植物病害知识全解。
您了解植物百科？小编带你了解下植物百科的知识。感谢您的阅读，植物59网小编向您推荐《十款夏季养生茶 清热解暑去燥热》，欢迎您参考，希望您喜欢！
盛夏来袭，天气闷热多变，很多人都容易出现烦躁、心神不宁、头昏目眩等现象，所以夏季养生关键就是防暑降温，尤其是坐在办公室里的人群，消除暑热才能更好的投入到工作中，那么夏天喝什么解暑，首选是简单有效的养生茶，下面就介绍一下在办公室里夏天解暑喝什么茶好。
一、麦茶
麦茶中拥有与夏季匹配的成分和功效，例如维生素B族和维生素E，可以缓冲身体疲劳;钾和铁，对预防贫血和中暑非常有效。另外，麦茶还有降低体温的作用，因此被认为是最适合夏季的高营养饮品。尤其适合女性饮用。
二、陈皮茶
将干橘子皮10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖焖10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖。稍凉后，放入冰箱中冰镇一下更好。女性常饮此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。
三、薄荷青茶
西瓜翠衣6g、莲子芯7枚、薄荷叶3片，直接用热水冲泡，稍凉后饮用。清热，解暑，除烦。西瓜翠衣是西瓜皮最外面的一层薄薄的绿皮，用刀轻轻削下来，用鲜的最好，晒干后也可以，有很好的清暑热效果。
四、竹叶茶
竹叶茶一小撮，冰糖适量，用沸水冲泡即可。清暑，祛湿，利尿。市场上有售竹叶茶，《本草纲目》上说它有清热、解毒、利尿的作用，加冰糖后泡出的茶饮气味清香，是清暑、祛湿的佳品。
五、荷叶凉茶
将半张荷叶撕成碎块，与中药滑石、白术各10克，甘草6克，放入水中，共煮20分钟左右，去渣取汁，放入少量白糖搅匀，冷却后饮用，可防暑降温。
六、绿茶
夏天天气炎热，人的消耗大，出汗多，很容易导致血液粘稠度增高，人容易疲惫，头晕。血液粘稠度高就给心脏带来很大的负荷。绿茶收敛性强，氨基酸含量丰富，可以消暑降温。、
七、茉莉花茶
清新舒畅喝过茉莉花茶的人都知道，其冲泡后香气扑鼻，根据个人口味加入适量冰糖调味，味道更佳。老板说，喝茉莉花茶也十分有益，不仅具有提神醒脑的功效，令人神清气爽，而且还能安神、缓解头痛。老板还介绍，茉莉花茶特别适合女性饮用，因为有养颜之效。
八、金银花
解热润喉金银花茶营养健康，且芳香可口，很多人都喜欢喝。老板说，经常饮用此茶，可以解热润喉，建议饮用时，配合枸杞或者薄荷同用，效果更好。但需要注意的是，隔夜茶都不宜再喝，以免对身体造成不适。
九、姜茶
夏天，人体实际上是外热内寒的，再加上夏天人们喜欢吃冷的食物，喜欢待在阴凉的环境中，所以容易损伤脾胃，引发腹痛、腹泻等疾病。此时，就需要吃点热性的东西，来调理一下脾胃。红糖姜茶不仅具有缓解痛经的作用，还有防治感冒、健脾暖胃、活血化淤等功效。产妇、脾胃虚寒的人都可以喝。
十、红茶
夏天饮红茶能止渴消暑，是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，且剌激唾液分泌，导致口腔觉得滋润，并且产生清凉感;同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢，调节体温，它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡。
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饮茶解暑如何防止“醉茶”？
