植物养护作用怎么做。
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提起沙果北方的朋友们肯定不会陌生，南方的小伙伴们或许也曾在超市里见过，它长得像苹果，个头上却要比苹果小上许多，是中国特有的植物，味道偏酸。因此食用沙果最好的方法当然是做成果酱搭配其他食材。下面来跟随小编一起来了解下怎么用沙果制作果酱吧!
用沙果怎么做果酱?第一步将沙果洗净后，先用刀在沙果头尾绕上一圈，切去沙果的蒂和杆;然后将沙果对半切开，用有尖头的小茶匙挖掉果核和硬壳。这个过程有点繁琐，但为了美味的果酱还是值得的，大家可以打开一部电影或者电视剧边看边弄。
第二步把上一步中清理好的沙果放入一个大碗中，加入适量的糖，可以根据自己喜好调试，喜欢酸点的糖就少放一些。糖放好后，再搅拌一会，然后静置一段时间，等到有水渗出就可以进入下一环节。
第三步将处理好的沙果倒入锅中(不要用铁锅)，用小火慢炖直到变成糊状。过程后期可以用长勺搅拌压碎加速进程。这时候还可以尝尝味道，根据自己的口味加糖。等到放凉了就可以装入清洗过的玻璃罐或者保鲜盒中。早餐的吃吐司的时候，就可以拿出来在吐司片上抹上一层美味的沙果果酱啦!
美味的沙果果酱的制作过程是不是很简单呢!如果还不满足，可爱的小沙果还能搭配其他水果制作出种类丰富的果酱哦!
沙果能和哪些水果制作果酱苹果沙果果酱用苹果和沙果搭配，可以中和一下沙果的酸度，同时又不会影响果酱的口感，毕竟沙果和苹果可是近亲。
猕猴桃沙果酱两者都是偏酸型的水果，但是口感完全不一样哦，搭配制作果酱，既有沙果沙沙的口感，又能尝到猕猴桃的小颗粒，口感层次不要太丰富。
单纯地购买沙果来吃，可能味道不会很好，毕竟不是每一个人都喜欢吃酸涩的水果。但是制作成果酱，沙果就是一种很不错的食材。如果你也喜欢酸甜可口的果酱，那么沙果就一定不要错过。赶快行动吧，给自己的早餐多一种口味!
精选阅读
如何熬出一罐颜值爆表的草莓果酱
草莓季即将过去，早就想着要熬一瓶草莓然让后各种摆拍一下，草莓君颜值实在是高，熬成酱都可以这么美。
用料
新鲜草莓500g
砂糖(或冰糖)250g
新鲜柠檬汁15ml
喜欢的玻璃罐1个
如何熬出一罐颜值爆表的
草莓果酱的做法
草莓去蒂洗净沥干水份，切小块备用
取一个大碗，放入草莓、糖、柠檬汁搅拌均匀，封保鲜膜放冰箱5小时，目的是让草莓中的果胶释出
取出腌完的草莓，取一个厚底锅将草莓连肉带水一起倒入，开大火煮沸后转中火熬10分钟，期间看到白色浮末用漏网捞出，抚摸会影响酱的口感
10分钟后把锅里的果肉先捞出，继续开中大火熬剩余的酱汁
将锅里酱汁收至剩一半，成黏稠胶状后倒入锅肉，搅拌均匀继续熬2分钟就可以了，不要熬的太干
装果酱的玻璃瓶要事先开水煮过消毒，趁热把果酱装入密封，把盖子盖紧后倒放，成真空状态利于保存
小贴士
1果酱是有点偏甜的，毕竟不是拿来空口吃，不要随意减糖，糖的作用不仅仅是甜度，还关系到果酱的保存时间，糖的分量不能低于草莓的50％，如果你是现熬现吃的话可以适当减掉一些糖
2每次取果酱都要用干净的勺子，打开后的果酱放冰箱保存
平菇豆腐鸡蛋汤怎么做?只需简单几步!新手也能做出美味的平菇豆腐鸡蛋汤!
