开心豆植物的养护。
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我想吃东西应该是最开心的事情吧，这世间唯有美食不可辜负，当食物有了“快乐魔法”后，就能帮助我们舒缓心情，消除疲劳感，减轻焦虑等等好处。
其实在生活中，快乐不难，我们可以在饮食上面稍用点功。食物不仅有营养而且还会给我们带来快乐。
01.菠菜
有医学研究指出，缺乏叶酸会导致精神疾病，会出现无法入睡、健忘、焦虑等症状，有研究人员推论，缺乏叶酸，会导致脑中的血清素减少，从而导致忧郁症。
那么如何补充叶酸呢?
最好的选择就是菠菜。因为菠菜不仅容易获得，而且营养价值极高，有着“营养模范生”之称，最重要的是，在含同等叶酸量的情况下，菠菜的价格是最便宜的。
02.香蕉
德国研究人员表示，用香蕉可治抑郁和情绪不安，因它能促进大脑分泌内啡化学物质。香蕉含有生物碱，而生物碱是可以可振奋精神和提高信心。香蕉中的色氨酸和维生素B6可以帮助大脑制造血清素，减少忧郁的产生，下午加餐或早餐都可以吃一根香蕉来帮助达到一天的水果量。
03.巧克力
如果说谁是快乐的制造者，我想“巧克力”肯定会是第一名。
因为有大量的科学研究表明，巧克力给人带来好心情是因为巧克力中的苯乙胺可以帮助调节人的情绪。巧克力中还含有丰富的镁元素，镁具有安神和抗忧郁的作用。一块44克重的德芙黑巧克力中，镁的含量约为50.6毫克。
人们喜爱巧克力无可抗拒的美味，更多的人是从巧克力的美味中体会到对生活的感悟。在很多人心底的美好记忆中，幸福的感觉就像巧克力的美味一样回味无穷，丝丝萦绕。有人说巧克力是甜的，有人说她是苦的，有人说她是快乐，有人说她是分享。巧克力给人带来的精神感受已经逾越了作为一种食品的价值。
04.糙米
糙米是稻谷脱去外保护皮层稻壳后的颖果，含有丰富的矿物质、膳食纤维，还含有丰富的叶酸、泛酸，能减轻焦虑，帮助稳定情绪。
糙米是非常好的绿色健康食品，与辣椒同食可防止维生素C被氧化，与红薯同食还能减肥。
精神食粮永远比不上精神口粮来的振奋人心，没有什么事情是美食不能解决的，如果有，那就两顿！
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你知道开心果的功效和作用有哪些吗?常吃开心果可以保护心脏!这次真的没有听错！
开心果是我们日常吃的一种小零食，是一种健康美味的坚果。逢年过节，家中茶几上都会放着很多坚果零食，开心果也是必不可少的。那么，如此深受广大人民喜爱的开心果究竟有怎样的功效和作用呢?
开心果的功效和作用一、降血脂和胆固醇开心果中的精氨酸可以帮助降低血脂和胆固醇。
二、保护视力和抗氧化开心果富含维生素，其中的维生素E可以增强体质、抵抗衰老，还具有美容养颜的功效。其中的黄素可以保护视力。
三、保护心脏开心果中的物质能够促进胆固醇的降解，对于一些心血管疾病的预防有着重要作用。
四、润肠通便开心果富含高纤维，能够促进消化，有助于排便。
五、调节情绪开心果中的挥发油可以抑制情绪低落，让人保持愉悦心情。
以上就是开心果的作用了，尽管开心果是一种健康美味的坚果，有很多的功效和作用。但是在食用开心果的时候还是有一些食用禁忌。
开心果的食用禁忌一、不宜多吃开心果如果食用过多会引发上火、便秘。
二、血脂高的人要少吃开心果有较高的热量和脂肪，所以对于肥胖人群或者是减肥中的人以及血脂高的人来说都要少吃。
三、食用绿色果仁的开心果一般来说，新鲜的开心果果仁的颜色为绿色，开心果如果放的太久，颜色会发生变化。所以要食用新鲜的开心果，放太久的开心果不要食用。
小编今天的分享就到这里结束了。总的来说，开心果是一种健康食物，每天吃适量开心果或者其他坚果对人体身体健康有好处。
心里美萝卜要怎么腌制！你的心里美萝卜是这样腌制的吗？
心里美萝卜虽然果肉和我们平常吃的萝卜有区别，但在其它方面，两者的差别还是很小的，对于萝卜我们是非常熟悉的，而且许多吃法也都见到过，尤其是腌萝卜这种做法，那么心里美萝卜用来腌制，其味道是否也是非常美味呢?