炎热的夏季，茶成为人们消暑的首选饮品。由于夏季炎热，人们出汗较多，大量出汗可带走大量的钾元素，会引起人体倦怠无力、头昏头痛、食欲不佳、精神不振等症候，而茶叶里面的含钾量特别大，约占1.5％左右，热天多饮茶，既可消暑，又能补钾。经过分析鉴定，茶叶内含化合物500多种，有些是人体必需的营养成分。
需要提醒的是，世人只知酒能醉人，却不知茶也能醉人。喝完浓茶或大量茶的人可能有过这样的体验，出现过敏、失眠、手足颤抖、四肢无力、想吐等症状，这其实就是“醉茶”了。引起此症状的罪魁祸首是茶叶中含有的咖啡碱，它是一种兴奋剂，摄入过多会对中枢神经造成强烈的刺激，从而导致“醉茶”。所以暑天饮茶应注意以下几个方面：
不宜过浓
由于茶叶中含有咖啡因，连饮几杯浓茶后，大量咖啡因被吸收入血液，就会使人头昏、头痛，感觉过敏，神经兴奋，甚至出现肌肉震颤、心律紊乱、惊厥抽搐等现象即所谓“醉茶”，特别是那些平时多以素食为主，少食脂肪的人，平时没有饮茶习惯的人，如果大量饮用浓茶，就更容易导致“醉茶”。
不宜过多
茶叶中含有多种维生素和氨基酸，饮茶对于清油解腻，增强神经兴奋以及消食利尿具有一定的作用，但并不是喝得越多越好，如果饮茶过多，茶水积聚在肠道内，就会妨碍膈肌活动，影响正常吸收。
另外，大量水分进入使容量迅速增加，加重心脏负担，会引起心肺功能异常，特别是会给心脏功能不良的年迈体弱者带来危险。一般来说，每天1~2次，每次2~3克的饮量是比较适当的。
不宜空腹
因空腹胃中含有大量胃酸，茶能稀释胃液，降低消化功能。另外茶是用水泡的，热天汗多，水随汗排出，排汗又带走盐分，会形成饮茶越多，汗出得越多，盐分失得越多的恶性循环。这种恶性循环会使体内渗透压失衡，出现四肢乏力、心神恍惚，容易造成酸中毒。
绿茶最佳
气候炎热时，人体的新陈代谢很旺盛，出汗量大，饮茶宜饮用绿茶。绿茶是没有经过发酵的茶，其维生素C和茶多酚的含量比红茶多得多。绿茶更具有降火、消暑降温之功效。而红茶性温热，宜冬天饮用。刚采摘下来不足1个月的新茶，此时茶里面的多酚等成分未经充分氧化，对人体胃、肠黏膜有较强的刺激作用，饮后易发生胃痛、腹胀。
因人而宜
对于患有神经衰弱、失眠、甲状腺机能亢进、结核病、心脏病、胃病、肠溃疡的病人都不适合饮茶，哺乳期及怀孕妇女和婴幼儿也不宜饮茶。
此外，发生“醉茶”时，不要紧张，应立即吃些饭菜、甜点或者糖果，这些都可以起到解醉的作用。醉茶患者症状较重的，表现为心慌、闷气、呼吸急促等，则要及时到医院就诊。如果患者自己不能确认是否为醉茶，可以详细说清自己一天之内的饮食、活动等情况，由医生根据具体情况判断。
糖尿病人的饮茶良方 夏季解暑喝什么茶好
生活中，糖尿病患者的饮食调理有很多普通人看来相当严苛的禁忌和注意事项。合理的饮食调理和控制对患者而言非常重要。夏日避暑止渴，糖尿病患者不宜饮用多糖的果饮和酒精类饮料，那么饮茶养生成为最好的解渴方法。糖尿病人适宜喝哪些茶呢?哪种茶最具有缓解和改善糖尿病病情的效果呢?
1、苦瓜茶
做法：将1-2片苦瓜片用水冲泡即可饮用。
功效：苦瓜中含有苦瓜甙，有明显降糖作用。此外，苦瓜还富含多种维生素、氨基酸、果胶等营养成分，还有助于减肥。
2、菊杞降压茶
做法：准备菊花15克、枸杞子10克、草决明15克、白芍12克、玉米须10克、月见草子15克。加1000毫升水，煮15分钟后取汁;再加500毫升水，煮10分钟后取汁，两种汁混合饮用。
功效：非常适合糖尿病引起的高血压、高脂血症。如头晕、心烦、易躁、睡眠不佳等症状。
3、薄荷绿茶
做法：干薄荷叶5克，绿茶3克，两者同泡5分钟后饮用。
功效：夏季饮此茶可清热解暑。肥胖糖友饮用此茶不仅有助于降低血脂、血压，还能达到减肥的效果呢。
4、杜仲护心绿茶
做法：杜仲叶2克，绿茶3克，同泡5分钟后饮用。
