎、膀胱炎和尿道炎等泌尿系感染患者;此外，白茅根对于咳血、鼻出血以及小便出血的人都是适宜的。
还有对于高血压病人和急性发热性患者以及烦热口渴的人都适合食用;并且对于急性传染性黄疸肝炎患者和小儿麻疹患者都是适合食用的。
二、白茅根的禁忌性白茅根本是属性寒、所以脾胃虚寒和腹泻便溏者都不时候食用;女性月经期也不宜食用;还有就是不建议与其他凉性食品同用。
白茅根的功效作用很多，益处很多，但是这并不能说明它对于任何人来说都是良药，因此，食用白茅根还是需要注意一定的适宜性的!
射干平平没什么用处?那是你还不知道它的功效和作用!
中国文化博大精深，习近平总书记提出要弘扬优秀的中华民族传统文化，中药文化逐渐开始受到人们重视，中药材射干也逐渐走入人们的视野。人们对射干最初的印象是黄色艳丽的花朵，却不知射干最重要的功效是它的根茎，主要用作药用，今天小编就带大家了解一下射干的功效和作用，让大家全面认识一下射干。
射干的功效和作用：1、消炎杀菌射干体内含有一种可以杀菌的物质，入药后可以发挥消炎杀菌的作用，类似于西药中的消炎药。除此之外，射干对于真菌有良好的消毒作用，可以用来治疗真菌性皮炎等有真菌引起的疾病。
2、解热止痛射干还可以起到解毒止热的作用，古书上有记载射干可以清热解毒，对治疗口疮有极佳的效果，还可以明目痛经。
3、开胃消食射干用作药时，可以增强唾液的分泌，有助于食物的消化，可以开胃消食，类似于山楂，如果不喜山楂的酸，可以尝试用射干来代替。
4、降血压射干也是一位降血压的良药，长期服用有助于降低高血压，维持血压的平稳。非常适合老人服用，不过在食用之前一定要经过医生的批准。
其实大部分的中药材的功效和作用不是单一的，这也是中药和西药的主要区别之一。射干的功效也不止这些，这里小编只给大家介绍一些主要的功效和作用。大家看了之后是不是很心动呢?但是射干的挑选也是一门很重要的学问。
挑选方法：1、看形状射干的块茎是有分枝的，比较奇特，有些不良商家会用一些其他植物的块茎来冒充，大家可以通过这个方法来鉴别一下。
2、看颜色射干的块茎晒干入药之后，它的颜色是黄色的，有的是淡黄色的，这也是一个重要的鉴别方法。
3、掂质量入药的射干根茎质量比较轻，挑选的时候可以用手掂一掂。
以上的挑选方法大家学会了吗?由于市场的趋利性，商品参差不齐，大家在选购射干的时候一定要擦亮眼睛，千万不要被商家欺骗了。大家也可以选择在正规的医院购买射干，质量更有保证。
竹笋的种类有哪些？竹笋的种类和价值功效介绍!
竹笋作为一种食材不仅本身具有很高的营养价值，在制作成各种菜肴也是有很高的食用功效和药用价值。我们都知道，竹笋一年四季都是可以吃到的，因为不同的季节有不同的竹笋类型。那么今天小编就来给大家介绍竹笋都有哪些类型以及食用它们的一些功效。
竹笋的种类及功效介绍冬笋1、冬笋顾名思义就是主要产于寒冷冬季的竹笋，它很抗寒，主要是在立秋前后由毛竹(也叫楠竹)的地下茎(也就是竹鞭)侧芽发育而成的嫩芽。为什么它能够在冬季还生长的一个原因就是因为它是埋在地下的，在冬季不会生长出来，所以这种类型的竹笋是需要人去挖的。
2、这种竹笋是微苦的，具有很高的食用功效。主要可以治疗食欲不佳、胃口不好、经常便秘、体型肥胖、醉酒之后恶心等症状，很多食欲不佳的人都会选择炒一盘冬笋开胃，而且可以促进肠道蠕动，帮助消化，是一种营养价值极高的竹笋。