心里美萝卜要怎么腌制1、选取几个新鲜的心里美萝卜，用刀将它的外皮去掉，然后用清水洗净，之后将心里美萝卜等分为几份，然后将它们切成薄薄的片状。
2、将切好的心里美萝卜放入碗中，之后撒入一些盐，将其抓拌均匀，然后放在一旁进行腌制，大约十分钟左右就可以了。
3、10分过后，将心里美萝卜取出，沥干水分，再放入碗中，之后就要开始调汁了。
4、取出一个干净的碗，在里面依次加入糖、醋和生抽，比例大概在1:1:1，之后将其搅拌均匀，然后放入盛有心里美萝卜的碗中，搅拌均匀后，放入冰箱，腌制半天的时间就可以食用了。
4、注意在食用腌好的心里美萝卜时，要用干净且干燥的筷子将其夹出来一部分，若是喜欢吃辣的话，可以在盘子里放入一些辣椒面，以增加辣味，若是想要提高心里美萝卜的外观，可以将心里美萝卜片卷起来，看起来就像一朵朵美丽的玫瑰花呢!
5、以上这几个步骤都做好后，就可以美美的享用心里美萝卜了。
腌好的心里美萝卜味道非常的好吃，不仅如此，它还可以存放许多的时间，你在任何的时间都可以吃到它，这么简单又方便的做法，一定要学会它哟!
豆薯不能和什么一起吃？豆薯有什么食物相克？
豆薯是我们经常能吃到的食物，它可以和许多食材搭配做菜，味道都非常不错，但是需要注意豆薯也是有相克的食物的，所以大家在吃豆薯的时候要注意不要将相克的食物放在一起吃，那么豆薯最好不要和什么一块吃呢?
豆薯不能和什么一起吃1、豆薯+鸡肉豆薯不能和鸡胸脯肉一起食用，否则会引起腹痛，甚至腹泻等不良症状，所以豆薯+鸡胸脯肉千万不可同食。
2、豆薯+绿豆豆薯与绿豆都有清热解毒的功效，二者在一起效果更佳，所以很多人喜欢做豆薯绿豆粥，味道甘甜可口，又能生津止渴，是夏日良品，但是二者都性凉，体质寒凉者最好不要同时食用，否则会致使身体出现不良症状，甚至更加虚弱，畏寒。
以上就是关于豆薯不能和什么一块吃的介绍，虽然豆薯是一种很百搭的食物，但它还是有相克的食物，若是不小心误食了，会有非常严重的后果，那么我们也都知道在孕期的准妈妈是可以吃豆薯的，她们吃豆薯有什么好处吗?
孕妇吃凉薯的好处1、豆薯是一钟粗粮，一般粗粮都有很好的治疗便秘的功效，这对于在孕期的准妈妈来说是非常有用的。
2、调理肠道对营养物质的吸收，所以对于我们消化食物是有很大帮助的。
3、有降低血压、血脂等功效。
豆薯在食用的时候要注意不要误食了与它相克的食物，否则会不利于我们的身体健康，另外在孕期的准妈妈适量的吃一些豆薯，也是非常有好处，对于母体和胎儿都是很有益的。
你知道菱角不能和什么食物一起吃吗?教你正确避开这些吃菱角的危险!