平菇，是一种十分常见的食用菇，被人们广泛运用于家常小菜的制作中，其做法也是各式各样，其中和其他食材一起做成汤是最经典的做法之一，清淡可口且十分入味。所以今天小编想为大家介绍用平菇做成的一道汤——平菇豆腐鸡蛋汤。接下来就让我们来看看它的做法吧!
平菇豆腐鸡蛋汤的做法1、首先将鸡蛋打入碗中后，不断搅拌五分钟左右。
2、将平菇洗净后，撕成小片;再将豆腐洗净后切成均匀的条状。
3、往锅中加水并烧开，并把一片片平菇和切好的豆腐倒入锅中煮开，同时倒入少许的猪油和适量的食盐以此来调味。
4、最后改成小火，将待用的鸡蛋液倒入锅中，随即将用冷水调制成粘稠状的淀粉糊倒入锅中煮一段时间后，再加入少许用来提味的香油后即可出锅。
只需短短几步，一碗芳香四溢的平菇豆腐鸡蛋汤就这么新鲜出炉了!但是对于无肉不欢的朋友们恐怕很难接受这道素汤，没关系，下面小编就来向大家介绍另一道汤——平菇肉片汤!接下来就跟紧小编的步伐，让我们一起来学学这道平菇肉片汤吧!
平菇肉片汤的做法1、首先要将用到的食材都洗净后将平菇撕成条，将猪肉切成片，并放置于一旁等待备用。
2、往炒锅中加入适量清水后就下姜片，待水沸腾后将平菇倒入。
3、平菇煮熟后，倒入切好的猪肉片，待猪肉煮熟后再倒入少许盐和味精，最后再滴上几滴麻油以此来调味，再熬煮一会儿后就可出锅。
平菇豆腐鸡蛋汤就介绍到这里了，平菇不论做成素汤还是肉汤，其做法都是易学易操作，今天给大家介绍的这两道平菇汤，大家都可以去尝试做一下!或许两种汤做出的味道会让你有不一样的新鲜感呢!
沙果多少钱一斤?一起来尝尝美味的沙果吧!
沙果是我们日常所见的一种水果，而对于它的美味，想必很多人都喜欢。吃起来酸酸的，但是酸中又带着一点甜，让人吃的都停不下来了。而对于沙果的价格，很多人都很好奇。那么你知道沙果多少钱一斤吗?
沙果多少钱一斤其实对于沙果的价格，这是没有办法给出正确的答案的。因为不同地区，以及不同品种的沙果，其在价格上都会有明显的变化。同时丰收季沙果的价格也会相对比较低，丰收季之前或者之后沙果的价格便会有所提高。因此，对于沙果的价格，需要根据不同季节、地域以及品种来进行判断。
其实对于沙果的价格不要太过于在意，沙果是一种日常水果，因此它的价格一般都不会很高的。那么在知道沙果价格之后，想不想也来了解下沙果的价值都有哪些?
沙果的价值1、食用价值：沙果作为一种水果，是可以用来食用的，沙果食用起来酸甜可口，而且具有很好的解渴效果。
2、食疗价值：沙果具有明目、降火的疗效，同时还能够治疗遗精滑泄者的病症，对于驱虫、杀虫同样具有良好的效果，因此日常可以经常食用沙果，还能够达到补充维生素的作用。
3、药用价值：沙果不仅可以作为水果来进行食用，同时还能够入药呢!在中医上，经常使用沙果晒干之后的果干来入药，对于眼部疾病、小儿疥疮等都具有良好的治疗效果。
其实，沙果的价值可不仅仅只有这些呢!对于消化疾病它同样也具有非常好的治疗效果。而沙果的价格也不贵，是常人都可以接受的范围。看到这里是不是心动了呢?沙果过段时间也要上市了哦!赶快吃起来吧!尝尝那酸涩的味道!