春笋1、春笋是在立春之后踩挖的竹笋，个头也很大，肉质非常的鲜嫩，因此也被称作是“菜王”。而且春笋不仅可以煎炒、凉拌还能够炖汤，制作方法繁多，是人们非常喜欢的一个食材。也因此出现了很多的美味佳肴：春笋白拌鸡、南肉春笋、春笋炒肉等。
2、春笋的营养价值也是很丰富的，含有丰富的植物蛋白、水分以及人体所需的大量微量元素，尤其是纤维素含量很高，对于促进消化、治疗便秘有很好的作用。除此之外，它还对治疗久泻形成的脱肛具有很好的作用，对于减肥来说也是一个很好的食材。
鞭笋1、鞭笋又被称作是边笋，是指竹鞭的先端部分。主要是在夏秋季节出现，是夏季凉拌菜的选择。在夏秋季节的时候，冬笋还没有，春笋又已经过去，所以它就成了爱吃笋的人的第一选择。
2、鞭笋其中所富含的各种蛋白质、纤维素、和维生素也是对促进肠胃消化具有很好的作用，也是一个预防便秘的好食材。
以上就是对竹笋种类以及它们都有哪些营养价值和功效的介绍，总的来说，是一个很好的养生保健品，但是也并不是所有人都适合这个保健品，所有需要下面为大家介绍的不适合人群都有哪些。
不适宜人群
患有一些肠胃上疾病的患者不适合吃竹笋，比如胃溃疡、胃出血、肠炎者等，骨质疏松的人群也不适合食用竹笋。
今天的竹笋介绍就到此结束了。如果在看了这篇文章之后发现自己并没有在不适合人群中就可以开心的去吃竹笋啦。而且竹笋对于一些较为肥胖的人来说尤其适合，最后，希望这篇文章对你有所帮助。
红石榴有哪些功效和作用?这些你一定还不知道!
红石榴，是一种落叶灌木，它的果实具有较高的营养价值，而且石榴树还有着“多子多福”的寓意，受到了很多人的喜爱。那么，你知道它具体有哪些功效和作用吗?下面我们一起来了解一下吧!
红石榴的功效和作用抑制流感病毒因为石榴皮中含有较多的生物碱，所以具有很好的抗菌消毒作用，对痢疾杆菌等病毒也有明显的抑制作用。此外，石榴皮的煎剂也能有效的抑制流感病毒，可谓浑身都是宝。
治疗口臭经常吃石榴，可以去除口臭。这其中的原因就是石榴中含有硼酸和丹宁的成分，能够有效的消除口臭，清新口气。
有效解酒石榴还具有解酒的功能。如果饮酒过多石榴，可以适时的吃些石榴，可以帮助解除酒醉的痛苦，有效的解酒。
止血功能石榴的花具有很好的止鼻血的功能，方法是将石榴花揉搓后直接塞堵住出血的鼻孔，也可以将其粉碎为末，吹入鼻孔。
驱虫杀虫石榴皮中含有的石榴皮碱，可以麻醉人体内的寄生虫，尤其对绦虫的作用更强烈，因此可以用于治疗虫积腹痛、疥癣等疾病。
在了解了红石榴的功效和作用后，你知道石榴树的种植方法吗?
石榴树的种植方法时间石榴树的最佳种植时间为每年的春季，大概3月份或4月份左右，这段时期栽苗比较容易栽活。
土壤石榴树生命力顽强，因此对土壤的要求不高，如果我们要盆栽种植，就选择土疏松、肥沃、排水较好的沙质土壤，可以加入适量的有机肥补充养分。
温度石榴树喜爱在温暖湿润的环境中生长，最适宜的生长温度为15-20℃，冬季最低气温不能低于-17℃，否则树叶会被冻伤。
红石榴的功效和作用你都知道了吗?赶快在家中种植一棵石榴树吧!如果你想了解更多内容，请多关注植物59网噢!
人心果的作用与功效有哪些?人心果的这些作用和功效你还不知道吗?
人心果是一种营养极其丰富的水果，含有大量的葡萄糖以及其他矿物质元素。虽然人心果是热带水果，但是却依旧很受大众的喜爱，许多人在平时也爱买来食用。那么人心果都有哪些功效与作用呢?人心果的这些功效你知道吗?接下来就和小编一起来看看吧!