大家都知道菱角是一种水生植物，是水果摊每年都会摆的食物，可是菱角不但可以作为水果食用，还可以作为食材使用，菱角在中国南方地区十分常见，那里的气候很适合菱角的生长，成熟的菱角具有多种营养成分，可以为人体补充大量的营养，可是在我们的生活中是存在一食物与菱角相克的，它们不能和菱角一起吃，现在我们就去看看是什么样的食材不能和菱角一起吃!
不能喝菱角一起吃的食物1、猪肉不能和菱角一起吃菱角和猪肉是两种相克的食材，菱角属于寒凉性的食材，而猪肉是属于油腻性的食物，放在一起煮着吃，会引起人的脾胃虚寒，引发腹泻和腹痛，对人体健康不利。
2、菱角不能和寒性食材一起吃菱角本身就是一种寒凉的食物，它含有较多的寒气，如果再把它和一些寒性食材一起吃，就会让人体内的寒气加重，会引发身体不适。
生活中常见的寒性食材有冬瓜、苦瓜、黄瓜、秋葵等。
注意以上说的就能很大程度避免吃菱角带来的危险了，菱角虽然是蛋白质丰富的食物，不过它还存在很多食用禁忌，也就是说不但要注意菱角不能和哪些食物搭配的吃，还得注意下面要将的禁忌，才能吃对菱角!
菱角的食用禁忌1、菱角中含有的一些异体蛋白，这些蛋白具有致过敏可能。
2、菱角鲜果生吃过多易损伤脾胃，最好煮熟吃。
现在你千万不要被菱角给吓到了，说这些是为了提醒你，避免了这些误区，你才能更好的吃到菱角，只要你稍加注意，菱角对老人小孩以及孕妇来说都是非常好的日常零食的，就是为了让大家更好的享受生活中的美味才提醒大家要注意这些哦!
槐树芽可以吃吗?除了它还有一些你想不到的食物!
最近有朋友告诉小编他的一次经历，他上次去聚餐的时候居然吃了一道菜叶子，虽然他表示很是震惊，但尝了一口发现味道还不错。好奇之下小编便询问他是什么叶子，得到得回答是槐树芽。这个时候换成我震惊了，居然还会有人不知道槐树芽能吃，于是我想应该给读者们科普一下槐树芽，让更多的人知道槐树芽可以吃!
槐树芽能吃!槐树芽的形态槐树芽是指槐树的嫩叶，颜色为嫩绿色。
槐树芽的处理新鲜从槐树上采摘下来的槐树芽会带一点苦涩，通常在采摘后烹调前都会做盐水浸泡或盐渍处理，这样可以去除槐树芽本身的苦涩，使槐树芽味道更加容易入口。
槐树芽的食用方法槐树芽，人们多简单烫熟，混入味汁，做成凉拌食用。近年来，还创新料理出现，例如油炸槐树芽，槐树芽煎蛋，槐树芽馅包子等，色香味全的料理，吸引了更多人的目光。
槐树芽可以吃这个事实大家已经知道了吧?美味的槐树芽料理可是值得尝一尝呢?不过，我们日常生活中还会有一些大家想象不到的东西可以制成菜肴食用呢，大家知道的有多少?不妨看看小编接下来介绍的有没有大家认识的吧!
菊花作为花中四君子之一的菊花，不仅花美味香，还能当作食材烹饪。在中国的重阳节里，便有赏菊和饮菊花酒的习俗。除此之外，还能做甜点，制成菊花糕呢!