土豆怎么做才好吃?厨房小白看完也能做出美味的土豆宴!
有一种食材，它在日常生活中很是常见，并且它含有丰富的营养价值，在法国有着“地下苹果”的称号，而它就是土豆。不过有朋友向小编吐槽，土豆来来回回就是制成土豆泥、用来焖肉等，真正好吃的菜式没几样。其实，将土豆本身烹饪得好吃的方法可不只一种，而今天小编就会告诉大家，让厨房小白也能炮制出美味的土豆菜肴!
土豆的做法1、土豆丝饼(1人份)用料面粉30克、鸡蛋1个、土豆1个、胡萝卜1个
做法胡萝卜和土豆切丝，放入鸡蛋搅拌，再撒上适量的白胡椒粉和盐进行调味。
搅拌均匀后将面粉倒入，调匀。
热锅下油，转小火将调好的土豆丝倒入平底锅中。两面烙至金黄即可食用。
2、剁椒蒸土豆用料土豆2个、适量的剁椒和蒜
做法土豆洗净放入锅中水煮至可用筷子刺穿(家里有微波炉的小伙伴可以用微波炉，这样更快捷)。
将土豆煮熟后取出放凉，接着去皮切块，然后放入盘中。
蒜切末放入剁椒中拌匀，再放入1勺生抽、半勺盐调味，然后将剁椒均匀铺在土豆块上。
整盘土豆放入开水中，大火蒸五分钟，出锅后淋上少许热油，再撒上葱末即可上桌食用。
3、洋葱土豆饼用料土豆1个、适量洋葱、适量胡萝卜和青椒、鸡蛋1个
做法土豆洗净放入锅中蒸熟，后去皮压成泥，备用。
青椒、胡萝卜切丁，洋葱一部分切丁，另一部分切成圈。
洋葱圈内圈沾上一层薄薄的生粉备用，鸡蛋打成蛋液。
取碗将所有配料和土豆泥搅拌成糊状，并放入适量的盐和胡椒粉调味。
锅里放油，烧热后放入洋葱圈，然后用勺子舀一勺土豆泥蛋糊，放入洋葱圈内，用小火煎至定型，翻转另外一面至两面都金黄即可出锅。
土豆的做法多种多样，即使是独自当做主材，制作出来的料理也不会逊色，想知道土豆还能制作出什么美味，那就大胆发挥自己的厨艺天赋，自我发掘美味吧。不过在大家准备一展身手之前，小编需要告诉大家，与土豆相克的食物有哪些。
食物相克虽然土豆性平，但和某些食物一同食用会发生大家都不希望的反作用。
土豆与香蕉同食：产生雀斑。
土豆与茄子同食：可使关节病复发。
土豆烧牛肉：造成胃肠的不适，需要适量食用。
土豆不能和柿子一起吃，否则会难消化不易排出，造成便秘。
鸡蛋与土豆同食，大伤元气，伤脾胃，重者中毒。
土豆和石榴一同食用，可能会引起中毒，不过不需要害怕，大家可以用韭菜水进行解毒。
大家都记住了哪几样食材不可以和土豆一同食用了吗?虽然其中有大家常见的搭配，如土豆烧牛肉，鸡蛋配土豆等，但这并不代表它们不相克，症状不表现可能只是毒性的缓慢堆积，所以大家还是注意食用为好。况且土豆的搭配可不仅限于以上的几样，和其它食材相搭也能产生美味，所以大家不要对土豆丧失信心，小编也同样相信各位可以煮出好吃的土豆料理的!
杭椒炒肉怎么做？掌握这些步骤！新手也能做出美味杭椒炒肉！
杭椒，是辣椒的品种之一，想必大家平常都吃过辣椒，但不知道大家平常有没有吃过杭椒呢?今天小编要给大家介绍的，是一道杭椒炒肉。有人可能会问，和普通的青椒炒肉有什么不同吗?杭椒富含丰富的蛋白质和维生素，但是口味和普通的青椒比起来，辣而不燥，吃辣和不吃辣的人都能接受。下面就让我们来看一看杭椒炒肉的做法吧!
