两种植物如何杂交。
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消化不良是一种孩子常见的情况，在平时我们要注意孩子的身体情况，特别是有了消化不良的现象后，我们一定要注意合理的调理，让孩子健康的成长。
小儿消化不良危害
1、容易导致孩子体虚，常出虚汗：出汗跟消化是有很大关系的，很多宝宝由于长期饮食不当，就会导致排汗系统紊乱，从而经常性出虚汗，导致感冒。
2、睡觉磨牙：磨牙的诱因有很多比如孩子换牙，口腔有炎症等，其实消化不良也是一个因素。
3、比较容易出现过敏现象：一些宝宝在肠胃不好的时候，之前吃了不过敏的食物，现在吃了反而出现过敏的奇怪现象。
4、影响身体发育：消化不良导致孩子没有食欲，易出现偏食现象，进而影响孩子对营养物质的吸收。孩子正处于身体发育重要时期，消化不良对孩子的影响是相当大的，严重可能会影响孩子的体态特征及智力水平。
5、会使孩子身体热量不足：由于食物很难被消化，就很难产生热量来维持身体内部的恒温环境。
6、孩子容易生病，反应迟钝：孩子长期处于肠胃不良的状态会导致身体虚弱、营养物质跟不上机体的需求，孩子会很容易感冒、注意力不集中。
小儿消化不良吃什么
1、大麦及大麦芽：大麦是一种粗粮，它含有非常丰富的营养元素，比如维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等。而且大麦中的尿囊素可促进胃肠道溃疡的愈合，对于治疗宝宝消化不良有很好的作用。
2、酸奶：酸奶除含有牛奶的全部营养素外，突出的特点是含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸。对于胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛奶容易腹泻的人，可改喝酸奶。乳酸能抑制体内霉菌的生长，可预防使用抗菌素类药物所导致的菌群失调。乳酸还可以防止腐败菌分解蛋白质产生的毒物堆积，因而有防癌作用，酸奶有轻度腹泻作用，可防止老年人便秘。
3、苹果：苹果既能止泻，又能通便。其中含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用，所含果胶可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻，单吃苹果可止泻。苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。
4、西红柿：含有丰富的有机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸，可保护维生素C，使之在加工烹饪过程不被破坏，增加维生素的利用率。西红柿中还含有一种特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪，番茄素还能抑制细菌和真菌的生长，可治疗口角炎。
5、橘皮：橘皮对消化的促进作用主要是其中含有的挥发油对消化道有刺激作用，可增加胃液的分泌，促进胃肠蠕动。
6、鸡肫皮：鸡肫皮又称鸡内金，为鸡胃的内壁。鸡肫含有胃激素和消化酶，可增加胃液和胃酸的分泌量，促进胃蠕动。胃激素遇高热易受破坏，因此以生食为佳。
7、番木瓜：未成熟的番木瓜含有两种酶类，一种叫番木瓜蛋白酶类，一种叫番木瓜蛋白酶，可分解脂肪为脂肪酸，可促进食物的消化和吸收。
8、白菜：白菜含有大量的粗纤维，可促进胃肠道蠕动，帮助消化，防止大便干结。
小儿消化不良食疗
1、胡萝卜汤
功能健脾消食，下气和中。本膳用胡萝卜，富含维生素(维生素食品)，尤其胡萝卜素A的含量特别多，还有较多的维生素B2、叶酸(叶酸食品)等，被称为平民人参(人参食品)”。其味甘、性平，有健脾化滞、润燥明目等功效，可治小儿脾胃虚弱所致的消化不良。
2、粟米山药粥
功能补脾益气，安神滋阴。本膳用粟米，有补益脾胃、清热安神之功;山药，健脾胃，补气阴，利尿益肾。经常食用能防治小儿消化不良。
扩展阅读
总是把花养死？这6款植物新手都能轻松养爆盆！
这是一篇适合新手的文章推荐，如果你经常把花养死，或才开始养花，可以参考一下，今天给大家推荐的是属于非常好养活的室内盆栽，新手都能轻松玩转，看看有没有喜欢的
1、长寿花
接触过很多养花的小伙伴，她们都反应长寿花属于非常好养的，花期长也能耐干旱，一点散射光就能长得很好
2、栀子花
这个季节正好是花期，如果你是一个经常喜欢浇水的人，可以考虑栀子花，相对长寿花的耐旱，栀子花稍微谁多一点都没事，但是不能积水
3、白掌
很好的室内植物，哪怕你是摆在卫生间都能活得很好，还能吸收有害气体
4、茉莉
正好是茉莉的花期，养上一盆，味道清新，茉莉花喜温暖湿润和阳光充足环境，在通风良好、半阴的环境生长最好
5、铜钱草
完全适合新手养护，容易让你找到爆盆的感觉，虽说铜钱草室内养护完全没问题，但是通过试验，发现在光线充足的地方养护，铜钱草能长得更好
6、多肉植物
如果你跟我一样是个懒人，那就不可错过多肉植物了，给点阳光就灿烂，浇水不用太勤快，又耐旱各种造型别致任选，能充分满足你养花的乐趣
当然，还有很多都适合新手养护，今天推荐的恰是适合这个季节的，有让你心动的么?