菊花糕的做法材料白菊十朵、冰糖十克、枸杞八颗、洋菜粉适量
做法六杯水加十朵菊花一起放入锅中煮沸，水沸就立即熄火，否则时间长了菊花味道会发涩，接着用纱布滤掉菊花，或一开始就把菊花包在纱布里煮也可以。
在菊花水里加入十克冰糖，倒入洋菜粉，放入锅中一边搅拌一边加热，水一沸腾就马上熄火。
把煮好的水倒入模子里，铺上枸杞碎，放凉。
变凉后的菊花糕倒出来就完成了，如果糕体不易脱落，可以用刀尖延边划一下。
原来菊花也有这么多种吃法，看来小编要更积极地发掘各种植物的食用方法了。不过各位吃货们可要注意了，有些植物可是带毒性的，大家可不要因为嘴馋而随便吃野菜哦，不然到时候吃坏肚子就非常不愉悦了!
心里美萝卜的营养价值！心里美萝卜的营养你都知道吗？
心里美萝卜是一种非常普遍的蔬菜，它的外皮一般是青色的，但在根部附近为白色，切开心里美萝卜会发现它的果肉是红色的，看起来非常的漂亮，用它能够做非常多的菜品，不仅非常好吃，而且还有许多营养，那么心里美萝卜一般有多少营养呢?
心里美萝卜有什么营养心里美萝卜有非常丰富的维生素C以及碳水化合物等。他体内含有的维生素C非常的多，比一般的水果都多，所以若是缺少维生素C的话，可以多吃一些心里美萝卜。萝卜中的维生素A和B以及钙、磷、铁也较丰富，此外还含有一种有助于消化的淀粉酶和多种营养素，能分解食物中的淀粉、脂肪，以利人体充分吸收。萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化。
以上就是关于心里美萝卜营养成分的介绍，那么若是想在夏天栽种心里美萝卜的话，需要注意什么栽培要点吗?我们一起来看看吧!
夏季心里美萝卜栽培要点用良种选准优良品种是越夏心里美萝卜获得优质、高产的先决条件。所以，在盛夏高温季节栽培心里美萝卜时，必须选用耐热性好、抗逆性强的早熟品种。
施足基肥早熟心里美萝卜生长期短，对养分要求较高，必须结合整地施足基肥。基肥施用量应占总施肥量的70%，每亩可施充分腐熟的农家肥4000公斤、复合肥30-40公斤。心里美萝卜要深沟高畦栽培，畦高25-30厘米。
心里美萝卜不仅好吃，而且营养也是非常多的，所以大家可以多多吃一些心里美萝卜，非常有利于我们的身体，另外若是家里有种心里美萝卜的，特别是在夏季种植时，因为夏季温度高，气候比较严峻，所以一定要注意它的栽培要点哦!
口蘑能和豆腐一起吃吗?口蘑和哪些食物一起吃是健康又营养的?
口蘑作为一个产于北方的蘑菇种类，因为营养价值高、具有很丰富的营养价值且口感嫩滑，也是深受很多地区人民的喜爱。但是一直以来都有人会疑惑口蘑和豆腐能一起吃吗?会不会产生不好的影响?答案是可以一起吃，两者都是营养价值很高的食材，也在很多菜中会一起搭配，所以一起吃屎没有任何问题的。那么，口蘑和哪些食物是不能一起吃的呢?