杭椒炒肉的做法食材五花肉、杭椒
调料蚝油、白糖、料酒、老姜、蒜、老抽
步骤五花肉去皮切片。杭椒洗净切斜段，老姜大蒜切片。
把锅架上，加入适量食用油，待油热后，放入切好的五花肉煸炒，煸炒至五花肉吐油变色。
放入切好的姜片、蒜片，翻炒出香味后，加入适量料酒，炒匀后，加入适量老抽。
加入杭椒，翻炒至杭椒起皱，加入食盐、白糖，最后加入适量蚝油，翻炒均匀后，即可盛出。
大家加入杭椒翻炒的时候，如果喜欢吃辣，可以把多翻炒两下，把杭椒炒老一些，不喜欢太辣的话，可以炒嫩一点。看完小编的介绍，大家隔着屏幕是不是都能闻到香味呢?小编再给大家分享一个挑选杭椒的小技巧，这样大家在挑选杭椒的时候，心里就不会迷茫啦!
挑选杭椒的技巧选购杭椒的时候，大家要注意观察，选择外形饱满、色泽绿、表皮光泽的。可以用鼻子闻一下气味，气味微辣略甜的就是好椒。同等大小的辣椒，大家要挑软一点的，这样的杭椒味道更加鲜美，另外，大家挑辣椒的时候，要挑表皮稍微有一点皱的，表皮太平滑的尽量不选。
挑选到品质好的杭椒，做出来的杭椒炒肉味道会更加鲜美可口，这样一道不挑人又下饭的家常菜，做法容易，学起来也很简单，仔细看完小编的介绍，相信大家很快就学会了。
沙果就是山楂吗?掌握了这几点差别就能轻松区分沙果和山楂!
沙果这种水果很奇特。奇就奇在它长得既像苹果又像山楂，个头没有苹果大，和山楂相比却是差不多大小。所以，很多人对于沙果和山楂这两种不同的水果常常会傻傻分不清楚。今天就让小编来为大家拨开迷雾，轻松区分沙果和山楂吧! 怎样区分沙果和山楂?1. 看颜色
沙果颜色浅红，并非全红;山楂果颜色紫红。
2. 闻味道闻其味，有苹果味的就是沙果。
3. 看果皮沙果果实上有八道棱状突起，且表皮光滑;山楂的表皮比较粗糙，且布满小白点。
根据以上三点来观察就能轻松区分沙果和山楂了。那沙果和苹果呢?它们长得如此相像，连闻起来的味道都是一样的。那它们又有哪些区别呢?就请大家接着往下看。
沙果和苹果的区别：1. 大小不同一般来说，沙果的个头比苹果要小，虽然苹果也有大有小，但是沙果的个头基本上都比较小。
2. 口感不同从口感上来说，沙果的口感没有苹果的好。一般来说沙果的口感是比较酸涩的，而苹果则更甜且爽脆。所以苹果较沙果更受人们的喜爱。
3. 功效不同最后再比较一下大家最为关心的功效与作用的问题：沙果因为酸涩，所以具有收敛止泻的作用，同时还有生津止渴、提供营养成分以及提高机体免疫力的功效;而苹果除了生津止渴之外还有润肺健脾、开胃助消化等功效。最重要的是，苹果中所含有的纤维素对儿童而言，不管是在生长发育方面还是在增强记忆力方面都有促进作用。
以上就是沙果和其他两种长得很相像的水果间的区别;看完这些介绍，大家应该能轻松区分了吧?
想吃蓝靛果果酱吗？教你轻松自制!蓝靛果果酱!