14款DIY面膜轻松补水补湿
1、黄瓜补水面膜
做法：黄瓜洗净切薄片，均匀敷贴在脸上，静待20分钟后即可取下。
功效：补充面部肌肤水分，使整个面容更清透。
2、苦瓜补水面膜
做法：苦瓜洗净切薄片，均匀敷贴在脸上，静待20分钟后即可取下。
功效：保湿、润泽肌肤。
3、珍珠粉水果面膜
做法：将苹果、黄瓜、梨用榨汁机绞成果泥，加入面粉、水、0.3克珍珠粉，调拌均匀，涂于面部，10-20分钟后洗净即可。
功效：含丰富的维生素，具有清凉镇静的作用。
4、杏桃面膜
做法：准备杏和桃子适量，牛奶一杯。将杏和桃子去皮去核后用清水洗干净，放入搅拌机中搅拌成泥，然后倒入适量的牛奶一起搅拌，充分混合均匀后涂抹在脸上，保持半小时的时间用清水洗干净就可以了。
功效：此款面膜具有很好的滋润肌肤功效，清热解毒，是排毒养颜的一大良方。
5、奶酪薰衣草面膜
做法：将适量的奶酪放在干净的面膜碗中，滴入两滴薰衣草精油，将它们搅拌均匀后直接涂在面部，半小时后用温水洗净，最后拍上美白的柔肤水即可。
功效：这个面膜可以给肌肤起到安抚和消炎的作用，还能使肌肤变得更加白皙细滑。
6、珍珠粉芦荟面膜
做法：用2匙芦荟汁、2匙面粉、0.15克珍珠粉拌和成糊状，涂于面部，稍干后再涂第二层，保留30分钟用清水洗净。
功效：紧缩皮肤，促进血液循环，防止皮肤松弛紧致肌肤。
7、红酒面膜
做法：在碗中倒入红酒浸泡压缩面膜纸，之后敷在脸上。
功效：增加皮肤光泽，使皮肤看起来很红润，酒精过敏者慎用。
6款豆腐减肥食谱 让你轻松瘦
豆腐是一种常见的豆制品，富含营养物质，适合各种人群食用，堪称绿色食品。近年来，豆腐的减肥功效逐渐被挖掘，下面小编就为您介绍一下豆腐减肥的食谱吧。
1.琵琶豆腐
原料：南豆腐150克，肉末100克，鸡蛋2个，淀粉、盐水、料酒、胡椒粉、味精、葱、姜各适量，火腿丝、水发冬菇丝少许，红葡萄酒100克，高汤500克。
制法：将豆腐在沸水中焯后捣成泥，与肉末、蛋汁、淀粉、盐水、料酒、胡椒粉、味精搅打至黏稠，放入葱、姜、水搅匀，再放入少许香油拌匀，用10个羹匙，每个抹少许油分别盛入豆腐糊，上放火腿丝、冬菇丝，上锅蒸透，取出后去羹匙，将制好的豆腐丸摆在盘中。高汤烧沸，放入红葡萄酒，再沸时浇在琵琶豆腐上即成。
2.红白萝卜豆腐汤
原料：100克白萝卜、50克胡萝卜、适量蘑菇、半块豆腐、60克小麦粉、2杯鸡汤、1匙料酒和酱油、1匙半味噌。
制法：将白萝卜、胡萝卜和蘑菇切成小片。在汤碗中加入小麦粉、鸡汤和豆腐，用勺子压碎混合，做成豆腐丸子。加入鸡汤和白萝卜、胡萝卜、蘑菇煮滚，放入酒、酱油，用中火熬3～4分钟。将豆腐丸子加入熬一会，等材料浮上汤的表面。
3.金银豆腐
原料：豆腐150克，油豆腐100克，草菇(罐头装)20只，葱2根，水100克，汤料(粉状)15克，酱油15克，砂糖4克，葱油4克，淀粉少许，调成浆状。
制法：豆腐与油豆腐均切为2厘米见方的小块，锅中加水，待沸后加入汤料、豆腐、草菇、酱油、砂糖等，共煮10分钟左右，加淀粉浆勾芡盛入碗中，周围倒入葱油，表面撒上葱段。
4.苦瓜豆腐
原料：豆腐50-100g，1条苦瓜，绞肉100g，葱少量，酱油少量。
制法：苦瓜清洗后切块挖空;豆腐切碎和绞肉、少量的葱及酱油全部放入碗中，用汤匙混合搅拌，将搅拌好的食材，纷纷塞入挖空的苦瓜中，再放入电锅中蒸约1小时~1小时30分钟即可。
5.麻婆豆腐