人心果的功效缓解低血糖人心果中含有丰富的葡萄糖，而葡萄糖极易被人体吸收，所以人们吃完人心果之后可以缓解一些低血糖的不适症状，不仅如此，它可以及时的补充人体所需要的糖分。
滋润清肺人心果除了可以促进消化以外，它对人体的肺部有很好的作用，可以帮助治疗咳嗽和肺炎，起到清肺润肺的效果。
那么了解到了人心果的作用之后，人心果有哪些食用方法呢?
人心果的食用方法生吃最普遍的吃法就是直接生吃了，但是我们要注意在生吃时要把里面的囊装物全部去掉才可以食用。
制成果脯人心果还可以把它制成果脯，在制作时把人心果切成片状，放在阳光下晾晒，等水分完全蒸发后就可以食用了，不仅味道甜美，而且营养价值很高。
以上就是人心果的功效与作用了，它的营养价值也很高，而且味道甜美，对于我们人体的各种身体器官也有着很多很多的好处，喜欢人心果的朋友们可以买来尝试一下，体味一下人心果带给我们的味蕾上的享受。
南天竹的功效与作用介绍！还不知道的朋友赶紧看看啊！
南天竹姿态秀丽优雅，叶子形状美观而又光滑，果实鲜艳，是一年四季都可观赏的优良观赏植物，而且适应性强，对环境和土壤的要求不高，比较容易养殖，大部分家中都有养殖，那大家是否知道南天竹都有哪些作用与功效呢？不知道的朋友就往下看看吧！
南天竹的作用与功效作用：具有较高的观赏价值，茎干成丛生长，秋冬季叶色渐变为红色，更有硕硕红果，久久不落，可供很好的赏叶观果效果。
功效：根茎：清热去体湿，通经络。可用于治疗感冒发烧、眼部结膜炎、尿道感染、咳嗽肺热、急性肠胃炎、湿热黄疸、跌打损伤等。
果实：止咳平喘。
另外，有很多以南天竹为原料的常用配方，对小儿天喘、百日咳、三阴疟、八角虱等疾病有很好的治愈效果。
温馨提示：南天竹是有毒的植物，它是中国植物图谱中收录的有毒植物，全株都有毒。一般中毒之后，表现为脉搏加快，不规则，十分兴奋。血压下降，呼吸麻痹甚至会昏迷。所以，需要避免中毒。
南天竹的功效和作用这么好，大家一定想让南天竹越来越多吧，那我们今天就来学习下南天竹的繁殖方法吧。
南天竹的繁殖方法南天竹的播种繁殖南天竹可以用种子来进行繁殖，秋天采摘下南天竹的种子，采摘下来立即就可以种植。将种子播种之后覆盖草木灰和细腻的泥土。第二年的时候幼苗生长得比较慢，要做好日常护理，松土除草、施用一些比较清淡的肥料。培育三年即可进行移植，移植比较适合在春天下雨之后进行，要带土挖起幼苗，这样移植南天竹的成活率会比较高。
南天竹的分株繁殖我们在用分株的方法来繁殖南天竹时，适合在春天或者秋天进行。将南天竹整株挖出来，把根部的泥土抖掉，挑选根部结合处比较窄小的地方剪断，可以将其分成两三株，还要剪去一些比较大的叶子，这样就可以将分好的植株栽植进泥土中，一般情况下我们将其培养一两年之后就可以开花结果。
南天竹的扦插繁殖南天竹还可以使用扦插的方法来进行繁殖。扦插活动主要是在春天和夏天进行。我们首先要选取一株已经生长了一年的南天竹，截取一段大约十五厘米长的枝条，直接就可以种植到泥土中，我们最好选取比较湿润、肥沃的砂质土壤。栽植后要注意对插条的荫蔽，还要覆盖上塑料布来进行保湿，生根之前千万不要松土和施肥。
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菜花有什么功效和作用?菜花的作用虽多但不可忽视其禁忌哦!