吃过蓝靛果的朋友大多都会因为它酸甜的口味，灵动的颜色以及多汁的特色而十分喜爱。其中不乏很多朋友喜欢尝试蓝靛果的不同吃法，今天，小编就为大家带来了最正宗的蓝靛果果酱的做法，希望大家能够吃得开心!
蓝靛果果酱做法果实选取制作蓝靛果果酱的关键一步就是对于蓝靛果实的选择，如果选择不当即使再好的手艺都不会成功。
蓝靛果一般在七、八月份成熟，在这个时候购买的果实是十分新鲜的。成熟的果子呈现紫蓝色，外表包裹着一层白粉，其形态呈现椭圆形，这种果子口感酸甜，制作果酱最合适不过。
器具准备这里要准备两种器具，一种是捣碎果实的，一种是用来填装果酱的。前者的器具是可以在超市自行选择购买的，而后者没有过于严苛的要求，只要能够密封，不漏气，就可以凭借个人喜好成为填装容器。
具体做法其实蓝靛果的做法十分简单。先将蓝靛果洗净擦拭，而后选择数量适宜的果实放入容器中捣碎。待到果皮果肉捣得足够细腻能够与果汁相互融合时，再依据个人口味撒上一些白糖或者倒入适量蜂蜜进行。最后装罐密封，新鲜的果酱就制作完成啦!经过冷藏就可以食用啦。
不过小编要提醒大家，虽然冷藏可以延长保存日期，不过放置过久的话可能会对果酱本身口感和质量产生影响哦!看完上述方法，你是不是也很想尝试以下呢?别急，其实蓝靛果还有很多吃法呢!
蓝靛果吃法生食这是最方便快捷又最大限度地保护其营养结构的吃法啦!只需将蓝靛果洗净就能品尝美味，何乐不为呢?
泡酒蓝靛果本身的蓝紫色能够为其泡制的酒染上一层幽静神秘的色彩。而且以蓝靛果泡酒还具有降压、提高白血球数的作用。
榨汁因为蓝靛果果实较小且多浆汁，因此出汁率极高。以蓝靛果榨汁，能够降暑解渴，缓解衰老。
其实蓝靛果还含有及其丰富的营养价值、药用价值和商用价值，甚至被称为是“水果之王”。这么好的水果，既能当零食，又能当补药，你确定不试试吗?
大花菇多少钱一斤？挑选优质的大花菇只需要三步！
大花菇是菌中之星，是一种在特殊环境下生长出来的优等菇。大花菇的顶部呈现的是棕黑色，裂纹呈现米白色，因为有爆裂的花纹，所以叫它大花菇。而且越是寒冷的地方，大花菇的产量越高，越好。而且花菇比其他类型的蘑菇营养成分要高一些，会受欢迎一些。那么，这么受欢迎的大花菇到底多少钱一斤呢?
大花菇多少钱一斤大花菇在寒冷的地方有利于生长，所以说因为地域优势，在北方地区会比较多见。大花菇在市场上分为两种，一种是鲜花菇，一种是干花菇。鲜花菇一般在市面上卖6~12元左右一斤，而干花菇的价格就相对高一些大约在60~150元一斤。为什么干花菇要比鲜花菇贵那么多呢?
原因是干花菇用清水浸泡之后，大花菇所特有的香气会释放出来，而且它的香气还会逐渐增强。但并不是说鲜花菇就没有香气了，如果将鲜花菇磨碎，它的香气也会逐渐增强，只是香味没有干花菇的大。而且营养成分也比鲜花菇多了些，所以才会那么贵。
现在我们了解了大花菇的价格，大家要记住哦，不要被无良商家骗了。光知道价格还不够，我们还要了解应该如何挑选大花菇，我们一起来看一看吧!