原料：豆腐200克、牛肉馅100克、青蒜15克、豆瓣酱20克、豆豉10克、姜10克、辣椒粉0.5克、花椒粉1.5克、酱油10克、盐1克(根据口味)、糖5克、湿淀粉(淀粉加少许水调匀)3克、肉汤(或水)150克、油75克
制法：将豆腐切成2厘米见方的块，放入加了少许盐的沸水中汆一下，去除豆腥味，捞出用清水浸泡，豆豉、豆瓣酱剁碎，青蒜切段，姜切末，炒锅烧热，放油，放入牛肉馅炒散，待牛肉馅炒成金黄色，放入豆瓣酱、豆豉、姜末、辣椒粉同炒至牛肉上色，下肉汤煮沸，放入豆腐煮3分钟，加酱油、青蒜段、糖，用盐调味，用湿淀粉勾芡即可，盛出后撒上花椒面。
6.豆腐意大利饭
原料：一块豆腐、150克熟米饭、1/4个洋葱、1个吞拿鱼罐头、少量培根、芦笋、牛油、1匙色拉油、1杯豆浆、少量盐、胡椒粉和粉状奶酪。
制法：洋葱和培根切丝，芦笋切片。在热锅中倒点色拉油，小火炒洋葱和培根，把吞拿鱼罐头和芦笋一同倒入锅中。煮一会等油被食材吸收后，将豆浆和豆腐放入，作为汤汁，慢火煮3-4分钟。加入少量的水后，把米饭加入一起煮。等汤汁被吸收得差不多，加入盐和胡椒粉调味，上碟后用粉状奶酪撒在上面。
温馨提醒：摄取过量的豆腐可能导致胀气，在实行豆腐减肥法的同时仍要食用足量的蔬果以维持营养的需要。痛风病患者或血中尿酸浓度过高者是不适合豆腐减肥法的。
盆栽长寿花为什么不开花？解决这两点，轻松花开爆盆
长寿花是多年生肉质草本，叶片浓密翠绿，花色鲜艳丰富，是非常好看的观赏花卉之一，最近一些网友留言说，自己养的长寿花不开花，很闹心。虽然也可以作为观叶植物，但是谁不希望自己养的花开爆盆，今天我们就看看怎么解决长寿花不开花的问题。
长寿花花期因为南北差异略有不同，大致是1月-4月左右，只要养护得当，这段时间就会不断的开出花来。如果没有开花的迹象，你就应该好好想想自己哪里出现错误了。
那么，长寿花为什么不开花?
1、光照不适
长寿花对光照比较敏感，太强太弱都会影响开花，每天要保持4个小时以上阳光照射，而且夏季要避免中午暴晒，长期暴晒会让长寿花变蔫，继而影响生长和开花。而且受光不均，会造成植株变形，也会影响开花。而且，开花后也要保证光照充足，如果长期不见光，会让叶片掉落，花色变淡，花朵凋谢。
2、肥料养分不当
长寿花对肥料需求较大，本身花期较长，所需要的养分也较多，如果花友没有施肥，想开花就非常困难了，长期缺肥导致花芽分化变慢，就算枝叶浇多，缺少养分后，也难保证每个花头都会开。
如何解决呢?
1、受光均匀
光照很好处理，把花盆放到有光照的地方，保证4小时光照，夏季中午注意遮阴，为了均匀接受光照，要经常调换花盆位置，每半个月花盆转动180度，这样就可以解决光照问题。
2、补充肥料
长寿花喜肥，因为花期长，所以花期也可以施肥，注意要薄肥勤施，不能贪多哦，可以适当施含磷、钾的肥料，但是不要施氮肥。
金针菇能够消化吗?教你如何快速消化金针菇!
金针菇在我国是一种比较普遍的菌菇类食材，很多人都认识它，也知道它还有一个比较有趣的外号——“明天见”，那么金针菇是否真的如同它的外号所说那般不能够消化呢?我们一起去了解一下吧!
金针菇能够消化吗金针菇的确不是很好消化，但这并不是说金针菇不能被人体消化吸收。不易和不能是有区别的，至少金针菇干菇含有30%的蛋白质，而这个蛋白质明显是可以被人体所消化吸收的。其次，虽然金针菇富含大量人体肠胃难以消化的膳食纤维，包括几丁质，但只要食用时多咀嚼，还是可以消化的，如果出现“明天见”这种情况，则说明你咀嚼得还不够彻底。
食用金针菇要细细的咀嚼，这样才能更好地吸收金针菇中的各种营养成分，下面就让小编来给大家介绍两个让金针菇更好消化的方法吧!