能和口蘑一起食用的食物口蘑和豆腐这两者在一起对治疗癌症有一定的帮助作用，同时还能够有效的预防骨质疏松和各种心脑血管疾病;除此之外，还有很好的清热解毒的作用;
口蘑和番茄口蘑和番茄在一起具的作用可能是一些女孩子都喜欢的——对美容养颜有一定的效果，除此之外，也对预防癌症有很好的作用，预防各种前列腺疾病和心脑血管疾病等;
口蘑和蛤蜊能够有效的增强人的免疫力，也有一定的抗氧化作用;甚至是可以护肝、化痰等;
口蘑和豌豆能够提高人体的免疫力，还有一定的抗癌防癌的作用，能够促进肠胃的蠕动，促进排便，保持大肠内的清洁，还有着一定的抗菌消炎的作用。
其实看完之后我们发现口蘑和很多本身营养价值就很高的食物一起食用并没有产生不好的影响，反而是有了更多的食用功效。那么，口蘑友存在哪些最后不要一起食用的东西呢?一起看看吧。
不能和口蘑一起食用鸡精鸡精最好不要和口蘑一起食用，因为口蘑本身的味道已经很鲜美了，如果加上鸡精的话，有可能就会使口蘑原本的鲜味丢失，所以为了保证原滋原味的食材，我们就不要将两者混合在一起。
以上就是小编对口蘑和其他食材搭配的相关内容介绍了，如果对口蘑很喜欢或者是看了这篇文章想要去尝试的朋友都可以按照上面的搭配来做一道菜，既美味又健康，不过要提醒大家，一次不可过多食用口蘑哦，适量食用。
香蕉不能和八种食物一起吃
香蕉的营养价值相信很多人都知道，但香蕉不能和什么一起吃，你了解多少?香蕉的搭配不是百无禁忌的，与香蕉相克的食物有那么几种，具体香蕉不能和什么一起吃呢，下面我们就来看看。
香蕉不能和什么一起吃?
香蕉是市场上十分常见的水果之一，它不仅味道美味，而且还提供给人体多种营养和丰富的维生素，可以说，香蕉是十分好的水果佳品。不可否认的是，香蕉营养价值十分高，有很多的食疗效果。但吃香蕉也有禁忌，胡乱搭配小心吃出毛病。香蕉不能和什么一起吃呢?跟着小编来了解一下。
1、哈密瓜
哈密瓜与香蕉同食会导致肾衰与关节病人病症的加重。各位喜欢做水果沙拉的MM们注意啦，哈密瓜和香蕉不可以放在一起哦，因为哈密瓜含糖量在15％左右，钾离子含量相当高。香蕉含钾也很丰富，据检测，每100克香蕉含钾283~472毫克。
因此，肾衰者尿少时不宜同食含钾量都高的香蕉和哈密瓜，避免雪上加霜。
2、酸牛奶
酸牛奶能降低胆固醇。空腹喝酸奶会因胃内的酸度太强，乳酸菌在胃液里很难存活，降低酸奶的保健作用。与香蕉同食则对身体健康无益。
一些脾胃虚寒容易腹泻的人，喝了刚从冰箱拿出来的酸奶，再加上促进肠道蠕动的“滑肠”食品香蕉，容易发生腹痛腹泻等问题。
3、土豆
土豆是我们餐桌上经常出现的食物，香蕉又是我们经常吃的水果，或许很多人都不知道他们一起使用产生副作用。
如果两样食物一起食用或食用的时间没有相隔十五分钟的话，两者所含有的元素会发生化学作用并产生一定的毒素。这些毒素会导致人们长斑。爱美的MM记住咯，不要一起吃这两种食物。
4、芋头
芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。
芋头营养价值高但忌与香蕉同食，同食会引起腹胀，中毒。
5、甘薯
甘薯是一种药食兼用的健康食品。含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。
香蕉、甘薯同食会发生不良生化反应，引起身体不适。红薯和香蕉吃后容易胀肚子，而且还伴有胃反酸现象，吃多了，会造成食品长时间停留在胃里，产生胃堵。如果红薯香蕉和红薯一起吃会慢性中毒。
6、阿司匹林
阿司匹林与含糖多的食品，如椰子、甜石榴、桃、葡萄、香蕉等同食，容易形成复合体，从而减少初期药物的吸收速率。
7、牛肉
都说秋季要进补，要知道牛肉不仅味道鲜美，更富含大量营养，实为秋季滋补的不二食材。牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有“肉中骄子”的美称。
但吃了牛肉就不要吃香蕉，会胃绞痛。
8、西瓜
从中医营养角度，水果可以分为寒性和热性两大类。通常，一些“火气”较旺的人新陈代谢旺盛，排汗多，容易口腔溃疡或便秘，经常吃寒性水果可以帮助降火排毒，但过量食用寒性水果则会导致气虚和脾胃不适。所以，气虚体弱的病人在食用寒性水果时更要谨慎适量。
西瓜和香蕉都属于寒性水果，香蕉最好不和西瓜一起食用，会引起腹泻。
开心果孕妇能吃吗?吃开心果不仅能补充营养素还可以抗衰老!