如何挑选大花菇要挑选到好的大花菇，只需要三大步骤，它们分别是“看、闻、握”。
“看”是要看大花菇的形状和颜色，以及有无霉烂和虫蛀的现象。好的大花菇是呈现黄褐色的，而且还有光泽，菌伞比较厚实，花菇的边缘没有卷曲的现象。
“闻”是要闻大花菇本身的味道，优质的大花菇是不会有其它异味，而是大自然的那种舒服的味道。如果大花菇闻着有酸酸的味道，则可能是变质了。
“握”是要用手来触摸大花菇，握一下大花菇的柄，要有坚硬感，然后轻轻的握一握花菇的顶部，如果松开后随即膨松像刚开始一样，则是质量较好的大花菇。
这回，大家即了解了大花菇的市场价格，又了解了该如何挑选大花菇，不知道大家有没有记住那个挑选大花菇的三步骤。记住它们，挑选出优质的大花菇哦!
三款自制果酱 让冬天更有味道
冬季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适。这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适，而将水果制作成果酱，一方面既能体会其中的乐趣，一方面风味更佳。
为大家带来三款当季水果酱，做法简单便捷，保证让你在这个冬天爱不释手！
梨酱
中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功效，特别适宜在冬春季食用。将梨子制成果酱之后，酸甜可口，清心润肺，风味更佳。冬天里，一款亲手熬制的梨酱，配上面包、酸奶食用，都是不错的选择。
材料：梨子5个，白糖5匙，水2碗
制法：
1.梨子削皮，去掉梨核，切成小丁，放入搅拌机打成泥状;
2.将梨子果泥倒入不锈钢炖锅，加入白糖，小火熬制;
3.差不多一个小时候之后，水分逐渐敖干，这时慢慢搅拌，直至酱汁浓稠，即可关火出锅;
4.将果酱倒入瓶中，这样，一款清甜可口的冬日梨酱就制作完成！
Tips：
1.熬制好的果酱，如果不是即时食用，请放入冰箱冷藏;
2.熬制过程中，当水分逐渐减少，果酱的颜色逐渐变深时，要不停搅动，以防糊锅;
3.梨子本身甜度较低，喜甜的朋友可以适量加糖。
苹果酱
苹果可生津止渴、和脾止泻。经过精心熬制的苹果酱，含有大量的果糖、蔗糖以及果胶、水分，还含有一定数量的果酸、维生素、蛋白质、脂肪和铁、磷、钙等人体不可缺少的营养成分，实为冬日和胃消食、养生保健的上佳选择。
材料：苹果6个，白糖6匙，水2碗，柠檬汁少许
制法：
1.苹果去皮切成小丁，与水和白糖一起放入锅中，小火慢炖;
2.熬炖时间为一个半小时，中途变粘稠时需要勤搅拌，苹果软烂时用勺子压烂一半的果肉;
3.临出锅时加少许柠檬汁调味，趁热出锅入瓶，大功告成！
Tips：
1.苹果本身较甜，最后加柠檬汁是为了增加酸味，使口感更加;
2.本做法为保留果粒的口感，所以没用搅拌机，如果有喜欢细致口感的朋友，可在苹果煮软后用搅拌机打碎，再倒入锅中煮至粘稠。
桔子酱
桔子可理气开胃、消食化痰，富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者有助于消除疲劳，是一款极受欢迎的冬季水果。桔子酱的做法十分简单，却是最需要耐心的一款果酱，因为桔子多汁，需要较长的熬制时间。然而，当酸甜可口的桔子酱出锅时，相信大家都会觉得所有的等待都是值得的。
材料：桔子900克，冰糖200克
制法：
1.桔子去皮掰成小瓣，去除种子，并把白色桔络尽可能的去掉;
2.把桔子放入搅拌机中，打成桔子汁，并放入铝锅中，大火煮且经常搅拌;
3.煮至稍浓稠后，根据口味加入冰糖，转小火继续煮，并不断搅拌;
4.熬至果酱很粘稠，即可出锅入瓶！
Tips：
1.桔子果肉与糖的比重约为3:1，对于略酸的桔子，可以增加糖的比例，以达到更好的口味;
2.白色的桔络应尽可能去除，这样熬出来的桔子酱才不会发苦;
3.应用铝锅、搪瓷锅、不锈钢锅等熬制，切不可用铁锅。
你知道水煮干蚕豆的做法吗？简单三步就可以做出超级美味的水煮蚕豆！
蚕豆是我们生活中最常吃到的豆类食品之一了。蚕豆好吃还便宜，也好种，最重要的是蚕豆含有丰富的营养，常吃蚕豆可以起到提高人体免疫力，还能促进人肠胃的消化。所以蚕豆在民间是很受欢迎的，而且蚕豆的吃法还很多，可炒可炸，其中最简单好吃的就是水煮蚕豆，水煮蚕豆保留了蚕豆大部分的营养，而且还很简单。为了让每个人都能吃到这样好吃的蚕豆，我们马上就给大家介绍干蚕豆的煮法!