如何让金针菇更好地消化1.尽量多咀嚼当前，人们的消化系统还是难以将金针菇完全消化掉，所以只能通过多咀嚼的方式来帮助消化。虽然金针菇不容易消化，但是金针菇含有大量的粗纤维，可以加快肠胃的蠕动，帮助其他食物的消化，经常食用有利于促进肠胃的健康。另外，食用金针菇时要慢慢吃，要细嚼慢咽，这样更有利于营养的吸收。
2.尽量做熟一点金针菇的韧性比较强，比较难以嚼烂，所以在吃之前尽量煮熟一点，煮烂一点。所以不管是凉拌金针菇还是爆炒金针菇，最好都要先用开水焯一下水，这样的金针菇才会变得更加容易熟，而且嚼起来也没那么吃力，也更容易消化一些。
看完上文，相信大家对金针菇这种食材有了更深刻的理解，金针菇并非不能消化，而是比较难消化，我们在食用时要注意多咀嚼。
8款好养的家居植物，轻松净化家居空气
发财树盆栽室内绿植花卉植物
发财树盆栽，寓意招财进宝，四季长春，增添福气，净化空气，美化生活空间，精美瓷盆，简约时尚，优质陶粒，透气美观。
桌面室内防辐射水培绿植盆栽
这款绿植小盆栽，清新文艺，设计精妙，具有自动吸水功能，给植物一个湿润适宜生存的环境，植物寓意美好，给你创造生活美感。
富贵竹室内办公室小盆景
发财树和富贵竹的绿植，加上聚宝盆式的花盆，寓意吉祥，大富大贵，平平安安，高贵十足，干青苔和两个小蘑菇的装饰，更加富有趣味，更加生动活泼。
创意水培绿植绿萝花卉盆栽
这款创意水培绿植，采用水培栽种，更换植物方便，透亮玻璃，圆润小巧，清洁时尚，木质架台，复古简约，尽显清新文艺。
水培植物室内花卉盆栽
这款盆栽，设计简约创新，植物品质好，易养护，特殊设计生命之水源源不断，保水吸水，可鱼花共养，增添情趣。
绿植花卉植物桌面迷你盆栽
这款绿植盆栽，绿意盎然，给你的生活带来清新文艺气息，净化空气，让人神清气爽，简约小巧的花盆，更加时尚。
白掌一帆风顺盆栽水培好养
这款白掌绿植盆栽，寓意一帆风顺，可水培，能够除甲醛，花盆精致，特殊设计，不漏水，好养又好看。
发财树盆栽室内绿植花卉植物
这款发财树盆栽，清新防辐射，不仅仅起到净化空气的作用，而且更起到净化心灵的作用，给人带来舒适美感。
这5款盆栽，让你摆脱失眠，酣睡整晚！
朋友们是不是经历过这种情况：在遇到工作压力，或是兴奋、焦虑时往往会睡不着，导致失眠。不想通过药物入睡的你赶紧戳进来看看吧~小编为你介绍几款有助于睡眠的植物！
植物白天会释放氧气，但夜晚它会和你一起竞争氧气。若是有关闭门窗睡觉的习惯，小编不建议你们在卧室养植物~
艾草
提起艾草小编总会想起在身上插满香草的屈原~
不过艾草有安眠助睡解乏的功效，放一盆在床头或者卧室的梳妆台前，既装饰了房间，又让你每晚都能香甜入睡。
护理常识：保持放在通风的位置，每天浇一次水，一月施一次肥。
仙人掌
大多数植物白天释放氧气，夜间吸收氧气。而仙人掌恰恰相反，夜间则吸收二氧化碳，释放氧气，这样晚上可补充氧气，利于睡眠。
护理常识：粗放管理，浇水要掌握不干不浇，不可过湿的原则。
薰衣草
薰衣草的香味有镇静心神、缓解失眠的效用。
注意：
1、薰衣草香味过于浓郁，有呼吸道疾病的人不适宜长期闻这个味道。2、薰衣草喜光照，不宜长时间在室内养殖。
护理常识：在一次浇透水后，应待土壤干燥时再给水，以表面培养介质干燥，内部湿润为度，叶子轻微萎蔫为主。
薄荷
有放松心情帮助睡眠的功用，不仅能抵抗臭氧，还有杀菌作用。
注意：大量食用薄荷可导致失眠，但小剂量食用却有助于睡眠。
护理常识：薄荷喜光，应置于光照充足的阳台处。露天阳台可天天浇水，不怕旱涝。
佛手柑
佛手柑气味轻淡、清新，既能安抚，又能提振。可以舒缓焦虑、沮丧、精神紧张等情绪，利于缓解失眠。
护理常识：其根系浅生，吸收能力较弱，故需注意勤浇水。
花盆土壤板结如何解决？教你一招轻松解决！
许多人喜爱养植各式各样的花卉绿植，没盛开的绿色植物郁郁葱葱的填满了生机盎然的景像，盛开的那时候也是繁花似锦出现异常漂亮。可是随之花卉绿植养植時间的拉长，人们会发觉盆栽花盆中的土壤会渐渐地的越来越硬实起來，那样的土壤即使是持续的翻土也会迅速的结块，这究竟是怎么回事？