功效：杜仲性味温和、甘中带辛;绿茶入口后甘甜清爽。糖友饭后2小时常饮此茶，具有降压降糖、强筋健骨的作用。
5、石榴茶
功效：准备石榴1个，蜂蜜200g。将石榴籽取出。取石榴子的一个好方法是，在石榴外皮上浅浅地划几刀，像切橙子的方法。然后把它放在水里泡大概五分钟，之后在水里剥开石榴，轻轻的把亮晶晶的石榴籽搓下来就行了，这样可以避免红红的石榴汁溅地到处都是。把石榴籽和凉矿泉水一起倒入搅拌机，充分搅拌均匀后利用滤勺滤去杂质。倒入准备好的容器，拌入蜂蜜，然后放在冰箱里冷藏即可。
功效：石榴茶茶含有丰富的铬，有利于改善糖尿病患者的葡萄糖耐量，可以降低血脂、血糖，有效增加胰岛素的敏感性。
6、桑梅饮
做法：准备桑叶10克、桑椹子15克、杏仁10克、乌梅15克、。用1500毫升水，先煮乌梅、杏仁，桑椹子10分钟，后加入桑叶再煮2分钟，取汁约800毫升;再加入800毫升水，煮10分钟后取汁500毫升。两种汁混合饮用。
功效：该茶饮非常适合糖尿病口渴咽干，干咳无痰或少痰等症状。
7、莲子益肾茶
做法：莲子3克，青茶3克，将莲子煮烂后兑入青茶汁饮用。
功效：莲子味甘带涩，富含蛋白质、钙、铁、磷等营养素，有清心醒脾、养心安神的作用。青茶富含茶多酚和维生素C，可预防动脉硬化。
印度温度高达50℃，为了解暑，竟靠稻草解暑！
印度这个国家靠近赤道，所以国家大部分处于热带，受热带气候的影响，这个国家全年都是高温炎热，而今年的印度，一直持续高温，有些地区的温度甚至逼近历史了最高点！
自2001年以来，印度北部特别是拉贾斯坦邦气温呈逐年升高趋势，主要原因是能源过度使用和二氧化碳排放。此外，城市化和工业化等因素也加剧了全球变暖现象。
高温袭来，为了避暑，印度人也是想尽了一切办法！
或许是因为工业比较落后，加上空调性能并不好，所以很难满足当地民众的需求。为了解决这个问题，它们想出了将风扇与稻草的结合。
你没有听错，是稻草！
稻草风扇设计的原理十分简单，利用的是水蒸发原理。
空调是立体的，风扇三边装入了稻草，经过水泵加湿稻草，然后利用电能，将稻草湿气蒸发，转化过程中会吸收热量，让周边的人感受到凉意，降温的目的就达到了。这样的设计，是不是感觉瞬间开挂了?当然，它与真正的空调比起来，效果还是差一些。
据说稻草风扇已经卖断货了，售价在300-400元左右。富人们当然不需要使用稻草风扇，只是普通老百姓们靠着稻草风扇在炎炎夏日救命着。
稻草，分布在我国南北各地，它的用途也是非常广泛！
01.无粮造酒：将麦草进行深度发酵，将发酵物料进行蒸馏，可得60％的白酒30至50公斤(每吨原料)。
02.生物制造纸浆：将稻草经酸液浸泡和生物酵母菌助剂混合后沥干水分后，放入容器中不加水，通入蒸汽进行干蒸，来制取纸浆。
03.糖化猪饲料：将稻草用粉碎机粉碎，加入一定量的水和生物酶，进行发酵，待有浓厚的酒气时液体有甜味，即可和其它猪饲料进行混喂。
04.加工炭黑。
05.加工硅胶或者泡花碱。
06.当作燃料，取暖生火。
稻草，在这世间，就好像是孤独的稻草人，它默默的在守候着。有的时候小植不得不感叹大自然的美好，没一件事物的存在都是有意义的，它并不是凭空出现，当人们有需要的时候，它总是奋不顾身的奉献出来，无怨无悔。
还记得那一望无际的麦田吗?它们是稻草人的化身，无论我们走多远，爬得多高，只要一回头，就会像稻草一样，身披金甲出现在我们面前！
炎热夏季，喝养生“茶”可以选它们！
随着生活节奏越来越快，现在有很多年轻人也开始加入了养生的队伍，尤其是喜欢喝茶的年轻人也越来越多了。夏季高温使我们口干舌燥，身体也是非常容易缺水。而“茶”作为一种健康的饮品，恰好是我们夏天饮用的不二选择。那夏天喝什么茶最养生呢?