水煮干蚕豆的做法水煮蚕豆简单好学，大家认真看步骤：
1.首先我们将蚕豆干洗干净，然后蚕豆表面的水分沥干。
2.加入适量的盐，用筷子拌匀，静置5分钟左右。这样蚕豆可以吸收盐的味道，吃起来更香。
3.加入适量的清水，水量大概要莫过蚕豆的三分之一左右。然后等大概一小段时间。煮熟蚕豆干就可以了。
只有三步就可以完成水煮蚕豆了是不是超级简单，真的是很适合每个人，而且还好吃，教大家一个方法，刚煮完的蚕豆都有点软，可以用针线串起来，挂着吃更好吃!那么这样有趣又好吃的水煮蚕豆干有什么营养价值呢?
水煮蚕豆的营养价值1.蚕豆中的蛋白质含量丰富，且不含胆固醇，可以提高食品营养价值，预防心血管疾病，所以有这方面问题的朋友就可以按照上面的方法做一些水煮蚕豆吃。
2.蚕豆中有维生素C，可以延缓动脉硬化。
3.蚕豆皮中的膳食纤维有降低胆固醇和促进肠蠕动的作用。
4.现代人还认为蚕豆也是抗癌食品之一，对预防肠癌有作用。
所以蚕豆的作用是这样多的啊，可以帮助我们解决如此多的问题。还能给我们这么多的乐趣，喜欢的朋友们可以试起来哦!多吃蚕豆让我们的生活更健康!
莲花菜怎么做?教你做出美味的素炒莲花菜!
随着时代的发展，各种转基因，抗生素，添加剂，防腐剂，地沟油导致大家对食品安全越来越关心，那么有什么食物既健康美又安全呢?相信很多朋友第一个想到的就是莲花菜，今天就给大家介绍一款安全营养健康的美食——素炒莲花菜。
素炒莲花菜的做法1、准备适量的莲花菜、食用盐、味精、食用油。
2、将莲花菜清洗干净并切成丝状。
3、打开燃气灶或者电磁炉，将油倒入锅中，至七成热(有白烟冒出)。
4、将切好的莲花菜倒入锅中翻炒，加入适量，盐和味精翻炒2分钟加入适量水焖煮3分钟即可。
5、将焖煮好的莲花菜从锅中装盘盛出，这样一份色香味俱全的素炒莲花菜就算完成了。
大家看到这么色香味俱全的素炒莲花菜，一定也想回去大显厨艺尝试一下这道美味吧，小编在这里提醒下大家莲花菜要注意保存哦。
如何保存莲花菜一、保证莲花菜的完整想要很好地保存莲花菜，那么我们最好不要把它切开，因为已经切开的莲花菜很容易变质。
二、冷冻和使用保鲜袋对于已经切开了的莲花菜，我们可以用保鲜袋将它包裹起来后，再放入冰箱中。这样大概可以保存两周。
三、从外层按顺序食用食用时按照从外到内的顺序食用，不要直接把它切开食用，这样能够最大限度的保持它的完整性，从而能够让它保持新鲜。
四、及时剥掉枯萎的叶子如果有部分莲花菜发生了枯萎和霉变，我们要将这些枯萎和霉变的部分去除干净后再对它进行保存，否则这些枯萎和霉变的部分会引起莲花菜的其他部分变质。
好了，相信大家对莲花菜也有了一定的了解，对素炒莲花菜的做法也熟悉了，感兴趣的朋友可以回去试着做一下，如果莲花菜过大，不能一次做完，也可以将剩余的部分按照文中介绍的方法保存起来。
沙果还能做罐头?多得是你不知道的事!