其实随着我们养殖花卉绿植的不断生长，植物的根系会不断的从土壤中汲取养分，随着盆土中的养分不断流失，土壤也开始变得容易板结。此外，随着浇水次数的不断增多，我们的土壤会变得越来越细腻，其中的缝隙也开始慢慢的被碎泥所填满，久而久之就会达到板结的状态。
板结的土壤对于植物的生长是极其不利的，一方面对于植物的根系生长会造成一定的困难，同时板结的土壤也意味着其中养分的缺失，这样的土壤养殖的花卉绿植会在不久就进入生长不良的状态。
那么我们应该怎么去防止这种自然的土壤板结现象呢？
下面我们介绍几种“废物”，可以帮助养花的朋友减少土壤板结的几率，也可以适当的补充到一些养分，我们一起来看一看都有哪些合适的‘废物’可以利用吧！
1、鸡蛋壳
鸡蛋壳是一种富含钙、辛等微量元素的物质，鸡蛋壳充分碾碎，可以搅拌在泥土中，能够达到防止土壤过快板结的目的，也可以在一段很长的时间内慢慢的释放出各种花卉绿植需要的养分。因此，鸡蛋壳对于花卉绿植防止泥土板结和增加微量元素还是非常不错的选择。
2、碎木屑
碎木屑或者碎树皮、碎叶子也是一种可以帮助防止土壤板结、增加土壤养分的“废料”。我们也常常建议大家使用腐叶土来养殖花卉绿植增加排水性能，增加有机物质就是这样。碎木屑、树皮、碎叶子可以在一段很长的时间内非常缓慢的腐败，对于花卉绿植防止土壤板结以及保水、排水都是比较好的选择。那么有人会问，树叶或者碎木屑之类的需要充分发酵才可以使用吗？答案是不用的，我们应该没有发现树木植物会被自己掉下来的叶子发酵而死的吗？这种几率很少的！再者说我们添加的碎木屑和树叶不会很多，发酵也不会导致危害到植物的根须。
3、花生壳
花生壳是一种很常见的废弃物，其实对于养花的我们还是一个“宝”，花生壳比起木屑在保持土壤肥力、增强土壤疏松能力、养分补给等方面都非常不错。我们可以充分的利用起来。只是花生壳在使用的时候需要特别的注意，一些经过人工处理带各种味道的花生壳最好浸泡72小时以上晒干碾碎后才可以使用，这样可以减少其中的盐分等对于植物有危害的物质残留，尤其是一些咸味的花生壳，一定要将盐分处理干净之后才可以使用哦！
此外，我们还可以使用作为增加土壤疏松能力，增强土壤肥力的物质还有海鲜之类的壳，我们可以晒干捣碎之后使用。
以上几类能够提高土壤有机质，又能够避免土壤退化的“废弃物”，大伙儿在种花的那时候能够适度的应用某些，那样人们就会发觉养植的花卉绿植会生得更为茂盛哦！
惊蛰多雨，喝这7款汤祛湿气吧！
春天湿气很重的，身体开始过敏出现各种皮肤病，严重的会引发肠胃疾病，湿气重需要多调理，春天该多喝祛湿汤，下面给大家介绍几道健脾祛湿汤的做法，不光用了家里常见的食材，各种蔬菜和米搭配在一起，还要加上补血补气的中成药，多种食材的结合，不光能让人吃饱，还可以还我们健康的身体。
黄瓜去湿汤
材料:老黄瓜800克(去核囊)陈皮，粳米，鸭肾2个，清水适量。
做法:老黄瓜去核囊、切大块，陈皮略浸泡、刮囊、洗净，鸭肾洗净、飞水、切片，粳米淘洗干净。砂锅加清水，放入老黄瓜、陈皮、粳米、鸭肾，先猛火煲开，然后转小火煲2小时即可调味饮用。
有清热之效，适应烦热，咽喉痛，小便赤热等症。
健脾祛湿汤
材料:淮山(干品)，土茯苓，溪黄草，猪胰(猪横月利)300克，清水适量。
做法:淮山、土茯苓、溪黄草、猪横月利洗净一同放进砂煲中，加适量清水煲开，然后转小火煲1小时即可饮用。
适合脾胃差者饮用。
和中化湿汤
材料:木棉花，鸡蛋花，槐花，薏米，瘦肉100克，炒扁豆，陈皮或砂仁12克。
做法:木棉花、鸡蛋花、槐花、薏米、瘦肉、炒扁豆、陈皮或砂仁洗净一同放入砂煲中，加清水适量，用大火煲开，再转小火煲1小时即可。
清热去湿汤
材料:土伏苓，粉葛，赤小豆50克，扁豆50克，陈皮半个，水8碗。
做法:土伏苓去皮切段，粉葛去皮切块，将材料放入煲内，水滚转慢火煲3小时即可。
适合去骨火，去湿，清热毒。
鹌鹑去湿汤
材料:鹌鹑4只，薏米、百合各50克，姜3片。