01.金银花
金银花主要的功效就是清热解毒，不单单是这，还能增强免疫力、抗早孕、护肝、抗肿瘤、消炎、解热、止血(凝血)、抑制肠道吸收胆固醇等，配上枸杞，效果更好。
像我们在生活中去药店时看到的“金银花露”就是用金银花蒸馏法提取的芳香性挥发油及水溶性溜出物，是非常好的清火解毒的良品，暑季用以代茶，能治温热痧痘、血痢等，是非常好的养生茶！
02.绿茶
夏日非常地炎热，人的体力会消耗很多，但是绿茶属发酵茶，性寒，“寒可清热”，最能去火，生津止渴，消食化痰，对口腔和轻度胃溃疡有加速愈合的作用。
绿茶冲泡后水色清冽，香气清幽，滋味鲜爽，夏日常饮，清热解暑，强身益体。而绿茶中的珍品，有浙江杭州狮峰的龙井，汤色碧绿，清香宜人，被誉为“中国绿茶魁首”;还有江苏太湖碧螺春，茶色碧翠嫩绿，香气浓郁;安徽黄山毛峰，茶味清香。
03.菊花茶
要说夏季上火喝什么，菊花茶当选之一！菊花可清热解表，清肝明目，非常适合在夏天热感冒、发热、微恶风寒、口干、尿黄、舌质红、苔薄黄时饮用，也可用于高血压初期出现头痛、目赤等症状时饮用。记得有次夏季发生了热感冒，护士小姐姐也是让小植喝的菊花茶，喝了几天病就好了，真的很神奇喔~
04.山楂茶
估计很多人到了夏天，就会食欲不佳，而山楂有消食导滞、活血化淤的作用，所以如果胃口不佳不妨经常饮用山楂茶。
不过要注意：胃酸多的人山楂能刺激胃酸分泌，使胃酸迅速增加，浓度增高，容易引起反胃吐酸，严重者可引起消化性溃疡的发生。所以肠胃不适的朋友尽量少饮用山楂茶。
这几年，年轻人都倾向于喝奶茶，而一杯奶茶中含有的糖分竟然相当于近20包糖！其中的咖啡因含量竟然达到334mg/L，相当喝了6罐多红牛(50mg/罐)！这样看来，喝奶茶还不如喝健康的养生茶，朋友们，奶茶真的应该少喝点了！
适合在冬季的养生茶几种配方
冬季是人们最好的一个养生季节，在冬季的时候，人们养生可以更好的去维持自身的健康，还可以让自己的身体具有最佳的保健模式，在我们此时饮食养生的时候，去喝一杯养生茶对于自己的身体状况也是一种很不错的选择。下面我们就去介绍一下冬季养生茶和冬季养生茶配方的知识怎么样。
玫瑰蜂蜜茶：也是一种冬季养生茶配方良茶，玫瑰蜂蜜茶材料叶很好准备，比如，此时使用六朵玫瑰花、红茶一包、蜂蜜大约有一大勺、柠檬片大约有一小片、白水五百毫升作用就可以了，玫瑰蜂蜜茶的做法：1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟;2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸;3、倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可。功效：性质温和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。
西红柿玫瑰饮：材料：西红柿、黄瓜、玫瑰花、柠檬汁、蜂蜜各适量。做法：西红柿去皮、籽，黄瓜洗净，与鲜玫瑰花适量一起碾碎后过滤，加入柠檬汁、蜂蜜即可。功效：促进皮肤代谢、色素减退，从而使肌肤细腻白嫩。
芦荟红茶：材料：芦荟20cm长的1段，菊花少许，红茶包1个，蜂蜜1勺。做法：1、芦荟去皮只取内层白肉2、将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮，3、水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。功效：提高细胞活力，加速脂肪消化，调节人体的生理机能，改善肌肤光泽，减慢皮肤老化，是美白养颜的良方。
冬季养生茶配方并不是很难做，看了上述三种冬季养生茶配方之后，我们可以根据自己的身体状况，在冬季的时候，试着做一些冬季养生茶配方去饮用，对于自己的身体健康，起到了一定的保健护理效果的，我们不可不知。
凉拌茭白丝怎么做好吃?夏日解暑好滋味！
茭白就有清热解毒的功效，十分适合炎热的夏天食用。夏天食用茭白一般会选择凉拌的方法食用，具有解暑渴的作用，通常常可以和胡萝卜、黄瓜、鸡蛋皮等食材一起切丝凉拌，下面就让小编为大家介绍几款好吃的茭白凉拌菜，快来试试吧。