如果你在生活中感觉黄桃罐头吃腻了，草莓罐头嫌甜了，橙子罐头太普通，那么今天，小编带来的这种美食将会以黑马之势冲击你的味蕾。相比黄桃，它多了些许新鲜感;相比草莓，它的酸甜中和得恰到好处;相比橙子，它的小众性成为了它别具一格的特色。今天，就跟随小编的脚步，为自己做一份可口的沙果罐头吧!
选用标准用于制作罐头的沙果应尽量选用新鲜爽脆的，这样制作出的罐头在柔软的口感上会结合它本身的脆感，味觉层次更加丰富。沙果的个头应选择适中，不用太小，这样对于新手们会由于把握不了火候炖得过烂;不用太大，这样炖煮时间长，且不易保证口感通透。
制作前事项在沙果入锅前，首先要保证沙果已经洗净、去皮、去核。
在针对沙果形态上，小编会建议根据不同的年龄层次加工出不同形态。如果老年人食用，就把沙果切块或切片，这样体积变小，食用更加方便，口感也会更加软糯，对保护老年人的肠胃有积极作用。如果年轻人食用，可以不用刻意加工，保持沙果的完整性，这样制作出的罐头在造型上或者口感上会更符合年轻人的要求。
最后，我们还要准备好冰糖或者蜂蜜，根据个人爱好适量添加。
制作步骤1)将沙果放入炖锅中，加入水分，水分高度刚好淹没沙果即可。
2)用文火炖煮，待沙果变得绵软时，再加入冰糖或者蜂蜜。冰糖或者蜂蜜的用量按照个人偏好决定即可，但不宜过甜，否则会由于糖分摄入过多导致肥胖或者糖尿病等疾病。
3)放入冰糖或蜂蜜后，先换大火炖煮，待水煮开沸腾再换文火慢炖。5-10分钟后，若沙果已有果肉开裂的趋势则打捞出锅。
4)待沙果冷却到适宜温度，则可以食用，不过炎炎夏日，如果冰冻后再食用的话，口感更好哦!
整个过程是不是已经让你的味觉蠢蠢欲动了呢?可是有人会问了，煮了一锅吃不完，天气太热保存时间很短，那怎么做才能让沙果放置更长时间而质量不变呢?别急，你且看。
瓶装这是超市里最常见的包装方式，购买一个大小适中且瓶盖不漏水的瓶子，将沙果果肉与汤汁按比例适当装瓶后拧紧瓶盖，就能保证罐头与空气隔离啦!
坛装这是较为传统的保存方式，装入坛子后将坛盖旁边倒上一圈水，因为水里含氧量低，因此罐头也不易过期。
你更倾向哪种保存方式呢?小编更推荐罐装，因为小编作为懒人团体中的一员，一次一瓶很方便，而且方法更加简便哦!希望大家也能掌握精髓，开动双手，做出色香味俱全的沙果罐头吧
《沙果果酱怎么做?只需三步就能做出一罐美味沙果果酱!》由植物百科编辑撰写而成，内容素材主要来源于网络，希望您在了解植物百科过程中能帮到您！我们把大量的“植物养护作用怎么做”内容汇集于专题再现给您，希望您喜欢！