做法:鹌鹑、薏米、百合、姜一同放入砂锅中，加清水适量煲1个半小时即可。
适合清热去湿，润肺化痰。
横月利去湿汤
材料:猪横月利，夏枯草、棉茵陈各，生姜2片。
做法:把猪横月利先飞水去腥备用;将夏枯草、棉茵陈及生姜和猪横月利一同放入砂煲中，加适量清水，先用大火烧开，然后转小火煲1个半小时即可食用。
该汤不但清热去湿，去肝热，对糖尿病人还有食疗功效。
草龟去湿汤
材料:草龟，猪肉200克，新鲜土伏苓，红枣6个。
做法:把草龟、猪肉、土伏苓红枣一起放到砂煲内熬3至4个小时即可。
有清热去湿及解毒功能。
去湿食材:
花旗参:吃得过多生冷食物，引致脾虚，可喝花旗参茶，具健脾益胃之效。
荷叶:取自荷花之新鲜叶片，晒干使用。除了去湿利尿的作用外，亦有开胃消食之功效。
白术:乃菊科植物，其根部用作食疗。具健胃强身和对四肢乏力及食欲不振等具疗效。
土茯苓:土茯苓乃白合科植物，其根入药。具促进体内水分流动之功效，利尿并具安神之效。
薏仁:即薏米，主理去湿，亦具消除水肿及有益肠胃等功效，其利尿功效强。
木棉花:具除湿毒及清热功能。
莲蓬的食疗保健
莲蓬(linpeng)又名：莲子肉;藕实;水芝丹;莲蓬子;莲实;蓬肉。莲蓬的莲房煮茶可预防糖尿病，晒干取出种子的莲蓬，可以熬汤加冰糖喝，味苦性涩湿，为散瘀治带药，能治产后胎衣不下，莲子、莲蕊都是良好的中药。莲子甘涩性平，有补脾止泻，清心养神益肾的作用，常用来治疗心悸失眠等症。据本草纲目记载，莲子有治交心肾，厚肠胃，固精气，强筋骨，补虚损，利耳目，除寒湿等功能。可有补脾止泻，清心养神益肾的作用，并常用于治疗心悸失眠，止流鼻血等症状。
莲蓬
食疗保健
莲房
莲房即莲蓬包裹莲子的部分。煮茶可预防糖尿病，味苦性涩湿，晒干取出种子的莲蓬，还可以熬汤加冰糖喝，味苦性涩湿，为散瘀治带药，能治产后胎衣不下、止流鼻血、瘀血腹痛、白带过多等症。
莲子
莲子除了营养丰富，香美可口，并具清血、散瘀、益胃、安神的功用，被作为珍贵的滋补食品外，莲子、莲蕊都是良好的中药。莲子甘涩性平，有补脾止泻，清心养神益肾的作用，常用来治疗心悸失眠，男子遗精、滑精，妇女月经过多、白带过多，及脾胃虚弱的泄泻等症。据本草纲目记载，莲子有「交心肾，厚肠胃，固精气，强筋骨，补虚损，利耳目，除寒湿」等功能。可有补脾止泻，清心养神益肾的作用，并常用于治疗心悸失眠。但消化不良与大便燥节者不宜食！
莲子芯
莲子芯属睡莲科植物的莲蓬上莲子中央的清嫩胚芽。
莲子芯味道虽苦涩，却有显著的强心作用，能扩张外周血管，降低血压、去心火的功效，可以治疗口舌生疮，并有助于睡眠。脑力劳动者经常冲饮，可以健脑、增强记忆力、提高工作效率。
用莲子芯冲水喝，清肝火、泄脾火、降肝火，清暑除烦，生津止渴、治目洪钟。有史料记载，乾隆皇帝每到避暑山庄总要用荷叶露珠炮制莲子芯茶，以养心益智，调整元气，清心火与解毒。莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富，除可以构成骨骼和牙齿的成分外，还有促进凝血、使某些酶活化，维持神经传导性，镇静神经，维持肌肉的伸缩性和心跳的节律作用。丰富的磷还是细胞核蛋白的主要成分，帮助机体进行蛋白质、脂肪、糖类代谢，并维持酸碱平衡。
减肥功效
荷花莲蓬的热量和减肥功效
这6款花园，你最想拥有哪一套?
这6款花园，你最想拥有哪一套?
拥有一个小花园，大概是所有花友们的愿望，那么，各位花友们有没有想过，有了小花园之后，最想种满哪种花草呢?
多肉花园
多肉的美丽就不用小编多说了吧?这说起来，多肉花园可是我们最难实现的花园了！至于为什么难实现，话不多说，直接上图！
墙缝里都是多肉，
这样的花园也是没谁了！
就更不要说院子里了！
还有那花园旁边的木架子上
从上到下的那一排，真的好想抱回家！
这样的多肉花园能不能实现另说，
摄像技术渣，不能拍出花园的美景也另说，
现在请大声的告诉花花
这样的花园
你！想！不！想！要！
看完了有什么感想?