凉拌茭白丝怎么做好吃搭配胡萝卜茭白搭配胡萝卜凉拌时，需要将两者都分开焯水，控干水分后，再进行凉拌，如果先要其口感脆嫩，不妨在焯水的时候放几滴醋，这样能够减少茭白和胡萝卜的氧化，并且使凉拌口感变脆，凉拌料根据自己口味来定，通常茭白不易太咸，胡萝卜不易太淡，可以先分开用盐，最后再混合凉拌。
搭配鸡蛋皮鸡蛋搅匀，平底锅里烧热放适量油，带油烧热后，将鸡蛋均匀的从外圈逐渐倒入内圈，然后再用铲子铺匀称，盖上锅盖几十秒，鸡蛋稍微变色能够翻面时均匀撒入适量盐，然后翻面煎熟鸡蛋皮，凉冷切丝，将茭白切丝焯水后控水处理，放入少量香油或者熟油，凉拌撒上适量椒盐或者细盐，腌制一会儿后与鸡蛋皮同拌即可。
夏季吃一份清爽的凉拌茭白既能够增进食欲又能够清凉解暑，而且茭白丰富的营养也能为我们的身体带来很多好处。其实茭白在味道鲜美的同时也具有很悠久的文化内涵，下面就让小编来为大家讲一讲茭白的文化内涵吧。
茭白的文化内涵李白曾有“跪进雕胡饭，月光照素盘”之诗句。郭沫若是这样解释“跪进雕胡饭”的：古人席地而坐，坐取跪的形式。打盘脚坐叫‘胡坐’，是外来的坐法。客人既跪坐，故进饭的女主人也采取‘跪进’的形式(见《李白与杜甫》)。郭氏将“雕胡饭”说成吃饭的姿式却是闹了一个笑话。
其实，所谓“雕胡”，又名菰米或茭白，其形如蒲苇，野生，多长于陂泽河边，南北方皆有生长，为“六谷”(稻、黍、稷、粱、麦、菰)之一。《西京杂记》说：“菰之有米者，长安人谓之雕胡”。宋玉《风赋》云：“主人之女，为臣炊雕胡之饭，烹露葵之羹”。在唐代，雕胡饭是招待上客的食品，据说用菰米煮饭，香味扑鼻且又软又糯。唐代诗人很多都钟情于它。如杜甫的“滑忆雕胡饭，香闻锦带羹”;王维的“郧国稻苗秀，楚人菰米肥”等诗句。
对于中国人一直对茭白都是有一种情结的，这不仅源自于这种我国特有的蔬菜鲜甜爽脆的口感也来源于它说具有的悠久的历史文化内涵，即使如唐代大诗人杜甫、王维等都曾拜服与茭白的滋味。
竹叶菜的功效有那些?清凉解暑吃它就够了!
竹叶菜有个更为常见的名字叫做空心菜，口感爽脆，做法多样，是家庭餐桌上炎炎夏日里必不可少的清凉解暑神器。据说竹叶菜不仅好吃，一定搭配还可以作为一味实用中药材。那么竹叶菜究竟有多少我们不知道的功效作用呢?一起来了解看看吧!
竹叶菜的功效作用1、防癌功效竹叶菜含有钾、氯等调节水液平衡的元素，经常食用可以降低肠道的酸度，预防肠道内的菌群失调，具有一定的防癌功效。
2、通便解毒竹叶菜里的纤维素、半纤维素、木质素、胶浆及果胶等的含量均十分丰富，具有促进肠蠕动、通便解毒作用。
3、做中药用①将新鲜的竹叶菜洗净捣烂绞汁，每服1酒杯以温水冲服可用于治疗流行性感冒或原因不明的高烧高热。
②将竹叶菜、车前草和少量甘草一起水煎，之后去渣，一日分三次服用，即可治疗急性风湿热等
③将竹叶菜60~90克，煎浓汁服，可以解热解毒，强心利尿。
④将新鲜竹叶菜捣碎敷在眼睛患处可以用于治疗麦粒肿。
但是万事均有两面性。竹叶菜有这么多的功效，也就一定会有一些独特的禁忌，一起来了解看看吃竹叶菜时都有哪些需要注意的地方吧!
竹叶菜的注意事项勿与牛奶同食竹叶菜不能与牛奶一起食用，会影响到人体对钙质的吸收。同时，肠胃不适、乳糖不耐受的人群也要注意此项禁忌。
禁忌人群因为竹叶菜是寒性的，因此体质虚弱、脾胃虚寒、大便溏泄者不宜多食，血压偏低，胃寒者也应谨慎服用。
现在大家是不是对竹叶菜有了更深的了解呢?竹叶菜的功效作用很多，但是它的禁忌事项也需要注意，否则可能会适得其反的!
玳玳花能减肥吗？它不但能减肥，还是一种很好的养生茶呢!
玳玳花是一种并不是很常见的花，玳玳花和橘子柚子的花有一点像，因为香气十分浓郁，所以玳玳花泡茶也是有着很大的受众群体。玳玳花有一种类似于陈皮的微苦的味道，但是饮用之后反而更显得香甜浓郁，让人难以忘怀，那玳玳花可以减肥吗?今天小编就带大家来了解一下。
玳玳花能减肥吗玳玳花花朵十分清香，泡茶有点略苦，它可以理气解郁、消除胸中烦闷、可以促进血液循环。对于和胃理气，有着很好的作用，所以如果是脾胃失调的肥胖女生，可以喝玳玳花茶调理。它是一种美容花茶，香气浓郁，喝了就让人忘记疲倦，可以镇定心情，缓解烦躁不安的情绪，可以促进血液循环，有着瘦身的效果。
长期饮用玳玳花是会有达到减肥的效果的，那玳玳花除了能减肥还有其他什么功效呢?我们也一起来了解一下吧!