菜花也称花椰菜或者椰花菜，是十字花科的一种蔬菜植物，也是观赏植物甘蓝的一种变种。很多人喜欢吃菜花也不是没有道理的，菜花不仅吃起来脆嫩爽口，而且营养价值丰富，具有许多的功效与作用，但是菜花也不可随意食用，菜花的食用也是有所禁忌的，那么菜花的功效作用及其禁忌是什么呢?小编给大家普及一下。
菜花的功效和作用一、清热解毒，增强抵抗力以及提高记忆力菜花属性甘，具有清肺润喉、清热解毒的功效;
并且，菜花还有助于增强抵抗力，促进人的生长发育以及保持骨骼和牙齿的健康;
此外，菜花还富含维生素C，可以有效增强肝脏的解毒能力以及提高人的免疫力。
二、维生素K的补充菜花除了富含维生素C元素外，还含有大量的维生素K。多吃菜花的话有助于补充体内的维生素K，并起到保护身体的作用，使身体不容易出现淤痕。
三、防治癌症菜花中富含的维生素C和多种吲哚衍生物等微量元素对防治胃癌以及乳腺癌都非常有效果。
对癌细胞的形成具有阻止的作用，并且可以抑制癌细胞的生长发育，对人的健康有着重要的影响。
四、健康瘦身如果想要健康瘦身又管不住自己的嘴，那么不妨试试食用菜花?
菜花中含有丰富的水分，可高达90%以上，并且菜花热量低，不仅可以填饱肚子，还不会让你发胖!
菜花的禁忌菜花虽然美味且健康，但是食用菜花也是有一定的禁忌的。
菜花不适合尿路结石患者食用，并且还不能与猪肝、黄瓜以及牛奶一同食用。
除此之外，菜花和香椿一起食用后会使得香椿中富含的钙物质难以被吸收，造成浪费。
菜花的功效与作用介绍完了，菜花的功效与作用巨多，大家有没有更加爱上它呢?需要注意的是，菜花虽然好吃又健康但是食用菜花也是有一定的禁忌的，不能随意乱吃，只有这样才能更好的发挥食物中的价值哦!
黄金桂的三大功效作用还不知道?带你见识一下黄金桂的各种功效和作用吧！
黄金桂，因其泡出的茶色显金黄，且伴有淡淡疑似桂花的香味儿，故被命为此名，它是乌龙茶极品中的一种，享有“一早二奇”的美誉，更有“清明茶”、“透天香”两种别称，可见它在人们心中的地位之高。那么，它的功效作用是什么呢?接着听小编我往下介绍吧。
黄金桂的功效作用一、消食解毒作为一种茶叶，黄金桂它的解毒消食作用是与生俱来的。只因茶叶自身含有的黄铜混合物，这种物质能够起到杀菌解毒的用处，自然黄金桂茶便可帮助人们消食去毒去油腻。
二、减肥美容曾有一份医学研究表明说，黄金桂内含一种叫“粗儿茶素”的神奇组合，这个组合它能够消灭掉细胞中的所有活性氧分子，是具备比较强的抗化活性的，人体也会因为它不受疾病衰老的侵害。
研究里更有提到，产于安溪的黄金桂中，锰、铁、氟等等元素的含量比相较其他茶叶要多得多，其中更是因含氟量高而称霸各个茶类。此外，它防治龋齿以及防骨骼疏松的功效亦甚是明显。
三、增智防癌前人对黄金桂的科学研究结果曾显示，产于安溪的黄金桂它的含硒量异常高。硒，是一种能刺激人体免疫蛋白和抗体共同抵御外来细菌病毒侵扰的极有用元素，它能预防人患病，更能抑制癌细胞发生，发展。
更有趣的是，研究发现，存于人体大脑的体液的酸碱性是跟智商有联系的。茶呈碱性，而黄金桂茶的碱性又更加明显，因此，常喝黄金桂茶能更利于调节人体的酸碱平衡，也有提高你智商的可能哦。
了解完黄金桂以上的三大主要功效作用外，怎么存放貌似更值得我们去深究，毕竟这种极品乌龙的存储方式也能直接影响它泡出的香醇。
黄金桂的存放黄金桂易受空气中的水分的干扰，亦极易与之发生作用，因此把控好存放环境的温度、湿度以及气味显得非常重要。存放的空间不要有异味、温度保持在二十到三十的范围内、并且“干仓”存放，忌湿，做到以上三点也就没什么大问题。
黄金桂的功效作用就介绍到此了，你是否受益良多?试想，悠闲地泡着一壶安溪黄金桂，细细品着，享受恣意生活，该是多么惬意呀!
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