开心果是一种很日常的坚果，因为其独特的味道和高营养价值深受人们的喜爱。那么，开心果是否适合孕妇食用呢?孕妇吃开心果会不会有不良反应?接下来，就让小编为大家解决这个疑惑。
孕妇能不能吃开心果孕妇是可以吃开心果的，孕妇吃适量的开心果可以补充身体所需的营养物质，有助于母体和胎儿更好的长大。开心果中的大量维生素E还具有抗衰老的作用，能够增强孕妇体质，减少各种疾病的发生。其中的油脂类物质还有润肠通便的作用，由于怀孕期间，可能会因为心情急躁抑郁而引发便秘，此时开心果就可以解决这个问题。很重要的一点就是开心果中含有叶酸，孕妇可以及时补充叶酸。
综上，我们可以得出结论，那就是孕妇可以吃开心果，孕妇每天吃适量的开心果或者坚果类物质是有助于孕妇自身和胎儿发育的。那么，吃开心果有哪些注意事项呢?
吃开心果的注意事项一、 慎吃人群虽然开心果中的营养物质很丰富，但是它的热量也是不容忽视的，所以对于想要减肥的人群和肥胖人群建议是少吃开心果。
二、 食用禁忌开心果容易引发上火，吃适量开心果会有助于便秘的缓解，但是如果食用过量，反而会导致上火并且引发便秘。而且我们吃的开心果大多是超市购买进行过加工处理的，难免里面有什么对人体有害的食品添加剂，所以还是要少吃。
小编今日的分享就到这里了。大家存在的有关于孕妇能不能吃开心果的疑惑是不是已经通过小编的讲述得到解决了呢?开心果很好，美味又营养，但是也不要吃太多!
心里美萝卜怎么炒才好吃？你的心里美萝卜是这样吵的吗？
心里美萝卜为什么叫这个名字呢?这是因为它的果肉是红色的，非常的好看，但是除此之外，它和一般的萝卜就很像了，无论是在外形上，还是在味道上，你都能找到非常多的相似之处，那么心里美的萝卜一般要怎么炒才好吃呢?
心里美萝卜怎么炒才好吃1、准备一个新鲜的心里美萝卜，用刀将其外皮去除干净，然后用水洗净，之后用刀将其对半切再对半切，将心里美萝卜切成一片一片的萝卜丁，留做备用。
2、取出一些木耳放入清水中，浸泡一段时间，将其泡发先后，洗净，留做备用。
3、开火烧水，等水开后将心里美萝卜丁放入开水中焯几下，然后拿出来备用，焯萝卜是为了去掉心里美萝卜本身的辣味。
4、以上步骤都做好后，就可以炒心里美萝卜了，先开火，热锅，等锅热后放入油，待油热后，先放入葱、姜、蒜，进行爆炒，等到香味炒出来后，放入泡发好的木耳，开大火进行翻炒，直到木耳快熟的时候，再放入炒过的萝卜丁，进行大伙翻炒，
5、之后在菜快要好时，放入一些鸡精或是味精，就可以出盘了，这样热情腾腾的一道菜就做好的，赶紧去享用吧!
以上就是心里美萝卜怎么炒的步骤介绍，其做法并不困难，对于稍微懂点厨艺的人来说，是非常简单的，对于生手来说也不是很困难，所以大家可以来学习一下这道菜的做法，其味道是非常好的哟!
爱吃开心果的你 知道开心果怎么来的吗
开心果人人爱吃，在超市里干果类商品中也常常看到开心果，你知道开心果是什么植物结出来的果实吗?