玳玳花的功效药用功效玳玳花的叶和嫩芽适合油性皮肤可以高度收敛毛孔，改善消化系统，促进新陈代谢，增强免疫力，降低血压等。另外玳玳花对于子宫下垂、脱肛都有着很不错的作用。在中医里玳玳花被叫为福寿草，它有着强心镇静利尿的功能。
食疗价值玳玳花泡茶之后，味道与陈皮有点相似。泡成茶时，会感觉闻到它满满的花朵的味道和水果的芬芳，略带一点点苦味，苦后甘味无穷。睡觉前可以饮用，少量放一些柠檬草，可以很好的缓解心情。
今天小编介绍了玳玳花有减肥作用，除了减肥作用，还有着药用功效和食疗价值，玳玳花茶是一种非常好的花茶。有需要的朋友，可以为自己泡一杯清香的玳玳花茶，不仅减肥还很养生!
5款卧室适合放的植物 养生要知道
6款卧室适合放的植物养生要知道
养生不只是在饮食上，还要关注家居。许多房子装修不久，多少都会有些有害气体。这是最好在居室中放些绿色植物，但并不是居室中所有的植物都是适合的。若不合适的绿植放进来，可能并不能达到效果，并不可以说改善空气，反而会带来一些生活上面的隐患。今天小编为大家介绍5款卧室适合放的植物，一起来看看吧！
1.绿地厥，这种绿色植物在房间里面可以避免他们的光合作用，晚上的时候真的不可以在房间里面放大型植物，一定要记得
在房间里面适合放的是一些可以吸co2的东西，只有这样才会对我们的生活有益，二不是有害。
2.芦荟，这种植物是大多数人都会说喜欢的，原因非常的简单，因为不仅好看还非常的好用。
房间里面放一盆，甚至可以当做一个芦荟胶来用，并且是完全不添加任何杂质的芦荟胶，就说好不好呀。
3.绿萝绿萝放在一个小房间内就相当于一个空气清新，能有效吸收空气中甲醛、苯和三氯乙烯等有害气体。
4.有些时候来说，这种植物第一个作用是当做一个装饰品来说的，直接就是一个装饰物，看上去就有了一些视觉效果。
不同的颜色，不一样的品种，每一种效果都是不一样，视觉感觉都是不一样。
5.吊兰，很多的植物不适合放在房间的原因是他们只会在早上的时候进行光合作用，但是晚上就废了。
这几款适合卧室放置的绿植，你都记住了吗?
三款清新的花卉美食既美味又养生
槐花鸡蛋饼
原料：鸡蛋3个，面粉50g，洋槐花，盐，油。
做法：
1、槐花去茎洗净控干水分。
2、放入面粉、盐、鸡蛋拌匀。
3、静置5分钟。
4、热锅放少量油，倒入槐花面糊。
5、中小火煎至面饼起鼓，翻一面，再起鼓，出锅。
如今，正是槐花盛开的时候，这个时候去采摘、食用槐花正好。且槐花本身富含维生素和多种矿物质，有清热解毒、凉血润肺、降血压、预防中风等功效。
茉莉银耳汤
原料：银耳25克，茉莉花24朵。
做法：
1、银耳用温水泡发，择洗干净，泡入凉水中。
2、茉莉花蕾去蒂，洗净。
3、锅内放清水、银耳、盐、味精烧开。
4、最后，撒上茉莉花即可。
茉莉花有生津润肺、益气滋阴的效果，对肺热咳嗽，肺爆干咳，痰中带血、胃肠有热，头晕耳呜，月经不调，冠心病，高血压等也有良好的疗效。此汤，用茉莉花和银耳的搭配，鲜嫩适口，气味芳醇，更可以滋阴补肾，清肺益气，舒肝解郁。
玫瑰红酒梨
原料：雪花梨一个，干玫瑰20颗左右，桂圆干10来粒，红酒300~400ml，盐，红糖，意大利黑醋，柠檬汁几滴。
做法：
1、梨洗净，去皮，切月牙块，不要太薄。玫瑰花用筛网冲洗干净。桂圆干去壳，洗净;
2、将玫瑰花和桂圆干放入砂锅中;
3、加入红酒和梨子块;
4、加入少少盐，盖盖浸泡一会儿，我泡了20~30分钟;
5、大火煮开后，转小火继续煮20分钟，打开锅盖，根据自己的口味，加入适量红糖，调节酸甜度;
6、盖上盖子，关火，焖至完全凉透。
7、捞出梨子块，整齐的摆放在容器中;
8、打开锅盖，可以看到，玫瑰花的颜色已经变得很淡，汤汁的颜色则变得深红;
9、将汤汁过滤入容器中(桂圆可以留着吃，玫瑰花就不要了)，冷却后盖上盖子，放在冰箱冷藏几个小时或者过夜;
10、第二天，取出容器，可以看到梨子块的体积稍稍大了一些，汤汁则减少了一部分;
11、捞出梨子块，沥干汁水后，摆放在盘子中。造型随意
12、将汤汁倒入锅中，加入几滴柠檬汁，大火煮;
13、煮开后，加入意大利黑醋;