觉得这样的花园占地面积太大，
弄不来?NONONO，
没有什么是我们做不到的，
大花园我们没有，
难道还没有小花园吗?看下面！
什么，这样的花园你家就有?
那不是很好吗?
那种大型的户外花园咱弄不来，
在家里摆一个小小的花园就差到哪里了吗?
看下面的几张图，
虽然小，但是我们也是花园！
大家几乎都说多肉很好养，给养花新手推荐的时候，也会附带上多肉，但是多肉就真的那么好养吗?
虽然一年四季都能够买到多肉，但是，购买多肉的季节还是有个合适与不合适之说，就比如，夏季的时候就不要买多肉了，基本上能够让多肉安全度夏的，就算是多肉养殖的小精英了！
所以，为了避免多肉刚买回来就阵亡，还是秋季的时候买比较合适，因为秋冬季节的养护，相比较于夏天来说，要更容易一些哦~
养多肉的时候一定要记得，光照，水分，这两点必不可少！除了夏天烈日暴晒的时候要遮阴，其他的时候都可以全日照，浇水的时候坚持宁干勿湿的原则，积水是要不得的！一积水你家的肉肉就濒临死亡了！
月季花园
月季这种植物，大家一定不会陌生，可以说月季是非常常见的一种装饰花园的植物了，用月季做成的花园非常漂亮，月季简直就是百搭的存在！
同一个花园的不同角度，
虽然月季占的地方不多，
但是在看见这个花园的时候，
大家第一眼看见的，就是月季。
这是从月季拱门内拍的照片，
头上垂下来的月季，
远处已经攀援成塔状的月季，
让整个花园变得那么美丽~
让月季爬满自家的墙壁，
想必大多数的花友都有这样的美好愿望，
不过虽然图片看起来很漂亮，
但是真正的做到可不是一件容易的事情呢！
首先，你要有一面能够让月季爬的墙，
然后，你要有能够让月季顺利度夏越冬的能力，
最后，你还要有一颗爱花的心。
有个这样的花园，
被一大片一大片的月季拥簇着，
坐在这样的花园里，
甚至觉得自己就是百花之王，
是的，就是这么自信！
想要买月季的花友们要注意哦~要是想第二年就开花的话，那么最好选择2、3年生的月季最好，因为月季一般第三年的时候进入盛花期。
种植月季最好是选择在春秋的时候，嗯，虽然月季要是养的好能够全年开花，但是，能够养的全年开花的，那就是大神了！
而且由于我国南北的跨度比较大，非常偏南的地区，比如广东等地区，秋天的时候入手比较好，因为接下来的半年时间，足够月季长的强壮，在5月份的时候就能够开花，然后顺利度夏了！而北方地区，则是春季入手比较好，春天正好是万物生长的季节，而且北方的夏天没有南方那么闷热。
月季的扦插时间也是春秋季节，扦插之后养护得宜的话，基本上就是一个月左右就能够生根了！
绣球花园
绣球花大家陌生吗?应该不会，可能不少花友家中都有呢！但是满是绣球的花园，大家见过吗?
很多的花友喜欢绣球，
可能喜欢的就是他那种团团圆圆的意蕴吧！
淡蓝色的花朵，
开放的时候让人感觉非常的舒适。
绣球花开花的时候总是一大团一大团的，每次看见绣球的时候，花花就好想上去捏一捏！绣球的繁殖也很容易哦，一般春季3~4月进行高压繁殖，6~7月就能够生根，当年就可以剪下分栽。
而绣球最大的特点就是它非常的耐阴，即使只能接受一个小时的日照也照常开花，北方地区的花友们，如果气温低于-10℃，就要给老枝条进行防护了，不然开花的老枝条被冻坏，第二年就没法开花了！
郁金香花园
说到郁金香，恐怕大部分的花友都会想到荷兰，郁金香的王国。印象中的郁金香都是一大片一大片的那种花田，非常壮观，但是这样一小丛一小丛的，不壮观，但是别致。
郁金香栽种的时间一般是11月左右的时候。想要种郁金香，基本上只能去买种球了，把种球上面褐色的皮弄掉，然后栽进土里，实际上种的时候球可以露一些在外面。因为很对花友按照教程埋进去10CM都直接烂掉了
为了避免浇水的时候把它冲出土面或者冲跑了，可以稍微固定一下种球，或者只露出一点茎在外面，稍微覆盖几厘米的土壤也行。
大概半个月的时间，种球就会生根固定，等到郁金香发芽更要保持经常晒太阳。到春天三四月的时候，花朵就开出来了哦。
天竺葵花园
天竺葵也是布置花园的重点哦~天竺葵色彩绚烂丰富，可以说是花园中必不可少的存在呢！
天竺葵也是花友的宠儿之一哦~
将天竺葵应用到花园中来，
效果也会非常的好呢~
看下图中，门前开满了盛放的天竺葵，
是不是心动了呢?