开心果是一种名叫阿月浑子的树木所产的果实，这树木属漆树科黄连木属，为乔木，高达8米，奇数羽状复叶，小叶3~11个，卵形，花绿褐色。核果卵形或长椭圆形，红色有皱纹。市面上的开心果商品是核果去了外皮的。内皮硬，干裂后果仁呈淡绿色，经烤后，有芳香，入口嚼之，回味很浓，含丰富的蛋白质和糖，含的油中有抗衰老的维生素E。食之延年益寿，主治肾虚腰冷，阳痿，脾虚冷痢。
阿月浑子原产地在叙利亚、土耳其一带，是一种极古老的树木，人工栽培历史极久。叙利亚有一座古老的教堂，是公元前一千多年即已建成的，教堂的墙壁上绘有各种果实的图案，其中最引人注目的是阿月浑子。图示此树上果实累累，形象生动感人。当地传说公元三世纪时，亚历山大的军队远征时，因误入一僻远山地，粮食不继，走途无路时，忽见山坡上有一种树木结了许多果实，士兵如获宝物，采果食之，不仅不饿了，还使身体更健壮，精神抖擞。走出了困境，而这结果子的树木正式阿月浑子。从此阿月浑子成了部队的宠儿。
结出开心果的树大约公元1世纪时，阿月浑子由叙利亚传入罗马，公元8世纪传入我国的新疆，这时相当于我国唐代，这阿月浑子之名始见于唐《本草拾遗》。该书曰：味辛，温、涩、无毒;主诸痢，去冷气，令人肥健。
阿月浑子PistaciaveraL.还有个别名：无名子(《海药本草》);无名木(徐表《南州记》);胡榛子(《本草拾遗》)。
吃了夏威夷果会中毒吗？带你了解不能和夏威夷果一起吃的食物！
夏威夷果有一种浓浓的奶香味，吃起来也是很美味的，现在很多人都很喜欢上了这个坚果。但各个地方的经济水平都不一样，还是有很多人没有吃过夏威夷果，这么硬的外壳，打开也不是一件简单的事情，是不是在想到底能不能吃。就让小编告诉大家吃了夏威夷果会中毒吗?
吃了夏威夷果会中毒吗任何中毒反应都需要在一定的剂量下才会发生危害，如果只是不小心吃了一颗，应该不会有问题。夏威夷果是没有毒的，吃了不会中毒。
但是吃夏威夷果存在过敏情况，不过对夏威夷果易感的群体比较少，一般都是体质不适应夏威夷果中的某些成分而导致发生过敏反应。
实际上不仅是夏威夷果，其他的任何食物都是潜在的过敏原，不同体质的人过敏原不一，可能对夏威夷果过敏而对其他坚果不过敏，这个需要根据具体情况来确定。
一般人对夏威夷果都不会过敏的，如果还是吃了身体不适，也要考虑是不是买来放久了，过期了，或者是吃了什么相冲的食物，才会导致身体难过。大家都不要排除一些细小的原因，可能那就是真凶呢!小编接下来为大家介绍一下不能和夏威夷果一起吃的食物吧!
不能和夏威夷果一起吃的食物目前并未发现与夏威夷果存在相克情况的食物，不过由于夏威夷果是高油脂食品，因此一些饮食事项还是需要了解的。夏威夷果不能一次性吃太多，不然会因摄入油脂过多而引起消化不良。
果子性热，多吃易上火而引发口腔溃疡等症状。果仁质地较硬，咀嚼能力差或者肠胃功能不强的人多吃易伤口腔和肠胃。夏威夷热量极高，多吃易长胖。
任何食物都是有自己的禁忌的，大家能够注意到这些是好事，但是也不用过于紧张了。今天小编和大家说夏威夷果是没有毒的，就可以卸下心里的大石头了。那夏威夷是很高的含油量的，吃多了很容易胖的，这一点大家可要记住哦。谢谢大家的阅读!
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