14、继续大火加热，中间要不停搅拌，防止糊锅。直至锅里汤汁的水分蒸发，冒出大泡泡;
15、将汤汁淋在梨子块上，撒上玫瑰花碎，就可以吃了。
明代卢和曾经在《食物本草》中说：玫瑰花食之芳香甘美，令人神爽。玫瑰花有多种微量元素，且养颜的功效是被大家所熟知的。此外，玫瑰初开的花朵还有理气解郁、和血散淤的功效，治疗月经不调等功效。
解除春困的14款提神茶
中医推荐，常喝14种茶，有效解春困。春困喝什么茶最提神?
1、荷叶茶
中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之祛病养生之功效。同时，荷叶还是减脂去肥之良药。治疗高血压的饮用方法是，用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。
2、首乌茶
首乌具有降血脂，减少血栓形成之功效。血脂增高者，常饮首乌茶养生祛病疗效十分明显。其制作方法为取制首乌20~30克，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，每天一剂。
3、山楂茶
山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1~2枚泡茶饮用。
4、葛根茶
葛根具有改善脑部血液循环之养生祛病功效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用，治高血压。
5、菊花茶
菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次;也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。
6、薄荷菊花茶
菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用。同时，还可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿，对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效。用菊花与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳。
7、茉莉花茶
茉莉花茶，有在中国的花茶里，可闻春天的气味之美誉。春饮茉莉，可以提神醒脑，有去寒邪、助理郁功效，是春季饮茶之上品。应选用透明玻璃盖杯，取花茶
3克，放入杯里，用初沸开水稍凉至90℃左右冲泡，随即盖上杯盖，以防香气散失。
8、西洋参茶
春困时节，早晨赖床、白天犯困、哈欠频频的症状多见。此时，喝点西洋参泡的茶，即可帮助人们赶走春天的倦意。每次取35克西洋参，用300毫升左右的沸水冲泡，闷5分钟后当茶频饮，反复冲泡至无味后将西洋参嚼服即可起到提神的作用。
9、枸杞茶
枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对于长期趴在电脑前的上班族来说，尤其合适，不仅可以对抗春困，还能缓解眼睛疲劳。
10、枸杞红枣茶
春困还可以饮用一些药茶做为辅助，促进体力恢复。首先是传统的枸杞红枣茶。用枸杞子10克，红枣3粒，加冷水适量，大火煎煮5分钟，代茶饮。
11、柠檬茶
柠檬茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛。其做法也非常简单，切新鲜柠檬两至三，加1克的盐，再用热开水冲泡。此茶要趁热饮，冷了味道会变苦。饭前饭后喝均可，不伤肠胃。
12、熏衣草柠檬茶
熏衣草香气为广大女性所喜爱，自古代起就有滋补、舒缓压力、消除疲劳的作用。而柠檬具有利尿、促进消化与血液循环，缓解头痛的作用，并且其散发出淡淡的香味可使人精神振奋。
13、玫瑰花茶
玫瑰花性微温，并含有丰富的维他命，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质，适于春季养生饮用。平时取干玫瑰花6至10片，放入茶杯中，冲入热水，即可饮用，也可配上两颗红枣。