天竺葵在花园设计中，一般都会作为装点，但是，完全以天竺葵作为主体的花园看起来也很不错哦~
天竺葵开花的时间能够从10月份开始，一直延续到第二年的4、5月份~所以，在1~2月份的时候在温室盆或者是箱中扦插繁殖最好，基本上到培养到冬季就能够开花了哦~天竺葵最适宜的温度是10--20摄氏度，同时不能浇水太多，大部分的天竺葵都是浇水浇死的
垂吊花园
花园，难道就必须需要一个小院子吗?难道没有了院子，我们就不能拥有自己的花园了吗?不，其实在小编的心里，只要有花的地方，就是花园。
这样的矮牵牛，可是垂吊的宠儿，
室内仍旧可以种植哦~
而且，矮牵牛非常容易一长一大从，
想想看，将矮牵牛垂吊起来，
那不就是一个立体花园吗?
春季气温回暖是矮牵牛播种的好时候，春播的矮牵牛一般在夏天的时候就可以看见花了~秋播当然也是可以的，但是对于没有暖气的花友们来说，如何越冬就是重中之重了，能够安全越冬，来年春天就会开花哦~
气温越高，空气越干燥，开花越繁茂，喜欢充足的阳光。看到这里，是不是不少的花友们已经知道该怎么做了?除了夏天中午的时候需要适当遮阴之外，其他的时候要全日照！
蓝雪花也是不逞多让，
有了这样的蓝雪花，
攀爬在家中的墙壁上，
也和家中有个小花园没有什么区别了吧?
前提是你要善待它！
蓝雪花最好是在春天的时候种植哦~五月份的时候播种，等到七月下旬的时候，蓝雪花就会疯狂的开花啦~
当然，如果等不及的话，可以用纸巾催芽法，然后再种植，会生长的更快哦~蓝雪花喜欢温暖的环境，浇水的话，要保持土壤的干燥，等到土壤干透了就浇水~
这里有没有你想拥有的花园呢？其实每个人都有他理想中的花园。梦想的才是最美的，你说对吗?
这11款瀑布花海，你在家也能种出
在家里能种出瀑布花海?是不是觉得不可能?嘿嘿！在养花达人的世界没有什么不可能！今天小编给大家推荐11款花卉，让你在家里的阳台也能种出花漾的瀑布流！瞧好吧您！
1石斛兰
石斛兰的美简直要亮瞎眼了，放这么一盆在家，分分钟提升逼格啊！而且石斛兰具有秉性刚强、祥和可亲的气质，被誉为父亲之花，中秋节送一盆给父亲或老丈人，简直不能再高大上了！
养护技巧
1.石解兰对湿度的要求较高，除了正常浇水以外，还要经常向植株周围喷雾，避免空气过于干燥。
2.石斛忌强光直射，春秋两季早上可见阳光，冬季可置光照充足处，其他时间置于具有明亮散射光而又通风的地方，适宜生长温度为20℃～35℃。
3.石触兰的茎能用扦播繁殖。选择未开花且较充实的整做播条，将技条切成数段，每段具2~3个节，之后消毒插入苔藓或培养土中即可。
2空气凤梨
空气凤梨不需要土，只需要喷喷液肥和水就可以啦，干净省心，你可以把用拴在绳子上、装在海螺壳里、瓶子里，串成串挂在床边，文艺清新范立马get！
养护技巧
1.如果想让空凤出现美丽的颜色，还是需要给它适度光照，可以放在朝南或者朝东的窗台。
2.室内养的空气凤梨基本上一周浇两三次水就足够了，以喷雾状最佳，干旱季节应每天喷水一次
3.空气凤梨能耐5C的低温，低于0℃植株就会死亡适宜生长温度为15C-25C，高于25度时要加强通风和提高湿度。
3口红吊兰
口红吊兰有着墨绿色的叶子和火红的花朵，非常美丽，对光照要求不严，家庭室内养护即可，枝条会向下垂吊，犹如姑娘的长发，优雅又迷人。
养护技巧
1.喜半阴环境，忌强光直射，应置于阴凉通风处，并注意保持环境湿度。
2.口红39月生长旺期需水量较大，要经常浇水及喷雾;秋后逐渐减少浇水量，以提高植株抗寒能力。
4矮牵牛
矮牵牛春秋都可播种、扦插，品种多，好养，如果想要培育美轮美奂的瀑布，建议选择垂吊矮牵牛品种。
养护技巧
1.垂吊矮牵牛饱满的瀑布株型不是自由生长出来的，需要精心地修剪和摘心，它才能枝繁叶茂，圆整饱满，花蕾分布均匀。
2.矮牵牛喜肥，除定植时埋入底肥，平时也应该追施液肥。苗期用必旺，花期用必开花稀释100-1200倍，一周施用2次。
3.盛花后的矮牵牛，花量减少，枝条老化，这时可以将老化的枝条全部剪除，继续施肥浇水，过几周又会繁花似锦了。
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