14、玫瑰佛手黄芪茶
不要小看这三朵花，放在一起是绝好的搭档。理由是，玫瑰有疏肝理气功效，佛手有和胃理气功效，两者都用于畅气;黄芪有健脾补气功效，可以补气。三者搭配，可养气及畅气，达到养肝护肝目的。用法也很简单，取黄芪6克、玫瑰3克、佛手3克，冲泡饮用即可。
除了以上几种可以提神的养生茶要多喝外，在接下来的日子里，你应多吃一些蔬菜水果等清淡、碱性的食物，可以有效地缓解春困，如豆腐、马铃薯、香菇、油菜、洋葱、茄子、南瓜、萝卜、苹果、梨、香蕉、樱桃等。
咖啡和茶怎样喝最养生？
一到冬天，大家都会想着吃点火锅暖暖胃或者喝点热的饮料暖暖身子，像最近小植就喜欢上了喝热饮。不过相信大部分人还是比较钟爱咖啡喝茶叶的，因为这两种饮料都有提神醒脑的功效，特别是坐在办公室的上班族，长期坐在电脑前不运动，很容易犯困，这个时候要是喝上一杯暖暖的热饮，不管是咖啡还是茶叶，都能提提神了，但是有人会因此而纠结，到底是喝茶好呢，还是喝咖啡对身体好?下面小植就跟大家聊聊咖啡和茶到底有什么功效。
咖啡
一般日常饮用的咖啡是用咖啡豆配合各种不同的烹煮器具制作出来的，而咖啡豆就是指咖啡树果实里面的果仁，再用适当的方法烘焙而成，一杯标准的咖啡品尝起来的味道不应该是苦涩的，喝不惯咖啡的人，基本上都是因为咖啡特殊的苦味;而喜欢咖啡的人，又对这种微酸偏苦的味道爱的不行。
咖啡里面含的咖啡因有特别强烈的苦味，因此会刺激中枢神经系统、心脏和呼吸系统。适量的咖啡因能起到减轻肌肉疲劳，促进消化液分泌的作用。但由于它会促进肾脏机能，有利尿作用，帮助体内将多余的钠离子排出体外。如果摄取过多会导致咖啡因中毒。所以要适量饮用！
茶
要说追溯中国人饮茶的起源，有的认为起源于上古神农氏，有的认为起源于周等等说法。全世界就有一百多个国家和地区的居民都喜爱品茗。有的地方把饮茶品茗作为一种艺术享受来推广。每个国家的饮茶方法也是各有千秋。
随着茶渐渐成为人们生活中不能缺少的伴侣，饮茶的境界也进一步升华，进而形成了茶文化。而在中国也只有茶这种植物，与高深莫测的「道」连在了一起，周身弥漫着平和虚静的道气。
一提到茶叶中的有效成分，大家都会想到比较著名的“茶多酚”、“茶氨酸”。其实，除了这两种成分以外，茶叶中也含有咖啡碱、咖啡因等成分，甚至并不比咖啡的含量少。但是，大家在喝茶的时候，往往觉得精神变好了，不会有心跳加快、心悸的问题;而喝咖啡的时候，总觉得心脏突突地跳，十分不舒服。这是茶叶中的茶氨酸有着舒缓精神、紧张情绪、放松身心的作用，这种成分和咖啡因的“兴奋”作用相互抵消了一部分，所以我们喝茶就不会觉得像是喝咖啡那么“难受”。
其实，不管是咖啡还是茶，目的都是为了提神醒脑，不一定非得在这两种热饮之间选择。适当的更换下口味也是不错的啊！另外，我们在喝这两种饮品的时候一定要注意几点：
1.切记咖啡和茶不能同时饮用。因为咖啡和茶中的鞣酸可使铁的吸收减少75％，而且茶叶和咖啡中的单宁酸，会让钙吸收降低。所以，喝茶和喝咖啡的时间，最好是选在两餐之间。
2.这些含咖啡因的饮料和食品，被孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿发育。不少医生认为，孕妇每天喝1~2杯(每杯6~8盎司)咖啡、茶或碳酸类饮料，不会对胎儿造成影响。但为慎重起见，孕妇最好禁用。咖啡因可导致流产率上升，所以应喝不含咖啡因的饮料。
3.儿童也不宜喝咖啡和浓茶。咖啡因可以兴奋儿童中枢神经系统，干扰儿童的记忆，造成儿童多动症。
4.浓茶、咖啡、含碳酸盐的饮料也是形成消化道溃疡病的危险因子;所以患有胃部疾患者，也不应该多饮。
5.一些含有解热、镇痛和消炎的常用药布洛芬对胃黏膜有刺激作用，而咖啡、可乐中有的咖啡因也会刺激胃黏膜，促进胃酸分泌。如果服用布洛芬后立即喝咖啡、可乐，会加剧对胃黏膜的刺激。
6.喜欢喝咖啡喝抽烟的人群需要注意了，当你喝完咖啡后不宜立即抽烟，因为咖啡里面的某些成分和香烟相结合容易产生致癌物质。
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